show episodes
 
Hej, Detta är ett par sändningar av något som kallas för Skuggholmarnas Radiopsykolog som jag lyckats höra och spela in när jag befunnit mig i Stockholms Skärgård. Finns ingen info om detta NÅGONSTANS. Vet ni vem det är som gjort det eller om man kan lyssna på det någon annanstans digitalt? Snälla kontakta mig på hej@jukkasfaren.se. /Jukka
 
Individer, händelser, mord och mysterier som får oss att rysa lite extra. En podcast för dig som är intresserad av verkliga händelser och True Crime med fokus på internationella fall. Support till showen http://supporter.acast.com/rysarpodden.
 
GDPR podden är ett forum där vi lär oss mer om och diskuterar den nya dataskyddsförordningen. Tillsammans med våra gäster lär vi oss mer om lagens konsekvenser och får tips och idéer på hur vi ska förbereda oss. Skicka gärna in frågor som du vill ska tas upp i podden till: gdprpodden@citynetwork.eu See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Loading …
show series
 
Heltäckande avsnitt med så många enkla, snabba och bra tips kring hur du gör hemarbete och kontorsarbete hälsosamt. Vi pratar både om det rent muskulära / anatomiska, dels om det mentala och om stressreduceringstekniker, och dels hälsa mer generellt kopplat till allt från rörelse till dagsljus. Hållning, värk, ställningar, övningar medan du sitter …
 
Ditt immunsystem! T-celler, autoimmunitet, det nya coronaviruset, immunitet, T-cellssvar och mycket konkreta tips kring hur du håller immunförsvaret på topp och i balans blir det i dagens avsnitt. Hur fungerar det? Vi reder ut immunsystemet mer i detalj. Eftersom du hör mig och intervjupersoner slänga oss med uttryck som mastceller, T-hjälparceller…
 
Ett par dagar innan jul år 1974 bestämmer sig tre unga tjejer för att bege sig till det lokala köpcentret i Fort Worth, Texas. Planen var att inhandla några julklappar och att de skulle återvända hem ett par timmar senare. Tragiskt nog blev det inte så eftersom att samtliga tre tjejer försvann spårlöst i samband med shoppingturen. Det här massförsv…
 
Ditt immunsystem! Vi reder ut det mer i detalj. Eftersom du hör mig och intervjupersoner slänga oss med uttryck som mastceller, antikroppar, Treg-celler och annat. Vad är vad? Vad innebär begreppen? Idag tittar vi på det specifika immunsystemet, det som vi utvecklar med livets gång, och tittar närmare på B-celler och antikroppar. I förra avsnittet …
 
I det här avsnittet av Rysarpodden pratar vi om seriemördaren Randy Kraft, som bland annat tilldelades smeknamnet “The Scorecard Killer”. Detta eftersom att han förde anteckningar i form av kryptiska koder om alla sina offer. Han var aktiv under slutet av 70-talet och början av 80-talet och misstänks ha våldtagit, torterat och mördat mer än 60 unga…
 
Har du hört mig och läkare och andra intervjupersoner slänga oss med olika termer som rör immunsystemet; men du har kanske inte riktigt fått grepp om vad som är vad, eller vad det faktiskt betyder? T-celler, antikroppar, mastceller, T-hjälparceller och Treg-celler är några exempel. Eller undrar du vad det egentligen handlar om när man i coronatider…
 
I det här avsnittet av Rysarpodden pratar vi om 18-årige Zebb Quinn som försvann spårlöst från sin hemstad Asheville i North Carolina den 2 januari år 2000. Tidigt i utredningen blev en viss person av intresse för polisen. Personen i fråga skulle dessutom cirka 15 år senare mörda ett ungt par och deras ofödda barn. Frågan som kvarstår och ännu inte…
 
I det här avsnittet av Rysarpodden pratar vi om den 26-åriga småbarnsmamman Susan Wright som mördade sin man Jeff Wright genom att knivhugga honom hela 193 gånger. Därefter begravde hon honom ute i familjens trädgård. Det visar sig dock senare att det pågått en hel del hemska saker i hemmet under en längre tid, och att Susan mördade sin man i själv…
 
Hur fungerar det med populära andningstekniker a la Wim Hof, och vem bör kanske låta bli dem? Hur ska du andas i vardagen och vilka övningar och tips kan hjälpa dig till en bättre andning? Vad händer med din hälsa om din andning inte är optimal? Idag pratar vi andning med Anders Lönedal. Och – pratar man Wim Hof så kommer man givetvis också in på k…
 
I det här avsnittet av Rysarpodden pratar vi om det omtalade fallet kring Lori Erica Ruff. En kvinna som efter sin plötsliga död år 2010 visade sig vara någon helt annan än den hon utgav sig för att vara. Jakten på hennes sanna identitet pågick sen under flera års tid tills dess att sanningen kom fram år 2016. Vi kommer att presentera det här falle…
 
I det här avsnittet av Rysarpodden pratar vi om seriemördaren Robert Hansen. Han arbetade som bagare och levde ett till synes lugnt och stillsamt familjeliv i staden Anchorage i Alaska. Robert levde dock ett sadistiskt dubbelliv och spenderade sin fritid med att kidnappa, våldta och mörda unga kvinnor. Ofta avslutade han sina offers liv efter att h…
 
Det glymfatiska systemet är hjärnans reningsverk. Hur och varför påverkar det din hälsa? Hur påverkas det av sömn, stress, andning, hållning mm? Vilka är symtomen på ett ohälsosamt glymfsystem? Vad är kopplingen till Alzhemeirs, Parkinsons och andra degenerativa sjukdomar? Och du får såklart konkreta tips på hur du får ett hälsosamt glymfsystem i d…
 
I det här avsnittet av Rysarpodden pratar vi om Noura Jackson som vid 18 års ålder greps för det brutala mordet på sin egen mamma, Jennifer Jackson. Det här fallet inkluderar en oklar tidslinje och många förvirrande detaljer, men ingen egentlig teknisk bevisföring gentemot Noura. Trots detta spenderade hon totalt 11 år i fängelse innan hon slutlige…
 
I den här veckans avsnitt av Rysarpodden pratar vi om massmordet i Prag som utfördes av 22-åriga Olga Hepnarová. En tisdag under sommaren år 1973 valde hon nämligen att köra en lastbil rakt in i en folkmassa i centrala Prag. Det här visade sig senare vara ett dåd som Olga hade planerat under en längre tid för att hämnas på samhället, sin familj och…
 
Hur äter man för att alla organ och system både ska få det de behöver, och få vila så att de hinner göra vad de ska? Och hur hittar man ett sätt att förhålla sig till mat, hälsa och sättet man äter på så att det håller i längden? Det är saker vi pratar om i dagens avsnitt. Kost som kan optimera lever, tarm, immunsystem, vikt, hormoner och lymfsyste…
 
I det här avsnittet av Rysarpodden pratar vi om försvinnandet av 59-årige Ray Gricar. En erfaren, kompetent och respekterad allmän åklagare som en dag skippade jobbet för att åka iväg på en biltur och sen aldrig kom hem igen. Svaren är få i det här fallet, men de vilda spekulationerna och teorierna är desto fler. Händelserna utspelar sig i Pennsylv…
 
I det allra första avsnittet för säsongen pratar vi om de omtalade seriemorden som ägde rum i Claremont strax utanför Perth i Australien. I slutet av 90-talet försvinner tre unga kvinnor spårlöst från Claremont inom loppet av mindre än två år. Alla från samma område och under kvällstid efter att ha varit ute med vänner. Jakten på gärningsmannen sku…
 
Nu på måndag den 11 januari 2021 släpps äntligen säsong 3 av Rysarpodden. Hoppas att ni vill lyssna! Följ oss på Facebook: https://www.facebook.com/rysarpodden Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/rysarpodden/ Maila oss: rysarpodden@gmail.com Support till showen http://supporter.acast.com/rysarpodden. See acast.com/privacy for privacy a…
 
Hela 30 konkreta och effektiva tips för din hälsa att ta med dig in i det nya året, baserat på allt vi pratat om under 2020 års poddar. En summering av tips och biohacks, men även en guide för dig som inte hunnit lyssna på allt. Du får en halvtimme att lyssna på i bilen eller på promenaden! Och tack till vår sponsor Nyttoteket som du hittar här: ht…
 
Vi önskar er alla en riktigt god jul och ett gott nytt år! Ta hand om er själva och varandra, så hörs vi igen i januari. /Annie & Michaela Följ oss på Facebook: https://www.facebook.com/rysarpodden Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/rysarpodden/ Maila oss: rysarpodden@gmail.com Support till showen http://supporter.acast.com/rysarpodde…
 
Konkreta tips inför julhelgen – och för alla andra helgdagar och sociala sammankomster för den delen. Både för fysisk och mental hälsa. Hur hanterar man allt? Hur mår man som bäst? Och kan man njuta utan att gå överstyr med onyttigheterna? Kort och konkret om både fysisk och mental hälsa, om mat – nyttig och onyttigheter, om stresshantering mm Här …
 
