I detta avsnitt av "Lev Skönare" möter vi Lasse Twetman, författaren till boken "En obotlig backpacker." Han delar öppenhjärtigt med sig av sin resa genom en aggressiv prostatacancerdiagnos, sina erfarenheter från äventyrsresor, och sin passion för sociala projekt och hälsa. "Stress och dålig kost är som ett långsamt gift – det tar ifrån oss vår hä…

Moderator: Renske Altena, biträdande Överläkare i Onkologi och Internmedicin, Karolinska Comprehensive Cancer Center Föreläsare: Gustav Ullenhag, professor i cancerimmunterapi vid Uppsala Universitet och verksam vid Akademiska sjukhuset i Uppsala Hildur Helgadottir, onkolog och cancerforskare vid Karolinska Institutet…

Varje år får 7000 personer i Sverige tarmcancer. Framstegen i forskningen och behandlingen har varit många och i det här avsnittet berättar kirurgen och cancerforskaren Anna Martling om några av dem och hur de markant förbättrat livskvaliteten för drabbade. Men det behövs fler forskningsframsteg och behovet av behandlingar som minskar risken för åt…

I detta avsnitt av Lev Skönare gästas vi av läkaren och författaren Anders Södergård, som vid bara 25 års ålder tvingades möta en av de största utmaningarna i sitt liv – att bli cancerpatient. Under sin läkarutbildning 2006 fick Anders diagnosen elakartad hjärntumör, en tumör på 4,5 centimeter som förändrade allt. På ett ögonblick förvandlades han …

I detta avsnitt får vi möta Pernilla Stjernström, en erfaren kinesiolog som sedan 2001 har hjälpt människor att återfå balans och hälsa genom kroppens egna signaler. Pernilla berättar om holografisk kinesiologi och hur hon använder muskeltestning för att avslöja vad din kropp verkligen behöver. Vad är det som påverkar din hälsa på subtila nivåer? H…

Hur kan vi skapa rörelse som en naturlig del av vardagen? Hur kan kommuner och företag samverka för att främja rörelse i samhället? Vad har varit den största utmaningen i att implementera rörelser i skolan? Idag gästas vi av Tom Englén, verksamhetsledare Change the Game, som berättar hur vi kan ha en hållbar samhällsutveckling genom rörelserikedom.…

Lisa Liu Burström direktrapporterar om bröstcancer från ESMO 2024 i Barcelona. Gäst är Andri Papakonstantinou, överläkare från Karolinska Universitetssjukhuset.Av Svensk Onkologisk Förening

Är stavgång den nya trenden? Är stavgång bara för äldre, eller kan den bli din nästa träningsfavorit? Stavarnas comeback! Följ med på Fredrik Strandbergs inspirerande resa – från att hitta ett par stavar i pappas förråd till att etablera Riksförbundet Stavgång Sverige. Stavgången har länge varit en favorit bland äldre, men kan den också bli populär…

Lisa Liu Burström direktrapporterar om melanom från ESMO 2024 i Barcelona. Gäst är Lisa Villabona, specialistläkare från Karolinska Universitetssjukhuset.Av Svensk Onkologisk Förening

Denna föreläsningen spelades in under ESMO 2024. Ämne: Lungcancer Föreläsare: Hannah Björn AndtbackAv Svensk Onkologisk Förening

Denna föreläsningen spelades in under ESMO 2024. Ämne: Prostatacancer Föreläsare: Anna KristiansenAv Svensk Onkologisk Förening

Vilka utmaningar står pedagoger inför när det gäller att uppmuntra rörelse? Vad kan vi lära av barns lek för att främja fysisk aktivitet? Hur kan rörelse bli en naturlig del av skoldagen? idag har vi med oss doktoranden Saga Samuelson från Gymnastik- och idrottshögskolan och vi går in i ämnet som berör oss alla – rörelseglädje. Saga delar med sig a…

Hur kan rörelseglädje fungera som en bro mellan olika kulturer? Vilka utmaningar finns det i att introducera en ny träningskultur i ett land? Hur har synen på kroppens nakenhet förändrats över tid i Sverige? I dagens avsnitt gästas vi av Ana Martinez, journalist, författare och krönikör från Argentina, som delar sina unika upplevelser av att upptäc…

I detta avsnitt av Baskunskaper gästas Lisa och Ali av Jeffrey Yachnin, överläkare på Fas 1-enheten vid Karolinska Universitetssjukhuset. Samtalet avhandlar kliniska prövningar och precisionsmedicin inom onkologin. Hur är det egentligen att arbeta på en fas 1-enhet? Vad innebär de olika faserna i klinisk läkemedelsprövning? När ska man remittera pa…

Har vården förvandlats till en fabrik? Hur kan vården bli mer personlig och mindre mekanisk? Vilka är de största utmaningarna med att införa förebyggande vård? Välkommen till veckans avsnitt, där vi har äran att gästas av diabetessjuksköterskan Linda Hunter. Vi diskuterar hur livsstilsmedicin kan förändra vår syn på hälsa och hur förebyggande vård …

Hur träffar man nya människor som vuxen? Hur kan vi lära oss att identifiera när vi har för mycket stress i våra liv? Vilka konkreta steg kan vi ta för att förbättra vår psykologiska flexibilitet och motståndskraft? Är det en lösning att avsäga sig vänner som är "toxiska"? Världen har förändrats dramatiskt med corona, krig och inflation, vilket har…

Johan är i vanliga fall en av våra programledare men i dag intar han gästrollen som författaren Johan Holmsäter. Han har bland annat skrivit böckerna ”Friskvårdsrebellen”, ”En frisk idé” och ”Lev med liv & lust”. Johan är en person med stor karisma som får alla att dra på smilbanden och känna sig sedda. Han har alltid en massa projekt på gång som v…

Vi är glada att presentera veckans gäst Jonas Leth, generalsekreterare för Skolidrottsförbundet – riksorganisationen för alla skolidrottsföreningar i landet och deras medlemmar. Skol-IF drivs av barn och ungdomar med stöd av vuxna, vilket gör utbildning i förenings- och ledarskapskunskap till en central del av deras verksamhet. Skolidrottsförbundet…

Varför rör vi oss inte fastän vi vet att det är bra för oss? Hur kan vi komma över barriären från att det ska vara tekniskt utan istället vara kreativt och roligt? José Nuñez en föregångare inom träningsvärlden och vi är glada att få presentera honom som vår senaste gäst. I detta avsnitt kommer vi att utforska hälsa ur ett existentiellt perspektiv …

Hur kan sociala sammanhang och gemenskaper förbättra individers hälsa? Hur bidrar Friskis & Svettis till den svenska folkhälsan? Hur kan kulturella skillnader och integration påverka hälsoprogram och fysisk aktivitet, och vilka är de bästa sätten att skapa en stark sammahållning inom idrottsföreningar? Med oss i studion har vi Friskis & Svettis gen…

Rapport från ASCO - Bröst-onkologi Moderator Docent Renske Altena, biträdande överläkare i onkologi och Internmedicin, Karolinska Comprehensive Cancer Center Förläsare Bröst-onkologi från ASCO, Alexios MatikasAv Svensk Onkologisk Förening

Rapport från ASCO - Lung-onkologi Moderator Docent Renske Altena, biträdande överläkare i onkologi och Internmedicin, Karolinska Comprehensive Cancer Center Föreläsare Lung-onkologi & CNS, Signe FrieslandAv Svensk Onkologisk Förening

Rapport från ASCO - GI-onkologi Moderator Docent Renske Altena, biträdande överläkare i onkologi och Internmedicin, Karolinska Comprehensive Cancer Center Föreläsare GI-onkologi från ASCO, Leif KlintAv Svensk Onkologisk Förening

Rapport från ASCO - Melanom Moderator Docent Renske Altena, biträdande överläkare i onkologi och Internmedicin, Karolinska Comprehensive Cancer Center Föreläsare Melanom från ASCO, Gustav UllenhagAv Svensk Onkologisk Förening

Rapport från ASCO - Gyn-Onkologi Moderator Docent Renske Altena, biträdande överläkare i onkologi och Internmedicin, Karolinska Comprehensive Cancer Center Föreläsare Gyn-onkologi från ASCO, Gabriel LindahlAv Svensk Onkologisk Förening

Hur kan yoga få dig att komma tillbaka till livsbalansen? Hur kan man hinna få in träning och yoga i sitt småbarnsliv, och kan barn dra nytta av yoga? Kan yoga vara ett sätt att komma tillbaka från skador och utbrändhet? Och, är yoga bara fysiska rörelser eller finns det något djupare i det? Med oss i veckans pod har vi med oss härliga Josefin Dyal…

Hur förebygger man idrottsskador på lättaste sätt? Hur kan vi förstå vår egen kropp bättre och förebygga skador och varför heter det ”det sista åket”? Idrottsskador, Friskis & Svettis och deckarromaner. Hur hänger allt detta ihop? Med oss i studion har vi Jessika Törnbom Drangert, leg fysioterapeut, författare, bakgrund som balettdansös och special…

En patient med sköldkörtelcancer har precis opererats och en tumör har plockats ut. Vi följer vävnadsprovet från operationssalen till laboratoriet på patologen, till frysarna i biobanken och sedan tillbaka till vården igen. Det här är en resa som för forskningen framåt, och som är så viktig för att fler ska överleva cancer. Följ med cancerforskarna…

Hur kan vi få det svenska folket att röra på sig mer genom cykling? Vad säger experterna om el-cyklar och hur är cykel-infrastrukturen i Stockholm och Sverige jämfört med Europa? Undersökningar visar att 40 procent av alla cyklar inte används, på grund av att något behöver servas. Martin Psilander, vd på Active Benefits, och Tomas Grönqvist, tidiga…

Hur är vården i Sverige i dag? Har alla svenskar förutsättningar för att få en bra vård? Hur kan sjukvården jobba mer preventivt och vilka synsätt behöver förändras för att garantera en bra vård i Sverige? Vi pratar hälsa, digitala lösningar och hur du kan leva ett bättre liv. Lyssna när Isis Amer Valin, MD, PhD och health-tech-entreprenör delar si…

Hur kan AI hjälpa lärarna och eleverna i skolan? Hur pass bra fungerar dagens AI som ett verktyg i skolan? Vi ser redan nu att fjärde klassare använder AI till skolläxorna så hur kommer framtiden med ännu mer avancerad AI se ut och hur pass insatta är dagens lärare i AI? Häng med och lyssna på Martin Lossman, föreläsare och tidigare lärare i idrott…

Cancer i graviditet Moderator Docent Renske Altena, biträdande överläkare i onkologi och Internmedicin, Karolinska Comprehensive Cancer Center Föreläsare Med dr. Irma Fredriksson, Karolinska Universitetssjukhuset/ Karolinska Institutet Professor Kenny Rodriguez-Wallberg, Karolinska Universitetssjukhuset/ Karolinska Institutet…

Man ska inte bara överleva, man ska kunna leva väl också. Men en cancerbehandling som är bra på att få bort cancer kan också skada det friska som skulle bevaras. Cancerforskaren Jana de Boniface går till jobbet varje dag för att ta reda på exakt hur mycket som behöver tas bort vid en bröstcanceroperation för att både överleva och kunna leva med liv…

Har vit snus tobak i sig? Hur farligt är det med vaping? Hur många av ungdomarna använder nikotin? Veckans gäst, Helen Stjerna, generalsekreteraren på “A Non Smoking Generation” berättar om den nya vågen av vitt snus, e-cigaretter och vaping. Hur farliga är de egentligen? Podden produceras av Svenska Epoch Times. Ansvarig utgivare: Vasilios Zoupoun…

CNS Tumörer Moderator Docent Renske Altena, biträdande överläkare i onkologi och Internmedicin, Karolinska Comprehensive Cancer Center Föreläsare Med dr. Michael Gubanski, Karolinska Universitetssjukhuset Maria Sandström, Överläkare och universitetslektor i Onkologi, Cancercentrum, Norrlands Universitetssjukhus Dr. Giuseppe Stragliotto, överläkare …

Hur relevant är bibelns innehåll i dag, och hur ska vi tolka den? Vad är Gud, och har vi ett behov av andliga traditioner? Vad är kyrkans roll, och hur hänger religion och krig ihop? Hör Louise Linders tolkningar av dessa frågor. Hon är präst och psykoterapeut och har tillbringat tid i ett kloster i Storbritannien, arbetat utomlands, och är i dag v…

Vill du leva ett liv i balans och välmående? Hur är skolmaten idag? Lyssna på veckans gäst, författaren, föreläsaren och dietisten Kasja Asp, som har en balanserad syn på kost utan pekpinnar och åsikter. Ta kontroll över din hälsa genom att göra smarta och hälsosamma val varje dag och få insikt och inspiration för att ta ditt välmående till nästa n…

Varför rekommenderas det att sova med tejp över munnen för att förbättra andningen? Vilken roll spelade andningsövningar i utvecklingen av Viagra? Vilka är de vanligaste missuppfattningarna kring andning? Anders Olsson säger: ”Näsan är vårt mest underskattade organ”. Anders kallar sig för andningsnörd och har varit med i TED-talk, skrivit böcker oc…

Vilken behandling är bäst vid svår prostatacancer? Strålning, operation eller både och? Svaret på det finns i den kliniska forskningen där patienter deltar och de olika behandlingarna jämförs. Cancerforskaren och urologen Olof Akre går till jobbet varje dag för att ta reda på vilken av metoderna som räddar flest liv. Hör honom berätta i det här avs…

Kan man läka artros? Vad är fascia och vad har det för koppling till yoga? Möt Hans och Axel Bolin i veckans podcast där vi diskuterar detta spännande men ganska nya okända vetenskapliga område som kallas fascia. Många kanske förknippar det med bindväv men ny forskning visar att den är större än så. Kan detta vara något som ändrar vår syn på männis…

Ett av de mest påtagliga problemen i dag är den ökande stillasittande livsstilen bland ungdomar, vilket ofta leder till överdriven skärmtid och sömnbrist. Dessa faktorer har en direkt inverkan på inlärning och välbefinnande. Forskning visar att regelbunden fysisk aktivitet inte bara förbättrar hälsan utan också kognitiva funktioner såsom minne och …

Prognostisering av palliativa cancerpatienter: hur och varför? Moderator Docent Renske Altena, biträdande överläkare i onkologi och Internmedicin, Karolinska Comprehensive Cancer Center Föreläsare Med dr. Christel Hedman, Karolinska InstitutetAv Svensk Onkologisk Förening

Lymfom Moderator: Docent Renske Altena, biträdande överläkare i onkologi och Internmedicin, Karolinska Comprehensive Cancer Center Föreläsare: Professor Mats Jerkeman, överläkare, Skånes Onkologiska Klinik, Skånes Universitetssjukhus, Lund Docent Daniel Molin, överläkare, Sektionen för onkologi, VO BOT, Akademiska sjukhuset…

Veckans gäst Sanna Ehdin, författare och doktor i immunologi, berättar om sin personliga hälsoresa. Hon belyser hur kostförändringar och fasta kan främja en sund tarmmiljö och därmed förbättra hälsan på flera nivåer. Hur kan vi förstärka vårt immunsystem? Vilka symtom kan tyda på problem med tarmhälsan? Vilka metoder finns det för att få en förbätt…

Träning och cancer Moderator: Docent Renske Altena, biträdande överläkare i onkologi och internmedicin, Karolinska Comprehensive Cancer Center Föreläsare: Cecilia H Ringborg, ssk, Med Dr, postdoktor, institutionen för neurobiologi, vårdvetenskap och sociologi, Karolinska Institutet Helene Rundqvist, Med dr, senior forskare vid institutionen för lab…

I detta uppföljande avsnitt gästas våra moderatorer Lisa och Ali även denna gång av Helga Hagman, GI-onkolog och överläkare vid Skånes universitetssjukhus, för att diskutera baskunskaper inom behandling av metastaserad kolorektalcancer.Av Svensk Onkologisk Förening

Ljudinspelningen från SOFs webbinarium Tyreoideacancer som sändes 13/3 -2024. Föreläsare: Johanna Svensson, Med Dr och överläkare i onkologi vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset Docent Renske Altena, biträdande överläkare i onkologi och Internmedicin, Karolinska Comprehensive Cancer Center Moderator: Docent Renske Altena, biträdande Överläkare i O…

Statistik visar att anställdas välmående sjunker och att det är kritiskt för företagens resultat. Endast 20 procent bidrar till lönsamheten, enligt Anna Ahrenfelt, vd på Sustain Change. Hon berättar om utmaningarna i en föränderlig värld och delar med sig av insikter i att skapa en hälsosam och produktiv arbetsmiljö – i podcasten Lev Skönare. Podde…

I detta avsnitt gästas våra moderatorer Lisa och Ali av Helga Hagman, GI-onkolog och överläkare vid Skånes universitetssjukhus. Samtalet avhandlar baskunskaper inom området kolorektalcancer och fokuserar på behandling av lokaliserad sjukdom.Av Svensk Onkologisk Förening

I en värld där icke-smittsamma sjukdomar som cancer, diabetes och stroke ökar, delar veckans gäst, läkaren Anders Nordström, med sig av insikter om hur dessa hälsoproblem kan förebyggas. Kommer ni ihåg tiden när det var socialt accepterat att inte använda bilbälte eller röka på flygplan? Hur kan vi göra frågan om hälsa lika självklar och viktig som…