))
Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Fasicaguiden görs av och med Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker – och Axel Bohlin, programledare. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
F
Fasciaguiden
1
22. Hur påverkas kroppen av tankar och känslor?
1:30:31
1:30:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:30:31
Vi vet att kroppen påverkas av våra tankar och känslor - men hur kan en idé stå i vägen för läkning? Idag vet vi att placebo är otroligt kraftfull som behandling, men varför använder vi inte den kraften i större utsträckning? Våra tankarna påverkar våra liv - men vad tänker vi egentligen och vad kommer våra tankar ifrån? Är alla våra tankar om oss …
F
Fasciaguiden
1
21. Vad är elektromagnetiska fält och hur påverkar de kroppen?
1:22:02
1:22:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:22:02
Hur väl förstår vi miljön vi lever i? Idag ska vi prata om något som det i princip inte pratas om överhuvud taget men som är direkt avgörande för hur allt liv på vår planet fungerar. Vad är elektromagnetiska fält? Hur fungerar den ursprungliga elektriska miljön och vad innebär det för människor och djur att den miljön inte har existerat sedan 1889?…
F
Fasciaguiden
1
20. Hur lär jag mig förstå min egen kropp?
1:17:31
1:17:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:17:31
I den här podcasten har vi pratat om hur de senaste årens forskning om Fascia leder till ett helt nytt sätt att se på kroppen, och hur vi med hjälp av ett ekologiskt tänkande kan förstå kroppen från ett annat perspektiv. Vårt resonemang ledde fram till en ny modell, baserad på relationerna mellan vår kropp, vår unika individuella historia och de ko…
Varför blir vi egentligen sjuka? Med hjälp av ett ekologiskt tänkande och ny forskning om Fascia och vår tarmflora söker vi i dagens avsnitt efter svar. Det leder till en ny modell, baserad på relationerna mellan vår kropp, vår unika individuella historia och de konsekvenser som följer på de inre och yttre störningar som vårt ekosystem hela tiden u…
F
Fasciaguiden
1
18. Ekologi och Kroppens Ekosystem
1:00:56
1:00:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:56
För att förstå Fascia är helhetssyn inte bara önskvärt utan helt nödvändigt - men hur förstår vi kroppen som en helhet? Det finns faktiskt en vetenskapstradition där begrepp som relationer, konsekvenser, mångfald och störningar faktiskt är utgångspunkten - och som hjälper oss att förstå Fascia, kroppen och världen på ett helt nytt sätt. I dagens av…
F
Fasciaguiden
1
17. Fascia tvingar oss att tänka om
1:02:18
1:02:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:18
De senaste årens forskning i allmänhet, och forskningen om fascia i synnerhet, öppnar upp för en ny förståelse om hur kroppen fungerar och ger helt nya förklaringar till sjukdomar, värk och smärta. Ett år har gått sedan Hans Bohlin, Per Johansson och Axel Bohlin började inspelningen av den första säsongen av Fasciaguiden – och det har hänt en hel d…
F
Fasciaguiden
1
16. Fascia rörelse, motion och träning
57:02
57:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:02
Det handlar om Fascia, rörelse, motion och träning. Varför måste vi röra oss? Vad händer när vi inte rör oss och hur påverkas Fascia av träning och idrottsutövande? Med oss har vi Camilla Ranje Nordin, Lärare i Fasciakunskap & Fasciabehandling, som efter att det senaste året ha gått igenom över 800 forskningsartiklar, satt ihop en djupgående artike…
F
Fasciaguiden
1
15. Om C-vitamin & varför ALLA borde äta kosttillskott
38:45
38:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:45
I dagens avsnitt tar vi upp kosttillskott och näringsämnen. Varför menar fascia-experten att alla borde äta kosttillskott och vilka tillskott kan vi inte vara utan? Se även https://fasciaguide.com/se/fascia-anatomy-physiology/c-vitamin/ Den tredje säsongen av Fasciaguiden handlar om Fascia i vardagen. Med oss har vi Camilla Ranje Nordin, Lärare i F…
F
Fasciaguiden
1
14. Vad händer när vi blir sjuka? Om Fascia, immunförsvar & lymfsystem
50:26
50:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:26
Hur fungerar kroppen egentligen och vad händer när vi blir sjuka? I det här avsnittet fördjupar vi oss i lymfsystem och immunförsvar och vi pratar om vad man kan göra för att kroppen ska fungera så bra som möjligt. Den tredje säsongen av Fasciaguiden handlar om Fascia i vardagen. Med oss har vi Camilla Ranje Nordin, Lärare i Fasciakunskap & Fasciab…
F
Fasciaguiden
1
13. Hur tar du hand om din fascia och hur håller du dig frisk?
51:04
51:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:04
Hur håller man sig frisk och hur tar man hand om sin Fascia? I dagens avsnitt går vi djupare in på Fascians anatomi och fysiologi, hur kroppen fungerar och vad vi behöver veta för att hålla oss friska. Vi tar också upp varför fascia ur ett anatomiskt perspektiv innebär ett helt annat sätt att se på kroppen. Den tredje säsongen av Fasciaguiden handl…
F
Fasciaguiden
1
12. Förlossningsskador och hur de påverkar kroppen
52:30
52:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:30
I det avslutande avsnittet på temat fascia & förlossning delar Cayenne och Hans med sig av sina erfarenheter kring förlossning och konsekvenser av förlossningsskador. Det handlar bl.a. om spruckna mellangårdar, bristningar, epiduralbedövning, värkar och syntocinon - men även om värdet av erfarenhetsbaserad kunskap. Dessutom berättar Cayenne om varf…
F
Fasciaguiden
1
11. Om smärta & hur den optimala förlossningsvården skulle kunna se ut
36:10
36:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:10
Det här avsnittet börjar med ett samtal om smärta och hur vi ser på smärta som individer och som samhälle. Cayenne berättar om den omtalade dyktekniken - ett annat sätt att förhålla sig till smärta vid förlossning. Dessutom får Cayenne och Hans en utmaning - att med helt fria händer designa den optimala förlossningsvården. Fasciaguiden är en podcas…
F
Fasciaguiden
1
10. Hur påverkas vi & våra kroppar av graviditet och förlossning?
39:25
39:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:25
Hur påverkas vi som människor (alltså både kvinnor och män) av hur vi föds, av graviditet och av den kvinnliga cykeln? Det här avsnittet börjar med ett konstaterande, att det här med förlossning faktiskt rör alla - och därifrån försöker vi koppla ägglossning, förlossning, missfall och graviditeter till vad vi idag vet om kroppen, om Fascia och om v…
F
Fasciaguiden
1
9. Förlossning, graviditet och konsekvenserna av hur livet får sin början
36:06
36:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:06
De första åtta avsnitten av Fasciaguiden innehöll en utförlig genomgång av hur vi som samhälle och kultur har separerat, objektifierat och reducerat såväl kroppen som människan – och hur vårt fokus på delarna gjort att vi har missat helheten. Men ny forskning, om framför allt Fascia, tvingar oss att se kroppen på ett nytt sätt – och öppnar samtidig…
F
Fasciaguiden
1
8. Framstegstron: Myten som kontrollerar våra liv och distanserar oss från kroppen och naturen
1:04:49
1:04:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:49
I den här serien har vi lagt fram argument för att vårt perspektiv, alltså hur vi ser på oss själva och på världen, inte bara är viktigt, utan helt centralt för hur vi förstår kroppen, vad vi forskar om, hur vi bygger våra samhällen och i slutändan hur vi utvecklas som människor. Vi har också pratat om hur perspektivet som genomsyrar vårt samhälle …
F
Fasciaguiden
1
7. Fascia förändrar vår syn på kroppen - men vad innebär det för mig som människa?
1:07:41
1:07:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:41
I sex avsnitt har vi resonerat oss fram till att det västerländska sättet dela upp kroppen i delar, som förhåller sig till varandra som just delar, gör det väldigt svårt, om inte omöjligt att förstå kroppen som en helhet. Vi har också konstaterat att Fascia ÄR kroppen som en helhet, ett system, utan början och slut, som fungerar överallt, hela tide…
F
Fasciaguiden
1
6. Varför pratar inte läkare om Fascia? Om motståndet mot en viss typ av forskning
59:49
59:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:49
De senaste årens forskning i allmänhet, och forskningen om fascia i synnerhet, öppnar upp för en ny förståelse om hur kroppen fungerar - och tvingar oss samtidigt att tänka om. Men varför pratas det inte mer om det här i samhället? Vad betyder egentligen forskning och beprövad erfarenhet … och varför är det så få läkare som kommer med kostråd? Det …
F
Fasciaguiden
1
5. Pusslet: Hur lägger vi ihop delarna så att vi kan förstå kroppen som en helhet?
1:13:16
1:13:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:16
Vi inledde den här serien med att undersöka hur vi egentligen ser på och tänker kring vår kropp och vi följde upp med att spåra ursprunget till dessa idéer. I avsnitt 3 och 4 presenterar vi ny forskning som öppnar upp för en ny förståelse för hur kroppen fungerar - och samtidigt tvingar oss att tänka om, att börja se saker på ett annat sätt. Det bl…
F
Fasciaguiden
1
4. Så fungerar Fascia & så hjälper Fascia oss förstå bl.a. ryggvärk & cancer
1:11:08
1:11:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:08
De senaste årens forskning visar att Fascia har mycket större betydelse för hälsa, värk och smärta än vi tidigare trott. Fascia är ett nätverk av bindväv, utan början och slut, som omsluter allt i hela kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler. Fascian står för mer än en tredjedel av rörelseapparaten, här sitter de flesta av våra smä…
F
Fasciaguiden
1
3. Vad är Fascia? Så upptäckte forskare nya celler och ett nytt organ
1:14:36
1:14:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:36
I de första två avsnitten har vi kunnat konstatera att det finns olika sätt att se på kroppen och att det finns stora brister i vårt västerländska sätt att se på såväl människan som på kroppen. Från ett idéhistoriskt perspektiv går det att argumentera för att det reduktionistiska tänkandet som genomsyrar dagens naturvetenskap i själva verket var en…
F
Fasciaguiden
1
2. Varför delar vi kroppen i bitar och varför är det så svårt att sätta ihop den igen?
1:09:07
1:09:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:07
I det första avsnittet av Fasciaguiden gick vi igenom olika historiska och kulturella sätt att se på kroppen, och hur vi ser på kroppen i det moderna väst - som något objektivt, en sak, något yttre, skilt från mig och mitt medvetande, separerat från mitt inre - och hur det här sättet att tänka får oanade konsekvenser. I det här avsnittet ska vi grä…
F
Fasciaguiden
1
1. Ny forskning förändrar vår syn på kroppen - men hur ser vi på kroppen idag?
1:09:28
1:09:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:28
I det första avsnittet av Fasciaguiden börjar vi från början. Hur ser vi egentligen på vår kropp? Vad får det för konsekvenser? Och finns det olika sätt att se på kroppen? En genomgång av olika historiska och kulturella sätt att se på kroppen, och hur vi ser på kroppen i det moderna väst - som något objektivt, en sak, något yttre, skilt från mig oc…
