Hur är det att växa upp med en stjärna till pappa? Kändisskapet i USA vs Sverige? Vad är Pennys favoriträtt? I veckans avsnitt gästas vi av Penny Parnevik, dotter till golflegendaren Jesper Parnevik, och en mångsidig stjärna i sin egen rätt. Vi dyker ner i hennes unika uppväxt, från att resa världen runt med familjen på golftouren till att tävla i …

Vilka utmaningar står pedagoger inför när det gäller att uppmuntra rörelse? Vad kan vi lära av barns lek för att främja fysisk aktivitet? Hur kan rörelse bli en naturlig del av skoldagen? idag har vi med oss doktoranden Saga Samuelson från Gymnastik- och idrottshögskolan och vi går in i ämnet som berör oss alla – rörelseglädje. Saga delar med sig a…

Hur kan vi förändra ett system som skyddar ledarna mer än barnen? Är det ledarskapet eller systemet som sviker unga idrottare mest? Hur kan föräldrar och tränare arbeta för att barn ska känna sig trygga? I dag träffar vi gymnastikläraren och före detta elitgymnasten Jennifer Pettersson. Hon delar med sig av en rå och ärlig berättelse om sin tid ino…

I dagens avsnitt möter vi Jon Hasselqvist, legitimerad psykolog, organisationskonsult och idrottspsykolog. Han berättar bland annat om vikten av psykologisk trygghet i team som förväntas uppnå långvarig maxprestation. Han nämner särskilt vikten av tydlig och öppen kommunikation, och ger exempel på vilka goda effekter detta kan föra med sig, såsom m…

Hur kan rörelseglädje fungera som en bro mellan olika kulturer? Vilka utmaningar finns det i att introducera en ny träningskultur i ett land? Hur har synen på kroppens nakenhet förändrats över tid i Sverige? I dagens avsnitt gästas vi av Ana Martinez, journalist, författare och krönikör från Argentina, som delar sina unika upplevelser av att upptäc…

Hon åkte till Paris-OS som ett okänt namn utanför den inre kretsen. Hon kom hem som en stjärna. TV-intervjuerna och hyllningsceremonierna har avlöst varandra för 18-åriga judokan Tara Babulfath.. Men allt har inte varit rosenrött efter hemkomsten. Häromdagen nåddes Tara av beskedet att hon stängs av i tre månader sedan hon i OS-semifinalen ifrågasa…

Att vinna Champions League eller att ta VM-brons – vilket väger tyngst för Patrik? Vilka egenskaper gör en ledare framgångsrik, oavsett om det gäller idrott eller affärer? I dag i studion har vi med oss fotbollslegendaren Patrik Andersson, med erfarenheter från storlag som Bayern München och Barcelona, och en karriär som tog honom från VM-brons til…

Har vården förvandlats till en fabrik? Hur kan vården bli mer personlig och mindre mekanisk? Vilka är de största utmaningarna med att införa förebyggande vård? Välkommen till veckans avsnitt, där vi har äran att gästas av diabetessjuksköterskan Linda Hunter. Vi diskuterar hur livsstilsmedicin kan förändra vår syn på hälsa och hur förebyggande vård …

Hur träffar man nya människor som vuxen? Hur kan vi lära oss att identifiera när vi har för mycket stress i våra liv? Vilka konkreta steg kan vi ta för att förbättra vår psykologiska flexibilitet och motståndskraft? Är det en lösning att avsäga sig vänner som är "toxiska"? Världen har förändrats dramatiskt med corona, krig och inflation, vilket har…

Vad krävs det för att komma till toppen? Hur ser en vardag ut för en ung elitidrottare? Detta podcast-avsnitt kommer att gästas av ingen mindre än Tara Babulfath, den blott 18-åriga judotalangen som ska representera Sverige i de kommande Olympiska spelen i judo! I detta avsnitt kommer Tara att dela med sig av sin resa till OS och den hårda vägen di…

Johan är i vanliga fall en av våra programledare men i dag intar han gästrollen som författaren Johan Holmsäter. Han har bland annat skrivit böckerna ”Friskvårdsrebellen”, ”En frisk idé” och ”Lev med liv & lust”. Johan är en person med stor karisma som får alla att dra på smilbanden och känna sig sedda. Han har alltid en massa projekt på gång som v…

Hur många medaljer tror ni Sverige kommer att ta i sommar-OS i Paris? Vilka svenska atleter har störst chans att ta guld i Paris 2024? Vilka är de mest minnesvärda OS-ögonblicken genom tiderna? Hej sportälskare! Välkomna till ett fullmatat avsnitt av Sportpodden – med Jonas Arnesen, sportchef på Epoch Times, och hockeyproffset Daniella Rundqvist, e…

Vi är glada att presentera veckans gäst Jonas Leth, generalsekreterare för Skolidrottsförbundet – riksorganisationen för alla skolidrottsföreningar i landet och deras medlemmar. Skol-IF drivs av barn och ungdomar med stöd av vuxna, vilket gör utbildning i förenings- och ledarskapskunskap till en central del av deras verksamhet. Skolidrottsförbundet…

Varför rör vi oss inte fastän vi vet att det är bra för oss? Hur kan vi komma över barriären från att det ska vara tekniskt utan istället vara kreativt och roligt? José Nuñez en föregångare inom träningsvärlden och vi är glada att få presentera honom som vår senaste gäst. I detta avsnitt kommer vi att utforska hälsa ur ett existentiellt perspektiv …

Vilka är hemligheterna bakom Jan-Ove Waldners framgångsrika karriär? Hur stor är Waldner i Kina? Hur firade han sitt OS-guld? Från OS-guld till VM-triumfer och bragdmedaljer. I vårt senaste avsnitt gästas vi av ingen mindre än pingislegendaren Jan-Ove Waldner. Hör om hans otroliga resa från pingismatcherna med brorsan till att bli bäst i världen. H…

Hur kan sociala sammanhang och gemenskaper förbättra individers hälsa? Hur bidrar Friskis & Svettis till den svenska folkhälsan? Hur kan kulturella skillnader och integration påverka hälsoprogram och fysisk aktivitet, och vilka är de bästa sätten att skapa en stark sammahållning inom idrottsföreningar? Med oss i studion har vi Friskis & Svettis gen…

Hur kan yoga få dig att komma tillbaka till livsbalansen? Hur kan man hinna få in träning och yoga i sitt småbarnsliv, och kan barn dra nytta av yoga? Kan yoga vara ett sätt att komma tillbaka från skador och utbrändhet? Och, är yoga bara fysiska rörelser eller finns det något djupare i det? Med oss i veckans pod har vi med oss härliga Josefin Dyal…

Idrottsmeriter och OS-guld 2006, personliga minnen och barndomsupplevelser, firandet med svenska fans, upphängningen av tröjan i taket, vikten av laganda och individuellt ansvar. Välkommen SPORTPODDEN med hockeylegendaren och lagkaptenernas lagkapten Mats Sundin! I detta avsnitt hör du Mats Sundin själv berätta om den oförglömliga känslan av att vi…

Hur förebygger man idrottsskador på lättaste sätt? Hur kan vi förstå vår egen kropp bättre och förebygga skador och varför heter det ”det sista åket”? Idrottsskador, Friskis & Svettis och deckarromaner. Hur hänger allt detta ihop? Med oss i studion har vi Jessika Törnbom Drangert, leg fysioterapeut, författare, bakgrund som balettdansös och special…

Hur kan vi få det svenska folket att röra på sig mer genom cykling? Vad säger experterna om el-cyklar och hur är cykel-infrastrukturen i Stockholm och Sverige jämfört med Europa? Undersökningar visar att 40 procent av alla cyklar inte används, på grund av att något behöver servas. Martin Psilander, vd på Active Benefits, och Tomas Grönqvist, tidiga…

Hur kan vi vända den nedåtgående trenden för barns fysiska aktivitet? Vad innebär det för framtidens sjukvård att 15 procent av barnen i dag är överviktiga? Vilket är Carolina Klüfts bästa idrottsminne? Bästa minnet från karriären, bragdguld och i dag jurymedlem – barndomen, intresset för barns hälsa och samhällsfrågor – i detta avsnitt har vi äran…

Hur är vården i Sverige i dag? Har alla svenskar förutsättningar för att få en bra vård? Hur kan sjukvården jobba mer preventivt och vilka synsätt behöver förändras för att garantera en bra vård i Sverige? Vi pratar hälsa, digitala lösningar och hur du kan leva ett bättre liv. Lyssna när Isis Amer Valin, MD, PhD och health-tech-entreprenör delar si…

Visste du att Sveriges största lopp är Blodomloppet och att Sverige behöver 1 påse blod i minuten? Sveriges största lopp, Blodomloppet som funnits i 30 år gästar podden denna vecka. Med oss i studion har vi Cecilia Aldor från Blomomloppet som berättar mer om blodgivning och vad du kan göra för att bidra. Lyssna och läs mer på blodomloppet.se var lo…

Hur kan AI hjälpa lärarna och eleverna i skolan? Hur pass bra fungerar dagens AI som ett verktyg i skolan? Vi ser redan nu att fjärde klassare använder AI till skolläxorna så hur kommer framtiden med ännu mer avancerad AI se ut och hur pass insatta är dagens lärare i AI? Häng med och lyssna på Martin Lossman, föreläsare och tidigare lärare i idrott…

Varför skällde Håkan Mild ut Anders? Hur ser Anders liv ut idag? Hur många handbollsmatcher har han spelat? Landslagsrekord, den berömda frisparken och kläder är några av samtalsämnena med veckans gäst, den legendariske Anders Svensson. Häng med på skönt fotbollssnack och några skratt tillsammans med oss i studion! Podden produceras av Svenska Epoc…

Har vit snus tobak i sig? Hur farligt är det med vaping? Hur många av ungdomarna använder nikotin? Veckans gäst, Helen Stjerna, generalsekreteraren på “A Non Smoking Generation” berättar om den nya vågen av vitt snus, e-cigaretter och vaping. Hur farliga är de egentligen? Podden produceras av Svenska Epoch Times. Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupoun…

Vilka vinner Hockey VM 2024 i Tjeckien? Hur är Tre Kronors chanser att vinna? Häng med på hockey-VM snack med sportchefen Jonas Arnesen och tidigare hockeyproffset Danijela Rundqvist. Podden produceras av Svenska Epoch Times. Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupounidis Vill du läsa mer av Jonas Arnesen? För endast 1 krona får du nu tillgång till alla d…

Hur relevant är bibelns innehåll i dag, och hur ska vi tolka den? Vad är Gud, och har vi ett behov av andliga traditioner? Vad är kyrkans roll, och hur hänger religion och krig ihop? Hör Louise Linders tolkningar av dessa frågor. Hon är präst och psykoterapeut och har tillbringat tid i ett kloster i Storbritannien, arbetat utomlands, och är i dag v…

Vill du leva ett liv i balans och välmående? Hur är skolmaten idag? Lyssna på veckans gäst, författaren, föreläsaren och dietisten Kasja Asp, som har en balanserad syn på kost utan pekpinnar och åsikter. Ta kontroll över din hälsa genom att göra smarta och hälsosamma val varje dag och få insikt och inspiration för att ta ditt välmående till nästa n…

Vad avgör hur mycket träning kroppen orkar? Hur kan man få kroppen att hålla när man tränar på elitnivå? Den fysiska standarden hos befolkningen har sjunkit, rapporter om övervikt och dagens baskondis hos unga har sjunkit men upplägget för träningen i klubbarna har inte ändrats på 30 år Rickard Nilsson, träningsrådgivare åt några av Sveriges bästa …

