))
The Power of Pausing: How 5 Minutes of Stillness Can Change Your Day
Manage episode 439966503 series 3540489
Innehåll tillhandahållet av Svetlana Chamoun, MD, Ph.D, DipABLM, Svetlana Chamoun, and MD. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Svetlana Chamoun, MD, Ph.D, DipABLM, Svetlana Chamoun, and MD eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Today, we’re talking about the power of pausing. In the fast-paced world of medicine, where every minute is accounted for and multitasking feels like a survival skill, the idea of taking a moment to pause might seem counterintuitive.
But what if I told you that just five minutes of stillness could significantly change the trajectory of your day?
76 episoder
Dela