Hur mycket ADHD har du? Ett avsnitt som får dig att förstå både dig själv och personer i din omgivning. Om signalsubstanser, evolutionen, beteenden, kost mm. Även du som inte har ADHD lär dig om våra viktiga signalsubstanser; inklusive dopamin, GABA och acetylkolin; och hur de påverkar din kropp. Det blir, som vanligt, konkreta tips. Bl.a. kring ko…
 
Både faktaspäckat, personligt och med konkreta förklaringar. Vi pratar om Idas resa från upptäckt, diagnos, till behandling och nuläge. Om kost och förklaringar till hur olika sorters kost kan vara mer eller mindre effektiva mot cancer. Om hur fasta kan kombineras med konventionell behandling för ökad effekt och minskade biverkningar. Om vilka till…
 
Populära Anna Hallén ger dig tips för ett friskt lymfsystem! Förutom att ge många konkreta tips, så pratar vi om vad lymfsystemet faktiskt är, vad det gör och hur det fungerar. Vilka symtom kan vara tecken på problem med det lymfatiska systemet? Behöver man vara svullen och ha ödem för att ha problem med lymfan? Vad är det som orsakar problem med l…
 
Populära Anna Hallén ger handfasta tips kring hur du kan optimera mättnadshormonet leptin med hjälp av rätt upplägg av kosten. Låter leptin och hormoner som grekiska? Ingen fara, jag ger ett kort intro och reder ut det där 🙂 Vi kommer bl.a. in på relationen mellan insulin och leptin, och mellan leptin och sköldkörtelhormoner. Och hur du kan använda…
 
I det allra sista avsnittet för den här säsongen pratar vi om det oerhört tragiska mordet på Jane Clough. En 26-årig sjuksköterska och nybliven mamma som valt att vittna mot sin före detta pojkvän i rätten. Men innan hon fick möjligheten att göra det fattades vissa beslut som i slutändan skulle komma att kosta Jane livet. Händelserna utspelar sig i…
 
Enkla växter som du kan gå ut och plocka utanför ditt hus nu direkt, och använda för allt från matsmältning till sårläkning. Eller bara för ett gott te eller i en sallad. Det handlar alltså om örtkunskap, och du får tips på helt vanliga växter och ogräs som du kan använda för bl.a. levern, sårläkning, mot inflammation eller infektion, mot mensvärk,…
 
I det här avsnittet av Rysarpodden pratar vi om försvinnandet av 13-åriga Leigh Occhi som ägde rum i Tupelo, Mississippi år 1992. Leigh lämnas själv hemma i familjens bostad under en helt vanlig torsdagsmorgon. Inom kort återvänder hennes mamma för att kolla till sin dotter och upptäcker då att hon är spårlöst försvunnen. Hemmets skick vittnar om a…
 
I det här avsnittet av Rysarpodden pratar vi om läkaren Harold Shipman som var verksam i den lilla staden Hyde i England. I nästan tre decennier lyckades han komma undan med att systematiskt mörda sina egna patienter. Det här fallet skakade en hel nation och ledde till enorma insatser och förändringar inom sjukvården i Storbritannien. Varför Harold…
 
Att fasta är hälsosamt har många börjat upptäcka, men varför? Det finns många anledningar, varav en av de viktigaste är en Nobelprisbelönad mekanism som kallas autofagi. I det här avsnittet förklarar jag autofagi och fastans andra häftiga effekter på ett enkelt sätt. Dessutom pratar vi lite om vilken sorts fasta som passar vem, och vem som kanske s…
 
I det här avsnittet av Rysarpodden pratar vi om ett av Irlands största mysterier; fallet kring Peter Bergmann. I juni 2009 checkar en man in på ett hotell i den lilla kuststaden Sligo. Ett par dagar senare hittas hans livlösa kropp vid en av områdets närliggande stränder och en omfattande utredning påbörjas för att fastställa mannens sanna identite…
 
I det här avsnittet av Rysarpodden pratar vi om ett försvinnande som ägde rum i England år 2007. En helt vanlig fredagsmorgon lämnade 14-årige Andrew Gosden hemmet iförd sin skoluniform. Men av någon anledning valde han att inte gå till skolan den här dagen. Istället hoppade han på tåget till King’s Cross Station i London för att aldrig någonsin åt…
 
My Westerdahl som tidigare kallade sig LCHF-ingenjören. Numera gravid 🙂 Vi kommer att prata om svårigheter att bli gravid, och inte minst om man har PCOS. Vad kan och bör man tänka på? Det handlar om graviditet på lågkolhydratkost, utan socker och spannmål. Och så pratar vi om den personliga resa My gjort de senaste åren, hur hon förändrat sin kost…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login