Artwork

Innehåll tillhandahållet av Mattia Mauree. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mattia Mauree eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

066 Fixing Your Whole Damn Life

51:26
 
Dela
 

Manage episode 442405151 series 3589740
Innehåll tillhandahållet av Mattia Mauree. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mattia Mauree eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This episode is about both why it's so hard to get help as an AuDHDer,

and some of the broad steps I see working for us.


It can help to have a view of your "big ball of yarn" i.e. complex and interrelated problems or life areas.


It can also help to start addressing your sensory needs, core needs, and just live your life while you take a break from big processing.


Please take care and be gentle to yourself!


Links mentioned:

Crisis Resources:

Resources:

  1. Like Your Brain community space
  2. Transcript Doc
  3. Email Newsletter


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

83 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 442405151 series 3589740
Innehåll tillhandahållet av Mattia Mauree. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mattia Mauree eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This episode is about both why it's so hard to get help as an AuDHDer,

and some of the broad steps I see working for us.


It can help to have a view of your "big ball of yarn" i.e. complex and interrelated problems or life areas.


It can also help to start addressing your sensory needs, core needs, and just live your life while you take a break from big processing.


Please take care and be gentle to yourself!


Links mentioned:

Crisis Resources:

Resources:

  1. Like Your Brain community space
  2. Transcript Doc
  3. Email Newsletter


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

83 episoder

כל הפרקים

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide