Dr. Tamara Russell - Mindful Movement For Mental Health_ GC_01 Game Changer podcast

Artwork

Sports Fitness Podcasting Education Self-Improvement Mental Health Portugal Roberto Chiodelli

Innehåll tillhandahållet av Roberto Chiodelli. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Roberto Chiodelli eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Game Changer Podcast «
Dr. Tamara Russell - Mindful Movement for Mental Health_ GC_01

9M ago 1:08:42

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Roberto Chiodelli. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Roberto Chiodelli eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In the very first episode of Game Changer Podcast Tamara Russell talks about the role of mindfulness in regulating emotions, enhancing focus, and improving mental health. The discussion also highlighted the potential benefits of mindfulness in sports performance, reducing stress, and managing body awareness.

Links: gcmpodcast.podbean.com ; instagram.com/gamechanger.podcast robertochiodelli.com

… continue reading

7 episoder

#Sports #Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #Portugal #Roberto Chiodelli

Artwork

Dr. Tamara Russell - Mindful Movement for Mental Health_ GC_01

Game Changer Podcast

published 9M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Roberto Chiodelli. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Roberto Chiodelli eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In the very first episode of Game Changer Podcast Tamara Russell talks about the role of mindfulness in regulating emotions, enhancing focus, and improving mental health. The discussion also highlighted the potential benefits of mindfulness in sports performance, reducing stress, and managing body awareness.

Links: gcmpodcast.podbean.com ; instagram.com/gamechanger.podcast robertochiodelli.com

… continue reading

7 episoder

#Sports #Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #Portugal #Roberto Chiodelli

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen