show episodes
 
Ingen fråga är för liten eller för konstig för att besvaras av Louise Hallin, psykoterapeut och barnmorska, och Minna Hellman från Konsumentföreningen Stockholm. Amning, skärmtid, häftigt humör, anknytningssvårigheter, ångest, inskolningstrassel, läggrutiner, mobbning och ätsvårigheter är bara några av de många frågor om barn i alla åldrar som besvaras i podden. Prenumerera nu för att inte missa något nytt avsnitt! Podden görs av Konsumentföreningen Stockholm, som representerar över 800.000 ...
 
I Healthfulness podden bjuder Natalie Yonan in gäster som på ett eller annat sätt brinner för att öka välmåendet här på planeten. Tillägnad dig som vill leva ett friskt liv och nå din högsta potential! Är du nyfiken på nya perspektiv inom hälsa, personlig utveckling och mänskligt välmående? Då har du hittat rätt! Ris, ros, feedback, frågor och förslag på intressanta gäster skickas till: healthfulnesspodden@gmail.com
 
Loading …
show series
 
I det här avsnittet träffar jag Renée Voltaire. Vem är kvinnan bakom varumärket? Hur ser en typisk arbetsdag ut och vilka är de största utmaningarna när det kommer till att förena hälsa och kvalitet med lönsamhet och hållbarhet? Vi pratar i avsnittet om mediumet som fick henne att starta sitt egna varumärke, hennes trendspotting talanger, svetthydd…
 
I det här avsnittet träffar jag Joanna Swica, PT, träningsprofil och Influencer. Vi pratar om att man ska kunna hitta balansen mellan att kunna vara snäll mot sig själv och samtidigt kunna ge sig själv en rejäl spark i baken. Vi pratar om ansvaret i att dela en balanserad och verklighetstrogen bild på sociala medier, good enough-tänk som räcker hel…
 
I det här avsnittet träffar jag yogaläraren och wellnesscoachen Yohanna Mannelqvist. Hon delar sin historia, ett liv i London med toppjobb och fokus på det materiella till djupdykning in i yogan och det spirituella. Vi pratar om hur spiritualitet är och kan vara tillgängligt för alla, hur stävan mot perfektion ibland står i vägen för ens spirituell…
 
I det här avsnittet får ni träffa min praktikant Sandra Gärtner som sen några månader tillbaka blivit en del av Healthfulness. Vi pratar i det här avsnittet om olika typer av utmattning, vad som är viktigt vid stressrehabilitering, Reiki, relationer, trygghet, nervsystemet, att inte pressa sig själv i sin personliga utveckling och vad som händer me…
 
Den här veckan träffar jag Johannes Hansen som är mental PT, föreläsare och författare! Johannes är aktuell med boken ”Starkare”. Vi kommer in på många spännande samtal om bl.a. mina triggers kring män och uppfostran, prestation, självkänsla, medvetenhet, att möblerar världen och varför det är så viktigt att bli starkare och bygga karaktär. Det här…
 
I det här avsnittet träffar jag Erika Alsborn som är sex- och förlossningscoach. Hon jobbar med kvinnor som önskar mer njutning, tillfredställelse och självsäkerhet i sin sensualitet och sexualitet. Genom sin egen resa med att återuppliva sin sexualitet och lust i vuxen ålder insåg hon hur mycket potential kvinnor besitter och hennes mission är att…
 
I det här avsnittet träffar jag Nemo Hedén. Vi pratar om hans resa in och ur missbruket, vad som var de bakomliggande orsakerna och utlösande faktorerna. Vi pratar också om vad som tillslut gjorde honom mottaglig för tillfrisknande. Vi pratar medberoende, 12-stegs gemenskap, identitet, relationer, anknytningsmönster och viljan att utvecklas och bli…
 
I dagens avsnitt träffar jag Linda Öwerström för andra gången! Linda är kanal, medium och energy intuitive. I det här avsnittet pratar vi mycket om hur vi kan hantera Corona på det bästa sättet energimässigt. Vad vi kollektivt behöver lära oss och vilka fördelar den här tiden bär med sig. Linda berättar också om hur vi på ett enkelt sätt kan connec…
 
I det här avsnittet träffar jag Susanna Moen & Sara Norrbom! De är grundarna bakom Womensync och just nu aktuella med sin bok som handlar om kvinnohälsa. Vi pratar i det här avsnittet om varför Sara och Susanna valt att dela upp cykeln i 3 faser istället för 2 eller 4 som är det vanliga. Vi pratar också om vad de olika faserna innebär och hur det p…
 
I det här avsnittet träffar jag Maria Berglund Rantén. Vi pratar om ”the gut-brain-skin axis” och hur huden påverkas av den mat vi äter. Vad är det det autoimmuna pusslet? Och hur hänger allt detta ihop med immunförsvaret? Kan stress orsaka akne och vad kan vi göra rent praktiskt för att läka hudproblem? Signa upp dig på Glimja.se/healthfulness för…
 
I det här avsnittet träffar jag barnmorskan och influencern Asabea Britton. Vi pratar om hemfödsel, hypnobirthing, affirmationer och varför förlossning har blivit något som vi ser som farligt. Vi pratar också om fjärde trimestern, smärta och smärtlindring samt hur kan man ta tillvara på näringen i moderkakan. Signa upp dig på Glimja.se/healthfulnes…
 
I det här avsnittet träffar jag Maria Sären som driver Emanera och jobbar med kvinnohälsa. Maria berättar i det här avsnittet om sin väg till självläkning från reumatism. Vi pratar om skillnaden mellan PCO och PCOS, stressfaktorer för kvinnokroppen och vad kan man göra för att få bättre återhämtning. Vi pratar också om ägglossning, trygghet och kvi…
 
I det här avsnittet träffar jag Erik Adelsohn som är aktuell med boken Lärjungen. Vi pratar om Eriks resa från ett statussökande liv till ett helt annat liv där han ägnade sig åt andlighet, tantrasex och tillslut även celibat för att djupare utforska sig själv. Vi pratar även om mat, fasta, den djupare betydelsen av avhållsamhet och hur besatta vi …
 
I det här avsnittet träffar jag Jimmy Tjärnlund. Jimmy är holistisk livscoach och vi pratar i det här avsnittet om meditation, mindfulness, vipasana, målsättningar, hur negativitet påverkar kroppen, manliga förebilder, skillnaden mellan att bli pappa som 26 åring och 49 åring och varför det är svårare för män att söka hjälp än för kvinnor. Veckans …
 
I det här avsnittet träffar jag Victoria Johansson som är projektledare, producent & medinitiativtagare till kvinnogruppen Storasyster. Vi pratar om systerskap, kommunikation, förväntningar, att jämföra sig med andra, våga uttrycka sina åsikter och om att hitta sin ”grej”. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
I det här avsnittet träffar jag Agnes Gällhagen (cashew kitchen) vi pratar om matnojor, viljan att vara perfekt, stress, magproblem, veganism och att släppa kontrollen. Vi pratar också om sekter, höst vs. vår-personer, yoga, prestation och såklart hennes fantastiska bok comfort food! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
I det här avsnittet träffar jag kärleksparet och grundarna till träningskonceptet SynEnergy, nämligen Josefine Bengtsson och Karl Dyall. Vi pratar i det här avsnittet om hur Josefine och Karl träffades, hur det är att vara i en relation med 20 års ålderskillnad och framför allt hur det är att leva i en ”medveten relation”. Vi pratar såklart också o…
 
I veckans avsnittet träffar jag Disa Mineur. Disa är utbildad holistisk reproduktiv hälsocoach & vaginal steam facilitator. I det här avsnittet berättar hon om sin alternativa och holistiska väg till att läka ut cellförändringar naturligt. Vi pratar också om snippsauna, barnafödande, bemötandet i vården, witch-slaps, vikten av att ha ett stöttande …
 
