

در این اپیزود، به بررسی اثرات منفی گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی بر کودکان و نوجوانان و معرفی راهحلهای عملی برای کاهش زمان استفاده از این فناوریها میپردازیم.
• زنگ خطر: چگونه گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی، سلامت روانی نوجوانان و کودکان را تهدید میکند
• راهنمای والدین: چگونه یک تعادل سالم بین دنیای مجازی و واقعی کودکان و نوجوانان برقرار کنیم؟
13:20 چگونگی اثرات گوشیهای هوشمند بر روی اضطراب و افسردگی کودکان و نوجوانان
20:02 اعتیاد به گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی
26:23 منع کردن کودکان از شبکههای اجتماعی و پذیر توسط آنها
31:18 مواجهه با مسائل جنسی در شبکههای اجتماعی
47:46 محیط رشد نرمال و امن برای کودکان و نوجوانان
56:27 تاثیر مواد غذایی ناسالم بر روی سلامت روان و ژنهای کودکان
1:00.27 دورههای حساس زندگی
1:02.55 احساس عقب ماندگی حاصل از منع کردن کودکان از گوشیهای هوشمند
1:09.38 قوانین چهارگانه جاناتان هایت
1:25.09 راههای جایگزین استفاده از گوشیهای هوشمند
1:33.22 تاثیر ورزشهایگروهی بر روی بچهها
2:02.40 دو تمرین برای دور کردن گوشی از کودکان
2:04.14 راهکارهای عملی برای مدیریت استفاده کودکان از گوشیهای هوشمند
-------------
مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند
#دارما_کلینیک
#روانشناسی
#پادکست_روانشانسی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
56 episoder
در این اپیزود، به بررسی اثرات منفی گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی بر کودکان و نوجوانان و معرفی راهحلهای عملی برای کاهش زمان استفاده از این فناوریها میپردازیم.
• زنگ خطر: چگونه گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی، سلامت روانی نوجوانان و کودکان را تهدید میکند
• راهنمای والدین: چگونه یک تعادل سالم بین دنیای مجازی و واقعی کودکان و نوجوانان برقرار کنیم؟
13:20 چگونگی اثرات گوشیهای هوشمند بر روی اضطراب و افسردگی کودکان و نوجوانان
20:02 اعتیاد به گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی
26:23 منع کردن کودکان از شبکههای اجتماعی و پذیر توسط آنها
31:18 مواجهه با مسائل جنسی در شبکههای اجتماعی
47:46 محیط رشد نرمال و امن برای کودکان و نوجوانان
56:27 تاثیر مواد غذایی ناسالم بر روی سلامت روان و ژنهای کودکان
1:00.27 دورههای حساس زندگی
1:02.55 احساس عقب ماندگی حاصل از منع کردن کودکان از گوشیهای هوشمند
1:09.38 قوانین چهارگانه جاناتان هایت
1:25.09 راههای جایگزین استفاده از گوشیهای هوشمند
1:33.22 تاثیر ورزشهایگروهی بر روی بچهها
2:02.40 دو تمرین برای دور کردن گوشی از کودکان
2:04.14 راهکارهای عملی برای مدیریت استفاده کودکان از گوشیهای هوشمند
-------------
مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند
#دارما_کلینیک
#روانشناسی
#پادکست_روانشانسی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
56 episoder
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.