196: I Had A Horrible Cheat Day... Now What?!? Part 2 Follow Your Gut podcast

Artwork

Innehåll tillhandahållet av Kat Spangler. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kat Spangler eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Follow Your Gut « »
196: I Had a Horrible Cheat Day... Now What?!? Part 2

1+ y ago 56:03

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Kat Spangler. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kat Spangler eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

So you had a bit of a food bender that you didn't plan on and now you're stressing out feeling like you've ruined your progress... how do you get back on track? Today I'm going over the most important must-do's to bounce-back.

Show notes: www.katspangler.com/blog/196 FB Group: https://tinyurl.com/y5pfzgyx

… continue reading

253 episoder

Artwork

196: I Had a Horrible Cheat Day... Now What?!? Part 2

Follow Your Gut

published 1+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Kat Spangler. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kat Spangler eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

So you had a bit of a food bender that you didn't plan on and now you're stressing out feeling like you've ruined your progress... how do you get back on track? Today I'm going over the most important must-do's to bounce-back.

Show notes: www.katspangler.com/blog/196 FB Group: https://tinyurl.com/y5pfzgyx

… continue reading

253 episoder

Alle Folgen

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen