Artwork

Innehåll tillhandahållet av Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

618: Do Weighted Vests Improve Bone Density & Weight Loss?

9:42
 
Dela
 

Manage episode 413474086 series 2523793
Innehåll tillhandahållet av Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Bone Density, Osteoporosis, Weight Loss - Join us in this week's Five Minute Friday where we dive into the transformative power of biomechanics and bone density through the use of weighted vests! We explore how this simple tool can combat bone diseases such as osteoporosis and significantly improve our future health. From enhancing bone strength to helping with weight loss, these vests are a MUST in your everyday routine, especially for those in perimenopause and beyond. We share how to effectively maximize the health benefits of a weighted vest - leading to stronger bones, better posture, and a healthier you. Tune in to understand why weighted vests are a game-changer for anyone looking to enhance their physical health and longevity!
  continue reading

637 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 413474086 series 2523793
Innehåll tillhandahållet av Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Bone Density, Osteoporosis, Weight Loss - Join us in this week's Five Minute Friday where we dive into the transformative power of biomechanics and bone density through the use of weighted vests! We explore how this simple tool can combat bone diseases such as osteoporosis and significantly improve our future health. From enhancing bone strength to helping with weight loss, these vests are a MUST in your everyday routine, especially for those in perimenopause and beyond. We share how to effectively maximize the health benefits of a weighted vest - leading to stronger bones, better posture, and a healthier you. Tune in to understand why weighted vests are a game-changer for anyone looking to enhance their physical health and longevity!
  continue reading

637 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide