#354 Meditation zum Abschalten im Alltag

Glück in Worten

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7M ago 10:03

MP3•Episod hem

Es gibt endlich wieder etwas Neues für eure Sinne – eine brandneue Meditation, nur für euch. Bist du bereit, im Alltag abzuschalten und zur Ruhe zu kommen?

In meiner neuen Podcast-Folge, "Meditation zum Abschalten im Alltag," nehme ich dich mit auf eine kurze, aber effektive Reise. Diese Meditation ist besonders gut geeignet für Meditationsanfänger, da sie nur 10 Minuten lang ist.

Schließ die Augen, schnapp dir 'ne tiefe Atemzug und mach dich bereit für eine kleine Auszeit vom Alltag. Egal, ob du vor dem Schlafengehen deine Seele baumeln lassen oder einfach den alltäglichen Stress abschütteln willst – diese Meditation wird dir helfen, innere Ruhe zu finden.

Also, Kopfhörer auf, die Welt da draußen ausblenden und deine Mundwinkel so weit nach oben ziehen, wie es nur geht, denn jetzt wird entspannt.

Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier: 

https://claudiaengel.de/links/ 

Komm gerne in meine Facebook Gruppe “Her mit der geilen Beziehung – zu anderen und zu dir selbst” wenn du wissen willst, wie du dir eine richtig geile Beziehung manifestierst und nicht nur “ist ganz ok”, und wenn du Bock drauf hast, die schönste Beziehung zu dir selbst zu kreieren, die du jemals hattest.  https://www.facebook.com/groups/glueckinworten    Ich freu mich auf dich. 

Deine Claudia

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