show episodes
 
Gillar du träning av det hårdare slaget? Trånar du efter blodsmak i munnen, mjölksyra upp till öronen och lungor på gränsen till explosion? Hårdare Träning är en podcast för dig som gillar att slita riktigt hårt i hälsans tecken. Förvänta dig snack om hur du gör dig redo för dina kommande tävlingar, tränar dig starkare än någonsin och äter dig snabb. Vi blundar inte heller för att lyfta fram lopphaverier, mentala motgångar och kraschade magar. Tobias Ekvall driver podcasten tillsammans med e ...
 
Loading …
show series
 
Lyssna på hela avsnittet på Patreon. Säsongen är över. Leksand gjorde sin bästa match under kvartsfinalserien när man blev tajtare bakåt och inte bjöd på öppna kontringar. Men det räckte inte. Örebro vann i förlängning och skickade masarna på semester. Vi gav det ett försök att sätta ord på känslorna tätt inpå uttåget. Så här blev det. Och vi återk…
 
Om Selma Lagerlöf, hela svenska folkets sagotant som under ytan döljer ett revolutionerande författarskap och ett monumentalt självförtroende som gav henne mod att gång på gång spräcka glastaket. Redaktionen för detta avsnitt består av: Cecilia Düringer programledare och manus Emilia Mellberg producent Navid Bavey scenuppläsare Elias Klenell ljudde…
 
Världens bästa Stephan är tillbaka. Köp hans bok på www.stephanwilson.se. Programmet sponsrar av världens bästa sponnsorer: Rullskidcenter och rullskidsloppet Båstad-Mölle. www.rullskidcenter.se Jeansverket och deras mikrofabrik i Borås. “MADEINSWEDEN” ger 20% på www.jeansverket.se Och missa för allt i världen inte att (1) anmäla dig till www.wings…
 
Lyssna på hela avsnittet via Patreon. Det är slutspel! Och det är kvartsfinal för Leksands del för första gången på 18 år. Men det har börjat tungt. I detta avsnitt snackar vi ner de två inledande matcherna och ser fram emot de som kommer onsdag-torsdag. Dessutom gästar GM Tjomme från ett hotellrum i Örebro och ger bland annat sina tankar på de inl…
 
Swim Open siktar på världsrekord, Corona-safety, varför det bara är gubbar som är kommentatorer på tävlingarna, att vara bäst i världen och hur nära slagmål är det mellan motionärerna och eliten under avsimningen i 25:an? Dennis Fredriksson pratar om vad som behöver göras för svenska simtävlingar för att få dem mer intressanta, hur mycket startpeng…
 
Lyssna på avsnittet på vår Patreon. Detta är en kort teaser för att uppmärksamma er om att det på vår Patreon finns ett nytt avsnitt av podden där vi snackar upp den kommande kvartsfinalen som väntar mot Örebro. Närkes Allehandas reporter David Hellsing gästar oss. Hellsing har stenkoll på det kommande motståndet och punktmarkerar dem dagligen i si…
 
Kristoffer inbillade sig under en kort tid att han var förkyld och rasade samman fullständigt pga det. Kan en lång, lång, lång promenad vara lösningen? Och hur är det egentligen med armhävningar? Är 1000 stycken på en dag tillräckligt. Låt oss träna hårt och dumt i påsk tillsammans!
 
Baptistpastorn som dedikerade sitt liv åt kampen mot rasism och för ett jämlikt samhälle. En man vars inspirerande röst fortsätter att klinga starkt till och med från andra sidan graven. Redaktionen för detta avsnitt består av: Cecilia Düringer programledare och manus Emilia Mellberg manus och research Tove Palén producent Navid Bavey scenuppläsare…
 
Sponsorer: Rullskidcenter har allt för förstagångsvasalöparen. www.rullskidcenter.se/vasaloppet Racefox. 10km staktävling är igång och nya löpappen uppdateras snart med dynamiska pulszoner. www.racefox.com. Wings for Life World Run. Tävla med bilen för ryggmärgsskadade i vårt lag. www.wingsforlifeworldrun.com/en/teams/X4Dw3X Wickström Coaching -> w…
 
Lyssna på hela avsnittet på Patreon. Det blåvita segertåget bara ångar på i SHL! Och när matchpodd-spöket är bortskrämt, tjattrade vi ihop ett nytt sådant avsnitt efter 3-1 i Ängelholm. Men i denna öppna del pratar vi om storsegern mot HV71 där Putte var på plats och äntligen fick se Leksand lira live igen. I den låsta delen på Patreon pratar vi oc…
 
Dags att återbesöka den fria längdskidstilen! Stöd våra sponsorer: Pölder, löparexperten. 20% på löparkläder från Craft med koden LAGOMCRAFT21 ->5 april https://polder.se/sv/klader/craft-loparklader/ Racefoxs Tord Challende med 10 km stakning öppet nu till 4 april. Kolla in resultatlistan >>> https://racefox.com/sv/virtualSkiResults Wings For Life …
 
Lyssna på hela avsnittet på Patreon. Det 118:e avsnittet av podden är ett historiskt sådant! Det är nämligen det första där Robban och Putte sitter mittemot varandra och spelar in. Här talas det om: » Ashtons fina förlängning! » Ritolas förhoppningsvis kommande förlängning! » Véronneau bekräftar att han är ett nyförvärv! I Patreon-delen avhandlas o…
 
Den övertygade idealisten som brann för upplysningens frihetstankar, men som dränkte Paris i blod under revolutionens mest mörkaste tid skräckväldet. Redaktionen för detta avsnitt består av: Cecilia Düringer programledare och manus Elina Perdahl manus och research Mårten Andersson producent Pablo Leiva Wenger scenuppläsare Elias Klenell ljuddesign …
 
När det är avsnitt 157 och Vasaloppet just gått så är vi inte mer uppfinningsrika än att vi ställer Anton Karlsson från Lager 157 mot väggen och utsätter honom för vår skjutjärnsjournalistik. Med oefterhärmeligt stöd av: Rullskidcenter som tipsar om att ha en komplett rullskidspark. www.rullskidcenter.se Racefox och ännu ett inofficiellt mästerskap…
 
Lyssna på hela avsnittet via Patreon. Nytt avsnitt ute! I den öppna delen om: » Eddie Läcks avslöjande » Vidskepligheten BVK skapat » Fem trevliga kontraktsförlängningar I Patreon-delen: » Calle Själin gästar! » Har vi leksingar blivit... dryga? » Putte vill till Kinnarps! » Målkalassegern i Gävle! Avsnitt 117!…
 
Om en ombytlig figur som skiftade gestalt från man till kvinna och tillbaka igen, en älskad bov ständigt på flykt undan rättvisan en legend i sitt eget tidevarv vars berättelse levt kvar i århundraden. Redaktionen för detta avsnitt består av: Cecilia Düringer programledare och manus Navid Bavey scenuppläsare Julia Öjdrandt ljuddesign och slutmix Em…
 
Ett säkert vårtecken – vår frågespecial. Inte att det är ett tecken på vår utan att det är vårt frågespecial. Med oefterhärmeligt stöd av: Rullskidcenter som tipsar om att ha en komplett rullskidspark. www.rullskidcenter.se Nordenskiöldsloppet på Strava. www.strava.com/challenges/Red-Bull-Nordenskioldsloppet Kläppen!!!! www.klappen.se Rollerski fai…
 
Camilla Johansson Sponseller är big boss i Umeå Simsällskap, hon pratar om varför vi behöver fler kvinnliga ledare, hur kan simningen bli mer inkluderande - kan vi bli fler på ett enklare sätt? vad måste Simförbundet göra för att svensk simning ska bli bättre? Varför ska vi sluta hålla handen för simmarna? vad är hennes nästa mål inom masters-simni…
 
Den handlingskraftiga drottningen som höll i rodret genom tre stormaktskungars stormiga tid, styrde och ställde vid det svenska hovet och lyfte Sveriges kulturliv till nya höjder. Redaktionen för det här avsnittet består av: Cecilia Düringer - programledare och manus Mårten Andersson - research och manus Tove Palén - producent Pablo Leiva Wenger - …
 
Med VasaÅket knackande på dörren för alla ger vi en syn på formtoppning. Livet är en tratt är slutsatsen. Med ovärderligt stöd av: Rullskidcenter och deras perfekt checklista inför Vasan. www.rullskidcenter.se/checklista-vasaloppet Kläppen Ski. Sälenfjällens längdparadis. www.klappen.se Glöm inte att knipa ett underställ på www.trumpetwool.com…
 
Camilla Sandy från Vasaloppet svara på alla era frågor (nästan) om Vasaåket – 2021s specialare på vasaloppsmenyn. Med stöd av: Billingens fantastiska skidanläggning i väst. https://www.vastsverige.com/billingen/ Racefox, den intelligenta löp och skidappen. Häng på 10km stakning. Resultatlistan på länken nedan. https://racefox.com/en/framed/ski10kRa…
 
Vi har det tufft, både med livet och vädret. Men vi ser ljuset i tunneln. Ljuset uppenbarar sig i form av kostkontroll och mer träning. Vad avger vi för löften denna gång och kommer Tobias kunna hålla jämna steg med Patrik Mårdhs bländande fysik? Just det, vi trendspanar också!Av Tobias Ekvall
 
Lyssna på hela avsnittet på Patreon. En svår vecka med matcher mot ÖHK, Växjö och Frölunda slutade ändå klart godkänt med fem inspelade poäng. I den öppna delen här vidrör vi veckans digitala BVK-sändningar, den klara torsken mot Örebro och varför vi har lite svårt för den föreningen. Vi hinner också prata lite om Växjö-matchen, det bortdömda målet…
 
Slavflickan som blev de spanska conquistadorernas officiella tolk. Hennes kunskaper och begåvning förändrade hennes liv i grunden och bidrog till det brutala kuvandet av en hel civilisation. Redaktionen för detta avsnitt består av: Cecilia Düringer programledare och manus Elina Perdahl producent, manus och research Pablo Leiva Wenger scenuppläsare …
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login