Ansvarspodden podcaster

EP 201Vi pratar om att tala inför folkRummets betydelseVem talar du för?Tanjas fäbless för julmarknaderJessicas bestämda åsikter kring talgrupperingarAv Ansvarspodden

EP 200 Fördömanden och acceptansDet 200ade avsnittet!Vi pratar om att dömas ohördAtt vara dömandeOkunskap eller oförmögen att hantera situationenFördomsfulla människor är inte så kreativa?Hur formar man fördomsfria och kompetenta barn?Att våga stå upp för sin åsiktAv Ansvarspodden

Vi pratatar manipulation och Tanja renoverar husTekniker manipulatörer använderFamiljestrukturer och medfödda manipulationsmönsterDen positiva influerande effektenManipulation och ansvarAv Ansvarspodden

Jordan B Peterson igenVarför kvinnor manipulerar och det historiska arvetVi pratar feminism, jämlikhet och vad är egentligen rättvisaLika förutsättningar är inte detsamma som lika utfallRadikalfeminism och genusfördelningMän och kvinnor VÄLJER olikaAtt vilja bestämma, inte släppa in och sedan bitcha över att man måste ta allt…

Vad är drivkraften och är du beredd att göra jobbet?Hur hjärnan styrs av hormoner och vanorAtt värdesätta tidenRöstens makt och verktyg att inge förtroendeLyssna empatisktInsikt i din kommunikationAv Ansvarspodden

EP 196 Jag kan inte prioritera miljöfrågan i det här just nuVi pratar viktuppgång och förhållningssättStrategier för kontrollÅngest och acceptansAtt känna sig själv och identifiera fallgroparAutopilot och att inte tänkaFokus på det tillåtna och släppa restenAv Ansvarspodden

EP 195 KASAM och mind your own businessVi tar upp KASAMtråden och jämförDissonansen mellan beteende och personlighetAtt spegla sin integritet via KASAMPedagogisk framtoning spelar roll för resultatetVad är meningen med livet?Att strategiskt orientera sig med KASAMAv Ansvarspodden

EP 194 Jag är inte olycklig egentligen…Vi ber om ursäkt för bakgrundsljud, Tanja målar…Vi pratar skedteorin och utmattningVad dränerar och vad återhämtarKarriärstänk är lite förlegat?Att åstadkomma och återladdaAv Ansvarspodden

EP 193 Otrohet och samhällsacceptansenVi pratar trötthet på höstenVi pratar otrohetssiter och hur vi bygger våra mindframesStrukturer vårt samhälle stöttarVinstdrivande skolor och det fria skolvaletSamhället förutsätter en överenskommelse och nu bryts denDet ständiga föräldraransvaret…Av Ansvarspodden

Tyvärr sämre ljudAtt lyssna och att tala inför folkVåga stå för sanningen och våga göra någonting åt detLycka är att kunna geAtt ha tilltro till sin förmågaAtt värdesätta sin tidAtt inte kritisera, klaga el gnällaEmpatin är kärnan i vem du ärAv Ansvarspodden

Status i relationerVarför dömer vi varandra in i olycka?Är det en förnedring att bli lämnad?Att hjälpa sina barn? OuttömligtSläpp dem och gå vidareStatus är bara luftAv Ansvarspodden

EP 190 Tilliten till att det bara är en stundPodd ifrån bilen…Vi pratar om misslyckanden och hur man kommer igenTanjas uppkörningAtt acceptera förutsättningarna och utgå ifrån detHur perspektiv spelar rollNär man anpassar sig till förutfattade meningarSjälvkänslan får sig en törn.Av Ansvarspodden

Vi pratar om hur vår relation till pengar speglar vår livssynSpåra orsaken till ditt beteende genom att logga dina köpImpulsköp Varför köper vi vad dämpar det?Rädslan att spendera pengar, kontroll, rädd att släppa in folk?Kopplingen till målstyrningKartlägga sina obehagAv Ansvarspodden

EP 188 Vad du gör inte vad du harVi pratar respekt och människosynRespekt eller makt? Vad handlar det egentligen om?Varför går man i skolan och samhällskontraktet?Förberedelse och förståelse inför uppgiftenÄr det att respektera personligheten eller bara strunta i uppfostranAv Ansvarspodden

EP 187 Jag behöver inte dig…Vi pratar relationer och självständighetFörlovning och privilegietVad är svagheterna i vår relation?Att avkoda och visa empatiAtt kommunicera giftigt och passiv aggressivitetVad vill du?#mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaandelman_ #aktivtvälmående #ansvar #relationer #träning #…

EP 186 Mina byggstenar kommer utifrånDovt grundläge.Att ha en hållbar livsstil och att vara en dålig konsument.Vilka är fallgroparna och varför konsumerar vi?Livet på landet och konsumtion.Livsstil och matval, vilka är anledningarna?Näring och hälsa mot etiska värderingar.Av Ansvarspodden

Vad är det som bestämmer vad vi väljer att lägga tid på?Att bygga relationer, vad är syftet med aktiviteten?Logiken i agerandet i stunden, hur rättfärdigar man?Egenkärlek för att inte ångra sina valNär energin är helt slut och man stagnerarAv Ansvarspodden

EP 184 Skapa mer merit i förhoppning att andra tar efterTanja sitter i bilen från Norrland och Jessica på en skärgårdsö.Vi pratar strävan om att vara större än sig självVilken roll har mitokondrierna i detta?Hur trötthet är en viktig ingrediens i din personlighetAtt göra saker fast man inte vågar och dopaminAtt använda andra som prefrontal cortexAt…

Ickemateriell lyckaHög standard vad är det?Att vakna upp och ta in dagen förstAtt prioritera om och fokusera på nyttVar är det skon klämmer?Det landar alltid i ansvar för dina känslorAv Ansvarspodden

EP 182Att ta saker personligt Att uppfatta saker korrekt och vara ödmjukAtt inte låta känslor kapa logik, sunt förnuft och kritiskt tänkandeHur tröttheten tar överTankens vanemönster och att utnyttja spårenKasta sten i glas hus, är det att vara empatisk?Av Ansvarspodden

EP 181 Allt omkring dig är ditt ansvarTanja har flyttat till Nyköping och vi pratar politikVi pratar misstroendeförklaringDet svaga parlamentariska lägetRöstar man bara på rutinVilket ansvar har varje medborgare för samhälletHåller vårt nuvarande system och vad gör vi med bristerna?Vad är det egentligen som är problemet?…

Ep 180 Det är en del av det förgängligaVi pratar målbilder, varför vi tappar styrfart.5 sekundersregeln och Mel RobbinsVi fortsätter på smärta och obehagÅka på ett rullband hela livetMotivationen kommer aldrig av sig själv?Kan man lära sig tolka smärtsignaler som inte obehagAv Ansvarspodden

EP 179 FörändringAllt har sin tidSjälvvalda kontra påtvingade förändringarHur hanterar man förändringar oavsettAtt hela tiden efterfråga en utveckling i sig självAtt stagnera och tappa drivet, bli bekväm och dåligAtt tillföra förändring i relationerAv Ansvarspodden

EP 178 Det finns ingen poäng med att äta en glass när du springer till bussenVi återupptar hormonerna kring lyckaVi jagar lycka och fokusera på tekniken istället för stundenMuta framgången och ha delmålVårda hjärnan i sommar 10 tipsAtt göra ceremonier av sakerNaturens asymmetri skapar lyckaAv Ansvarspodden

EP 177 Den känslomässiga grundenVi pratar vidare om obehag och integritetAtt inte bli ett barn i konflikterAtt inte låta känslor ta över ens verklighetAtt bemöta obehag hos barnObelåten och otacksam…Rätt och fel är galet uteAv Ansvarspodden

EP 176 Varför är jag blå?Vi pratar politisk värdegrundLita på medmänniskorHur skall länder konkurera med varandra i framtiden?Att rösta efter plånbokenAnsvaret i ideologiernaTanja har köpt husAv Ansvarspodden

EP 175 Smärta och obehagVarför känner vi smärta?Känsla av tillhörighet, utstött och flockgener.Att sälja ut sig själv hellre än att bli nekad.Hur hittar man nya kompisar och en ny flock?Modet i att våga visa intresse.Träna på obehagetAv Ansvarspodden

174 Galenskap och verklighetVad är verkligheten?Galenskap, vanföreställningar och deliriumVi pratar kulturskillnader och rasismVanställd svartsjukaTanjas psykolog vill vila i kaos och ovisshetAv Ansvarspodden

Vi pratar relationer och vad som är djupetHur kan fotboll vara så viktigt?Covid, bekräftande relationer och kvalitetVarför skiljer vi oss?Vi är gjorda för relationer, men de kan också täraTänk på hur du relaterar till andra och definiera hur du uppfattasVarför är relationen viktig och vad kommer jag sakna?Alla relationer är en levande organismAtt v…

Vi pratar maskering och om att anpassa sigOlika sociala roller kräver olika mycket ansträngningSocial medvetenhet och självbehärskningVi glider in på moral och etikVad dränerar dig och hur känns det efteråt?Olikheter och skilsmässaAv Ansvarspodden

Vi pratar konspirationsteorier och hur vad varförVarför går konspirationism i vågor?Quanun och andra amerikanska konspirationerKonspiration och religionKonspiration, sekt och kulter att tillhörighetKonspirationshistoria, antisemitismAv Ansvarspodden

Relationer och konflikthanteringUppbrott och sammanlänkaVi pratar integritet och trygghetVad gör en skev relationen med oss som partnersAtt inte neka partnerns sidor hos barnetAv Ansvarspodden

Vi pratar konflikter och bråkHur kan man tänka och hantera en konfliktsituationVarför blir vi arga, sårade och frustreradeOlika känslor betyder olika sakerKonflikthanteringAtt vilja mötasacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden

EP 168 StorytellingVi pratar konstformen storytelling Vilka är det viktiga punketrer för en lyckad historiaPositiv förstärkningAtt ge barn: träning ger färdighet och inte ge uppHistorieberättandets formande av historien, vad blev kvarDet är det extraordinära som lever vidareacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflektera…

Tanja efter Covid-19Vi pratar gaslighting och går igenom typiska känneteckenManipulation, förvirring och alienationSamhällsförändringen gör ungdomar sårbaraAtt läsa av sig självAnknytningsteorierFöräldrarskap och gaslightingHur undviker du att utsätta folk för gaslightingÖdmjukhet är A och Oacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflektera…

EP 166 Är det bara för att det inte skall vara tyst?Vi pratar saker som provocerarAtt älta eller avfärda?Kommunikation på olika sättPersonliga kommentatorerPassiv agressivitetExtrovert eller introvert kommunikation-att uppmärksamma eller respekteraacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden

EP 165 Vi är alla enVi pratar värdegrundSkolans ansvar, förälderns ansvar och olika skolformerVad är viktigast för dig? Vad står du för?acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden

EP 164 Fear of missing outVi pratar FOMO.Vad SKALL man ha gjort?Är drivet svartsjuka eller bortglömdheten?Tonårsspråk och bemötande.Skolverket bakbinder skolan.Hur går det för Tanjas köpfria månad?Vi pratar skolsystemet och betygTanja pratar det ryska skolsystemetacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflektera…

EP 163 Om du inte kan hjälpa, skada inteVi pratar om att lägga grund och att inte skapa ångest hos sina barnSkapa relation och lyssnaNedvärdera inte olika yrkenDöda inte drömmar med dina egna begränsningarBortskämdhet eller bara inlärt beteendeAtt gilla när ens barn hatar digacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflektera…

EP 162 Social frihetVi pratar om att vara fri och hur kulturen lockar fram olika sociala sidor hos ossVad är egentligen vänskap?Social trygghet och mönsterAtt visa uppskattning och ge komplimangerAtt tänka på andra språk när man behöver fokusTjänster, gentjänster, tacksamhet och det sociala speletAv Ansvarspodden

Vi pratar minimalism, Tanjas nya hookAtt konsumera och vad måste vi ha?Zerowaste och miljövänligtSnällhet som superkraftVad är priset för snällhet?Och självklart den ständiga frågan, vad är lycka?acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden

EP 160 Folk som är i stt esse är väldigt karismatiskaVi pratar om karisma och attraktivitetVi listar tips och trix som gör dig karismatiskOlika typer av karismaHävdelsejargong eller ödmjukhetHur sport påverkar ALLTKroppsspråket tunga viktacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden

Vi pratar om lycka och Dalai lama aforismerGrundfundamentet är människosynenAtt vara förutsättningslös, förvänta inget tillbakaVar öppen för förändringVar bara trevligSkaffa verktyg för att må bra, skratta mycketAtt tappa humor och kreativitetAtt vara bättre än sig självAll automatisering börjar med en medveten handlinghttps://www.lifehack.org/2974…

Diskripens mellan verkligheten och den egna brahmanVi pratar om att vara föräldrar och egocentrism?Att inte orka dela med sig, då feedback är överflödigtVi pratar smärtan och det outhärdliga kring att inte vilja fortsättaDet går överVara bekväm och bekant med smärtanacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflektera…

Vi pratar mat, ätstörningar och att bryta från normenDopaminreceptorn D4 och matstörningarFelkanalisering: trötthet, törst, rastlöshetAtt inte ha måttaBehöver man ett riktigt grälVad är egentligen stört?acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden

Vi pratar struktur, organisation och självkänslaDet måste vara enkelt och effektivtVi listar viktiga saker att tänka på för att få saker gjortImpulsivitet och spontanköpRutiner kring matDokumentera och bocka avacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden

EP 155 Not there yetVi pratar misslyckanden, att försöka10 försök innan det lyckasMindset, det blir som tänkt eller så ser du nya möjligheterMedia sätter tonen för samhällsklimatetTur, har man det eller är det payoff?Även om du vinner måste du jobba för att behålla detacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflektera…

Vi sammanfattar året och våra bästa avsnittVikten av mindsetAvundsjuka och svartsjukaMål och prestationerAlla vill inte tävla och det måste finnas plats för allaEmbrace the suckDu måste försöka 10 gånger innan det går braTacksamhet leder till lyckaLock-in och ageraacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflektera…

Ep 153 Du vet inte när det är dags att hålla käftenVi pratar konflikthantering och retorikHur förbereder man sig för att avstyra en konflikt?Man måste vara rimlig att ha att göra medDe emotionella jagen bråkar med varandraVad är det som skapar problemetAtt vara mottaglig för kommunikation och dess färgkoderMänniskosyn och lämna kaffekoppen i vasken…