Ketogenic Diet Trains The Body Burn Fat And Build Muscle AgingYounger podcast

Artwork

David Tippie Stephanie Tippie Davidtippie Wellness Michael Talley Prevention Dr. Mark Davis Aging Younger AgingYounger Fitness Health and Well-Being Drug

Innehåll tillhandahållet av AgingYounger. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av AgingYounger eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

AgingYounger « »
Ketogenic diet trains the body burn fat and build muscle

7y ago 31:00

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av AgingYounger. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av AgingYounger eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

A ketogenic diet is a very low carbohydrate, moderate protein and high fat based nutrition plan. A ketogenic diet trains the individual’s metabolism to run off of fatty acids or ketone bodies. This is called fat adapted, when the body has adapted to run off of fatty acids/ketones at rest. This nutrition plan has been shown to improve insulin sensitivity and reduce inflammation. This leads to reduced risk of chronic disease, as well as improved muscle development and fat metabolism. Ketogenic diets have been quite popular over the last 10 years due to the beneficial effects being in stable ketosis has on brain function, aging and chronic disease development. Tune In Aug 2, at 7PM est For The Rest Of The Story

… continue reading

301 episoder

#David Tippie #Stephanie Tippie #Davidtippie #Wellness #Michael Talley #Prevention #Dr. Mark Davis #Aging Younger #AgingYounger #Fitness #Health and Well-Being #Drug

Artwork

Ketogenic diet trains the body burn fat and build muscle

22 subscribers

published 7y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av AgingYounger. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av AgingYounger eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

A ketogenic diet is a very low carbohydrate, moderate protein and high fat based nutrition plan. A ketogenic diet trains the individual’s metabolism to run off of fatty acids or ketone bodies. This is called fat adapted, when the body has adapted to run off of fatty acids/ketones at rest. This nutrition plan has been shown to improve insulin sensitivity and reduce inflammation. This leads to reduced risk of chronic disease, as well as improved muscle development and fat metabolism. Ketogenic diets have been quite popular over the last 10 years due to the beneficial effects being in stable ketosis has on brain function, aging and chronic disease development. Tune In Aug 2, at 7PM est For The Rest Of The Story

… continue reading

301 episoder

#David Tippie #Stephanie Tippie #Davidtippie #Wellness #Michael Talley #Prevention #Dr. Mark Davis #Aging Younger #AgingYounger #Fitness #Health and Well-Being #Drug

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen