Meditación guiada: Descubriendo tu Personalidad más Auténtica

El Arte de la Meditación

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8d ago 13:52

MP3•Episod hem

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Esta meditación comienza visualizando momentos felices de la infancia, adolescencia y adultez temprana, resaltando sentimientos de autenticidad y libertad en cada etapa de la vida. Se anima a explorar cómo se sentían en esos momentos sin preocupaciones, haciendo un llamado a conectar con la energía y alegría de ser uno mismo.

A medida que avanza la meditación, se invita a reflexionar sobre momentos de la adultez, enfatizando la autenticidad a pesar de las responsabilidades. Se invita a cuestionar la naturaleza de la verdadera personalidad, considerando tanto aspectos positivos como negativos.

Finalmente, se concluye con una repetición de afirmaciones que promueven el reconocimiento de todos los aspectos de la personalidad y la comprensión de que esta es dinámica y en constante evolución.

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