Följ Roosters under sammandrabbningarna på isen, och utanför!
…
continue reading
HUR-Podden
…
continue reading
En fotbollspodcast som varje vecka uppdaterar om hur det gått för svenska proffsspelare. Allt du behöver för full koll på våra blågula hjältar. Programmet görs av Marcus Thapper & Jonathan Tengwall
…
continue reading
Triathlonvänner är podden där vi möter elitaktiva, tränare, ledare, ungdomar, motionärer och alla andra som utgör triathlon! Tanken är förutom att förkovra oss i vårt största intresse - nämligen triathlon - också uppmärksamma, fördjupa och lära känna nya och gamla Triathlonvänner. Kortfattat: Gillar du triathlon är vår förhoppning att du också gillar Triathlonvänner. Värdar är proffstriatleten Emma Varga och inte-proffs-triatleten Love Ljungström.
…
continue reading
Snacka Snyggt är tillbaka i den uppdaterade varianten Snacka snyggare. Din retorikexpert i lurarna med Elaine Eksvärd och producent Camilla Zamek. En podd om livets kommunikationsutmaningar och retoriska lösningar. Snacka snyggare lovar- förutom riktigt bra kommunikationsråd till din vardag- också humor, värme och stor igenkänningsfaktor. Denna podd vill du inte missa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Fortsättningen på boken Studieteknik - så lyckas du med dina studier! Att genomföra en högskole- eller universitetsutbildning är ett stort och viktigt projekt. För att klara av det behöver du skaffa dig fungerande rutiner och studietekniker. Här får du lära dig att sålla fram den väsentliga kunskapen ur stora mängder information, en färdighet som är avgörande för att du ska lyckasmed dina studier. Du får många handfasta råd om hur du bäst: Planerar din tid Läser in kurslitteraturen Tar antec ...
…
continue reading
Vi snackar om JDT:s nya trupp! Inga högerbackar och en jävla offensiv uttagning. Dessutom kollar vi såklart fortsatt runt hur det går för våra svenska utlandsproffs. Lyssna på vår andra podd ALLT FÖR IDIOTER och vår morgonpodd GODMORGON!
…
continue reading
1
111. Är Sandörs OS-dröm släckt nu?
1:26:06
1:26:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:06
Inget år med Triathlonvänner utan en uppdatering från vår trogna vän Gabriel Sandör! Vi är nu inne på tredje året av podden och därmed även vår tredje intervju med Gabbe. Man hinner med mycket på ett år och som alltid finns det massor att ta ikapp. Vi går igenom säsongen, långdistanssatsningen och Gabriels studiebyte, men också tankar om att satsa …
…
continue reading
Gyökeres och pirret han ger! Isak, Ayari, Larsson, Hien, Kulan - det är succé överallt! Tränarkoll, Jögge i Saudi och massor annat. Lyssna på vår andra podd ALLT FÖR IDIOTER och vår morgonpodd GODMORGON!
…
continue reading
1
110. Zwiftgurun Karl Tiselius om att erövra VINTERFAJTEN!
1:40:00
1:40:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:40:00
Inför världspremiären av VINTERFAJTEN har vi med oss zwiftgurun och coachen Karl Tiselius. Karl är expert på allt som har med Zwift att göra och guidar oss genom banor, powerups och digitalt draftande. Vi kommer gå igenom all taktik, all know-how och allt annat du behöver inför vinterns roligaste Zwiftserie så du är redo att dunka watt med oss hela…
…
continue reading
1
109. Mens, Misär och Magi på Kona
1:34:00
1:34:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:34:00
Tillbaka från en fokushelg med svensk triathlon fylld av spännande möten, lärdomar och VM på Kona! Tillsammans med vår trogna triathlonvän Lisa Nordén slår vi våra kloka huvuden samman och summerar helgens bravader. Hur ser en långsiktig satsning ut? Hur äger man sin satsning, och vad kan svensk triathlon göra för att skapa hållbara idrottare? Vi g…
…
continue reading
1
108. Aloha Kona med Ramus och Robert!
1:00:29
1:00:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:29
Veckan vi alla har suktat efter är här och snart får vi se triathlonvärldens hårdaste grabbar göra upp om världsmästartiteln på den legendariska lavaön Big Island, känt för sina sjukt varma temperaturer och luriga vindar. Vad passar då bättre än att slänga iväg ett samtal till våra svenska hjältar på ön, Rasmus Svenningsson och Robert Kallin!? Vi s…
…
continue reading
Vi hyllar och ifrågasätter Jon Dahl Thomassons Sverige! Vad gör Hien? Vilka ska vara treback? Hur ska man formulera mittfält och vem behöver tyvärr offras? Formation?!!!!!! Detta och mycket mer när Sverige piskat på Estland och haft en märklig match mot Slovakien.
…
continue reading
1
107. Jespers berg- och dalbana
1:23:07
1:23:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:23:07
Det var över ett år sedan vi senast fick sitta ned och prata med Jesper Svensson, men många av er har kunnat lyssna på hans grymma race-reports under året. Därför är det med stor glädje som vi denna vecka ringer upp Jesper för att snacka om det senaste året som bjudit på allt från seger på Europe Triathlon Long Distance Championships till ett instä…
…
continue reading
Vad vill JDT? Vilka är med och vilka saknas? Konstigt viktade positioner och nyckeln till att låsa upp offensiven. Dessutom succé i andraligor och sånt. Klassiskt Kolla Svensken-snack helt enkelt! Lyssna på vår andra podd ALLT FÖR IDIOTER och vår morgonpodd GODMORGON!
…
continue reading
1
106. Junis eller CSN-proffs?!
1:26:04
1:26:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:04
Oscar Lilja tävlar sitt första år som senior och vi snackar om resan från junior till senior, förberedelser inför U23-VM, och de utmaningar man möter som ung atlet. Oscar delar med sig av sina erfarenheter från senior-EM, sin träning och hur juniortävlingar skiljer sig mot seniorens dito. Vi pratar också om framtidsplaner mot OS 2028 och de ekonomi…
…
continue reading
1
105. Säsongsavslutning med Tacos och Triathlon
1:26:22
1:26:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:26:22
Vi rundar av tävlingssäsongen med mexikanska race reports och historier från äventyr. Med hjälp av Mexikos snabbaste svennebanan Sixten Blixten Andersson går vi igenom uppladdningen, resan och 70.3 Cozumel i sig. Vi pratar och värmeträning (eller bristen på sådan), att börja tävla som proffs och avslutar med tankar om sömn och HRV. Nu blir det säso…
…
continue reading
Resterande svenskar! Jonte får ett Niva-quiz om Berisha! Och så lite om bottenstrid som koncept! Lyssna på vår andra podd ALLT FÖR IDIOTER och vår morgonpodd GODMORGON!
…
continue reading
1
104. Klara och Emma om träning, tävling och att prestera
51:00
51:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:00
I det här avsnittet bjuder Emma och Klara på ett härligt snack om allt från träning och tävling till vad som krävs för att prestera på topp. Emma delar med sig av tankarna inför sin kommande operation. Klara snackar upp sina mål inför 70.3 Marbella och hur hon har tagit träningen till nästa nivå med hjälp av coach-Alex. Det blir en öppen och ärlig …
…
continue reading
Succésvenskar lite överallt! Hålla på svensklag! Genomgång av utlandsproffsen!
…
continue reading
1
103. Nice avsnitt inför VM i Nice - med Lisa Nordén!
1:04:50
1:04:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:50
Med bara några dagar kvar till damernas VM i Nice kör vi en specialare med vår favoritexpert på ämnet - Lisa Nordén! Vi pratar banprofil, väder, taktik, förhandsfavoriter, scenarion och våra tippningar. Dessutom avslöjar vi en spännande tävling under veckan 🤩🤩 Detta är avsnittet du måste lyssna på inför damernas premiär-VM i Nice med alla förberede…
…
continue reading
1
102. Triathlonsveriges okända Tiktokstjärna
1:35:47
1:35:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:35:47
Med tiotusentals följare och miljontals visningar gör han succe på instagram och tiktok - han har stor följarskara utomlands men är lite av en doldis här i sverige. Hans content är lärorikt, underhållande och väldigt välgjort. Nu presenterar han sig för stor svensk publik! Jamie Wise, eller Jayyruns som han kallar sig online är medeldistanslöparen …
…
continue reading
1
101. Michelle Coleman om prestationsångest
1:41:50
1:41:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:41:50
Fyra OS. Individuella mästerskapsmedaljer. Listan över Michelles meriter är lång. Efter att 2019 ha gjort sin bästa säsong någonsin kantades kvalperioden mot OS i Tokyo av stress och ångest. Med bara två månader kvar till OS är Michelle fortfarande inte uttagen och beskriver den kommande perioden som hjärt- och lungräddning på hela situationen. Hon…
…
continue reading
1
100. Så här tog Tomas Gustavsson Ironman till Kalmar
1:37:43
1:37:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:43
Tiden går fort när man har roligt, och vad passar bättre ett sådant här jubileumsavsnitt än att ha med en riktig triathlonlegendar? Det finns få som varit med så länge i Sveriges triathloncirkus som Tomas Gustavsson. Sedan 80-talet har han tävlat både kort och jättelångt i hela världen och har fler Ironmanlopp under sitt bälte än många andra. När T…
…
continue reading
Ja vad ska vi säga? Fan vilken helg vi gick i Kalmar! Som vi fått vänta och vänta på Loves AJRONMÄÄÄN-debut och vilken debut det blev tillslut! Från att inte kunna springa för ett år sen till att gå i mål på 9:41:59 är galet. Vi fick skåda så många fina lopp i Kalmar, men någon som stack ut lite extra var Marie Ingerhed när hon knep förstaplatsen b…
…
continue reading
1
98. Äntligen Ironman Kalmar!
1:39:20
1:39:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:39:20
Veckan vi alla längtat efter är äntligen här och vad passar sig då bättre än några feta sista-minuten tips? Till vår hjälp har vi tagit in vår cykelexpert, kungen av Skåne, Patrik Ericsson och nutritionsguden, 135-gram-i-timmen-mannen – Rasmus Svenningsson!! Tillsammans ger de er några handfasta tips och do's and don'ts inför AJRONMAAAN KALMAR! Int…
…
continue reading
1
97. OS-avtändning och Norbergs seger i Norseman
1:19:37
1:19:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:37
Vi stänger årets OS-triathlon med en rejäl genomgång av loppen, snackisarna och våra reflektioner. Allt ifrån vattenkvalitén i Seine, Dickinsons hjälpryttarroll och krascherna på cykeln. Vattenkvaliteten var en stor fråga med strömmarna och regnet som orsakade galna förhållanden under damernas lopp. Även spurtavslutningen som bäddade för Yees vinst…
…
continue reading
1
96. OS-försnack med Lisa Nordén!
1:16:38
1:16:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:38
Det är dags för OS och för att ni skall hinna lyssna in er innan tävlingarna släpper vi redan nu veckans avsnitt! Tillsammans med vår främste triatlet genom tiderna – vår favorit och goda vän Lisa Nordén – guidar vi er genom alla tre OS-tävlingar. Herrarnas lopp, damernas och givetvis även Mixed Relay. Vi pratar bana och väder, favoriter, potentiel…
…
continue reading
Anne och Emil holm är danska syskonparet som delar passionen för triathlon och som i både träning och tävling stöttar varandra genom framgångar och motgångar. I år har Emil har kvalat till OS - men hela familjen åker givetvis med. Hur är det att varje dag träna tillsammans med sitt syskon? Vilka är för- och nackdelarna med att coachas av sin pappa …
…
continue reading
1
94. Världens längsta ultralopp i cykel: Jimmy Rönn vann RAAM
1:37:47
1:37:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:47
Idag träffar vi Jimmy Rönn, årets vinnare av Race Across America (RAAM), världens längsta lopp i ultracykling. Efter att ha cyklat över hela USA på under nio dagar delar Jimmy med sig av sina upplevelser och insikter från detta extrema äventyr. Vi får höra om hur Jimmy hanterade både de fysiska och mentala utmaningarna under loppet, inklusive sömnb…
…
continue reading
1
93. Klara Wester seglar in i triathlon
1:39:29
1:39:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:39:29
Inför OS 2021 siktade Klara på att kvala i 49er FX-segling men efter en sista kvaltävling på Lanzarote föll platsen precis laget ur händerna. Med en stark vilja att fortsätta utmana sig själv bytte Klara bana och började satsa på triathlon! I avsnitt 91 får vi följa Klaras resa från segling till triathlon. Vi pratar om hennes senaste tävling på 70.…
…
continue reading
1
92. Sveriges trevligaste triathlontävling
1:38:42
1:38:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:38:42
Det är vad arrangör Clas Björling kallar Vansbro Triathlon - och vi är beredda att hålla med! Förutom den fantastiska tävlingen i sig, ett välsmort arrangemang med förutsättningar som skulle visa sig tuffa, bjuder Vansbro Triathlon på sällan skådad härlig stämning och i veckans avsnitt får ni hänga med på delar av den. Följ med i uppladdningen, för…
…
continue reading
I avsnitt 91 bjuder vi på en stor frågespecial där vi svarar på era frågor! Vi diskuterar hur vi hanterar sjukdom och skador, håller motivationen uppe och hur våra dagar ser ut. Vi berättar också om vår väg in i triathlon och hur vi lägger upp träning med klubbträning och vänner. Vi går igenom olika träningspass både för cykling, sim och löp, hur m…
