))
Þáttur 31 - Uppsetning æfingakerfa til að fyrirbyggja meiðsli og auka afkastagetu
Manage episode 221175664 series 2290421
Innehåll tillhandahållet av Toppþjálfun. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Toppþjálfun eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Guðjón og Villi fara yfir það hvað skal hafa í huga þegar unnið er í uppsetningu æfingakerfa til að fyrirbyggja meiðsli og auka afkastagetu hjá íþróttamönnum
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
72 episoder
Dela