Varför rekommenderas det att sova med tejp över munnen för att förbättra andningen? Vilken roll spelade andningsövningar i utvecklingen av Viagra? Vilka är de vanligaste missuppfattningarna kring andning? Anders Olsson säger: ”Näsan är vårt mest underskattade organ”. Anders kallar sig för andningsnörd och har varit med i TED-talk, skrivit böcker oc…

Kan man läka artros? Vad är fascia och vad har det för koppling till yoga? Möt Hans och Axel Bolin i veckans podcast där vi diskuterar detta spännande men ganska nya okända vetenskapliga område som kallas fascia. Många kanske förknippar det med bindväv men ny forskning visar att den är större än så. Kan detta vara något som ändrar vår syn på männis…

Vad gör en sportchef? Vad gör en sportchef i Afrika? Ta del av vår senaste episod där vi välkomnar den legendariske Bosse Andersson till Sportpodden! Han ger oss en förståelse för rollen som sportchef och delar med sig av de utmaningar som följer med att leda ett lag till framgång. Vi får också höra om den spännande resan Djurgården har gjort från …

Ett av de mest påtagliga problemen i dag är den ökande stillasittande livsstilen bland ungdomar, vilket ofta leder till överdriven skärmtid och sömnbrist. Dessa faktorer har en direkt inverkan på inlärning och välbefinnande. Forskning visar att regelbunden fysisk aktivitet inte bara förbättrar hälsan utan också kognitiva funktioner såsom minne och …

Hur påverkar nervositet och prestationsångest idrottare på olika nivåer? Vilken roll spelar öppenhet och stöd från lagkamrater och tränare för idrottarens mentala hälsa? Hur kan idrottare förbereda sig för livet efter idrottskarriären? I den krävande världen av idrott står prestation och fysisk träning ofta i fokus, men det är lika viktigt att erkä…

Utforska fotbollens värld genom ögonen på Beata Kollmats, erfaret fotbollsproffs i Djurgården och utsedd till Årets Spelare. Lyssna när hon tar dig med på en resa från Italien till den tuffa kampen tillbaka från allvarliga skador. Vad är de största skillnaderna i kulturen mellan Italien och Sverige? Lyssna på Beatas podcast och inspireras av hennes…

Hur kan vi skapa inkluderande miljöer för unga för att få fler att känna rörelseglädje och gemenskap utanför hemmet? Hur kan vi övertyga föräldrar om vikten av att stödja barnens idrottsdeltagande? Vilka kulturella utmaningar finns det för invandrare för att kunna komma in i idrotten? Rana Jumaah hade en lång, svår och emotionell resa på sin väg in…

Veckans gäst Sanna Ehdin, författare och doktor i immunologi, berättar om sin personliga hälsoresa. Hon belyser hur kostförändringar och fasta kan främja en sund tarmmiljö och därmed förbättra hälsan på flera nivåer. Hur kan vi förstärka vårt immunsystem? Vilka symtom kan tyda på problem med tarmhälsan? Vilka metoder finns det för att få en förbätt…

Vilka lösningar finns för att överbrygga de ekonomiska klyftorna som kan hindra barn från att delta i idrott? Hur påverkar bristen på sportutrustning barns deltagande i skolans idrottsdagar, och hur adresserar Fritidsbanken detta problem? Fritidsbanken Sverige är en ideell organisation som grundades år 2013 i Deje, Värmland, av den engagerade diako…

Vad gör en idrottsmiljö framgångsrik för unga? Vilken roll spelar föräldrar i att stödja sina barns idrottsambitioner? Magnus “Gusten” Gustafsson, en av Sveriges mest framstående tennisspelare, delar sina erfarenheter som professionell tennisspelare och slänger in en och annan anekdot. Varför hittade läkaren tidningspapper i Magnus öra? Magnus har …

Hur tar man spelförståelse till nästa nivå? Hur kan kognitiva tester bidra till att förstå och utveckla spelsinnet? Hur bygger man framgångsrika lag? Varifrån fick Staffan sitt smeknamn Faxe? I det här avsnittet i Sportpodden berättar handbollslegendaren Staffan Olsson sina bästa insikter om användningen av kognitiva tester för att förbättra spelar…

Statistik visar att anställdas välmående sjunker och att det är kritiskt för företagens resultat. Endast 20 procent bidrar till lönsamheten, enligt Anna Ahrenfelt, vd på Sustain Change. Hon berättar om utmaningarna i en föränderlig värld och delar med sig av insikter i att skapa en hälsosam och produktiv arbetsmiljö – i podcasten Lev Skönare. Podde…

Denna vecka får du en unik inblick i idrottsvärlden genom ögonen på den 15-åriga talangen, Lea Nilsson. Lyssna när hon delar sitt perspektiv och sin förståelse kring de enorma utmaningar och uppoffringar som krävs för att nå toppen inom idrotten. Välkommen att höra Sveriges nästa tennishopp Lea berätta om sin resa och sina erfarenheter. Idrottar du…

I en värld där icke-smittsamma sjukdomar som cancer, diabetes och stroke ökar, delar veckans gäst, läkaren Anders Nordström, med sig av insikter om hur dessa hälsoproblem kan förebyggas. Kommer ni ihåg tiden när det var socialt accepterat att inte använda bilbälte eller röka på flygplan? Hur kan vi göra frågan om hälsa lika självklar och viktig som…

Vad tar man med sig från en elitidrottskarriär? Vad är nyckeln till framgång i idrotten idag? Vilka överlappningar och lärdomar finns mellan idrotten och näringslivet? I denna veckans podd får ni hänga med på en riktig nostalgiresa i hockeyns värld med minnesvärda ögonblick från ingen mindre än legenden Jonas Bergqvist. Med 272 matcher i Tre Kronor…

Hur har hälsotrenderna förändrats genom historien? I detta avsnitt tar vi ett steg tillbaka i tiden med Birgitta Wistrand, författare, forskare och före detta riksdagsledamot. Vi får höra om hennes livsresa; om ransoneringskort, uppdrag utomlands, jämställdhet och hur synen på hälsa och kvinnan förändrades efter kriget. Podden produceras av Svenska…

Nils ”Nisse” Ekman, tidigare NHL-proffs, kämpar med att dölja sina känslor när han delar med sig av sin upplevelse av stroken. Följ med oss på denna känslosamma podcast genom Nisses liv – från NHL-arenor till sjukhussängar, om striden för att få barn och om resan från en framstående karriär till ett meningsfullt liv som förbundskapten efter stroken…

Den aktuella trenden fokuserar på artificiell intelligens (AI), men enligt veckans gäst, föreläsaren och trendspanaren Göran Adlén, förutspås nästa stora trend handla om hälsa. Idag betraktas hälsa som en statussymbol, särskilt inom sociala medier. Lyssna på Göran och hans val att avstå från medicin som startade en hälsoresa och resulterade i en vi…

Emma Green var skräckslagen sedan hon blott 20 år gammal tagit brons i sin VM-debut. I Sportpodden berättar den tidigare höjdhoppsstjärnan om ögonblicket hon fruktade, om karriärens stora framgångar och om kampen mot prestationsångest. En känslofylld resa som lyser upp vägen för alla som drömmer om att spränga sina egna gränser. När blir det glädje…

Sverige är unikt med sin natur och sin allemansrätt, vilket har lett till en fristad för dem som söker avkoppling. Friluftsfrämjandets ordförande Erik Lundvik berättar om deras uppdrag att bidra till ökad folkhälsa. Men hur formades denna organisation, och hur har den fortsatt att påverka vår syn på friluftsliv? Podden produceras av Svenska Epoch T…