…
continue reading
1
90. Sätt din tävlingsnutrition med Tommy från Umara!
1:41:24
1:41:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:41:24
Inför Emmas stundande tävling i Challenge Walchsee tar vi avstamp i vårt nya samarbete med supersportdrycksleverantören Umara - vi gästas av kostgubben Tommy (hans ord!!) och syr ihop en fantastisk plan inför tävlingen, och lär dig dessutom att göra detsamma. Vi pratar laddningens vara eller icke vara, kolhydratintag under tävling och hur vi påskyn…
…
continue reading
EM-pepp! Alla svenskars titlar! Jonne Dalle Tompa del 2!
…
continue reading
1
89. Marika Wagners liv är ett äventyr
1:51:40
1:51:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:51:40
Att definiera exakt vem Marika är kan vara svårt. Multisportare. Coach. Äventyrare. Med livet som målarduk har hon skapat en vardag byggd kring sina egna intressen och mål - från en vardag där varje minut gick att schemalägga, genom motsatsens pendelsving med Nyzeeländsk vanlifefrihet har hon tillslut landat i en vardag med balans. Frihet när den b…
…
continue reading
Tack för allt Sofia! Generationsskifte! Jon Dahl Tomassons andra trupp! Vilka är vi spända på? Nanasis raka väg in! Dags för Kulan att ta över allt! Och såklart världens bästa tränarstil
…
continue reading
1
88. Vägen till ett OS med Lisa Nordén
1:29:20
1:29:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:29:20
Få triatleter är så meriterade på OS som Lisa Nordén. För att förstå hur en kvalprocess ser ut har vi tagit in vår alldeles egna OS-expert för en väldigt exklusiv intervju. Lisa, som har deltagit i tre OS, delar med sig av hur förberedelserna sett ut inför de tre OS hon deltagit i, vilka Lisas bästa tips för att pricka formen är och varför man ska …
…
continue reading
Sommaren är på intåg, tempocyklarna rullar och öppet vattenpremiären är gjord. Du kikar kalendern och inser en skrämmande sanning: Om bara 12 veckor går starten i Kalmar. Paniken sprider sig, men misströsta inte - Triathlonvänner har räddningen! Tillsammans med coach Alexander Lindblom går vi igenom hur du bäst strukturerar träningen kommande vecko…
…
continue reading
1
86. Bonken i Aix och när lopp går åt skogen
1:15:31
1:15:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:31
Ibland går det inte riktigt som man tänkt sig. I detta avsnitt hade vi planerat för två riktigt saftiga race reports med Emma och Rasmus efter Ironman 70.3 Aix-en-Provence. Men ack den som lovar något i förväg! Istället får vi prata om hur tusan man hanterar ett lopp som går helt åt skogen. Varken Emma eller Rasmus fick några drömmiga lopp i Aix - …
…
continue reading
Swish: 123 039 67 96 Deppigaste proffset! Och dom andra! Titlar, guld osv!
…
continue reading
1
85. NECs huvudtränare Antonio Lutula om vinnarkultur och elitsimning
1:35:50
1:35:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:35:50
Få idrotter i Sverige har skördat så många rekord och mästerskapsmedaljer som simningen. Vad är egentligen nyckeln till framgångarna? Tillsammans med NECs huvudtränare Antonio Lutula får vi en inblick i hur man lyckats bygga en framgångsrik elitmiljö för våra främsta simmare i landet. Från individualisering, långsiktigt arbete till implementering a…
…
continue reading
1
84. Youri Keulen on T100 Singapore win, teamwork and being in the spotlight
1:17:05
1:17:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:17:05
His win in Singapore seemed like an out of the blue breakthrough to some and ignited a wave of speculation and debate among spectators and experts alike. Yet, those familiar with his journey weren't surprised—his victory was built on over a decade of relentless dedication. What does it feel like to be at the center of such scrutiny, and how has the…
…
continue reading
Din guide till dom bästa matcherna med svenskar i helgen! (Swish: 123 039 67 96 om du gillar våra grejer)
…
continue reading
1
83. Hur vi flyttade till Girona!
1:11:13
1:11:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:13
Vi gjorde en supergrym intervju med en spännande gäst, tyvärr satte tekniken stopp för den och vi fick därför tänka om. Bättre sent än aldrig! Idag pratar vi därför om flytten till Girona, om att följa sina drömmar och att våga ha livet som äventyr. Dels allt praktiskt och detaljer som ekonomi, att hitta boende och att ta sig hit - men också tankar…
…
continue reading
Din guide till dom bästa matcherna med svenskar i helgen!
…
continue reading
Stundande svensksommar och vänsterbackskonkurrens at last! Stötta vår verksamhet via swish: 123 039 67 96
…
continue reading
1
82. Svensk succéhelg - Emma i Valencia, Rasmus i Sydafrika och Tilda mot OS
1:33:19
1:33:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:33:19
En helt fullspäckad helg med svenska succéer på flera håll. Vi går igenom allt som hänt, Emmas första 70.3, Rasmus vinst i Sydafrika och Tildas superspurt i Wollonggong som tar henne närmre OS! Med oss har vi Hampus Månsson, Tildas bror och coach och förra veckans gäst Rasmus Svenningsson. Siffror, känslor och bakom kulisserna kring allt och massa …
…
continue reading
1
81. Rasmus Svenningsson mot Ironman Sydafrika!
1:37:12
1:37:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:12
Med bara några dagar kvar till säsongens första tävling stämmer vi av formen och året som gått med en av våra favoriter! Vi pratar givetvis uppladdning, race plan och väderångest inför Sydafrika men också hjältepass och coachförändringar hos Rasmus. Efter att ha coachat sig själv ett tag insåg Rasmus under förra säsongen att samarbetet med David Ti…
…
continue reading
Din guide till dom bästa matcherna med svenskar i helgen!
…
continue reading
EM-kvalet! Domarna! Stor svenskgenomgång! Att inte va Mbappe och att kunna springa på vatten.
…
continue reading
1
80. Styrketräning och rehab med Wenche Norén
1:42:56
1:42:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:42:56
Hur och när skall man styrketräna? Vad skall man göra och hur passar styrkan in bland övrig träning? Idag lär vi oss allt om styrka och rehab med vår favoritfysio Wenche Norén! Wenche har många års erfarenhet av styrketräning och fysioterapi för alla nivåer men mest spännande tycker vi att hon jobbat med många av Sveriges främsta cyklister och tria…
…
continue reading
Ny tradition! Bästa matcherna med svenskar i helgen!
…
continue reading
Vänsterbackar som gör det bra (!!). Anfallare som är otroliga. Alexander Isaks störda form, Eric Smiths framtid och massor annat skoj!
…
continue reading
1
79. Våra 100 bästa tävlingstips!
1:16:31
1:16:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:31
Håll i hatten, nu blir det åka av. Äntligen dags för tävlingssäsong!! I veckans avsnitt har vi samlat ihop det du måste tänka på inför, under och efter säsongens tävlingar. Allt från förberedelser, packlistor och energiplan till toppning, tävlingsstrategier och utvärdering. Oavsett om du kör ditt första lopp eller om du är gammal i gemet lovar vi a…
…
continue reading
1
78. Om beroende, identitet och livet som idrottare med Sixten Andersson
1:19:08
1:19:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:08
Idag blir det naket (nåja, bildligt) och ärligt med Sixten Andersson! Emma är nere för räkning så det blir ett djupt och öppet samtal mellan Sixten och Love. Vi pratar beroende och identitet som idrottare, att skilja på vem man är och vad man gör och att låta idrotten vara en god konsekvens av att vara nykter - inte anledning till det. Vi pratar oc…
…
continue reading