))
Probuďte se svěží! Tajemství kvalitního spánku a Serenity Tyčinka 🛌🌟
Manage episode 443903602 series 2624481
Innehåll tillhandahållet av MUDr. Pavla Rozínková. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av MUDr. Pavla Rozínková eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
V tomto podcastu se ponoříme do světa dōTERRA Serenity Stick + Valerian 💜🌿 – úžasného pomocníka pro kvalitní a hluboký spánek 😴. Tato inovativní tyčinka kombinuje sílu esenciálních olejů s uklidňujícími účinky kozlíku lékařského, což z ní činí ideální řešení pro všechny, kdo hledají přírodní cestu ke klidnému odpočinku 💤🌙.
Dozvíte se, jak dōTERRA Serenity Stick + Valerian funguje, jaké jsou její hlavní ingredience 🌱 a jak ji správně používat pro dosažení maximálního efektu. 💆♀️💜 Budeme také diskutovat o praktických tipech pro zlepšení spánkové hygieny a představíme vám efektivní protokol pro zdravý a vydatný spánek. 🛌✨
Pokud hledáte přírodní a účinný způsob, jak zlepšit kvalitu svého spánku a probouzet se plní energie, tento podcast je přesně pro vás! 🌿💤
#SerenityStick #dōTERRA #EsenciálníOleje #ZdravýSpánek #PřírodníRelaxace
🎥 Protokol pro zdravý spánek:
- Choďte spát a vstávejte pokud možno ve stejnou hodinu. ⏰
- Vyhýbejte se kofeinu alespoň 8 hodin před usínáním. ☕🚫
- Alespoň 30 minut před spaním žádná elektronika – mobil, tablet... 📱❌
- 30 minut před usnutím si vezměte kapsli Serenity Blend. 💊
- Do ložnice dejte difuzér se směsí Serenity 15 minut před usínáním. 🌬️💜
- Na pulsní body a zápěstí si naneste Serenity Tyčinku. 💆♂️✨
👉 SLÍBENÝ MINIKURZ o esenciálních olejích (s možností vyzkoušet si vzorečky) 💬
https://esencialnioleje.one/nabidka-minikurzu-esencialni-oleje-zdarma
🌸 Vstup do eshopu dōTERRA (s 25% slevou) 🌸
😀 Chcete se přidat do naší Facebookové skupiny, kde sdílíme zkušenosti a praktické návody jak používat esenciální oleje? 🔵
https://www.facebook.com/groups/esencialnioleje
🌸 Náš FACEBOOK https://www.facebook.com/Esencialnioleje.eu
🔴 Náš INSTAGRAM https://www.instagram.com/esencialni_oleje.eu/
🖇️ A náš rozcestník LINKTR.EE (najdete tam podcasty atd):
61 episoder
Dela
