Artwork

Innehåll tillhandahållet av PodcastOne. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av PodcastOne eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Bringing Heart and Accessibility to Female Biohacking with Lauren Berlingeri

47:57
 
Dela
 

Manage episode 446234313 series 2023106
Innehåll tillhandahållet av PodcastOne. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av PodcastOne eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this engaging conversation, Kimberly Snyder speaks with Lauren Berlingeri, a holistic health coach and co-founder of HigherDOSE. They explore the concept of biohacking from a female perspective, discussing the importance of self-care, emotional regulation, and the balance between motherhood and entrepreneurship. Lauren shares insights on the four happy chemicals—dopamine, oxytocin, serotonin, and endorphins—and how to naturally enhance them through lifestyle choices. The discussion also touches on the significance of heart-centered leadership, the benefits of red light therapy, and the role of rituals in family life.
  continue reading

796 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 446234313 series 2023106
Innehåll tillhandahållet av PodcastOne. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av PodcastOne eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this engaging conversation, Kimberly Snyder speaks with Lauren Berlingeri, a holistic health coach and co-founder of HigherDOSE. They explore the concept of biohacking from a female perspective, discussing the importance of self-care, emotional regulation, and the balance between motherhood and entrepreneurship. Lauren shares insights on the four happy chemicals—dopamine, oxytocin, serotonin, and endorphins—and how to naturally enhance them through lifestyle choices. The discussion also touches on the significance of heart-centered leadership, the benefits of red light therapy, and the role of rituals in family life.
  continue reading

796 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide