Bästa Erika Dale podcaster (2024)

1
321. Rapport från skidpremiären på Idre Fjäll 1:19:13

9m ago1:19:13

1:19:13

Vi pratar om premiärhelgen på Idre Fjäll ❄️ Om spåren, kändisarna, maten, drycken, biljarden och ett par framtids- och samtidsspaningar. Dessutom: Vi kör vilse när vi letar efter en rullskidbana i Norge. Nya pass i Ergtober. Erik W hade fel kring tyska ordet för hockeyfrilla (vokuhila heter det tydligen). Tack till: Idre Fjäll - 4,5 km skidspår red…

1
142. Är det bättre med vanlig cola än light till små barn_ 37:14

2h ago37:14

37:14

Jacob och Erik diskuterar i det här avsnittet ett viralt inlägg på sociala medier där det påstås att det är bättre att ge barn sockersötad cola än lightvarianten. Argumentet vilar i princip i på en hänvisning till en äldre studier på ett sötningsmedel som inte ens finns i lightläsk tillsammans med ett försök i att ge den som lyssnar en osäkerhet kr…

1
112. Siljanringens PA: Stens UFO-våg i Dalarna 1985 54:48

1h ago54:48

54:48

PA från legendariska Siljanringens UFO-grupp berättar om den enormt påtagliga ufo-vågen i Dalarna januari 1985. Och att den var beställd av den framlidne kontaktpersonen ingenjör Sten Lindgren. Tack för stöd, tips, feedback, spridning och recension i poddspelare. Stötta via Swish 0722330843 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠paypal.me/ETPersson⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ För bonusmater…

1
320. Dags för en Ironman? 1:22:17

5h ago1:22:17

1:22:17

Vi ägnar ett avsnitt åt att besvara frågan när Erik W ska försöka kvala till triathlontävlingen Ironman Hawaii. Ett lite annorlunda svar som innefattar en resumé över 20 års konditionsidrottande inom olika grenar. Dessutom: Vi summerar även Höstmaran, pratar om hur man gör den bästa ostmackan samt diskuterar fåfänga. Och så dyker orienteraren Karol…

1
111. Bevisning 2: många krokar små 21:21

3d ago21:21

21:21

Tack för stöd, tips, feedback, spridning och recension i poddspelare. Stötta via Swish 0722330843 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠paypal.me/ETPersson⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hela intervjun: JP samtalar om bevisvärdering med Christian Dahlman https://open.spotify.com/episode/7oaLjvQYl5mviep2Te57fn?si=e75295e2b0644e3e https://www.svtplay.se/aliens-striden-om-utomjordingarna För prenume…

1
141. Stelhet innebär ökad risk för tidig död 37:33

2d ago37:33

37:33

Jacob och Erik fokuserar på en artikel i DN med titeln ”Medelålders och stel? Då kan du dö i förtid”. Artikeln handlar om en ny studie där forskare har undersökt hur den passiva rörligheten påverkar risken att dö. I avsnittet diskuterar vi en hel del kring de faktiska testerna och svårigheterna med att veta orsakssamband från en observationsstudie …

1
319. Frågespecial del 2 1:24:21

9h ago1:24:21

1:24:21

Andra delen av frågespecialen, där vi bl a försöker svara på: Intervaller vs långpass vs mellanmjölksträning inför Vasaloppet? Vad är gubbvad? Vilket är Sveriges bästa seedningslopp? Hur skiljer sig de olika stakmaskinerna åt? Vilka rullskidspetsar håller bäst? Stakskida, klassiska skida, pälsskida eller skejtskida? Vad tycker vi om kost förutom de…

1
109. Bevisning 1: argumentation & principer 26:52

10d ago26:52

26:52

Tack för stöd, tips, feedback, spridning och recension i poddspelare. Stötta Swish 0722330843 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠paypal.me/ETPersson⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Extradelar, omröstningar & andra funktioner endast via spotify. Men RSS-länk kan användas i andra spelare tex i apple podcaster. ⁠⁠https://support.spotify.com/se/article/contact-us/⁠⁠ För att prenumerera, stötta och få…

1
140. Hälsoråd som fungerar dåligt inom sjukvården 1:00:43

1d ago1:00:43

1:00:43

I avsnitt 140 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Erik och Jacob en debatt som pågått i framför allt Göteborgs-Posten de senaste veckorna kring om läkare ska ge livsstilsråd och i så fall hur och vid vilka tillfällen. Allt bottnar i en studie som publicerats i Annals of Internal Medicine där forskarna drar som slutsats att en stor majoritet av alla…

1
318. Frågespecial del 1 1:26:05

7d ago1:26:05

1:26:05

Dags för ett nytt frågespecial! Som vanligt fick vi en himla massa frågor av er fantatiska lyssnare. Så många att vi delar upp det på två avsnitt. I detta avsnitt svarar vi bl a på: Ska man prioritera kring hårda pass och långpass inför Vasaloppet? Hur beräknar man stifan? Kommer Thiberg åka Nordenskiöldsloppet? Vad är våra pers på gädda, gös och a…

1
139. Sveriges uppdaterade kostråd 48:19

8d ago48:19

48:19

Linnea, Erik och Jacob lägger denna vecka allt krut på att diskutera de nya förslagen till kostråd som Livsmedelsverket presenterade på en presskonferens under förra veckan. Kostråden är som väntat ganska lika de äldre kostråden men där är en del förändringar. Det har till exempel tillkommit ett specifikt råd om att vi gärna bör äta baljväxter varj…

1
107. Rymdstyrelsens SETI-samtal på bokmässan. Beatriz Villarroel, Clas Svahn, Erik Zackrisson 46:13

15d ago46:13

46:13

"Ett Urval" av Rymdstyrelsens event på bokmässan: https://www.rymdstyrelsen.se/upptack-rymden/bloggen/2024/09/na-rymden-i-goteborg-under-arets-bokmassa/ Här hittas eventet: https://bokmassan.se/programs/halla-finns-det-nagon-annan-darute/ uNHIdden för personer med traumatiserande kontakter https://www.unhidden.org…

1
106. UAPDA-krasch i Kapitolium 14:14

27d ago14:14

14:14

Tack för stöd, tips, feedback, spridning och recension i poddspelare. Stötta med Swish 0722330843 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠paypal.me/ETPersson⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Extradelar, omröstningar & andra funktioner endast via spotify ⁠https://www.liberationtimes.com/home/paradigm-changing-ufo-transparency-legislation-fails-in-congress-for-second-consecutive-year⁠ ⁠https://support.spot…

1
317. Ergtober - stakmaskinsträning i oktober 1:00:28

27d ago1:00:28

1:00:28

Vi närmar oss oktober och med det femte upplagan av Ergtober. Varje vecka under en månad presenterar vi tre pass på stakmaskinen. Dessa pass, som också beskrivs i avsnittet, kommer också finnas inlagda i Lagom Konditions grupp i ErgZone från 1 oktober. Vi pratar också om hur, när och varför kring Ergtober. Och det fina med att träna stakmaskin. Des…

1
138. Energidrycker funkar för att de innehåller koffein 37:29

15d ago37:29

37:29

Linnea, Erik och Jacob diskuterar två olika ämnen i Hälsoveckan by Tyngre. Först ut är en diskussion kring Lancet Commission on dementia prevention, intervention, and care som har publicerat en uppdaterad lista på livsstilsfaktorer som påverkar risken för demens. Totalt har de nu kommit fram till 14 olika faktorer där de anser att bevisen idag är b…

1
316. Race report Thibergs halvmara 1:21:04

21d ago1:21:04

1:21:04

Vi berättar allt om Thibergs storartade halvmarathon. Vilken förmiddag det blev! Uppladdningen, smärtan, mellantiderna, skovalet, spänningen, sällskapet och energin. Dessutom: Race report från Eriks guldlopp i Götalandsmästerskapen på rullskidor och en kort intervju med Ida Nilsson (segrare Sörmlands 100 på 55 km) gjord av ingen mindre än Niklas Be…

1
105. Seans 2-2 ET+tid≠ET?¿ 37:36

1M ago37:36

37:36

För att höra resten av samtalet och intervjuer med James Fox mm. Kan man prenumerera via Spotify. Tack för stöd, tips, feedback, spridning och recension i poddspelare. Ni är för snälla Stötta med Swish 0722330843 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠paypal.me/ETPersson⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Extradelar, omröstningar & andra funktioner endast via spotify: ⁠⁠⁠Prenumerera, stötta och få tillgång …

1
137. Fetmamedicin till 6-12 åringar gav bra resultat 30:00

26d ago30:00

30:00

Erik och Jacob diskuterar efter ett längre intro en ny studie där man testat fetmamedicinen Liraglutid hos barn 6-12 år med fetma. Det här är den första studien på fetmamediciner hos så unga barn och resultaten var i linje med de man sett hos ungdomar och vuxna. Det är dock en liten studie och det är betydligt svårare att mäta effekterna på vikt ho…

1
315. Inför Thibergs halvmarathon 1:07:32

28d ago1:07:32

1:07:32

Nu på måndag 16 september kl 10.00 springer Thiberg sitt livs första halvmarathon. På sin 42:a födelsedag. "Loppet" startar och slutar hemma i Sjömarken. I veckans avsnitt berättar vi allt om detta. Bansträckning, plan för energiintag, skoval, målsättningar och en underliggande/inbakad SWOT-analys. 21 km löpning kanske inte verkar så långt för en i…

1
136. Orsaken till typ 2 diabetes 55:51

1M ago55:51

55:51

Erik och Jacob har typ 2 diabetes som ämne i avsnitt 136 av Hälsoveckan by Tyngre. Först diskuteras artikeln Understanding the cause of type 2 diabetes som publicerades förra veckan. Artikeln är skriven av en känd typ 2 diabetesforskare vid namn Roy Taylor och berättar i den vad han ser som orsaken till att människor får typ 2 diabetes. Efter det t…

1
103. Benthal @ Roswell, Weinstein, Imminent 1:06:36

1M ago1:06:36

1:06:36

Tack för stöd, tips, feedback, spridning och recension i poddspelare. Ni är för snälla Stötta med Swish 0722330843 Sprid gärna på sociala media om du hittar en ursäkt 🙏🏼 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠paypal.me/ETPersson⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Weinstein@Rogan https://youtu.be/iOQdjgdRcfA?si=cC2rDCawmrFYB5fV Benthal av Bragalia https://www.ufoexplorations.com Extradelar, omröstningar & andr…

1
314. Alvar Myhlback om träningen, skolan och långlopp vs trad 1:44:23

1M ago1:44:23

1:44:23

Vi intervjuar Alvar Myhlback, 18-åringen som redan hunnit med att bli 3:a i Vasaloppet och vinna junior-VM. Du kommer att få reda på hans pers på 3000 m löpning, 5000 m SkiErg och även hans VO2 max. Och så har Erik W rotat upp alla möjliga resultat från när Alvar var mellan 6 och 10 år som vi skrutinerar. Missa inte heller när Alvar pratar kost, dä…

1
135. Olika nordiska länder har olika kostråd till gravida 30:57

1M ago30:57

30:57

Linnea är tillbaka från sommarsemestern och tillsammans med Erik och Jacob diskuteras skillnaderna i kostråd till gravida som finns mellan Sverige och Finland. Då och då blir detta en nyhet i våra medier och det är förståeligt att det kan vara svårt att förstå varför det finns skillnader. I själva verket är skillnader kring en del av råden förståel…

1
313. Alliansloppet race report 1:27:33

1M ago1:27:33

1:27:33

Vi berättar om den otroliga helgen i Trollhättan. Succé både i och utanför spåret. Rullskidor, pingis, SkiErg-skytte och minibuss. Redan nu längtar vi till Alliansloppet nästa år. Dessutom: Senaste nytt om Thibergs knä och en redogörelse för termen elasticitetsmodul. Tack till: Alliansloppet - Missa inte folkfesten i Trollhättan nästa år! Idre Fjäl…

1
134. Norges nya kostråd och alla stora källor till tillsatt socker i USA 1:01:04

2M ago1:01:04

1:01:04

Erik, Caroline och Jacob diskuterar två ämnen i avsnitt 134 av Hälsoveckan by Tyngre. Först ut blir en ny studie som har försökt ta fram de största vilka kategorier av livsmedel som är de största källorna till mättat fett och tillsatt socker i amerikanernas diet. Listan på de största källorna för tillsatt socker ger inte särskilt många överraskning…

1
102. Elizondo hos Rogan + ISS 19:47

1M ago19:47

19:47

Tack för lyssning, feedback, spridning och recension i poddspelare. Stötta med Swish 0722330843 ⁠⁠⁠⁠⁠paypal.me/ETPersson⁠⁠⁠⁠⁠ JRE https://youtu.be/9gLPtRwXgCM?si=uZE9zLpOIVJ7Mqns&t=6610 Extradelar, omröstningar & andra funktioner endast via spotify: ⁠⁠⁠Prenumerera, stötta och få tillgång till extradelar, fb-grupp, mm.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Klicka på hänglåset på…

1
312. Laila Kveli - segrare i Ultravasan 90 och Vasaloppet 1:42:01

2M ago1:42:01

1:42:01

Vi intervjuar Laila Kveli, som berättar om löpning med viktväst, mellanmjölksträning och varför hon inte använde snuttefilt (vätskeryggsäck) då hon vann Ultravasan 90 i helgen. Laila som tidigare var elitskidåkare vann Vasaloppet 2013 och 2014 och pratar om hennes träning idag, som kanske inte är som den andra ultralöpare bedriver. Hon blottar ocks…

1
133. Biotillgänglighet av mineraler i vegetarisk kost 49:30

2M ago49:30

49:30

Bara Jacob är med från panelen i avsnitt 133 och därför har han tagit hjälp av Inger-Cecilia Mayer Labba som har en PhD inom livsmedelsvetenskap med fokus på biotillgänglighet i vegetarisk mat. I avsnittet får du lära dig vad biotillgänglighet betyder och varför det ibland har stor betydelse att ta det i beaktande när man tittar på näringsintag. Fr…

1
311. Johan Österlund - från nybörjare till elitledet i Vasaloppet 1:41:07

2M ago1:41:07

1:41:07

I veckans avsnitt intervjuar vi Johan Österlund. Han började åka skidor som 29-åring och fem år senare blev han 121:a i Vasaloppet och 8:a i Nordenskiöldsloppet. Det blir prat om att åka på en 150 meter lång slinga i 4 timmar för att öva kurvtagning. Om att åka 7 mil upp och ner för samma backe för att få in diagonaltekniken. Och om hur många bilde…

1
132: Olika metoder för att mäta fettmassa och kroppssammansättning 1:02:33

2M ago1:02:33

1:02:33

I veckans Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik först kort en artikel i SvD som fått en missvisande rubrik där det påstås att 47 studier visar vilken kost som motverkar inflammation, artikeln egentligen handlar om en översiktsartikel över översiktsartiklar på hur kosten påverkar IBD. Efter det blir det en lång genomgång av en bra artikel …

1
310. Sommarsummering och redovisning av bingobrickan 1:37:18

2M ago1:37:18

1:37:18

Lagom Kondition är tillbaka efter sommarlovet! Här kommer en sammanfattning av sommarens träning, funderingar och bingobrickan. Vi ifrågasätter varför sprinters inte springer i badmössa, överanvänder ordet “uraktlåta” och pratar om snitteffekt i 20 minuter på SkiErg och BikeErg. Och medan Erik W haft det lite löpskadigt i sommar gläds vi åt att Eri…

1
131. Könsfrågan inom idrotten och kontroverser under OS 43:55

2M ago43:55

43:55

Forskaren och fysiologen Tommy Lundberg gästar Caroline och Erik i veckans avsnitt av 131 för att förklara kontroversen som pågått under OS i boxning där två deltagare i damkategorin är med trots att det internationella boxningsförbundet har diskat dem från deras tävlingar efter att de inte har uppnått deras kriterier för att tävla i damkategorin. …

1
130. En diet personligt anpassad efter proteomet vs vanlig medelhavskost 55:19

3M ago55:19

55:19

Jacob och Erik diskuterar en studie där man testat en personligt anpassad diet mot en mer generisk medelhavskost. Den personliga dieten påstods vara anpassad efter deltagarnas proteom, gener och matvanor. Deltagarna blev indelade i fem olika grupper med namnen lipid metabolism, carbohydrate metabolism, systemic inflammation, oxidative stress, and m…

1
90. TV4-Mysteriet med en "fullfjädrad ufolog" 33:51

3M ago33:51

33:51

https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vastmanland/ufo-intresserade-samlades-i-vaxhuset ⁠https://csblogg.ufo.se/csblogg3/?m=20230606 /👽

1
98. UFO-Samtal med Christan Séance 1:32:16

3M ago1:32:16

1:32:16

Tack för lyssning, feedback, spridning och recension i poddspelare. Stötta med Swish 0722330843 ⁠⁠⁠⁠paypal.me/ETPersson⁠⁠⁠⁠ Extradelar, omröstningar & andra funktioner endast via spotify: ⁠⁠⁠Prenumerera, stötta och få tillgång till extradelar, fb-grupp, mm.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Klicka på hänglåset på ett avsnitt i Spotify. Eller denna länk. Du får sedan ett mej…

1
129. Är det värt det att ta kreatin? 32:23

3M ago32:23

32:23

I avsnitt 129 av Hälsoveckan svarar Jacob och Erik på några lyssnarfrågor. Det blir bland annat snack kring chokladmjölk, kreatin och vad det innebär att vara hälsosam och i fall det finns något sätt att mäta om man uppnår det? På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) In…

1
128. Är det dåligt med fröoljor? 30:23

3M ago30:23

30:23

Frågestund med Hälsoveckan by Tyngre. Caroline, Erik och Jacob svarar på en del lyssnarfrågor i detta avsnitt av hälsoveckan. Det blir en hel del kring de nya fetmamedicinerna med både frågor kring hur de påverkar blodsockret, vad som gäller kring förskrivning om medicinen inte har förväntad effekt eller om effekten avtar över tid och vad som gälle…

1
127. Ätfönster för kolhydraterna för typ 2 diabetiker 31:33

4M ago31:33

31:33

Avsnitt 127 av Hälsoveckan by Tyngre och Jacob, Caroline och Erik diskuterar en studie där man testat att ändra ätfönstret för kolhydraterna för typ 2 diabetiker. Tanken är att eftersom kroppen brukar vara duktigare på att hantera mat tidigare på dagen med en bättre glukostolerans så kanske man kan uppnå en positiv effekt på blodsockerkontrollen ge…

1
97. Praktisk epistemologi vs Psyop. 1:01:47

3M ago1:01:47

1:01:47

Tack för lyssning, feedback, spridning och recension i poddspelare. Stötta med Swish 0722330843 ⁠⁠⁠paypal.me/ETPersson⁠⁠⁠ Extradelar, omröstningar & andra funktioner endast via spotify: ⁠⁠⁠Prenumerera, stötta och få tillgång till extradelar, fb-grupp, mm.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Klicka på hänglåset på ett avsnitt i Spotify. Eller denna länk. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcast…

1
126. Svenskar äter fortfarande för mycket socker, salt och mättat fett 50:19

4M ago50:19

50:19

I avsnitt 126 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob, Caroline och Erik Livsmedelsverkets nya undersökning ”Matkorgen 2022”. Med hjälp av den undersökningen så har man försökt att få en grov bild av vad svenskar i genomsnitt äter och hur vi ligger till när det gäller intaget av olika näringsämnen. Precis som tidigare år så visar undersökningen a…

1
309. Intervju med Stina Nilsson och sommarbingo 1:54:18

4M ago1:54:18

1:54:18

Härlig intervju med Stina Nilsson som har OS-guld i sprint på skidor, en tredjeplats i världscupen i skidskytte och nu går över till långlopp. Stina avslöjar att hon är en "Strava-snokare", att hon inte kommer att satsa på gång framöver och så svarar hon på ett gäng lyssnarfrågor. Vi pratar också om varför landslaget på flera sätt är mer hemlighets…

1
125. Tankar kring ”The End of Obesity” 47:26

4M ago47:26

47:26

I avsnitt 125 av Hälsoveckan by Tyngre handlar om ett specialavsnitt av South Park med titeln ”The End of Obesity” som handlar om de nya fetmamedicinerna. Avsnittet är som de flesta andra avsnitt av South Park en blandning av träffsäker samhällskritik, överdrifter och extrema karikatyrer av vissa typer av människor. Och Erik och Jacob försöker att …

