Liv, Mirjam och Sara Simon från Krakels socialistiska föräldragrupp delar med sig av några av de diskussioner och insikter som gruppen har haft. Senkapitalismens föräldraskap präglas av bebismanualism, momfluencers och ett ganska ensamt livspussel, men att bli förälder öppnar också för att se samhället på nya sätt och att önska sig något annat av d…

Vi har rört oss från det hoppfulla 90-talet då internet var en fri, anarkistisk och anonym plats, till dagens plattformsmonopol och övervakningskapitalism. Hur hamnade vi här? Och ännu viktigare, finns det en väg framåt eller är vi fast i ett evigt scrollande och digitala depressioner? Det här är en inspelning från Krakelkväll #6 då Krakels Fredrik…

Föreläsning om polisens kontrollexpansion i Sverige och dess politiska och sociala konsekvenser med kriminologen Janne Flyghed. I denna föreläsning får vi en kort exposé över svensk polis framväxt och förändringar sedan mitten av 1800-talet och framåt, en redogörelse för kontrollexpansionen sedan andra världskriget och de bakomliggande faktorerna t…

"Kapitalism" omtalas i nästan alla Krakelpoddens avsnitt, men hur ska vi egentligen förstå den vitt omfattande sociala och ekonomiska struktur som kallas så? I boken Capitalism: a conversation in critical theory tar de samtida kritiska teoretikerna Rahel Jaeggi och Nancy Fraser ett nytt grepp på kapitalismens väsen, vilket utmynnar i en förnyad kri…

Män och kvinnor står allt längre ifrån varandra politiskt. Det märks inte minst bland de män som verkar ha funnit riktning genom att svälja “det röda pillret”. Incel-vokabuläret sprider sig och syns på dejtingappar. Det är en nykonservativ värld som domineras av idéer om feminina och maskulina energier, marknadisering av sex, steroider, tantra och …

Har du någon gång undrat vad det egentligen är för skillnad på olika delar av vänstern och vad det är de bråkar om? Eller är du en gammal vänsterräv som grubblat mycket över vänsterns konflikter och splittringar? I detta poddavsnitt har Krakelmedlemmarna Annika och Mirjam sällskap av Gaspar från @kominternpodd. Tillsammans försöker de sig på det bl…

Kan Israelkritik vara antisemitisk? Efter att Mirjam hållit en folkbildande introduktion till vad antisemitism är tar hon och Annika sig an hur man kan betrakta denna brinnande fråga ur ett vänsterperspektiv. Bonus! Brev från judiska vänsterröster. Antikapitalistisk podd om kroppen, språket, kulturen och politiken. Vi experimenterar, observerar och…

Ordningsvakter, rasism och våld: Erfarenheter och motståndsstrategier. Ett samtal med Leandro Schclarek Mulinari. Mordet på George Floyd i USA var startskottet på en global våg av protester mot polisvåld och rasism. Människor i Sverige organiserade sig i solidaritet. Men också för att synliggöra problem här. En mobiliserande faktor var uppmärksamhe…

Hösten 2015 reser en ung man från Malmö till norra Syrien för att slåss för det han tror på. I det som kurderna kallar för Rojava rasar våldsamma strider mot terrorsekten Islamiska Staten. Anton Nilssons plan är att ansluta sig till de kurdiska självförsvarsstyrkorna i YPG, men allt går inte som han tänkt sig. Ljuset i Rojava är en berättelse om sa…

Vad betyder fascism idag? Vilka likheter och skillnader finns med den historiska fascismen? I boken ”The New Faces of Fascism: Populism and the Far Right” (Verso, 2019) försöker historikern och marxisten Enzo Traverso reda ut detta genom att kombinera en historisk förståelse med en samtida analys. Han föreslår begreppet ”postfascism” – ett hybridfe…

Först och främst: Tack för alla glada tillrop om poddens mini-återkomst! Det värmer våra hjärtan. Vi knyter ihop säcken (för den här gången) med ytterligare sex lyssnarfrågor, se hålltiderna nedan. Hålltider: 00:00 - Försnack 04:15 - Lyssnarfråga 1: Skulle vilja höra mer om hur jag ska tänka kring barn/ungdomar och styrketräning, när ska de börja m…

Näst sista avsnittet, för den här gången. Hörs vi igen nästa år? Låt oss hoppas på det. Vi fortsätter svara på era frågor, se hålltiderna nedan. Hålltider: 00:00 - Försnack 08:00 - Lyssnarfråga 1: Daniel delade på Instagram om en ny studie på träning till fail. Prata om den! 20:00 - Lyssnarfråga 2: Hur gör jag för att hitta motivationen till att fo…

