![You Can’t Make This Up podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/21055062/series/xUxSMTjIutrzxfGp/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/21055062/series/xUxSMTjIutrzxfGp/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/21055062/series/xUxSMTjIutrzxfGp/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/21055062/series/xUxSMTjIutrzxfGp/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/21055062/series/xUxSMTjIutrzxfGp/512.jpg 512w)
![You Can’t Make This Up podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
در این اپیزود، ما به بررسی انواع سردردها میپردازیم. همچنین به دلایل ایجاد این سردردها و تأثیرات عوامل مختلف در بروز آنها میپردازیم.
فرمول گالپین: وزن فرد به کیلوگرم/۶۶.۱۳۸ * ۲۸/۵ = مقدار آبی که یک فرد دارای فعالیت باید هر ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بنوشد به میلی لیتر.
7:16 گام اول برای رهایی از سردرد
8:03 بررسی سردرد تنشی
15:01 بررسس سردردهای نورال
25:03 آشنایی با نورونها
28:32 چرا نقش نورونها در سردردهای نورونی مهم است
29:31 تاثیر عضلات سر وگردن بر رهایی از سردرد
30:34 راهای درمان سردرد
33:18 بررسی و ارائه راههای درمان میگرن
35:22 توضیح حس پیشبینی کننده سردرد
51:39 فتوفبیا
1:05.4 تاثیر امگا ۳ بر کاهش سردرد
1:40.1 تاثیرات قهوه بر سردرد
--------------
مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند
#دارما_کلینیک
#روانشناسی
#پادکست_روانشانسی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
56 episoder
در این اپیزود، ما به بررسی انواع سردردها میپردازیم. همچنین به دلایل ایجاد این سردردها و تأثیرات عوامل مختلف در بروز آنها میپردازیم.
فرمول گالپین: وزن فرد به کیلوگرم/۶۶.۱۳۸ * ۲۸/۵ = مقدار آبی که یک فرد دارای فعالیت باید هر ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بنوشد به میلی لیتر.
7:16 گام اول برای رهایی از سردرد
8:03 بررسی سردرد تنشی
15:01 بررسس سردردهای نورال
25:03 آشنایی با نورونها
28:32 چرا نقش نورونها در سردردهای نورونی مهم است
29:31 تاثیر عضلات سر وگردن بر رهایی از سردرد
30:34 راهای درمان سردرد
33:18 بررسی و ارائه راههای درمان میگرن
35:22 توضیح حس پیشبینی کننده سردرد
51:39 فتوفبیا
1:05.4 تاثیر امگا ۳ بر کاهش سردرد
1:40.1 تاثیرات قهوه بر سردرد
--------------
مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند
#دارما_کلینیک
#روانشناسی
#پادکست_روانشانسی
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
56 episoder
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.