Ansvarspodden podcaster

Vi pratar sjukdomar och salutogent synsättSe på orsaken inte symptomenNPF och prestation-rörelse och rätt kostVarför är inte myndigheter raka?Folkhälsan och större kravKroppen måste få ta platsAv Ansvarspodden

Vi pratar om att vara i sitt rätta elementAt inte kompromissaVilja sin partner väl och att den är i sitt esseVi diskuterar skolanHierarkier inom skolanHur går det med Tanjas bygge?#mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaandelman_ #aktivtvälmående #ansvar #relationer #träning #filosofiskasamtal #filosofi #själv…

Är inkluderingen bra? Varken hackat eller malet.Att bedriva kollektiv verksamhet med individualistiska mål!?Att skämmas så man domnar bortTanja tar körkortHierarkin inom kunskapOch så lite barnuppfostranAv Ansvarspodden

EP 223Vi pratar kring Tricia Nelson och matVi pratar mat och tröstRelationen till matEtt lugnande gotoKartlägga sitt ätmönster och fallgroparHur tar man det lugnt?Av Ansvarspodden

Sambandet mellan prestation och migränRättvisepatos och gråzonerVarför är vissa mentalt starka?Av Ansvarspodden

EP 220 Olika perspektiv men fel är ändå fel by AnsvarspoddenAv Ansvarspodden

Vi pratar lycka utifrån Mo GawdatAnknytning och mönsterAtt få någon som aldrig kommer förstå att förståOsunda relationer och narcissisterAtt acceptera och plocka det bästaÅngest från framtiden och rädslor från det förgångnaAv Ansvarspodden

Vi diskuterar omvärlden, dagsläget och hjärnvågorAv Ansvarspodden

Makten i Tiktok och den fria världenHur olika kulturer fostrar olika medborgareLedarskap i krigetAtt ta demokrati för givetNär det helt enkelt inte blir som man tänkt sigAv Ansvarspodden

Vi pratar konsekvens kontra ultimatumBarns önskan är inte detsamma som deras behovHur gör man med gränssättning och integritet?Kärlek kontra fruktan och maktspelHjälp mig att känna mig seddSak och person sätt fingret på beteendetAv Ansvarspodden

Vi pratar coupingmekanismerLivet är en process, förändringens värdeVerktyg att ta tillFostra suget att göra något nyttSprid ut ditt värdeGå till grunden med problemetAv Ansvarspodden

EP 214 Av någon anledning fungerar inte föräldrar så…Föräldrar försätter barn i stress som utvecklar ADHDSkapa en strukturerad miljöAnsvaret som ADHD anhörig, ansvaret för dig självDen egna kunskapsinhämtningenDu har manualen som skall levereras till skolanVerkligheten inbäddat för att visas uppAv Ansvarspodden

Att tappa och behålla motivationSkillnad på motiv och motivationInre och yttre bekräftelseGå utanför apatin”Key to self motivation”Handlar det egentligen bara om att göra?Av Ansvarspodden

Konfrontation och hur hanterar du den?Hur får man en lyckad argumentation?Förankra målet, gemensam handlingsplanNyfikenhet och ödmjukhet minskar konfliktVåga förebygg och ha en strategi#mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaandelman_ #aktivtvälmående #ansvar #relationer #träning #filosofiskasamtal #filosofi #…

EP 211 Ryssland, Ukraina och KinaTanja ger sin bild av hur Ryssland ressonerarHar Ukraina misskött sin ekonomi?Vad är gråzonen i demokrati?Att lyssna på partier som pratar om sig och inte om andraVad ser vi genom fingrarna på?När kommer sommartiden?Av Ansvarspodden

EP 210 Här går din gräns lilla vänVarför älskar Ryssar Karlsson på taket!?Vi pratar David Eberhards Normalt!?Självkänsla och komplimangerAtt utmana pusha och utmanaManipulerar Tanja?Psykopater…Av Ansvarspodden

Att fly i konflikterDet instinktiva att och att tappa huvudetÄr det din reaktion eller den andras som smittar av sig?Var är motparten i konflikten?Beteendets brandövningarAtt ha ett högre syfteAv Ansvarspodden

Vi pratar relationer och fysisk kontaktFörnedringen att bli avvisad av ens partnerHur upprätthåller man relationens positiva spiralSexualitet och kreativitet, hänger ihopMissunnsamhetVikten av att utveckla sig själv och visa intresse för din partnerAv Ansvarspodden

Vi diskuterar defensiv konflikthanteringAtt känna sig själv, extrovert el introvert i konfliktVerktyg att hantera sig själv Öva inför konfliktSakligt kontra känslostyrtProffsigheten och det personliga, viktigt med ledarskapAv Ansvarspodden

EP 206När barns identitet förnekasAtt bli validerad i sin personVi pratar nyår och ev ångestDet lilla barnet som svarar i den vuxnes kroppFamiljers normer och värderingar, subtila måsten och reglerEnergi som slukas i maskeringen av barnets egentliga identitetAv Ansvarspodden

EP 205 Självkänsla och att bli supertråkigOnödiga kommentarer och hänsynAtt vara supertråkigSjälvkänslan som styrmedelSociala normer och grupptryckAtt tappa lustenVad är egentligen meningsfullt?Av Ansvarspodden

Vi pratar jämlikhet och könskrigetLika förutsättningar lika utfall?Individnivå kommer alltid att vara viktigare Äktenskapet som förlegad institutionVåld i nära relationerStigman och farliga uppfattningarAv Ansvarspodden

Kost och leverne som skyddar hjärnanVi måste låta hjärnan reparera sig självInsulinet är bovenVi pratar inflammation över lagPulsen och hjärnanAtt önska idag att började förra åretAv Ansvarspodden

EP 202 Covid och vägen utVi pratar covid och smittolägetOlika perspektiv och propagandaRestriktioner och Fascia, D-vitamin och KaliumC-vitaminRekommendationer och uteslutandeAv Ansvarspodden

EP 201Vi pratar om att tala inför folkRummets betydelseVem talar du för?Tanjas fäbless för julmarknaderJessicas bestämda åsikter kring talgrupperingarAv Ansvarspodden

EP 200 Fördömanden och acceptansDet 200ade avsnittet!Vi pratar om att dömas ohördAtt vara dömandeOkunskap eller oförmögen att hantera situationenFördomsfulla människor är inte så kreativa?Hur formar man fördomsfria och kompetenta barn?Att våga stå upp för sin åsiktAv Ansvarspodden

Vi pratatar manipulation och Tanja renoverar husTekniker manipulatörer använderFamiljestrukturer och medfödda manipulationsmönsterDen positiva influerande effektenManipulation och ansvarAv Ansvarspodden

Jordan B Peterson igenVarför kvinnor manipulerar och det historiska arvetVi pratar feminism, jämlikhet och vad är egentligen rättvisaLika förutsättningar är inte detsamma som lika utfallRadikalfeminism och genusfördelningMän och kvinnor VÄLJER olikaAtt vilja bestämma, inte släppa in och sedan bitcha över att man måste ta allt…

Vad är drivkraften och är du beredd att göra jobbet?Hur hjärnan styrs av hormoner och vanorAtt värdesätta tidenRöstens makt och verktyg att inge förtroendeLyssna empatisktInsikt i din kommunikationAv Ansvarspodden

EP 196 Jag kan inte prioritera miljöfrågan i det här just nuVi pratar viktuppgång och förhållningssättStrategier för kontrollÅngest och acceptansAtt känna sig själv och identifiera fallgroparAutopilot och att inte tänkaFokus på det tillåtna och släppa restenAv Ansvarspodden

EP 195 KASAM och mind your own businessVi tar upp KASAMtråden och jämförDissonansen mellan beteende och personlighetAtt spegla sin integritet via KASAMPedagogisk framtoning spelar roll för resultatetVad är meningen med livet?Att strategiskt orientera sig med KASAMAv Ansvarspodden

EP 194 Jag är inte olycklig egentligen…Vi ber om ursäkt för bakgrundsljud, Tanja målar…Vi pratar skedteorin och utmattningVad dränerar och vad återhämtarKarriärstänk är lite förlegat?Att åstadkomma och återladdaAv Ansvarspodden

EP 193 Otrohet och samhällsacceptansenVi pratar trötthet på höstenVi pratar otrohetssiter och hur vi bygger våra mindframesStrukturer vårt samhälle stöttarVinstdrivande skolor och det fria skolvaletSamhället förutsätter en överenskommelse och nu bryts denDet ständiga föräldraransvaret…Av Ansvarspodden

Tyvärr sämre ljudAtt lyssna och att tala inför folkVåga stå för sanningen och våga göra någonting åt detLycka är att kunna geAtt ha tilltro till sin förmågaAtt värdesätta sin tidAtt inte kritisera, klaga el gnällaEmpatin är kärnan i vem du ärAv Ansvarspodden

Status i relationerVarför dömer vi varandra in i olycka?Är det en förnedring att bli lämnad?Att hjälpa sina barn? OuttömligtSläpp dem och gå vidareStatus är bara luftAv Ansvarspodden

EP 190 Tilliten till att det bara är en stundPodd ifrån bilen…Vi pratar om misslyckanden och hur man kommer igenTanjas uppkörningAtt acceptera förutsättningarna och utgå ifrån detHur perspektiv spelar rollNär man anpassar sig till förutfattade meningarSjälvkänslan får sig en törn.Av Ansvarspodden

Vi pratar om hur vår relation till pengar speglar vår livssynSpåra orsaken till ditt beteende genom att logga dina köpImpulsköp Varför köper vi vad dämpar det?Rädslan att spendera pengar, kontroll, rädd att släppa in folk?Kopplingen till målstyrningKartlägga sina obehagAv Ansvarspodden

EP 188 Vad du gör inte vad du harVi pratar respekt och människosynRespekt eller makt? Vad handlar det egentligen om?Varför går man i skolan och samhällskontraktet?Förberedelse och förståelse inför uppgiftenÄr det att respektera personligheten eller bara strunta i uppfostranAv Ansvarspodden

EP 187 Jag behöver inte dig…Vi pratar relationer och självständighetFörlovning och privilegietVad är svagheterna i vår relation?Att avkoda och visa empatiAtt kommunicera giftigt och passiv aggressivitetVad vill du?#mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaandelman_ #aktivtvälmående #ansvar #relationer #träning #…

EP 186 Mina byggstenar kommer utifrånDovt grundläge.Att ha en hållbar livsstil och att vara en dålig konsument.Vilka är fallgroparna och varför konsumerar vi?Livet på landet och konsumtion.Livsstil och matval, vilka är anledningarna?Näring och hälsa mot etiska värderingar.Av Ansvarspodden

Vad är det som bestämmer vad vi väljer att lägga tid på?Att bygga relationer, vad är syftet med aktiviteten?Logiken i agerandet i stunden, hur rättfärdigar man?Egenkärlek för att inte ångra sina valNär energin är helt slut och man stagnerarAv Ansvarspodden

EP 184 Skapa mer merit i förhoppning att andra tar efterTanja sitter i bilen från Norrland och Jessica på en skärgårdsö.Vi pratar strävan om att vara större än sig självVilken roll har mitokondrierna i detta?Hur trötthet är en viktig ingrediens i din personlighetAtt göra saker fast man inte vågar och dopaminAtt använda andra som prefrontal cortexAt…

Ickemateriell lyckaHög standard vad är det?Att vakna upp och ta in dagen förstAtt prioritera om och fokusera på nyttVar är det skon klämmer?Det landar alltid i ansvar för dina känslorAv Ansvarspodden

EP 182Att ta saker personligt Att uppfatta saker korrekt och vara ödmjukAtt inte låta känslor kapa logik, sunt förnuft och kritiskt tänkandeHur tröttheten tar överTankens vanemönster och att utnyttja spårenKasta sten i glas hus, är det att vara empatisk?Av Ansvarspodden

EP 181 Allt omkring dig är ditt ansvarTanja har flyttat till Nyköping och vi pratar politikVi pratar misstroendeförklaringDet svaga parlamentariska lägetRöstar man bara på rutinVilket ansvar har varje medborgare för samhälletHåller vårt nuvarande system och vad gör vi med bristerna?Vad är det egentligen som är problemet?…

Ep 180 Det är en del av det förgängligaVi pratar målbilder, varför vi tappar styrfart.5 sekundersregeln och Mel RobbinsVi fortsätter på smärta och obehagÅka på ett rullband hela livetMotivationen kommer aldrig av sig själv?Kan man lära sig tolka smärtsignaler som inte obehagAv Ansvarspodden

EP 179 FörändringAllt har sin tidSjälvvalda kontra påtvingade förändringarHur hanterar man förändringar oavsettAtt hela tiden efterfråga en utveckling i sig självAtt stagnera och tappa drivet, bli bekväm och dåligAtt tillföra förändring i relationerAv Ansvarspodden

EP 178 Det finns ingen poäng med att äta en glass när du springer till bussenVi återupptar hormonerna kring lyckaVi jagar lycka och fokusera på tekniken istället för stundenMuta framgången och ha delmålVårda hjärnan i sommar 10 tipsAtt göra ceremonier av sakerNaturens asymmetri skapar lyckaAv Ansvarspodden

EP 177 Den känslomässiga grundenVi pratar vidare om obehag och integritetAtt inte bli ett barn i konflikterAtt inte låta känslor ta över ens verklighetAtt bemöta obehag hos barnObelåten och otacksam…Rätt och fel är galet uteAv Ansvarspodden

EP 176 Varför är jag blå?Vi pratar politisk värdegrundLita på medmänniskorHur skall länder konkurera med varandra i framtiden?Att rösta efter plånbokenAnsvaret i ideologiernaTanja har köpt husAv Ansvarspodden