La réponse : comment préparer sa micro aventure sportive ?

Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON

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21d ago 14:42

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La micro aventure a le vent en poupe depuis quelques années et pour causes : le changement climatique, la sensibilisation de l’empreinte carbone, le besoin de reconnexion à la nature, l’envie d’aventure le temps d’un week-end, etc. Avec Thomas Séramour accompagnateur en montagne dans les Alpes, on vous livre les bienfaits de la micro-aventure et les astuces pour la préparer et profiter de ce que nos régions nous offrent. Prêt et prête à faire un break près de chez vous ?

📚Après avoir écouté l’épisode, retrouvez nos articles :

https://conseilsport.decathlon.fr/comment-preparer-sa-micro-aventure

https://conseilsport.decathlon.fr/micro-aventure-jirai-pedaler-pres-de-chez-vous

https://conseilsport.decathlon.fr/micro-aventures-nos-10-idees-pour-partir-a-laventure

Pour suivre Thomas sur instagram et les actualités de son site :

https://www.instagram.com/thomas_trekking/?hl=fr

https://thomastrekking.fr/

💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !

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#Sports #Fitness #Nutrition #Marion Delmaire #Decathlon sport