Ansvarspodden handlar om det lilla och stora i livet och hur man kan ta ansvar kring detta. I lättillgängliga samtal berör Tanja Andelman, Katarina Törnqvist och Jessica Winberg allt ifrån högt och lågt i personlig utveckling. Den röda tråden är ANSVAR... ANSVAR, motivation, hälsa och allt där emellan
…
continue reading
1
Ep 321 Daniel Lieberman och Mismatchsjukdomar
31:24
31:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:24
Vi pratar kroppens evolution och den fysiska aktivitetenVi är upprörda över myndigheter och elprisernaHur kroppens ennergikrav ställer till det och vad vi behöver tänka påCancer, ryggsmärta, missmatchsjukdomarProblemen uppstår när vi kommer ifrån vårt ursprungAv Ansvarspodden
…
continue reading
EP 320 by AnsvarspoddenAv Ansvarspodden
…
continue reading
EP 319 by AnsvarspoddenAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 318 Tiden kommer gå oavsett dig eller inte
40:17
40:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:17
Vi pratar GiftemålSjälvledarskap7 habits of highly effective peopleTiden kommer gå, Starta i slutetSkapa bra relationerDu blir som du umgåsAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
Ep 317 Ditt bildstöd följer inte med i vuxenlivet…
40:06
40:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:06
Vi pratar generella anpassningar i skolanLobotomierna av barn i svensk skolaBarns faktiska kapacitet och rätt till utmaningarUppfostran och att vara konsekventAv Ansvarspodden
…
continue reading
Vi pratar konflikter med barnLägsta nivå och trötthetFörhandlingar och uttröttningBarnen kan bättre!Av Ansvarspodden
…
continue reading
1
Ep 315 Det är ju ditt barn du skall kommunicera med…
26:39
26:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:39
Vi pratar dödenAnsvar och att släppa tagetVar tog det sunda förnuftet vägen?Av Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP314 Det här vill jag inte prata om för det är så jobbigt!
29:59
29:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:59
Vi pratar hjärnhälsaKost, motion och mindfullnessStress och hjärndimmaSkydd för hjärnanDemens och plackAv Ansvarspodden
…
continue reading
EP 313 Makt by AnsvarspoddenAv Ansvarspodden
…
continue reading
Vi pratar om tarmflora utifrån dr Will BulziewiczKosten, fibrer och vätskaTarmen och psyketAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
Ep 311 Binjureutmattning eller ADHD?
43:19
43:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:19
Symptomen är förvirrandeVi lurar oss självaVikten av näringsämnenAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 310 Sociala färdigheter i skolan
30:57
30:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:57
EP 310 Sociala färdigheter i skolan by AnsvarspoddenAv Ansvarspodden
…
continue reading
Delade verkligheterIntegritet, värdegrund och moralfundament?Är det ok att vara inkompetentFort men felAtt äga sin nisch i relationerAv Ansvarspodden
…
continue reading
Vi pratar kring Andrew Hubermans youtube om sömnTanja firar LuciaTillskott för sömnFörväntningar och stressAv Ansvarspodden
…
continue reading
Vi pratar kring Radhanath Swami och det sanna jagetVikten av utmaningarRädslan för att vara lycklig eller ge uppPISA undersökningenAv Ansvarspodden
…
continue reading
EP 306 Ångest att inte ha ångest by AnsvarspoddenAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 305 Kreativiteten och intelligensen dör
28:24
28:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:24
Vi pratar vikten av litteratur och konstVår största känslokompetens får vi genom andraVikten av att läsa för att kunna ta del av andras tankarTvinga hjärnan att föreställa sigAtt bygga en moralisk ryggradAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 304 Beteenden som skapar sjukdom
33:56
33:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:56
EP 304Vi pratar utifrån Gabor Matés föreläsning om hur våra beteenden skapar sjukdomarVarför är det så svårt att prata om de som är jobbigt?Hur tidigare generationer formar våra beteendenAtt lycka är ångestframkallandeVarför är du rädd för att vara ensam?Av Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 303 Fritt tänkande och intelligens
41:07
41:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:07
David McWilliams TED-talkVi pratar vikten av integritetAtt ifrågasätta sin egen homogenitetVad är det att vara smart?Att styra barns fria sinneAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP302 Halloween, ansvar och vem är avsändaren?
41:36
41:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:36
Vad händer med Halloween?Måste man bli kränkt eller ta illa upp?De 6 värsta passivt aggressiva kommentarerna…eller…!?Generationsklyftan och normer på jobbetLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 301 Generation Z och vad de måste lära sig?
39:39
39:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:39
Simon Sinek vad unga behöver vetaVi pratar kring generation Z och att förhålla sig till ansvarAtt förstå sitt varför och skapa sin motivation Ungas svårgheter att få säste och hitta avstampLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 300 Är havregrynsgröt den gyllene lösningen?
31:20
31:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:20
Det 300:e avsnittet.Vi tittar tillbakaÄr havregryn det superlivsmedel det tillskrivs?Av Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 299 Läkarkonstens största fuck-up
29:24
29:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:24
Vi pratar kring Peter Attias samtal med Andrew Huberman och kvinnohälsaForskningen kring kvinnohälsa har varit läkarkonstens största fuck-upVi pratar Hormoner och PMSProgesteron och östrogenTrycket på lärarnaLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden
…
continue reading
EP 298 Döden och dödsångestVi pratar nervositet Att ta kontroll över situationenDöden och dödsångestAtt inte få vara medVill man bli 837 år?Dödsdoulaacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 297 David Goggins, tanken och känslan
27:11
27:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:11
Vi pratar om att Andrew Huberman inser att David Goggins har rättAtt inte ge uppSkilja på känsla och att göraTumult på Tanjas jobbacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden
…
continue reading
Jessica sitter i bil och Tanja har en kanariefågel på trådenHur agerar vi vid stressMornar och dagens dominobrickorAtt samarbeta, göra saker ihop eller bara tycka tillVad har vi för stressbeteenden?Är du medveten om beteendet och vill du förändra det?acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden
…
continue reading
Vi pratar genus och biologiskt könAtt ta stora beslut i för tidig ålderFinns det en manipulation?Vad är ok att lägga på ett barn?acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden
…
continue reading
Ep 294 Kroppsspråk och det inreJessica sitter i bilen och poddarVi pratar om vikten av kroppsspråk för den inre motivationenAtt tänka på hur kroppen påverkar ens måendeRelationer och hur man tar hand om demacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 293 Orosanmälningar och den vassa eggen
33:30
33:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:30
Vi pratar kring orosanmälningar i skolan?Vikten av kommunikation och öppenhetVad händer med kulturkrockar och normskillnader?acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 292 Lögner, dåligt minne och vad är det som är viktigt?
36:36
36:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:36
EP 292 Lögner, dåligt minne och vad är det som är viktigt?Varför bli upprörd om någon ljuger om småsaker?Lögner eller känslorVad minns man och vad är det man uppfattarAtt säga en sak och mena en annanDilemmat kring att skydda sig självacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden
…
continue reading
EP291 Inspiration och motivationNär själen dör och orden tar slutVikten av att bli inspireradInspiration och livskraftTillit till kompetensAnsvaret för sin egen energi och mottaglighet för inspirationKan åldern tappa tempo?acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 290 Att inte vara förberedd för arbetslivet
27:18
27:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:18
Vi bollar en fråga kring hur man orkar jobbaVad är det som saknas för en vardagskonditionSamhället som fostrar individer som inte är förbereddaacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden
…
continue reading
289 Lycka och euforiVi pratar om lyckaVerktyg och mottygVärmen i Frankrikeacast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden
…
continue reading
Vi resonerar kring Hararis tankar kring framtidenDemokrati som bygger på värdegrundVi har mer gemensamt än vi är olikaDet sköra i en moral som tas förgivenAtt ta ansvar för sin närmiljöVilka är bristerna och fallgroparna framgent?acast.com/ansvarspoddenLyssna, dela, reflekteraAv Ansvarspodden
…
continue reading
287 VänskapRenoveringsångestVad betyder vänskap?Villkorade relationerStatusvänner och nätverkVett och etikett med vänskapTystnad Vad är dåliga vänner?Av Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 286 - Individualism, spiritualism och ångest
30:48
30:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:48
286 Individualism, spiritualism och ångestVi pratar kring Phil Borges tankar om det spirituellaTanja är påväg hem i vanenÄr psykisk ohälsa en brist på andlighet?Vad händer när vi blir för individualistiskaHur förhåller vi oss till kollektivet kontra de egna drömmarna?Av Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 285 Vad är kärnan? Vad gäller för mig?
33:39
33:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:39
285 Vad är kärnan? Vad gäller för mig?Vi pratar kring Russel Brands tanker och filosofiSektledare? Karismatisk energispridare?Beroende handlar om relationerAtt vara i nuet och förstå att det är nu det händerTanja fortsätter sin roadtripBästa kompisar-att avhandla liv och dödAtt vara vaksam över din uppmärksamhet…
…
continue reading
1
284 Autofagi och fasta, att förlänga livet
33:05
33:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:05
Tanja är på roadtrip i Europa – bilen går sönderHur klarar man pressade situationer i relationenAutofagi, att cellen dör och behöver städas bortRisk med dålig autofagiVi tar upp några don’tsAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 283 Att ha respekt för sina hormoner…fasta
29:07
29:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
29:07
Vi pratar om Mindy Pelz och hormonerKlimakteriet och menscykelnTestosteron och de 15 minuternaVitaminer och mineralerSömn och stressÄr Altzeimers ett val?https://www.youtube.com/watch?v=e2mQOGzHtQcAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
282 Brister och symptom-kostens betydelse
36:28
36:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:28
Vi pratar om hur vi löser några specifika vardagliga problem.Varför gäspar jag så mycket?Köld och värmekänslig?Problem orsakat av magsyraMitokondriens betydelseTräningens betydelseAv Ansvarspodden
…
continue reading
Vi pratar beteenden kopplat till könVad är genetiskt och vad är kulturellt i våra beteendenPåverkar åldern roll för hur vi ser på kön och normer?Tanja rensar på gårdenSnart är det semester, vi lääängtarAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 280 Jag fattar ju att det är jag som är töntig...
33:09
33:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:09
Vi raljerar, är hårda och definitiva.Vi går in i pinsamheter i relationerVad påverkar attraktionen?Åldersadekvat beteendeÄr det anknytningsförsvaret som skämsAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 279 - Plotter och vad det osakar, eller inte?
33:42
33:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:42
Vi pratar kring Anna Rundels teori om plotterHur struktur hindrar sinnet ifrån att kraschaStress och listorVi skall förhoppningsvis pluggaNPF, trauman och symtomAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
EP 278 Ta ansvar även om skulden inte är din...
31:19
31:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:19
EP 278 Ta ansvar även om skulden inte är din... by AnsvarspoddenAv Ansvarspodden
…
continue reading
Lärarsnack om bedömningVi pratar sömn och att vakna tröttVad kan du äta för att påverka sömnen?Stressig vardagSkapa en hållbar tankerutinAv Ansvarspodden
…
continue reading
Detta spännande och outsinliga ämneTanja har varit i Paris och ficktjuvatsBar och integritetAnpassning till samhället och göra våld på sig själv?Kärlek relationer och att lova någotFOMO och integritetAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
275 Varför ens utsätta sig för advokatkostnaderna?
45:19
45:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:19
Tanja är nybliven sambo, vad innebär det?Vi pratar äktenskapsförordVad är problemet egentligen?Äktenskapsbalken är en riktig antifeminist.Kan man ”offra” sig för ett äktenskap?Vad innebär ”kompensation”?Av Ansvarspodden
…
continue reading
1
274 Skilj på känslan, lusten och målet
52:18
52:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:18
Vi pratar om konflikter med barnFörvänta dig inte att påtvingade aktiviteter skall vara roligtAktiviteter med barn kan också vara energidödare, rädda det…Att kombinera rollen som uppfostrare och tivoliAtt till syvende och sist vara vuxenNarcissistiska drag hos barnAv Ansvarspodden
…
continue reading
1
273 När den är trasig…så är den trasig
36:23
36:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:23
Vi pratar hjärnhälsaVi har sett Daniel Amen och diskuterar hans take på demensNäring för hjärnanVarför missar vi att beakta hjärnhälsa?Att träna hjärnan genom att träna kroppenAv Ansvarspodden
…
continue reading
Vi pratar kring ansvar för att bete sigVi pratar kring hur mat som funktionsmedicin. Hur det påverkar ditt måendeGlutamat och OCDSocker och ADHDMineraler och depressionKost som dämpare eller förstärkare av symptomAv Ansvarspodden
…
continue reading