I det här avsnittet träffar jag Shaft Uddin! Första internationella gästen i Healthfulness podden! Shaft Uddin är tantriker med en bakgrund i marknadsföring och sälj. Vi pratar i det här avsnittet om vikten av att läka relationen till våra föräldrar. Vi pratar också om tantra, såklart! Shaft berättar om vad han längtar efter i livet och vad som loc…
 
I det här avsnittet träffar jag Leila Andersson. Vi pratar om hur man läker sina känslor och sitt förflutna. Vad spelar egentligen trauman för roll i våra liv och hur mycket kan det påverka vårt vardagliga liv? Vi pratar om att hitta mod att känna igen, att komma i kontakt sin ilska och vad är egentligen läkningssystemet? Tips på böcker: The transf…
 
Den här veckan sätter jag mig på ”gäst-stolen” i poddstudion och Nadia Wallin tar över min vanliga plats. Vi pratar i det här avsnittet om funktionen med att känna frustration och motstånd när man försöker ”hitta sin väg”. Vi pratar om närvaro, avstängdhet, hur man hittar flow och hur man kommer i kontakt med sin inre röst. Vi pratar också om perso…
 
I det här avsnittet träffar jag Linda Öwerström som är kanal, medium och energy intuitive och grundare av The LOV Co. Vi pratar i det här avsnittet om hälsa på ett energiplan, goda och onda energier, etiska regler som Linda förhåller sig till när hon gör läsningar, vad karma egentligen är och varför det är viktigt att lära sig om tidigare liv. Vi p…
 
I det här avsnittet träffar jag Sandra Denise! Sandra är love sex & relationship coach. Hon hjälper människor att aktivera sin sexuella energi för att komma i djupare kontakt med sig själv och skapa det liv som man drömmer om. I det här avsnittet pratar vi om ”the missing piece” när det gäller personlig utveckling. Vi pratar också om företagande, n…
 
I det här avsnittet träffar jag Micke Gunnarsson. Micke är en av Sveriges mest bokade föreläsare när det kommer till mötet med oss själva och våra unga. I det här avsnittet pratar vi om hur vårt mående påverkas av sociala medier. Vi pratar också om utmattning, nätshopping, digital utveckling och längtan efter att skala ner och leva mer i nuet. See …
 
I det här avsnittet träffar jag för andra gången Pamela von Sabljar och vi pratar om egot, triggers, nervsystemet och radikalt egenansvar. Pamela berätta också om vad du kan göra för att med enkla medel ”hacka” vagusnerven! Tack till Glimja som sponsrat det här avsnittet! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
I det här avsnittet träffar jag Maria Borda Jaklin som är antropolog. Vi pratar om hur barnuppfostran ser ut i olika kulturer, vi pratar sömnvanor, kejsarsnittsnormen, tidsbristen i vårt moderna samhälle, barnens naturliga självbevarelsedrift och vad vi kan vinna på att undvika att instruera barn. Tack till Glimja som sponsrat det här avsnittet! Tä…
 
I det här avsnittet träffar jag Filippa Tjärnlund som är holistisk hälsocoach. Hon berättar om sin resa med ätstörningar och vilka verktyg hon använt sig av i sin läkning. Tack till Glimja som sponsrat det här avsnittet! Läs mer om min gruppcoaching här! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Daniel Larsson har en master i energiteknik och miljö. Han arbetar som ingenjör och driver företaget Biohacking collective. Vi pratar om biohacking i stort och smått, hur man kan optimera sin hälsa med enkla medel och hur faktorer som ljus och temperatur spelar en viktig roll inom biohacking. Tack till Glimja som sponsrat det här avsnittet! See aca…
 
I det här avsnittet träffar jag Erik Hemmingsson, Erik gästar podden för andra gången och den här gången pratar vi om forsränning! Ett begrepp som innefattar mycket! Bl.a. vikten av att behålla sin lekfullhet, att göra det man drömmer om istället för det som förväntas av en. Vi pratar också om manifestation och att frigöra sin maximala skaparpotent…
 
I det här avsnittet träffar jag Lotta Halvarsson. Lotta utbildar i något som kallas för Soul Realignment och vi pratar i det här avsnittet om akashic records. Lotta berättar om varför det är viktigt att förstå sin själs syfte och hon bjuder även på ett smakprov då hon ger mig en mini reading! Tack till Happiears & Glimja som sponsrat det här avsnit…
 
I det här avsnittet gästar Sandra Aggemo podden för andra gången. Denna gång pratar vi om varför sårbarhet är så viktigt. Hur sårbarhet påverkar relationen till oss själva men också relationen till andra. Vi pratar också om hur sårbarhet hänger ihop med stress, skam, mod, hemligheter, acceptans, prestation och integritet. Tack till Happiears & Glim…
 
I det här avsnittet träffar jag Pamela von Sabljar, vi pratar om långsamhet, feminin energi, tantra, emotionell intelligens och vad som uppstår i mellanrummet när man vågar sakta ner... Vi pratar också om relationen till kroppen, njutning och mat. Vi pratar, självhat, självkärlek, övergivenhet, att bedöva med mat och att göra ”ohälsosamma” val från…
 
I det här avsnittet träffar jag Göran Boll som är grundare av den medicinska yogaformen Mediyoga. Vi pratar i det här avsnittet om hur effektiv komplementärmedicin är jämfört med traditionell skolmedicin. Vi pratar också om autenticitet, spirituellt uppvaknade, unlearning och det yogiska husapoteket. Veckans avsnitt sponsas av Glimja.se och Happiea…
 
I det här avsnittet träffar jag Amanda Mungsgård. Amanda är modern mystiker och arbetar bland annat som facilitator på olika tantriska och transformativa events. Hon har studerat positiv psykologi och kognitiv neurovetenskap. Vi pratar i det här avsnittet om hennes speciella relation till ord och ordens betydelse. Vi pratar även om döden, livet, di…
 
I det här avsnittet pratar jag med Maria Ahlin. Hon föreläser om pornografi, sexköp och barns liv på nätet. Hon är en av författarna till boken Visuell drog. Vi pratar om dessa komplexa ämnen ur många olika perspektiv och om hur porrkonsumption kan ge direkta effekter på ens hälsa och välmående. Podden sponsras den här veckan av Glimja.se! Använd k…
 
I det här avsnittet träffar jag matkreatören Maja Warodell. Vi pratar bland annat om hälsohets, regler, mänsklighet, press på att vara rolig, ångest, självförtroende & självkänsla, att ha ett sminkfritt år, destruktiva beteenden och detox från sociala medier. Kika in GLIMJA.SE och använd koden HEALTHFULNESS för 10% rabatt och fri frakt på första be…
 
I det här avsnittet träffar jag Ulf Dextegen. Ulf är mest känd för att ha haft det svenska rekordet i statisk apnea. Vi pratar om hur Ulf hittade till hypnosen som terapiform och om hur han jobbar med hypnos idag. Han berättar om hur han trots att han var 40+ år gammal kontorsarbetare med en genomsnittlig lungkapacitet gjorde det omöjliga och slog …
 
I det här avsnittet träffar jag Hälsocoachen, pt:n och influencern Alexandra Pizzoni. Vi pratar om ångest, att känna igen sig i HSP. Vilka kommentarer som biter och vilka som rinner av. Vi pratar också om att träna utan att fokusera på kroppens form i första hand. Hur bygger man en långsiktig träningsrutin? Är all träning bättre än ingen träning? V…
 
I det här avsnittet träffar jag en av Sveriges ledande överviktsforskare Erik Hemmingsson. Vi pratar för första gången om corona i podden. Hur överviktsepidemin och coronapandemin hänger ihop. Vad gör egentligen den sociala isoleringen med vår hälsa? Kan botemedlet vara värre än sjukdomen? Vilka är de gemensamma nämnarna när det gäller övervikt? Vi…
 
