Möt Niclas Wennerlund, grundaren av "Bara Vanlig," föreningen som kämpar för allas rätt att leva ett större liv. Bara Vanlig startade 2016 på Hellasgården i Nacka, när Niclas, pappa till en dotter med kognitiv funktionsnedsättning, insåg att utbudet av träningsgrupper för personer med funktionsnedsättning var nästintill obefintligt. Där och då född…

Är du ärlig i din relation? Kan du vara dig själv? Är du medberoende? Trots framgångsrika karriärer, en stabil familjegrund och många vänner kände de att något saknades. Anneli Påmark och Carl Österberg lämnade sina civilingenjörskarriärer för att finna sann frihet. Nu delar de insikter om kärlek, relationer och personlig utveckling. De är författa…

Mångsysslaren som lyfter andra – Caxton Njuki inspirerar I detta avsnitt av Sportpodden möter vi Caxton Njuki – coach, mentor och entreprenör. År 2021 utsågs han till världens bästa mentor av en jury bestående av bland andra JP Morgan, Microsoft och IKEA Foundation. Genom att kombinera erfarenheter från idrott, näringsliv och föreläsarscenen har Ca…

Från aerobics till iTrim och vidare till Holistal Vad är egentligen målet med hälsa? Idag får du följa med på en hälsoresa som tar sin början i 80-talets aerobics, där Johan nästan träffade Jane Fonda, och slutar i det moderna tankesättet kring motion och rörelse. Med oss idag har vi Birgitta Thörn, grundaren av iTrim och CEO på Holistal. Birgitta …

Kan Reiki hjälpa vid stress och utmattning? Hur kan vi läka trauman? I dagens avsnitt av podden ”Lev Skönare” gästar Anna K Näsén och delar med sig av sin resa från livskris till andligt uppvaknande. Genom metoden Reiki har hon utvecklat verktyg för inre läkning. Anna berättar om energifältets betydelse för både fysisk och mental hälsa samt vikten …

I detta avsnitt av Sportpodden mötter vi Sofia Arvidsson, som har gått från att spela tennis i toppen till att bli en mästare i padel men hur såg hennes resa ut? "Jag älskade att vinna. Det har alltid varit min drivkraft." Sofia började sin idrottsbana som en mångsidig ung talang, där hon utmärkte sig i både fotboll, simning och tennis. Men det var…

Med oss idag har vi triathleten och föreläsaren Jonas Colting som berättar om sin resa inom idrott, hälsa och existentiella frågor. Han beskriver hur triathlon blev en skola där han utvecklade både sin fysiska och mentala styrka. Jonas har vunnit flera SM-, EM- och VM-titlar och genomfört äventyr som att simma mellan Stockholm och Göteborg samt run…

Vad är sexual hälsa? Behövs sexualkunskap för vuxna? I det senaste avsnittet av podden Lev Skönare gästas vi Kalle Norwald, psykoterapeut, auktoriserad sexolog och socionom, för ett öppet samtal om sex, lust och hälsa. Kalle delar sina insikter om vad sexologi verkligen innebär – ett tvärvetenskapligt ämne som rör allt från normer och kultur till f…

Torsten Jansson, grundare av New Wave Group, har alltid haft ett starkt band till idrotten. För honom är sport mer än en hobby – det är en drivkraft. När han såg hur få möjligheter det fanns för ungdomar i Kosta, tog han saken i egna händer och byggde en multiarena fylld med aktiviteter som pingis, kampsport och fotboll. – Det funkar inte att ungdo…

I detta avsnitt av "Lev Skönare" möter vi Lasse Twetman, författaren till boken "En obotlig backpacker." Han delar öppenhjärtigt med sig av sin resa genom en aggressiv prostatacancerdiagnos, sina erfarenheter från äventyrsresor, och sin passion för sociala projekt och hälsa. "Stress och dålig kost är som ett långsamt gift – det tar ifrån oss vår hä…

Amelia Samuelsson, en av Sveriges mest lovande unga brottare, gästar Epoch Times Sportpodden och delar sin fascinerande resa som både elitidrottare och gymnasieelev. "Jag har växt upp på brottarmattan – det är där jag känner mig hemma." I samtalet berättar Amelia om den unika relationen hon har med sin pappa, som även är hennes tränare, och om att …

Som nybliven hockeypensionär delar Richard anekdoter från en imponerande karriär. Han berättar om beslutet att lägga skridskorna på hyllan, åren i Ryssland med stora kulturskillnader, och livet efter hockeyn. Hör hans tankar om talang vs. hårt arbete, träningsmoral, och minnen från fem säsonger i AIK. Gynge bjuder även på historier om lagkamraterna…

I detta avsnitt av Lev Skönare gästas vi av läkaren och författaren Anders Södergård, som vid bara 25 års ålder tvingades möta en av de största utmaningarna i sitt liv – att bli cancerpatient. Under sin läkarutbildning 2006 fick Anders diagnosen elakartad hjärntumör, en tumör på 4,5 centimeter som förändrade allt. På ett ögonblick förvandlades han …

Karriären och skadorna inom skidåkning, deltagandet i tv-programmet Kompaniet, YouTube karriären, entreprenörskapet och nya doft-företaget. Sportpodden välkomnar skidstjärnan och entreprenören Jens ”Byggis” Byggmark för ett djupt samtal kring allt från adrenalinfyllda skidåk till de oväntade prövningarna i Kompaniet. Med en karriär fylld av triumfe…

I detta avsnitt får vi möta Pernilla Stjernström, en erfaren kinesiolog som sedan 2001 har hjälpt människor att återfå balans och hälsa genom kroppens egna signaler. Pernilla berättar om holografisk kinesiologi och hur hon använder muskeltestning för att avslöja vad din kropp verkligen behöver. Vad är det som påverkar din hälsa på subtila nivåer? H…

Vilka näringsmisstag gör de flesta idrottare? Hur kan rätt kost förbättra idrottsprestationen? Och hur kan vi göra bra matval enklare för våra barn? I dagens avsnitt gästas vi av Linda Bakkman – författare, föreläsare, näringsfysiolog och doktor i medicin. Hon delar med sig av sina insikter kring näringens avgörande roll för idrottsprestationer och…

Vad innebär det egentligen att leda svensk idrott på den högsta nivån? Vilka är de mest avgörande frågorna som svensk idrott står inför framöver? Och varför anser Fredrik Joulamo att mer resurser behövs för att stärka svensk idrott? I detta avsnitt av Sportpodden gästas vi av Fredrik Joulamo, där han delar med sig av sin resa till rollen som sportd…

Hur kan vi skapa rörelse som en naturlig del av vardagen? Hur kan kommuner och företag samverka för att främja rörelse i samhället? Vad har varit den största utmaningen i att implementera rörelser i skolan? Idag gästas vi av Tom Englén, verksamhetsledare Change the Game, som berättar hur vi kan ha en hållbar samhällsutveckling genom rörelserikedom.…

I detta avsnitt av vår podcast möter vi tennisstjärnan Rebecca Peterson, en spelare som gått igenom både triumfer och svåra motgångar på och utanför banan. Med flera års erfarenhet på den internationella tennistouren har Rebecca upplevt skador, press och den intensiva fysiska påfrestningen som sporten kräver. Hur är livet på touren? Hur hittar man …

Är stavgång den nya trenden? Är stavgång bara för äldre, eller kan den bli din nästa träningsfavorit? Stavarnas comeback! Följ med på Fredrik Strandbergs inspirerande resa – från att hitta ett par stavar i pappas förråd till att etablera Riksförbundet Stavgång Sverige. Stavgången har länge varit en favorit bland äldre, men kan den också bli populär…

Hur är det att växa upp med en stjärna till pappa? Kändisskapet i USA vs Sverige? Vad är Pennys favoriträtt? I veckans avsnitt gästas vi av Penny Parnevik, dotter till golflegendaren Jesper Parnevik, och en mångsidig stjärna i sin egen rätt. Vi dyker ner i hennes unika uppväxt, från att resa världen runt med familjen på golftouren till att tävla i …

Vilka utmaningar står pedagoger inför när det gäller att uppmuntra rörelse? Vad kan vi lära av barns lek för att främja fysisk aktivitet? Hur kan rörelse bli en naturlig del av skoldagen? idag har vi med oss doktoranden Saga Samuelson från Gymnastik- och idrottshögskolan och vi går in i ämnet som berör oss alla – rörelseglädje. Saga delar med sig a…

Hur kan vi förändra ett system som skyddar ledarna mer än barnen? Är det ledarskapet eller systemet som sviker unga idrottare mest? Hur kan föräldrar och tränare arbeta för att barn ska känna sig trygga? I dag träffar vi gymnastikläraren och före detta elitgymnasten Jennifer Pettersson. Hon delar med sig av en rå och ärlig berättelse om sin tid ino…

I dagens avsnitt möter vi Jon Hasselqvist, legitimerad psykolog, organisationskonsult och idrottspsykolog. Han berättar bland annat om vikten av psykologisk trygghet i team som förväntas uppnå långvarig maxprestation. Han nämner särskilt vikten av tydlig och öppen kommunikation, och ger exempel på vilka goda effekter detta kan föra med sig, såsom m…

Hur kan rörelseglädje fungera som en bro mellan olika kulturer? Vilka utmaningar finns det i att introducera en ny träningskultur i ett land? Hur har synen på kroppens nakenhet förändrats över tid i Sverige? I dagens avsnitt gästas vi av Ana Martinez, journalist, författare och krönikör från Argentina, som delar sina unika upplevelser av att upptäc…

Hon åkte till Paris-OS som ett okänt namn utanför den inre kretsen. Hon kom hem som en stjärna. TV-intervjuerna och hyllningsceremonierna har avlöst varandra för 18-åriga judokan Tara Babulfath.. Men allt har inte varit rosenrött efter hemkomsten. Häromdagen nåddes Tara av beskedet att hon stängs av i tre månader sedan hon i OS-semifinalen ifrågasa…

Att vinna Champions League eller att ta VM-brons – vilket väger tyngst för Patrik? Vilka egenskaper gör en ledare framgångsrik, oavsett om det gäller idrott eller affärer? I dag i studion har vi med oss fotbollslegendaren Patrik Andersson, med erfarenheter från storlag som Bayern München och Barcelona, och en karriär som tog honom från VM-brons til…

Har vården förvandlats till en fabrik? Hur kan vården bli mer personlig och mindre mekanisk? Vilka är de största utmaningarna med att införa förebyggande vård? Välkommen till veckans avsnitt, där vi har äran att gästas av diabetessjuksköterskan Linda Hunter. Vi diskuterar hur livsstilsmedicin kan förändra vår syn på hälsa och hur förebyggande vård …

Hur träffar man nya människor som vuxen? Hur kan vi lära oss att identifiera när vi har för mycket stress i våra liv? Vilka konkreta steg kan vi ta för att förbättra vår psykologiska flexibilitet och motståndskraft? Är det en lösning att avsäga sig vänner som är "toxiska"? Världen har förändrats dramatiskt med corona, krig och inflation, vilket har…

Vad krävs det för att komma till toppen? Hur ser en vardag ut för en ung elitidrottare? Detta podcast-avsnitt kommer att gästas av ingen mindre än Tara Babulfath, den blott 18-åriga judotalangen som ska representera Sverige i de kommande Olympiska spelen i judo! I detta avsnitt kommer Tara att dela med sig av sin resa till OS och den hårda vägen di…

Johan är i vanliga fall en av våra programledare men i dag intar han gästrollen som författaren Johan Holmsäter. Han har bland annat skrivit böckerna ”Friskvårdsrebellen”, ”En frisk idé” och ”Lev med liv & lust”. Johan är en person med stor karisma som får alla att dra på smilbanden och känna sig sedda. Han har alltid en massa projekt på gång som v…

Hur många medaljer tror ni Sverige kommer att ta i sommar-OS i Paris? Vilka svenska atleter har störst chans att ta guld i Paris 2024? Vilka är de mest minnesvärda OS-ögonblicken genom tiderna? Hej sportälskare! Välkomna till ett fullmatat avsnitt av Sportpodden – med Jonas Arnesen, sportchef på Epoch Times, och hockeyproffset Daniella Rundqvist, e…

Vi är glada att presentera veckans gäst Jonas Leth, generalsekreterare för Skolidrottsförbundet – riksorganisationen för alla skolidrottsföreningar i landet och deras medlemmar. Skol-IF drivs av barn och ungdomar med stöd av vuxna, vilket gör utbildning i förenings- och ledarskapskunskap till en central del av deras verksamhet. Skolidrottsförbundet…

Varför rör vi oss inte fastän vi vet att det är bra för oss? Hur kan vi komma över barriären från att det ska vara tekniskt utan istället vara kreativt och roligt? José Nuñez en föregångare inom träningsvärlden och vi är glada att få presentera honom som vår senaste gäst. I detta avsnitt kommer vi att utforska hälsa ur ett existentiellt perspektiv …

Vilka är hemligheterna bakom Jan-Ove Waldners framgångsrika karriär? Hur stor är Waldner i Kina? Hur firade han sitt OS-guld? Från OS-guld till VM-triumfer och bragdmedaljer. I vårt senaste avsnitt gästas vi av ingen mindre än pingislegendaren Jan-Ove Waldner. Hör om hans otroliga resa från pingismatcherna med brorsan till att bli bäst i världen. H…

Hur kan sociala sammanhang och gemenskaper förbättra individers hälsa? Hur bidrar Friskis & Svettis till den svenska folkhälsan? Hur kan kulturella skillnader och integration påverka hälsoprogram och fysisk aktivitet, och vilka är de bästa sätten att skapa en stark sammahållning inom idrottsföreningar? Med oss i studion har vi Friskis & Svettis gen…

Hur kan yoga få dig att komma tillbaka till livsbalansen? Hur kan man hinna få in träning och yoga i sitt småbarnsliv, och kan barn dra nytta av yoga? Kan yoga vara ett sätt att komma tillbaka från skador och utbrändhet? Och, är yoga bara fysiska rörelser eller finns det något djupare i det? Med oss i veckans pod har vi med oss härliga Josefin Dyal…

Idrottsmeriter och OS-guld 2006, personliga minnen och barndomsupplevelser, firandet med svenska fans, upphängningen av tröjan i taket, vikten av laganda och individuellt ansvar. Välkommen SPORTPODDEN med hockeylegendaren och lagkaptenernas lagkapten Mats Sundin! I detta avsnitt hör du Mats Sundin själv berätta om den oförglömliga känslan av att vi…

Hur förebygger man idrottsskador på lättaste sätt? Hur kan vi förstå vår egen kropp bättre och förebygga skador och varför heter det ”det sista åket”? Idrottsskador, Friskis & Svettis och deckarromaner. Hur hänger allt detta ihop? Med oss i studion har vi Jessika Törnbom Drangert, leg fysioterapeut, författare, bakgrund som balettdansös och special…

Hur kan vi få det svenska folket att röra på sig mer genom cykling? Vad säger experterna om el-cyklar och hur är cykel-infrastrukturen i Stockholm och Sverige jämfört med Europa? Undersökningar visar att 40 procent av alla cyklar inte används, på grund av att något behöver servas. Martin Psilander, vd på Active Benefits, och Tomas Grönqvist, tidiga…

Hur kan vi vända den nedåtgående trenden för barns fysiska aktivitet? Vad innebär det för framtidens sjukvård att 15 procent av barnen i dag är överviktiga? Vilket är Carolina Klüfts bästa idrottsminne? Bästa minnet från karriären, bragdguld och i dag jurymedlem – barndomen, intresset för barns hälsa och samhällsfrågor – i detta avsnitt har vi äran…

Hur är vården i Sverige i dag? Har alla svenskar förutsättningar för att få en bra vård? Hur kan sjukvården jobba mer preventivt och vilka synsätt behöver förändras för att garantera en bra vård i Sverige? Vi pratar hälsa, digitala lösningar och hur du kan leva ett bättre liv. Lyssna när Isis Amer Valin, MD, PhD och health-tech-entreprenör delar si…

Visste du att Sveriges största lopp är Blodomloppet och att Sverige behöver 1 påse blod i minuten? Sveriges största lopp, Blodomloppet som funnits i 30 år gästar podden denna vecka. Med oss i studion har vi Cecilia Aldor från Blomomloppet som berättar mer om blodgivning och vad du kan göra för att bidra. Lyssna och läs mer på blodomloppet.se var lo…

Hur kan AI hjälpa lärarna och eleverna i skolan? Hur pass bra fungerar dagens AI som ett verktyg i skolan? Vi ser redan nu att fjärde klassare använder AI till skolläxorna så hur kommer framtiden med ännu mer avancerad AI se ut och hur pass insatta är dagens lärare i AI? Häng med och lyssna på Martin Lossman, föreläsare och tidigare lärare i idrott…

Varför skällde Håkan Mild ut Anders? Hur ser Anders liv ut idag? Hur många handbollsmatcher har han spelat? Landslagsrekord, den berömda frisparken och kläder är några av samtalsämnena med veckans gäst, den legendariske Anders Svensson. Häng med på skönt fotbollssnack och några skratt tillsammans med oss i studion! Podden produceras av Svenska Epoc…

Har vit snus tobak i sig? Hur farligt är det med vaping? Hur många av ungdomarna använder nikotin? Veckans gäst, Helen Stjerna, generalsekreteraren på “A Non Smoking Generation” berättar om den nya vågen av vitt snus, e-cigaretter och vaping. Hur farliga är de egentligen? Podden produceras av Svenska Epoch Times. Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupoun…

Vilka vinner Hockey VM 2024 i Tjeckien? Hur är Tre Kronors chanser att vinna? Häng med på hockey-VM snack med sportchefen Jonas Arnesen och tidigare hockeyproffset Danijela Rundqvist. Podden produceras av Svenska Epoch Times. Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis Vill du läsa mer av Jonas Arnesen? För endast 1 krona får du nu tillgång till alla d…

Hur relevant är bibelns innehåll i dag, och hur ska vi tolka den? Vad är Gud, och har vi ett behov av andliga traditioner? Vad är kyrkans roll, och hur hänger religion och krig ihop? Hör Louise Linders tolkningar av dessa frågor. Hon är präst och psykoterapeut och har tillbringat tid i ett kloster i Storbritannien, arbetat utomlands, och är i dag v…

Vill du leva ett liv i balans och välmående? Hur är skolmaten idag? Lyssna på veckans gäst, författaren, föreläsaren och dietisten Kasja Asp, som har en balanserad syn på kost utan pekpinnar och åsikter. Ta kontroll över din hälsa genom att göra smarta och hälsosamma val varje dag och få insikt och inspiration för att ta ditt välmående till nästa n…

Vad avgör hur mycket träning kroppen orkar? Hur kan man få kroppen att hålla när man tränar på elitnivå? Den fysiska standarden hos befolkningen har sjunkit, rapporter om övervikt och dagens baskondis hos unga har sjunkit men upplägget för träningen i klubbarna har inte ändrats på 30 år Rickard Nilsson, träningsrådgivare åt några av Sveriges bästa …