Squat Workout With Steph Elswood 2 Minutes Of Zen podcast

Artwork

Fitness Alternative Health Neil Cowling

Innehåll tillhandahållet av Neil Cowling. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Neil Cowling eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

2 Minutes of Zen « »
Squat workout with Steph Elswood

4+ y ago 3:44

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Neil Cowling. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Neil Cowling eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Steph Elswood takes you through a two minute squat workout, that you can do while brushing your teeth, to increase strength and improve circulation

Adding some strength training into your brushing routine is a simple way of making your two minutes of brushing even more valuable. Strengthening your body, as well as your mouth.

For more inspiration, find Steph on Instagram: https://www.instagram.com/healthychefsteph/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

26 episoder

#Fitness #Alternative Health #Neil Cowling

Artwork

Squat workout with Steph Elswood

2 Minutes of Zen

published 4+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Neil Cowling. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Neil Cowling eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Steph Elswood takes you through a two minute squat workout, that you can do while brushing your teeth, to increase strength and improve circulation

Adding some strength training into your brushing routine is a simple way of making your two minutes of brushing even more valuable. Strengthening your body, as well as your mouth.

For more inspiration, find Steph on Instagram: https://www.instagram.com/healthychefsteph/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

… continue reading

26 episoder

#Fitness #Alternative Health #Neil Cowling

Todos os episódios

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen