Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av Jamal & Kim Hester and Kim Hester. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jamal & Kim Hester and Kim Hester eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
Life Strength & Health Podcast
Markera alla som (o)spelade ...
Manage series 1056654
Innehåll tillhandahållet av Jamal & Kim Hester and Kim Hester. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jamal & Kim Hester and Kim Hester eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Life Strength & Health Podcast is all about offering you support, education, and inspiration to help you feel & look your best naturally. We help busy people like you to feel better by rebalancing your gut & optimizing your health.
…
continue reading
325 episoder
Markera alla som (o)spelade ...
Manage series 1056654
Innehåll tillhandahållet av Jamal & Kim Hester and Kim Hester. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jamal & Kim Hester and Kim Hester eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Life Strength & Health Podcast is all about offering you support, education, and inspiration to help you feel & look your best naturally. We help busy people like you to feel better by rebalancing your gut & optimizing your health.
…
continue reading
325 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.