Artwork

Innehåll tillhandahållet av Mik & Jenn. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mik & Jenn eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

E95: Body-Ody - Five Tips To Connect More With Your Body

29:06
 
Dela
 

Manage episode 382328398 series 2949111
Innehåll tillhandahållet av Mik & Jenn. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mik & Jenn eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Nowadays we're constantly being bombarded with distractions that keep us living in our heads. In this episode, we explore five powerful techniques, including meditation and bodywork, to help you step out of your head and into your body. Discover the profound benefits of grounding yourself in the present moment, strengthening your intuition, and nurturing a more harmonious mind-body relationship.
Some things we talked about in this episode:

Support the Show.

Click here to join our mailing list, support our Patreon, or check out our merch store.

  continue reading

111 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 382328398 series 2949111
Innehåll tillhandahållet av Mik & Jenn. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mik & Jenn eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Nowadays we're constantly being bombarded with distractions that keep us living in our heads. In this episode, we explore five powerful techniques, including meditation and bodywork, to help you step out of your head and into your body. Discover the profound benefits of grounding yourself in the present moment, strengthening your intuition, and nurturing a more harmonious mind-body relationship.
Some things we talked about in this episode:

Support the Show.

Click here to join our mailing list, support our Patreon, or check out our merch store.

  continue reading

111 episoder

Todos os episódios

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide