317_A Unique Way To Get Dark Thoughts Out Of Your Head (rerun) Giving Voice To Depression podcast

Artwork

Fitness Mental Health Voice To Depression

Innehåll tillhandahållet av Giving Voice to Depression. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Giving Voice to Depression eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Giving Voice to Depression « »
317_A Unique Way to Get Dark Thoughts Out of Your Head (rerun)

4M ago 19:56

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Giving Voice to Depression. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Giving Voice to Depression eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

We'd love to hear your feedback!

Looking for a new mental-health management tool?
How about a creative one that "gets the ugly out" while maintaining your privacy?Our guest, Gina Barry, tells us how she modified the practice of writing "morning pages" into a more-private, freeing and effective way to get the darkness, depression and grief out of her head.
Gina says giving your feelings a voice helps them not just sit there, on a repetitive loop. In just 20 minutes, you'll learn a new technique that could help you manage your depression and other mental-health challenges.
Gina's site and two books mentioned in episode:
https://www.ginabarry.com/
https://juliacameronlive.com/basic-tools/morning-pages/
https://www.amazon.com/29-Gifts-Month-Giving-Change/dp/0738214302

… continue reading

434 episoder

#Fitness #Mental Health #Voice To Depression

Artwork

317_A Unique Way to Get Dark Thoughts Out of Your Head (rerun)

Giving Voice to Depression

published 4M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Giving Voice to Depression. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Giving Voice to Depression eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

We'd love to hear your feedback!

Looking for a new mental-health management tool?
How about a creative one that "gets the ugly out" while maintaining your privacy?Our guest, Gina Barry, tells us how she modified the practice of writing "morning pages" into a more-private, freeing and effective way to get the darkness, depression and grief out of her head.
Gina says giving your feelings a voice helps them not just sit there, on a repetitive loop. In just 20 minutes, you'll learn a new technique that could help you manage your depression and other mental-health challenges.
Gina's site and two books mentioned in episode:
https://www.ginabarry.com/
https://juliacameronlive.com/basic-tools/morning-pages/
https://www.amazon.com/29-Gifts-Month-Giving-Change/dp/0738214302

… continue reading

434 episoder

#Fitness #Mental Health #Voice To Depression

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen