show episodes
 
I en värld där bruksbilar främst anses vara ett färdmedel, är vårt uppdrag att upplysa allmänheten om att en bruksbil kan vara mycket mer än så. Genom Hej Bruksbils underhållande nördighet och djupdykande fakta kommer du inse att sitta och invänta döden i din nya fyrahundratusenkronors Volvo inte är rätt väg att gå. Det funkar lika bra, om inte bättre med en Skoda Felicia för några tusenlappar. Tror du oss inte? Lyssna och bli bruksbilsfrälst du också! Nytt avsnitt varje lördag!
 
Hur mycket pengar du kommer att ha som pensionär avgörs under arbetslivet. Vardagsbesluten idag avgör ditt pensionärsliv imorgon. Om det och om annat som påverkar din pension pratar vi i minPensionsPodden, ofta tillsammans med en spännande gäst. Observera att gästernas åsikter inte alltid går i linje med minPensions officiella ståndpunkter.
 
Vi fucking älskar rollspel. Vi spelar det, vi pratar om det och till och med jobbar med det. Men det räcker inte, vi vill lära oss mer. Vi är inte här för att berätta hur rollspel funkar eller borde vara utan för att se vad vi kan lär oss av att spela nya spel och framför allt vad vi har att lära av varandra. Så om du också älskar rollspel är den här podden till dig!
 
Ett samtal om jobbet och allt som händer där, över en kopp kaffe. Hur gör man det trivsamt på jobbet? Hur ökar man arbetsglädjen? Att kunna jobba precis när och var man vill, hur påverkar det livet? Måste man svara på mejl på kvällen? Vilken betydelse har en bra introduktion för den som är ny på jobbet? Är stress alltid negativt? Det är några av alla de frågor som diskuteras i podden i ett samtal med två inbjudna gäster. Podden ges ut av Prevent, en arbetsmiljöorganisation som ägs av arbetsg ...
 
VV podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsa, mat och träning – ämnen som engagerar många. Efter 40 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden ger vi tips, slår hål på myter, reder ut begrepp, tar upp frågeställningar, och pratar olika åsikter - varvat med intressanta gäster. Har du en fråga du vill få svar på? Skicka ett mail till podcast@viktvaktarna.se!
 
Med delakänslan-podden vill vi skapa en större förståelse för psykisk ohälsa med fokus på barn och unga. För att göra detta vill vi få med så många olika perspektiv som möjligt. Vi som pratar/intervjuar heter Victoria Persson och Åsa Johansson och jobbar idag på Magelungen Utveckling. Vi kommer att intervjua personer som, för podden, har en relevant relation till psykisk ohälsa. Exempelvis personer med egna erfarenheter, anhöriga, behandlare/terapeuter, forskare, politiker inom området etc. ...
 
DIK:s nya podd Dialog tar dig med på en resa i aktuella ämnen som digital transformation, kommunikativt ledarskap och förändringskommunikation – allt för att du som jobbar i kommunikationsbranschen ska sitta i förarsätet.
 
Borrmästarpodden är sveriges första och enda borrmästarpodd som går på djupet om borrning i berg och hjälper dig som borrare att bli en riktigt mästare. Podden leds av Epirocs borrmästare Stefan Löfdahl och Johanna Paues Darlington, redaktör för Epirocs Bitz Magazine. I varje avsnitt tas olika ämnen upp inom borrning i berg där Epirocs experter delar med sig om initiativ, råd, säkerhet och innovationer som kan hjälpa dig att maxa dina färdigheter och bli en riktig borrmästare.
 
Loading …
show series
 
What happens in your body when you connect to the earth – just as we have been doing during evolution? And what happens when we nowadays disconnect the body from earth, in insulated houses, and wearing plastic and rubber soled shoes? What does the research say? In this episode you’ll learn about things like inflammation, oxidative stress, fatigue a…
 
När är bästa tiden att börja förskolan? När ska ett kort tungband klippas? Och varför i hela friden får 1,5-åringen utbrott? 10 frågor till BVC-sköterskan! I det här avsnittet ger BVC-sköterskan Lisa Västberg svar på 10 vanliga frågor från våra Instagram-följare. Vi hinner prata om bebisar kan bli tjocka av modermjölksersättning, hur du som förälde…
 
Vad händer i kroppen när vi avskärmar oss från den naturliga kontakten med jorden, via syntetiska sulor och golv? Och hur fungerar det i kroppen när vi lever som vi utvecklats för – med direktkontakt med marken? Clint Ober är internationellt känd från filmer och böcker, och mannen bakom grounding eller earthing, det vi på svenska kallar jordning. F…
 
Borde du träna med ett medvetet långsamt tempo för bättre muskeltillväxt? Det är huvudämnet för dagen, och till vår hjälp har vi en sprillans ny studie som undersökte hur styrkan och muskeltillväxten påverkades av att träna benspark antingen i normal hastighet eller med en långsam excentrisk fas. Den samlade forskningen här är tyvärr rätt skral, så…
 
Vad är den vanligaste anledningen till att din bebis ofta vaknar på natten? Hur slipper du vagga eller amma till sömns? Och hur sjutton får du sova bättre? I det här avsnittet ger Courtney Landin, sömncoach och författare till “Happy sleeping baby”, sina bästa råd om din bebis vaknar ofta på natten. Hon förklarar vad de vanliga orsakerna är till at…
 
Hösten 2021 införs Inkomstpensionstillägget. Vad är det för pengar? Och vilka får dem? Kan framtida pensionärer också räkna med att få tillägget? För att få svar på våra frågor bjöd vi Ann-Sofie Kraft-Nilsson från Pensionsmyndigheten till podden.Av minPension
 
Lotta Lundin gör otroligt coola vantar med porträtt av kändisar. Hon började för två år sedan och nu har hon snart 200 mönster på Ravelry – plus en egen stickbok, Sticka vantar med Knitting Lotta. Lotta pratar också om att det är stickningen som har fått henne att må bra igen efter att ha varit utbränd. Så inte undra på att hon ibland stickar ett p…
 
Specificitetsprincipen säger att du blir bra på det du gör. Så om du vill dra så tunga mark som möjligt, är det en god idé att träna marklyft med tunga singlar. Det blir liksom inte mer specifikt än så. Trots det ser vi sällan lyftare i världstoppen som bara tränar tunga singlar. Eller ens bara tävlingsgodkända lyft. I stället ser vi en hel del var…
 
Vad är en pensionsprognos? Och kan man lita på den? Räknar minPension prognoserna på samma sätt som bolagen gör? Eller är det skillnad mellan prognosen på minPension och bolagen? Varför då i så fall? Vi bjöd minPensions verksamhetsutvecklare till podden för att få svar på våra frågor.Av minPension
 
Blandad kompott i podden i dag, men vi har åtminstone ett övergripande tema: kost och kalorier! För få kalorier i kombination med hård träning, är en vanlig anledning till oregelbunden eller helt utebliven menstruation. Nu har det kommit en välgjord studie som varade i hela tolv månader, där forskarna undersökte om en liten ökning av kaloriintaget …
 
Kost och kosttillskott med Ulf Kilman. Ulfs erfarenheter kring vilken kost de flestas kroppar vill ha och vilken kost ingen verkar må bra av att äta. Vi pratar om hur man ska tänka när man kombinerar olika sorters mat i en måltid, om kosttillskott mm. Dessutom tar vi upp några lyssnarfrågor kring det här med nervsystemet och muskeltester som vi pra…
 
Det känns som om det är HETT i höst med COOL strik! Och härligt att vi åter kan börja ses, resa och sticka tillsammans igen. Heléne har varit i Köpenhamn på "Strik og drik". Johanne medverkar i tidningen Hemslöjd och är på väg till Jokkmokk. Men hur coolt?! Bilder och länkar till avsnittet som vanligt på bloggen! Tack för att ni lyssnar!…
 
Efter ett antal besök på WW ViktVäktarna och en allvarlig diagnos hittade Birgitta till slut rätt. Hon upplever att programmet är så mycket lättare idag men hon inser också att hennes mindset är annorlunda. Hon älskar appen, och skannar för fullt när hon är och handlar. Att ha en coach som stöd och support har också varit en självklarhet och något …
 
”If it fits your macros” vs strikta kostscheman? Vi vet att många dieter ger bra resultat på kort sikt, men vad händer sedan? Är det bättre att följa en mer flexibel diet där du lär dig välja livsmedel baserat på näringsinnehåll och har nytta av det även när dieten är över, kontra att följa en strikt diet slaviskt och när den är över raskt återgå t…
 
För drygt 20 år sen var industrin först ut med att införa deltidspensions-systemet på den svenska arbetsmarknaden. Därefter har flera avtalsområden tagit efter, till exempel tjänstemannasektorn där modellen kallas flexpension. Blev effekterna de önskade? Har modellen skapat andra positiva effekter och kanske också någon oönskad? IF Metalls vice ord…
 
Don't call it a comeback, men vi är tillbaka från semestern nu! I dagens avsnitt tittar vi närmare på en ny studie som jämförde återhämtningsförmågan efter styrketräning mellan kvinnor före och efter klimakteriet. Är det en märkbar skillnad? Innebär klimakteriet att träningsresultaten kommer försämras avsevärt? Den här veckan har vi även en rabattk…
 
Bli naturligt mejerifri. Både om varför, och hur du gör för att äta en kost utan mjölkprodukter. De allra flestas hälsa blir bättre utan mjölk och andra mejeriprodukter, och helst även utan typiska ersättningsprodukter. Konkreta tips på vad du kan ersätta med, vad du kan äta, vad du bör ha hemma, goda och nyttiga tillbehör till maten, hur du planer…
 
Sista semesteravsnittet! Och av ren lättja lät vi er skriva manus åt oss. Lyckligtvis gjorde ni ett bra jobb, för i dag har vi flera riktigt härliga frågeställningar att killgissa om. Se hålltiderna nedan! Hålltider: 00:00 - Försnack 04:25 - Lyssnarfråga 1: Jag har fått dille på att bli både stark och flexibel samtidigt, till exempel kunna lyfta tr…
 
Annelie Strömberg är författare och har skrivit många böcker som vänder sig till barn innehållet i böckerna handlar om att ha svårt att sova, att ha tvångssyndrom, social fobi, adhd, ilska, om att känna sig annorlunda och hon är även medförfattare till flera andra böcker. Du hittar hennes böcker på nätbokhandlarna till exempel: https://www.bokus.co…
 
Djupa knäböj, bänkpress utan brygga och bicepscurls från tårna till pannan? Att träna i full rörelselängd har i studie efter studie visat bättre resultat för både muskel- och styrketillväxt. Men visst borde det finnas tillfällen då halvreps och andra konstigheter fyller en funktion? Vi tar en titt på frågan med hjälp av en ny metaanalys och en ny s…
 
Flera av Sveriges mest framgångsrika idrottare ser Ulf Kilman som anledningen till sina medaljer. Men alla med hälsobesvär verkar få hjälp av Ulf. Vi ska konkretisera vad och hur han gör, och hur du själv enkelt kan testa om tillskott och mat du äter gör dig gott eller inte. Hur kan vi genom att kommunicera med kroppen via nervsystemet förstå vad s…
 
Det var ett hälsoproblem som blev uppvaknandet för Cecilia. Hon hade gått upp mycket i vikt och insåg att något måste göras. När hon tidigare tagit tag i sin vikt hade det mest handlat om att gå ner fort varför hon även blev väldigt strikt. Detta visade sig inte vara ett vinnande koncept så när hon nu insåg att en förändring var nödvändig, gjorde h…
 
Borde du stretcha? Eller borde du sluta stretcha? Stretching och träning har gått hand i hand sedan Dackefejden. Det ska stretchas inför träningspassen för att minska skaderisken, och det ska stretchas efteråt för att minska träningsvärken. Om du tränar för styrka och/eller muskelmassa, ska det dessutom stretchas för att du inte ska förlora din rör…
 
Våra hjärnor har inte utvecklats sen stenåldern. Så hur fungerar de i dagens informationssamhälle? Är vi så rationella som vi tror när vi måste fatta beslut i frågor vi tycker är svåra? Väljer vi omedvetet en enkel lösning på problem för att spara vår energi? I det här avsnittet möter vi med Niklas Uppenberg. Han är retorikern som brinner för att g…
 
Buongiorno! Dina muskler består av både långsamma och snabba muskelfibrer. Och hur fördelningen ser ut kan skilja sig rejält mellan individer. Hur stor roll spelar fördelningen för din styrketräning? Och kan du själv ta reda på hur din fördelning ser ut? I dagens avsnitt pratar vi om en studie där forskarna kollade på ifall hur många reps du klarar…
 
Omega-3 har varit ett lovande tillskott i decennier nu, och för dig som tränar har omega-3-fettsyror mekanismer som potentiellt kan påverka dina funktionella träningsresultat och stimulera muskeluppbyggnaden. Men vad säger egentligen den färskaste forskningen? Borde du komplettera med fiskoljekapslar om din kost inte är rik på fet fisk? I dagens av…
 
Livet blir inte bättre än det är när man får åka till Dala-Floda och gå en kurs om Rosor i broderi, stickat, virkat, sytt och vävt med de härligaste lärarna och världens vackraste textilier. Tur att det inte råder någon ransonering på kurser för nu har Johanne varit där för tredje (men antagligen inte sista) gången.…
 
Bli naturligt glutenfri. Idag handlar det både om varför och hur du blir glutenfri. Hur du rent praktiskt kan göra för att äta glutenfritt. De allra flestas hälsa blir bättre utan vete, och mångas blir bättre helt utan spannmål. Du får massor med konkreta tips på vad du kan ersätta vad med, vad du kan äta, vad du bör ha hemma, hur du planerar osv. …
 
I mitten av 90-talet föddes dagens allmänna pensionssystem. Varför blev det som det blev? Är det som det var tänkt att vara? Och håller det för framtiden? Stefan Oscarson är en av de få personer som har befunnit sig i pensionssystemets kulisser från starten fram till idag. I det här avsnittet ger han sin bild av pensionssystemet och snuddar vid tan…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login