Artwork

Innehåll tillhandahållet av Mike 'Box' Elder. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mike 'Box' Elder eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#333: Stephanie Kato

1:03:31
 
Dela
 

Manage episode 434997789 series 130401
Innehåll tillhandahållet av Mike 'Box' Elder. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mike 'Box' Elder eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Yoga instructor Stephanie Kato stops by the bungalow and discusses how yoga translates to the real world, how she sequences her classes, the decision to walk away from acting, and more!

Steph's IMDb and Instagram @stephkato_.

00:00 - Introduction.
02:14 - Steph slates her name.
03:38 - Yoga for actors and mindfulness.
06:54 - Yoga translating to the real world.
08:30 - Studying in Bali.
13:27 - Using storytelling to guide class and "peak pose".
16:15 - Using both Sanskrit and English.
17:10 - Economics of Yoga.
18:34 - How Steph choregraphs her sequences with writing, drawing and playing.
25:52 - Rituals and time manangement.
28:33 - Memorizing sequences.
31:00 - Hecklers in class.
34:03 - How much does Steph practice yoga.
37:03 - Describing yoga.
38:15 - What is the point of Shavasana.
43:37 - Stephisms and being proud of students.
46:19 - Pet peeves for class.
49:34 - Steph acting as a young child in LA while living in Tuscon.
53:02 - Moving to LA as an adult but struggling with day jobs and limiting beliefs.
58:18 - Being content with the decision to walk away.

The full video and pics -- boxangeles.com/333

Support Box Angeles (and access the audio archives) on Patreon.

Follow Box Angeles on YouTube, Instagram and TikTok.

  continue reading

66 episoder

Artwork

#333: Stephanie Kato

Box Angeles

published

iconDela
 
Manage episode 434997789 series 130401
Innehåll tillhandahållet av Mike 'Box' Elder. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mike 'Box' Elder eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Yoga instructor Stephanie Kato stops by the bungalow and discusses how yoga translates to the real world, how she sequences her classes, the decision to walk away from acting, and more!

Steph's IMDb and Instagram @stephkato_.

00:00 - Introduction.
02:14 - Steph slates her name.
03:38 - Yoga for actors and mindfulness.
06:54 - Yoga translating to the real world.
08:30 - Studying in Bali.
13:27 - Using storytelling to guide class and "peak pose".
16:15 - Using both Sanskrit and English.
17:10 - Economics of Yoga.
18:34 - How Steph choregraphs her sequences with writing, drawing and playing.
25:52 - Rituals and time manangement.
28:33 - Memorizing sequences.
31:00 - Hecklers in class.
34:03 - How much does Steph practice yoga.
37:03 - Describing yoga.
38:15 - What is the point of Shavasana.
43:37 - Stephisms and being proud of students.
46:19 - Pet peeves for class.
49:34 - Steph acting as a young child in LA while living in Tuscon.
53:02 - Moving to LA as an adult but struggling with day jobs and limiting beliefs.
58:18 - Being content with the decision to walk away.

The full video and pics -- boxangeles.com/333

Support Box Angeles (and access the audio archives) on Patreon.

Follow Box Angeles on YouTube, Instagram and TikTok.

  continue reading

66 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide