show episodes
 
P3-profilen Matilda Berggren, känd från Ligga med P3 testar femton olika träningsformer. Boxning, ridning, klättring och ruffie bland annat. Hon tar då reda på vad kroppen behöver för att orka träna. Kampsportaren Musse Hasselvall peppar i varje program. Ansvarig utgivare: Lotta Mossberg
 
I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast.
 
Träningspodden är Sveriges största podcast om träning & hälsa. Här får du massor av inspiration och information om träning, kost, hälsa, mm. Men också skratt, familj, resor och annat om att vara en aktiv kvinna mitt i livet när Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström varje vecka samtalar om högt och lågt. För mer info och community, besök Träningspodden på Facebook, @traningspodden på Instagram eller maila traningspodden@lsgroup.se.
 
Humorprofilen Niclas Norlindh och hockeyproffset Robin Figren dissekerar heta och intressanta frågor kring världens bästa sport. Det bjuds på härliga anekdoter, oslagbara minnen, sköna avslöjanden, skarpa åsikter – och dessutom superspännande gäster. Vi fokuserar mer på vassa historier än SHL:s nuvarande corsi-tabell – och diskuterar hockey på ett underhållande och lättsamt sätt.
 
En podcast producerad av fd golfproffset och tränaren Jenny Hagman. Avsnitten innehåller intervjuer med profiler ifrån Idrottsvärlden och näringslivet och ämnena handlar om nycklar till framgång, lärdomar av misstag och hur du kan prestera på topp och må bra på vägen. Jenny har jobbat både som aktiv golfspelare, tränare och VD och hon tar upp frågor om hur du lär dig sätta upp mål som är tydliga, konkreta, rimliga, men också djärva och motiverande och hur du sedan gör för att nå dem. Områden ...
 
Coachpodden är en podcast som inriktar sig på fotbollsintresserade i allmänhet men i synnerhet de som tränar ett fotbollslag. Podden tar upp aktuella ämnen inom fotbollens värld och erbjuder diskussioner och reflektioner till sina lyssnare.
 
Podcasten för dig som vill unna dig själv ett lyckligt liv! Med hjälp av små, vardagliga och enkla tips och tricks är målet att hjälpa dig att bli medveten om hur du kan göra för att uppnå så mycket lycka i livet som möjligt. För att du förtjänar det :-)
 
Välkommen att lyssna på vad forskningen säger om hälsa kost och träning. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från fortasana samtalar om aktuella ämnen, reder ut hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar. Musiken i podden är komponerad av Pär Olofsson, www.parolofssonmusic.com
 
Är du redo att utmana dina perspektiv? Fannys Förebilder är en podd på temat jämställdhet. Jag, Fanny Widman, intervjuar framförallt framgångsrika kvinnor för att prata om utmaningar vi möter längs våra karriärer på grund av våra kön och hur vi kan tackla det. Men vi pratar också mycket om ledarskap, hur organisationer kan driva jämställdhet och frågor som behövs pratas om för att skapa ett jämställt samhälle.
 
Jakten på lycka är universell, men en krokig väg att traska. Trots att lycka utgör grunden för hur vi mår stannar vi sällan upp och funderar på vad sjutton det är som egentligen gör oss lyckliga. Lyckojägarna vill göra jakten till en medveten och aktiv strävan för att skapa bästa möjligheterna till en härlig invärtes cocktail av dopamin, endorfin, oxytocin, serotonin och lite annat smått och gott. I varje avsnitt utforskar vi en ny potentiell lyckokälla tillsammans med sakkunniga experter. L ...
 
Homolobbyn är podden som du har längtat efter. Vi tar ett radikalt grepp om hbtq-frågor och vänder och vrider på debatten. Vi fördjupar oss i aktuella nyheter, snackar teorier och spanar efter queera läckage i populärkulturen. Vi tar oss an ett samhälle präglat av kris och växande ojämlikhet – och en hbtq-rörelse som bygger på tacksamhet och föreställningen om en enhetlig framgångssaga. Kampen för frigörelse är inte över, den har knappt börjat.
 
Loading …
show series
 
Podden gästas av SHL-profilen Daniel Widing som släpper en stor nyhet. Därefter berättar han om försäsongsfesten bakom Brynäs SM-guld 2012, slagsmål i spelarbåset, onanigesten mot Luleå, de öl-doftande bussresorna nere i Europa, jättebråken och nervösa återföreningen med Bert Robertsson, galenskapen på Finlandsfärjan – och de märkliga dagarna med S…
 
Ny vecka, ny muskelgrupp. Så spänn ut buken, för nu ska vi snacka sexpack! Eller ja, vi pratar om alla muskler som normalt sett brukar anses utgöra just magmuskulaturen. Och tittar närmare på hur du tränar dem effektivt, hur mycket träning de egentligen får av klassiska baslyft såsom marklyft och knäböj, om det finns magträning du borde inkludera f…
 
Medverkande: Claes Andersson, Frida Fagerlund & Jonas OlssonSenaste nytt med Frida där det skeptiskt rapporteras om att säsongens sista Premier League-omgång planeras spelas inför publik "Tar inte ut något i förskott, litar inte på det här landet". Fantasy Premier League har nu "Skakat om ligan på allvar". Fem spelare i Aston Villa bytte ut Jack Gr…
 
Hur förhåller du dig till dig själv när du går igenom någonting svårt? Är du lika sjysst som mot en vän eller får du själv en hårdare behandling? Ofta är vi hårdare mot oss själva än andra och där kommer självmedkänslan in i bilden. Det går nämligen att träna sig i självmedkänsla. I det här avsnittet berättar jag vad självmedkänsla är och du får oc…
 
Nu har vi kommit fram till den tredje och sista delen i serien om ”Vanor” (för den här gången). Vanor genomsyrar offantligt mycket i vår vardag och i våra liv och många saker vi gör går på autopilot. Det är lätt att samla på sig vanor som inte alltid är till vårt bästa och det kan vara bra att stanna upp och se över vilka vanor som får ta plats i d…
 
Vad går egentligen förlorat när våra elektronikprylar mäter allt vi gör, när vi inte själva reflekterar över vad vi känner eller vad som händer? Vad vinner vi på att träna "naket", utan digital input? Lyssna på diskussionen vid 1:30. Veckans lista handlar om idrottsögonblick som vi minns och innehåller smått otroliga anekdoter. Lyssna vid 27min. Ve…
 
Det nittionionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” handlar om hur man ska träna för att bli riktigt bra på 10 kilometer. Den norska storlöparen Karoline Bjerkeli Grøvdal är avsnittets huvudgäst och hon berättar om vad som låg bakom hennes fenomenala 30:32-lopp på ”Hytteplanmila” i höstas. Dessutom avslöjar amatörlöparen Victor Sm…
 
Stora delar av Mikael Stahres liv handlar om fotboll. Kometkarriär i AIK där han blev Svensk mästare och cupmästare sin första säsong som huvudtränare 2009. Vidare ut i världen till Panionios i Grekland, Dalian Aerbin i Kina och San José Earthquakes i amerikanska MLS. Idag är han huvudtränare i Sarpsborg i norska Eliteserien. Häng med på ett surr o…
 
Varför är det viktigt att träna under graviditeten? Hur orkar man mitt i tröttheten? Och hur slipper man hetsen om “gamla kroppen”? I dagens avsnitt, som är ett samarbete med Apohem, pratar vi om träning under graviditeten, att hitta orken och hur hårt man egentligen ska träna. Vi pratar också om att släppa vikthetsen efter graviditeten. På plats f…
 
Maria Mattsson Mähl är känd för sitt entreprenörskap, sitt samhällsengagemang och för 17 Nätverket som är för kvinnor som startat bolag som omsätter mer än 50 miljoner. Hon har alltid haft en samhällsengagemang och har omvandlat det till att faktiskt göra något. Vilket kan inspirerar många av oss. Hon driver Aplha CE som hjälper de som står längst …
 
Ännu ett matigt Kolla Sverige! En intervju om att spela med Freddy Adu! Moderlagets kampanjer! Proffs vs. lallare i svensk fotboll del 2! Allt om cupen! Och så har det blivit dags att gå vidare med Div 1-lagens klubbhymner: kanske de bästa hittills?! Låt i slutet: Vi tände elden - Sebastian Bengtsson PATREON: Patreon.com/kollasvensken MERCH: https:…
 
Har du hört mig och läkare och andra intervjupersoner slänga oss med olika termer som rör immunsystemet; men du har kanske inte riktigt fått grepp om vad som är vad, eller vad det faktiskt betyder? T-celler, antikroppar, mastceller, T-hjälparceller och Treg-celler är några exempel. Eller undrar du vad det egentligen handlar om när man i coronatider…
 
Vi snackar med nestorn Peter Österberg och gör en statusuppdatering. Hur går träningen? Blir det någon tävling? Vad är det som driver honom? Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. 00:02:36 – Peter in Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har en historia …
 
På lördag får åtta hoppfulla artister en andra chans att nå finalen i Melodifestivalen. När fick du själv en andra chans, i en tävling, i kärlek, eller kanske i livet? Har du fått en andra chans någon gång? Vad hände? Hur fick du den nya chansen? Hör av dig till Karlavagnen i kväll och berätta! Fick du en andra chans med ditt ex? Kanske din ungdoms…
 
För några veckor sedan skrev Marija Banusic på för AS Roma, och vi i Taktikpodden undrar naturligtvis vilken som är den stora skillnaden mellan italiensk och fransk fotboll, och det visar sig att skillnaden faktiskt är ganska betydande. Och hur skiljer sig kinesiska ligan och engelska ligan från Damallsvenskan? Ja, Banusic har varit utlandsproffs s…
 
Snart kommer Jessica tillbaka från sin seglats, men innan dess så kommer det här ett avsnitt fullmatat med lyssnarfrågor, bland annat: Vilken är favoritövningen när det gäller att träna magen? Det blir också en fråga om löpband vs. att springa utomhus samt en undran om hur man kan boosta sin träning för att få känna den där “kicken” igen. Och så få…
 
Många känner ett otroligt obehag inför vad Vetlanda drabbats av. Det ofattbara hände en vanlig dag i en liten stad. Vi vet inte än vad som ligger bakom dådet, men hela Vetlanda har påverkats. Vetlanda en liten stad där nästan alla känner någon som drabbats i någon form. Vi känner med de drabbade och de oskyldiga som skadats. Har du varit med om en …
 
Medverkande: Claes Andersson, Frida Fagerlund, Bojan Djordjic & Tom WorvilleVi gästas av Tom Worville, analytiker på The Athletic, nominerad "Data journalist of the year", och vi pratar analys och data inom fotbollen. Han tror att vi långsamt byter ut managers mot Sporting Directors och chefstränare "No one man can be an expert in all areas".Matche…
 
Kulturbranschen har drabbats hårt av krisen och många är utan uppdrag. Du som jobbar med scenkonst, museer, musik eller kultur på andra sätt - hur har din vardag påverkats? Kulturen har det tufft. Den här veckan går ansökan ut för regeringens tredje krisstöd till kulturen. Pandemin slår hårt mot hela branschen och alla yrkesgrupper i den. Karlavagn…
 
Vaccinforskaren Sebastian Ols gästar Wille och Jacob i Tyngre Träningssnack för att berätta om hur vaccin fungerar. Du får lära dig hur olika typer av vaccin tas fram och vad som skiljer de olika vaccinen mot Covid-19. Vad som händer när immunförsvaret aktiveras av ett vaccin och hur det sedan kan hjälpa dig stå emot den faktiska sjukdomen senare. …
 
En stor del av våra liv går åt till karriär och arbetsliv. Därför är det ju himla viktigt att man känner både arbetsglädje och motivation - annars kan det med största säkerhet stjälpa vår lycka. Hur kan vi då skapa de bästa förutsättningarna för att den lilla arbetsmyran inom oss ska vara så lycklig, motiverad och tillfreds med sin arbetssituation …
 
Maria Mattsson Mähl är känd för sitt samhällsengagemang och entreprenörskap. Hon har startat och driver företaget Alpha CE som jobbar med att hjälp de som står längst bort från arbetsmarknaden ut i jobb. Vilket såklart kommer med massor av utmaningar och nya perspektiv. Det, och mycket annat, pratar vi om hennes avsnitt som släpps på söndag. Men i …
 
I kväll vill Farah Abadi gärna höra på vilket sätt din stad/by borde hyllas? Malmöborna bänkas framför tv:n varje vecka för att se Malmö skildras och hyllas i Tunna blå linjen och nu är det din tur. Ta chansen: Berätta om vad som gör Trollhättan fullständigt fantastiskt. Eller vill du kanske vill du skryta om miljön i Värnamo? och varför borde alla…
 
Sveriges största samtalsrum. Måndag-fredag & söndag 21:40 till midnatt. Just nu görs ju inga nöjeskryssningar, utan kryssningsfartygen står i hamn och de stora båtarna är reserverade för godstrafik och nödvändiga resor. På måndag kväll pratar vi om den oförglömliga båtresan. Kanske har du åkt på kryssning i Karibien, skurat däck på ett fraktfartyg,…
 
I det här programmet får du lyssna till Sangsta Elsa Eriksson som läst Hippologprogrammet vid Wången, I sitt examensarbete har hon tittat på om skritt pauser i T1 och T3 gör någon skillnad för hästarnas återhämtning. Vill du läsa hela hennes ex-arbete så hittar du det HÄR #islandshastpodden #islandshästpodden #wången…
 
Hur sätter jag gränser och ändå lyssnar på mitt barn? Hur slipper vi att bråka så ofta? Och hur sjutton gör jag för att INTE tappa tålamodet? I dagens avsnitt pratar programledaren Jonas Dillner med Maria-Pia Gottberg, som vill lära oss bli vän med våra känslor och på så sätt lära oss förstå oss själva, våra barn och världen lite bättre. Vi pratar …
 
