Artwork

Innehåll tillhandahållet av Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

597: Healthy Hibernation Habits

8:41
 
Dela
 

Manage episode 398981650 series 2523793
Innehåll tillhandahållet av Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Bed Rotting, Self Care, Mental Health - Join us in this week's Five Minute Friday where we explore the concept of self-care through a popular Tik Tok trend that is resurfacing called “bed rotting.” It sounds a bit unsettling, so we want to flip the script and rebrand into the hibernation era. People are embracing the art of rest and finding rejuvenation amidst the stresses of everyday life by choosing to stay in bed. Tune in to find out if this ritual actually works towards combating burnout!
  continue reading

637 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 398981650 series 2523793
Innehåll tillhandahållet av Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Audioboom, Kay Durairaj, MD, and FACS @beautybydrkay eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Bed Rotting, Self Care, Mental Health - Join us in this week's Five Minute Friday where we explore the concept of self-care through a popular Tik Tok trend that is resurfacing called “bed rotting.” It sounds a bit unsettling, so we want to flip the script and rebrand into the hibernation era. People are embracing the art of rest and finding rejuvenation amidst the stresses of everyday life by choosing to stay in bed. Tune in to find out if this ritual actually works towards combating burnout!
  continue reading

637 episoder

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide