Jag vill förändras!

25:36
 
Dela
 

Manage episode 248700831 series 2364331
Av levalivet upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Alla vill självklart förändras, frågan är bara vart är du inombords när du önskar det. Jag vill vara si eller så, lyckligare, mer social, bättre mamma osv. Om förändringsönskemålet är kopplat till att det inte är ok där man är och det man är genom att jämföra sig med andra. Med självkritik handlar det om att trycka ner sig själv och då är du långt nere i känsloskalan. Det är ok att vilja förändras, bli bättre och bli mer vår sanna jag, men utan att det behöver bli en prestation eller ett ”jobb”. Det är en stor skillnad att önska sig vara tex mer social eller att jag borde vara mer social. Ett ”borde” innehåller alltid ett negativt påstående om mig själv. Plocka upp det du redan gillar i detta avseende i dig själv som att ”jag är social med min familj och vänner”. Va snäll med dig själv under processen. Vi behöver aldrig sträva efter en förändring, det kommer naturligt när vi lever här och nu i det vi är och gör. Det finns ingen avsaknad av något eller något som är fel. Ha förståelse för dina tankar som tycker att du borde vara mer eller mindre på något sätt och gå tillbaka till nuet. Det kommer till dig när du släpper taget av tankar som säger att du borde. Föreställningen som säger att du borde vara något annat än du är, skapar känslan av att vi är fel. I närvaron är vi alltid ”rätt”. Påminn dig själv att ”jag gör mitt bästa” hela tiden och ”jag är den jag är och det är rätt just nu”. Vi är här för att njuta av oss själva i livet vi skapat själv med andra medskapare. Det finns ingen nästa nivå att sträva eller jobba mot, vi kommer dit automatiskt. Ansträngningslöst.

Delta i vår workshop och lär dig mer om attraktionslagen och lär dig hur du kan tycka om dig själv och få ett ännu bättre liv.

Besök vår hemsida Effortlessliving.se, där du hittar de senaste pod-avsnitten samt datum för nästa workshop.

Läs boken Only good – bara det bästa av Jaana Suorsa.

Du kan även lyssna på Leva Livet podden på Spotify, Itunes, Acast, Podbean eller på Soundcloud.

Inspelad av Erik Magnusson, ljudtekniker, producent 073-334 04 61 production.emag@gmail.com eller erik@ermaproduction.se.

166 episoder