Mirjam satt ned med forskaren Hanna Sjögren, författare till boken ”Barndomar i antroprocen - idéer om goda barndomar under människans epok”, samt Nik, Krakelmedlem och (kritisk) miljöpedagog, för att tala om vad det är som skaver i hur det talas om och till barn i relation till klimatkris och miljöförstöring. Vilka föreställningar cirkulerar om ba…

Två avsnitt samma vecka? Så rullar vi nu, under denna minicomeback. Dagens avsnitt är en ny skörd lyssnarfrågor, se hålltiderna nedan. Vill du använda ditt friskvårdsbidrag för att köpa premium i StrengthLog? Läs mer om hur du gör här! Hålltider: 00:00 - Försnack 05:20 - Lyssnarfråga 1: Hur går er egen träning? 15:40 - Lyssnarfråga 2: Jag har funde…

Vi sa ju att det inte var adjö för alltid. Så hej igen! Vi är tillbaka för en handfull avsnitt. Förutom att försöka komma ihåg hur våra mickar fungerar, snackar vi om vad som hänt sedan senast. Men viktigast av allt: vi svarar på en hög av era bästa frågor! Se hålltiderna nedan. Om du är en personlig tränare eller onlinecoach, läs mer om StrengthLo…

Är det alltid ett aktivt val för män att välja bort känslor? Kan bra sex existera inom patriarkatet? Var kan man se sunda kärleksideal? Hur pratar vi med barn om gränser? Det diskuteras även hur våld ersätter intimitet, internaliserad skam, sexlust samt populärkulturfenomen så som Fight Club och Bridgerton. Detta är det tredje och avslutande avsnit…

Samverkansprojekt som BID (business improvement district) och Communities that Care bjuder in till lokala möten i ditt område - det låter ju toppen! Äntligen nätverk som stärker stadsdelsorganisreing och engagerar folk på en lokal nivå! Men vad händer egenligen när alla samverkar och polis, civilsamhälle och privata fastighetsägare möts? Det här av…

En serieskapare, en illustratör och en grafisk formgivare går in i en poddstudio… och ut kommer det ett nytt avsnitt av Krakelpodden med ett engagerat samtal om vad det kan innebära att försöka livnära sig som fristående konst- och kulturarbetare under kapitalismen. Samtalet utgår ifrån egna erfarenheter, men även ett kapitel ur journalisten Sarah …

I detta avsnitt pratar Emma, Jon och Fredrik vidare om studiecirkeln "Maskulinitet, kärlek och förändring" baserad på bell hooks bok "The will to change: Men, masculinity and love". Hur förlåter vi vår pappa? Vad hände egentligen i Gift vid första ögonkastet? Säger män till sina kompisar att de älskar dem? De diskuterar även kring destruktiv maskul…

Koldioxidutsläppen måste minska för att undvika katastrofala klimatförändringar. Tillväxt leder till ökade koldioxidutsläpp. Kapitalismen är otänkbar utan ekonomisk tillväxt. Kapitalismen kommer sannolikt inte falla inom den tidsram som vi har på oss att åtgärda klimatproblemen. Om alla fyra teser är sanna så kommer vi inte kunna lösa klimatfrågan.…

Det här samtalet var den andra delen av vår senaste Krakelkväll där vi djupdök i en mestadels bortglömd del av vänsterns historia, nämligen den judiska. I 1900-talets Europa var judiska militanter talrika, drivande och tonsättande i alla delar av den socialistiska arbetarrörelsen - ett faktum som närmast har suddats ut av den liberala historieskriv…

Berättelsen om judar under Förintelsen präglas ofta av ett förenklat offerskap och kollektiviserande av en grupp som i själva verket var brokig (och internt bråkig). I Kenneth Hermeles nya bok utmanar han denna bild och visar på alla de former av motstånd som judar i själva verket bedrev mot nazisterna. Podden är inspelad under Krakelkväll #5 Revol…

Hur kan en tänka/känna kring rättvisa som tar oss bortom strafftänkandet? Vad finns det för koppling mellan våra känslor och hur vi gör rättvisa? Vad är skillnaden mellan upprättelse, rättvisa, ansvarstagande och straff samt vad kan få oss att läka? Gruppen Försoning och konflikt håller en workshop som tar avstamp i skillnaden mellan traditionell r…

Hur skulle vi kunna organisera ett samhälle utan fängelser? Om det inte går att lita på polisen, vem kan man ringa? Hur övervakas vi av staten och ordningsmakten och hur är skolan, socialen och även vi själva delaktiga? Bortom straff och övervakning är en föreläsningsserie som arrangeras av ett nystartat nätverk i Malmö som vill vända och vrida på …

What is the relationship between capitalism and mental illness? What spaces for feeling bad and sad do contemporary discourses around mental health offer? This conversation was recorded at the release of Krakel member Fredrika Thelandersson’s book ”21st Century Media and Female Mental Health: Profitable Vulnerability and Sad Girl Culture.” The book…

Är maskuliniteten i kris? Vad är det psykologiska patriarkatet? Vem kan vara en manlig förebild? Vad är the father wound? I dagens avsnitt pratar Amanda, Jon och Emma om första delen av studiecirkeln ”Maskulinitet, kärlek och förändring” där de tillsammans läser bell hooks bok ”The will to change: Men, masculinity and love”. bell hooks (1952-2021) …

Är författarskapet ett sätt att ha samtal man i verkligheten inte kan ha? Har alla samma rätt till känslan melankoli? Vem skriver man till? I detta avsnitt tar Amanda och Emma avstamp i Édouard Louis författarsamtal på Stadsbiblioteket i Malmö och pratar om hans syn på sin barndom, sitt författarskap och litteraturen i sig. Klass, frigörelse, sorg …

Hej kompis, vi är tillbaka en snabbis! För att berätta om årets julkalender i appen StrengthLog. Vi hinner självklart berätta lite om vad vi gjort sedan senast – och hur det gick för Sandrine på VM i utrustat styrkelyft. På återhörande! *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningspro…

Hur sammanfogar man alla de ojämlikheter och oförrätter som utgör ett patriarkalt, rasistiskt klassamhälle för att kunna berätta om hur dess förtryck fortgår? De enskilda händelser som i sig kan uppfattas som små men som kombinerade blir outhärdliga, kan vara svåra att fånga i fackligt skrivande. Men i det skönlitterära berättandet finns mer utrymm…

Under hösten har Krakel haft en cirkel som läst Teaching to transgress - education as the practice of freedom, av den amerikanska antirasisten och feministen bell hooks. Detta avsnitt tar avstamp i denna cirkel och diskuterar några av de lärdomar som vi har gjort - att lärande alltid är en emotionell och relationell händelse; att vi ofrånkomligen k…

Hur autentiska är vi egentligen på dejtingmarknaden? Vad har vi för förutsättningar för ett mänskligt möte? Hur uppstår attraktion? Vad är en bränd plats? Varför behövs feminism för kärleken? Amanda, Jacob och Emma från studiecirkeln ”Kärlek i chimärens tid” diskuterar Amanda Romares bok ”Halva Malmö består av killar som dumpat mig”, Eva Illouz tex…

How can we understand the connections between the climate crisis, structural racism, the subjugation of women and the exploitation of the working class? Is the planet really “running out”? In his book Capitalism in the Web of Life, environmental historian Jason Moore creates a theoretical and methodological framework capable of taking seriously the…

Så kom den till sist, dagen då vi tar farväl av Styrkelabbet podcast. Efter nästan sju år och över trehundrafemtio avsnitt om styrketräning, kost och hälsa, har vårt lilla företag förändrats så pass mycket att tiden inte riktigt räcker till. Lyssna på avsnittet för en utförligare förklaring. Och sluta inte prenumerera på podden, kompis, det dyker f…

Hur vet du när det är dags att ge upp och sluta gå till gymmet? Den frågan fick vi, och vi använder den som språngbräda till dagens avsnitt. Men vi breddar perspektivet och tittar på hur en typisk träningskarriär ser ut, och vad vi tror är nycklarna till att göra den lyckad! Hålltider: 00:00 - Försnack 05:35 - Dagens ämne: Hur får du en lyckad lyft…

Tid under anspänning är en helig graal för många byggare. Men hur stor roll spelar det egentligen? I dag ska vi alltså snacka om tempo i lyftningen, och till vår hjälp har vi en ny studie där deltagarna fick lyfta antingen snabbt eller långsamt. Vi avslutar med en skojig lyssnarfråga, om att försöka bli starkare genom att bara träna med så tunga vi…

Krakelpodden är tillbaka efter ett halvlångt och helnödvändigt uppehåll! (Men vi kommer alltid vara oregelbundna, det hör till vår natur). I detta avsnitt tar sig Lovisa och Mirjam an valrörelsen och valresultatet och försöker sätta ord på en förståelse av hur vi kommit hit och hur vi ska ta oss vidare. När den liberala demokratin är i kris och par…

Monsterbryggorna i bänkpress är döda! Länge leve monsterbryggorna! Nåväl. IPF har presenterat regeländringar som börjar gälla efter nyår, för att komma till bukt med de allra kortaste lyftvägarna i bänkpress. Vi har ögnat igenom regelboken och bjuder i det här avsnittet på vår bländande analys av saken. Tack vare att detta är ett frågeavsnitt och a…

Rätt träningsprogram kan göra enorm skillnad när du jagar dina träningsmål, kompis. Inte bara på kort sikt, utan varje träningsprogram du följer och får resultat av, kommer ta dig ett steg närmare till att lista ut dina individuella träningsbehov, vilket på sikt gör det ännu enklare för dig att styra din egen träning i rätt riktning. Så vi fortsätt…

Gott och blandat i dagens avsnitt, men absolut mest om styrkelyft! Daniel har tävlat och Sandrine ska snart tävla, vilket leder till långt och gött babbel om tjusningen med sporten. Därefter hoppar vi ned i en studie om fotplaceringen i knäböj, för att reda ut hur det påverkar fördelningen av musklernas arbete. Sist och definitivt minst: en liten l…

Det har gått tre år sedan vi pratade p-piller här i podden, så nu är det dags igen! Med hjälp av en ny systematisk översikt på orala preventivmedels påverkan på senor, muskler, ligament och styrka, försöker vi reda ut om du som knaprar p-piller ens behöver fundera på det i relation till din träning. Vi hinner med en lyssnarfråga också, om att ha et…

Vi är en åldrande befolkning – och 2050 beräknas var femte människa vara över 60 år. I takt med att vi blir äldre blir det mesta sämre, fysiologiskt sett. Vi tappar muskelmassa och aptit, sover sämre och går runt med högre nivåer av kronisk inflammation och sämre hormonnivåer. Så vad kan du göra för att motverka åldrandets negativa effekter och öka…

Från dyra lyftarskor till ännu dyrare lyftarbälten. I dagens avsnitt håller vi för näskan och dyker ned i gymväskan, för att reda ut vilka prylar de flesta på gymmet borde investera i. Är vi överens om allt? Garanterat inte. Vi pratar bland annat om fördelar och eventuella nackdelar med: Magnesium Dragremmar Skor med och utan tyngdlyftningsklack Kn…

Mycket kul att avhandla i dagens avsnitt! Först ut snackar vi om den senaste uppdateringen av appen StrengthLog, som bland annat introducerar en viktskivekalkylator och möjligheten att ladda upp egna filmer direkt i appen. Läs mer om nyheterna här. Vi lanserar även damtights på butik.styrkelabbet.se, och har fyllt på med efterlängtade Kompisklubben…

Knäböj eller benpress, vilket lyft är bäst för just dina träningsmål? I dag dyker vi på djupet, hårdanalyserar och ställer dessa två övningar mot varandra. Vilket ska du välja om målet bara är muskeltillväxt? Idrottsprestation? Styrka? Vi pratar även om Sandrines nackskada, Tom Platz och definitionen av ett livstids-PB! Hålltider: 00:00 - Försnack …

Bänkbryggor, dålig teknik och muskler som vägrar bli trötta! Vi smygstartar efter semestern med en handfull lyssnarfrågor, men kvaliteten på frågorna är god, ölen är kall och vi är pratglada. Häng med! Hålltider: 00:00 - Försnack 16:05 - Lyssnarfråga 1: Varför lyckas jag inte trötta ut mina lats av chins lika mycket som jag kan trötta ut till exemp…

Vissa av oss behöver träna regelbundet för att må bra och inte tappa vanan, medan andra av oss kan ta en månads uppehåll och sedan fortsätta nöta på som om inget hade hänt. Vi är alla olika, helt enkelt. Men sommaren är kort och det mesta regnar bort. Så hur stor roll spelar det för dina långsiktiga träningsresultat om du chillar lite med träningen…

Hur kunde Rosa Luxemburg sitta åratal i fängelse för sin politiska aktivitet och samtidigt vara världens lyckligaste människa? Är det för att hon så till fullo bemästrar konsten att vara i stunden, eller gömmer det sig någon djupare politisk innebörd i hennes förhållningssätt till världen? Annika och Mirjam har förundrade läst Rosa Luxemburgs Fänge…

Vill du kasta hårdare och mer träffsäkert? Dribbla en boll med mer kontroll? Hoppa högre? Slå hårdare? I dagens avsnitt babblar vi loss om en ny litteraturöversikt som tittat på hur bålträning kan förbättra idrottare i en rad idrottsspecifika rörelser – med signifikant bättre resultat för de idrottare som lade till bålträning vid sidan av den idrot…

Om du går ned snabbt i vikt, kommer du tappa mer fettfri massa (bland annat muskelmassa) jämfört med om du gör en långsammare viktnedgång. Men gör det stor skillnad i slutändan? Är det verkligen idiotiskt att deffa så snabbt som möjligt, för oss som bryr oss om vår muskelmassa? Är en långsam viktnedgång alltid bättre? Kanske, kanske inte. En ny öve…

I det här avsnittet pratar Michaela och Lina om hur typiska frågor inom abolitionismen – nedmonteringen av militären, polisen och fängelser – bör ses som feministiska frågor. Om hur institutioner som socialtjänsten hänger ihop med kriminalisering, av inte minst rasifierade och fattiga mammor. Detta är ett maffigt uppföljande avsnitt till Krakelpodd…