Blir tekniska saker allt mer avancerade eller blir två pod-gubbar trögare och trögare för var dag? Hjälp sökes med allt från inomhustemperatur till wifi-signal. En träningsvecka på 14 timmar och en på 14 minuter, missa inte uppsnacket om du vill veta vilken som är vems. Dagens ämne lutar sig mot dystopiska siffror över fattigdom, övervikt och psyki…
 
Efter ett år med pandemi och en ständig ström av tunga coronanyheter är våren extra välkommen i år. Med våren kommer blommorna, på fönsterbrädorna inomhus, ute i naturen och i trädgårdarna. I kommande vecka väntas rekordhöga temperaturer i stora delar av landet och på många ställen har våren varit extra tidig i år. Med våren kommer blommorna, på fö…
 
Kerstin Dejemyr är före detta polis och en av kvinnorna bakom deras #metoo upprop #nödvärn. Det var 5000 kvinnliga poliser som vittnade, inte bara om trakasserier utan regelrätta våldtäkter. Detta tystades ner och Kerstin blev polisanmäld för att hon anonymiserade offren. Sexismen inom polisen är ett problem som växer. Det får ni höra om i det här …
 
Vi snackar lite om organisationen NPC:s intåg i Sverige. Vad kan det betyda? Vad tycker vi? Dessutom avhandlar vi hur ett gym ska se ut för att ge den mest optimala känslan. Allt detta och mycket mer blandat med skratt och anekdoter. Tyngre Old School: ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla våra gäster har…
 
En stor del av Sveriges befolkning pendlar dagligen eller veckovis till sina jobb. Hur funkar det för dig, och särskilt nu under pandemin? I Karlavagnen fredag vill vi höra dina tankar om pendling. Pendlar du till jobbet? Är det självvalt eller ett nödvändigt måste? Hur känns det att åka pendeltåg och buss nu under pandemin? Hur är det för dig som …
 
Taktikpodden #82 with Carl Carpenter: ”We need to develop data to measure defensive skills!” This week Taktikpodden is talking to Carl Carpenter, a video and tactical analyst at Statsbomb. That means we are speaking English from start to finish. Carpenter explains what his job at Statsbomb is all about, and he gives us examples of how video analysi…
 
Jessicas förberedelser inför det seglingsäventyr hon i skrivande stund befinner sig på, fortsätter detta avsnitt! Vi får veta mer om vad hon har att vänta sig och vad hon fasar för, när det blir dags att hissa segel över Atlanten. I veckans avsnitt blir det också frågor och kommentarer från er lyssnare, bland annat om: periodisk fasta, inspirerande…
 
Det har kommit aktuell forskning som visar att skilsmässorna ökar framförallt i åldersgrupperna 60+ . Forskarna menar att då när barnen flyttat och man inte har några krav längre, då tar man steget. Hur tänker du runt detta med att hålla ihop ett äktenskap eller en relation? Det vittnas också om att fler och fler småbarnsföräldrar söker parterapi f…
 
I avsnitt 52 pratar vi om en av vinterns stora snackisar – kallbad! Vad händer i kroppen vid vinterbad och har det massa nyttiga effekter på hälsan? Självklart testar vi också att bada. Vi svarar också på två lyssnarfrågor. Den ena handlar om ifall det är viktigt att äta efter träning och om morgonträning går bra att kombinera med periodisk fasta. …
 
Podden gästas av David Ayres – målvakten som blev en storstjärna över en natt då han som 42-årig ismaskinsförare (!) tvingades hoppa in som ”emergency goalie” i en NHL-match och gjorde braksuccé. Nu, ett år efter den sensationella händelsen, berättar kanadensaren om tankarna när han kastades in i hetluften, detaljerna inifrån omklädningsrummet, vad…
 
Tre rymdfarkoster från olika länder har nått planeten Mars den här månaden. Och i Enköping har man hittat en rymdsten på 14 kilo. Kittlande nyheter eller inget som rör dig hur är ditt rymdintresse? För många är rymden oändligt fascinerande och tanken på liv på andra planeter, svarta hål och universums ändlöshet spännande och roligt. För andra är de…
 
Tre stycken ord på S som utgör underlaget för vår lycka och välmående att stå på, och därav kanske den mest betydelsefullaste lyckokällan samt avsnittet hittills. En schysst självbild, självförtroende och självkänsla funkar som en väldigt åtråvärd inre kompass, en byggsten, ett ankare för allt vi tar oss för - inte minst i jakten på lycka. Tillsamm…
 
Mirko Mandić är tillbaka som gäst hos Jacob och Wille för att berätta vad som har hänt kring hans forskningsområde sedan han var med senast. En dryg timme om varför högintensiv träning i några få minuter varje vecka kan ha stora effekter på människors kondition och prestationsförmåga. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login