Doctor Reveals The BEST Diet To Boost Energy, Build Muscle, And Optimize Health | Dr. Joseph Mercola Growth Minds With Sean Kim podcast

Artwork

Sean Kim Bestselling Author Fitness

Innehåll tillhandahållet av Sean Kim. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sean Kim eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Growth Minds with Sean Kim « »
Doctor Reveals the BEST Diet to Boost Energy, Build Muscle, and Optimize Health | Dr. Joseph Mercola

2M ago 1:05:14

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Sean Kim. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sean Kim eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Dr. Joseph Mercola is a physician and New York Times best-selling author. He was voted the Ultimate Wellness Game Changer by the Huffington Post and has been featured in several national media outlets including Time magazine, the Los Angeles Times, CNN, Fox News, ABC News, TODAY, and The Dr. Oz Show. Timestamps: [00:00] Intro [00:50] Modern diet vs. Ancestor diet [07:30] Keto Diet [18:30] Ideal diet? [23:50] Sunlight & health optimization [27:00] Carbs & insulin levels [30:15] Carbs & testosterone and muscle building [33:15] Omega-6 & how to avoid it [33:41] Olive oil [36:50] Estrogen [39:55] Microplastics [43:45] Benefits of donating blood [48:40] EMF & where we're most commonly exposed to [54:00] Barefoot walking [1:00:45] Sleeping on the floor

… continue reading

175 episoder

#Sean Kim #Bestselling Author #Fitness

Artwork

Doctor Reveals the BEST Diet to Boost Energy, Build Muscle, and Optimize Health | Dr. Joseph Mercola

Growth Minds with Sean Kim

35 subscribers

published 2M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Sean Kim. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Sean Kim eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Dr. Joseph Mercola is a physician and New York Times best-selling author. He was voted the Ultimate Wellness Game Changer by the Huffington Post and has been featured in several national media outlets including Time magazine, the Los Angeles Times, CNN, Fox News, ABC News, TODAY, and The Dr. Oz Show. Timestamps: [00:00] Intro [00:50] Modern diet vs. Ancestor diet [07:30] Keto Diet [18:30] Ideal diet? [23:50] Sunlight & health optimization [27:00] Carbs & insulin levels [30:15] Carbs & testosterone and muscle building [33:15] Omega-6 & how to avoid it [33:41] Olive oil [36:50] Estrogen [39:55] Microplastics [43:45] Benefits of donating blood [48:40] EMF & where we're most commonly exposed to [54:00] Barefoot walking [1:00:45] Sleeping on the floor

… continue reading

175 episoder

#Sean Kim #Bestselling Author #Fitness

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen