))
Reasons to Modify Workouts
Manage episode 407349213 series 3559591
Innehåll tillhandahållet av Harold Nicoll and Beth Linder Moss. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Harold Nicoll and Beth Linder Moss eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
On this edition of the Beth Linder-Moss podcast, Beth describes when and how to modify workouts. Modifications can be from injury, illness, or a need to avoid plateauing in a firtness regime. Surpringly it is possible to experience a vigorous workout even when changes are required. To learn more about Beth and order her book, 'Think Healthy Be Healthy,' visit her website, https://bethlindermoss.com.
33 episoder
Dela
