))
Episode 4
Manage episode 315260430 series 3286370
Innehåll tillhandahållet av Natalie Kollar and Candice Fraser, Natalie Kollar, and Candice Fraser. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Natalie Kollar and Candice Fraser, Natalie Kollar, and Candice Fraser eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode we start to explore the very common night time anxiety and share a sensory activity you can use to come back to a mindful place. Natalie also guides you on a beautiful filing meditation. Enjoy.
6 episoder
Dela
