Artwork

Innehåll tillhandahållet av Data Driven Strength. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Data Driven Strength eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

There is More to Training Volume than Sets Per Week | Ep. 47

55:58
 
Dela
 

Manage episode 351328414 series 2842144
Innehåll tillhandahållet av Data Driven Strength. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Data Driven Strength eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Thanks for tuning in to the Data Driven Strength Podcast!

Timestamps:

00:00 Intro

02:50 How does the relative change in training volume influence outcomes?

Link to papers discussed:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32108724/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32058362/

Sign up to our nutritional periodization course!

https://courses.data-drivenstrength.com/nutrition-course

Be sure to sign up to the training takeaway newsletter:

https://www.data-drivenstrength.com/newsletter

Link to Individualized Programming + Self Coaching Toolkit Product Page:

https://www.data-drivenstrength.com/individualized-programming

To learn more about 1 on 1 coaching:

https://datadrivenstrength.typeform.com/to/JR3Gzm?typeform-source=linktr.ee

If you’d like to submit a question for a future episode please follow the link provided:

https://forms.gle/c5aCswfCq6XUDTiAA

Follow us on Instagram at: @datadrivenstrength @zac.datadrivenstrength @josh.datadrivenstrength @jake.datadrivenstrength @drake.datadrivenstrength

Music by Joystock - https://www.joystock.com

  continue reading

70 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 351328414 series 2842144
Innehåll tillhandahållet av Data Driven Strength. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Data Driven Strength eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Thanks for tuning in to the Data Driven Strength Podcast!

Timestamps:

00:00 Intro

02:50 How does the relative change in training volume influence outcomes?

Link to papers discussed:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32108724/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32058362/

Sign up to our nutritional periodization course!

https://courses.data-drivenstrength.com/nutrition-course

Be sure to sign up to the training takeaway newsletter:

https://www.data-drivenstrength.com/newsletter

Link to Individualized Programming + Self Coaching Toolkit Product Page:

https://www.data-drivenstrength.com/individualized-programming

To learn more about 1 on 1 coaching:

https://datadrivenstrength.typeform.com/to/JR3Gzm?typeform-source=linktr.ee

If you’d like to submit a question for a future episode please follow the link provided:

https://forms.gle/c5aCswfCq6XUDTiAA

Follow us on Instagram at: @datadrivenstrength @zac.datadrivenstrength @josh.datadrivenstrength @jake.datadrivenstrength @drake.datadrivenstrength

Music by Joystock - https://www.joystock.com

  continue reading

70 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide