#13: Miranda Levy 🇬🇧, Author Of "The Insomnia Diaries" Benzotired podcast

Artwork

Fitness Mental Health Naftal Benisty

Innehåll tillhandahållet av Naftal Benisty. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Naftal Benisty eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Benzotired « »
#13: Miranda Levy 🇬🇧, author of "The Insomnia Diaries"

2y ago 34:20

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Naftal Benisty. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Naftal Benisty eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

April 17th, 2023 In this episode: journalist Miranda Levy, author of "The Insomnia Diaries - How I learned to sleep again". After Miranda's marriage is about to end, she develops pathological insomnia. Whilst being a mother of two young children and having a successful career, her insomnia quickly disables her. Miranda begins a search for a remedy and is prescribed anti-depressents for off-label use for insomnia and Zopiclone and Clonazepam. When wanting to come off the drugs, Miranda has an interesting journey, including being admitted in psych wards. In the book, research and science on sleep is explained. Find Miranda Levy's book at: https://mirandalevy.co.uk/books/ and other platforms.

… continue reading

46 episoder

#Fitness #Mental Health #Naftal Benisty

Artwork

#13: Miranda Levy 🇬🇧, author of "The Insomnia Diaries"

published 2y ago

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Naftal Benisty. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Naftal Benisty eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

April 17th, 2023 In this episode: journalist Miranda Levy, author of "The Insomnia Diaries - How I learned to sleep again". After Miranda's marriage is about to end, she develops pathological insomnia. Whilst being a mother of two young children and having a successful career, her insomnia quickly disables her. Miranda begins a search for a remedy and is prescribed anti-depressents for off-label use for insomnia and Zopiclone and Clonazepam. When wanting to come off the drugs, Miranda has an interesting journey, including being admitted in psych wards. In the book, research and science on sleep is explained. Find Miranda Levy's book at: https://mirandalevy.co.uk/books/ and other platforms.

… continue reading

46 episoder

#Fitness #Mental Health #Naftal Benisty

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Lyssna på det här programmet medan du utforskar