))
Begin Again with a Quick Relax
Manage episode 258810044 series 2540254
Innehåll tillhandahållet av Leeana Tankersley. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Leeana Tankersley eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Leeana invites longtime friend and group member, Erica Ruse, to offer a "quick relax" meditation. Erica has offered these to their group for over a decade -- a way to quiet down, breathe, reintegrate, come home to your body, and begin again.
31 episoder
Dela