I det här avsnittet träffar jag Annika Panotzki som jobbar med shamansk energimedicin. Annika har varit med i podden tidigare och då pratade vi om det kollektiva uppvaknandet och meningen med livet. Den här gången ligger fokus på de olika energierna i maskulint och feminint, vi pratar om polaritet och dansen mellan dessa två. Vi pratar också om det…
 
I det här avsnittet träffar jag EFT-terapeuten Jens Mebius. Vi pratar om de viktigaste byggstenarna i en kärleksrelation. Vi pratar bl.a. om kompatibilitet, trygghet, rädslor, sårbarhet, attraktion, kommunikation, sex och mycket mer! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
I det här avsnittet träffar jag Nadia Wallin som är djurkommunikatör och intuitiv coach. Nadia delar med sin fantastiskt härliga energi och vi pratar om allt ifrån att störa sig på sina barn till att få tecken från universum. Vi pratar meningslöshet, Gud, förändringsarbete, läka flera generationer genom att jobba på sig själv, hur man claimar sin g…
 
I det här avsnittet träffar jag läkaren Marie Christina Gershagen. Marie jobbar med hälsa utifrån ett vetenskapligt och själsligt perspektiv genom medicin, yoga, meditation, ayurveda, psykologi, mat, musik, färg och dans. Vi pratar också om Maries syn på vårdsystemet som det ser ut idag. Och vi får också höra om vad Marie tycker om flera olika alte…
 
I det här avsnittet träffar jag poddaren, artisten, samtalsaktivisten, författaren och föreläsaren Navid Modiri. Vi pratar PTSD, om att tacka nej till cellgifter, att vara sökande, psykedeliska resor, regler, rutiner, daddy issues, triggers, morgonrutiner, maskulinitet, känslor, träning, att unna och bjuda, att vara rädd för att lyckas och om Navid…
 
I det här avsnittet träffar jag sexualhälsorådgivaren Jenny Koos. Jenny lär passionerat ut och sprider kunskap om hur kvinnans fertilitet och hälsa hänger ihop. Vi pratar i det här avsnittet om cykelns olika faser, hormoner, hur klimatet påverkar vår hälsa, varför just så många veganer söker hjälp hos Jenny, träning, julmat, varför kaffe inte är to…
 
Som nybliven mamma har man hundra frågor om amning. Så vi samlade alla amningsfrågor ur de tidigare avsnitten av 100 frågor om barn i detta specialavsnitt. Minna Hellman och Louise Hallin pratar om amning och ger konkreta tips och råd. OM OSS: Podden görs av Konsumentföreningen Stockholm, som representerar över 800.000 medlemmar. Tillsammans är vi …
 
Avsnittsbeskrivning: I det här avsnittet träffar jag coachen, författaren och föreläsaren Helena Önneby som har skrivit boken Kraften Kommer Inifrån. Vi pratar självläkning, manifestation, placebo, "health at every size", skillnaden mellan att ta ansvar och skuldbelägga och om hur vi kan bli bättre vänner med oss själva. Vi pratar också om hur vi k…
 
I det här avsnittet pratas det lymfsystem och naturlig detox. Jag träffar Sofie Söderström som är näringsterapeut och lymfmassör. Om du är sugen på att läsa mer om vilka örter och aktiviteter man kan göra för att aktivera lymfsystemet så kan du läsa mer om det här: http://www.happyhealthblog.com/blogg/aktivera-lymfsystemet See acast.com/privacy for…
 
Hur får man ungarna att somna, hur ofta ska de sova och hur länge? Sömn är ett av de ämnen som ständigt kommer upp i vår podd. I det här temaavsnittet diskuterar Minna Hellman och Louise Hallin detta ständigt aktuella ämne och hjälper dig med allehanda råd kopplat till sömn. OM OSS: Podden görs av Konsumentföreningen Stockholm, som representerar öv…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login