1
308. Markus Greus om postural träning som hjälp för löpare och skidåkare 1:44:32

4M ago1:44:32

1:44:32

Markus Greus jobbar med postural träning, som bland annat syftar till att komma åt grundorsaken till stelhet och smärta. Kan det vara optimummetoden som gör att Erik T kan börja springa lite mer efter ett liv med en minst sagt diger skadelista? Dessutom: Robin Bryntesson har blandat ihop stakskjut med svärdsteg och Erik W har tränat 10 h/v sju veck…

1
124. Nya D-vitaminrekommendationer från Endocrine Society 51:04

4M ago51:04

51:04

I avsnitt 124 diskuterar Jacob och Linnea nya D-vitaminrekommendationer från Endocrine Society som publicerades tidigare i månaden. Efter att i många år haft gränsvärdet 75 nmol/l så valde Endocrine Society nu att helt ta bort alla gränser eftersom de inte anser att det finns något stöd från dagens forskning för att ha några. Samtidigt så kom även …

1
307. Frågespecial och nästan intervju med Vasaloppet och skidförbundet 1:15:08

4M ago1:15:08

1:15:08

Thibergs första frågespecial. Vi försöker svara på frågor kring bland annat Försvarsmaktens startled i Vasaloppet, mörkerseende, vintertriathlon, seedning på stakmaskin, effektiv träning tre dagar i veckan samt Fermis och Olbers paradoxer. Vi hade också en planerad intervju med Vasaloppet och Svenska Skidförbundet med anledning av de nya riktlinjer…

1
123. Är det bra eller dåligt med jojo-bantning? 33:59

5M ago33:59

33:59

Jacob och Caroline diskuterar jojo-bantning i avsnitt 123 av Hälsoveckan by Tyngre. Som utgångspunkt använder de sig av artikeln ”The Physiological Effects of Weight-Cycling: A Review of Current Evidence” men utöver det så blir det också en ordentlig diskussion kring problemet med att veta vad som orsakar vad i observationsstudier och bristen på br…

1
306. Träning med landslaget och race report från två rullskidlopp 1:02:55

4M ago1:02:55

1:02:55

Ett fullmatat avsnitt med bland annat 👇🏽 🥂 Race report från succén på rullskidloppet i Ulricehamn där Erik W blev 23:a och bland annat slog en åkare i A-landslaget. 🥂 Race report från Bandsjörullen 46 km K. 🥂 Allt om rullskidpasset med landslaget där Erik W Erik T såg till att det blev ett spurtpris i Sjöhagsbacken i Sjömarken. Dessutom: Erik T dra…

1
122. Kan mer regelbundna måltider ge viktnedgång? 48:11

5M ago48:11

48:11

I avsnitt 122 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik två studier som har studerat lite unika metoder för att försöka påverka människors kroppsvikt. Först ut är en studie där man undersökt om incitament i form av pengaersättning kan hjälpa människor att gå ner i vikt. I Svensk media gav den här studien rubriken ”Med pengar som lockbete g…

1
95. Brottarbröder 49:02

4M ago49:02

49:02

Tack för lyssning, feedback ,spridning och recension i poddspelare. Stötta med Swish 0722330843 ⁠⁠paypal.me/ETPersson⁠⁠ Brottarbröder https://youtu.be/t3nZGe8hxZU?si=7r8IfsHwKNlo5gV7 Extradelar, omröstningar & andra funktioner endast via spotify: ⁠⁠⁠Prenumerera, stötta och få tillgång till extradelar, fb-grupp, mm.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Klicka på hänglåset på et…

1
305. Therese Fredriksson, SM-guldmedaljör i 24 h-löpning 1:30:10

5M ago1:30:10

1:30:10

Vi har intervjuar Therese Fredriksson, regerande svensk mästare i 24-timmarslöpning. Du kommer få höra om Therese obeskrivliga pannben i träning och tävling, vilket har både för- och nackdelar i ultralöpning. Som att halta fram i 10 timmar med en trasig baksida och att drabbas av rabdomyolys. Therese började också att åka längdskidor i vintras. Eft…

Podcaster värda att lyssna på

Erika Dale podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide