Nina och Tomas pratar om vikten av att sätta mål . Skall jag delge mina mål för andra? Hur förhåller jag mig till kortsiktiga och långsiktiga mål, konkreta eller mer lösa mål? Vi pratar om hur dessa mål kan påverka min motivation och drivkraft. I sammanfattning handar vårt prat om Strategier för att sätta mål: Att hitta rätt balans mellan konkreta …

Nina och Thomas pratar om realtioner som är begränsande, där man känner sig nedvärderad, kontrollerad eller möter negativitet.. Vad är begränsande relationer och hur kan man hantera dem? Vi pratar om strategier för att hantera begränsande relationer. Hur kan du stärka dig själv för att inte andras begränsingar påverka dig. Vi ger dig inte alla svar…

Vi pratar om rädslan för att misslyckas. Nina menar att misslyckanden är en naturlig del av livet. Rätt hanterat kan man lära sig av dem. Vårt prat handlar om Att våga misslyckas: alla människor misslyckas och att stora framgångar ofta föregås av många försök och misstag. Att sätta saker i perspektiv: att inte låta andras åsikter, särskilt negativa…

Vi pratar om articifiell intelligens, AI. Behöver vi bry oss om det? Vi diskuterar hur det påverkar vårt arbete och vardag, samt vilka möjligheter och utmaningar som kommer med teknologin. Vi kommer in på ämnen som: Relevans och anpassning: Betydelsen av att anamma AI på ett sätt som känns meningsfullt för individen, särskilt för att hålla sig rele…

Det här avsnittet handlar om existentiella funderingar kring meningen med livet. Nina och Tomas diskuterar ämnet utifrån sina egna erfarenheter och perspektiv, inklusive livsfilosofi, åldrandets påverkan, och hur man hittar mening i vardagen. De lyfter vikten av att sätta mål, låta nyfikenhet och glädje styra, och att hantera existentiell ångest ge…

Har du stängt av sociala medier? Hur kändes det? Vi pratar om att ta en digital detox och vad som händer då.Av Tomas Tränkner

Detta är Nina och Tomas podcast. Vi pratar om livet och oss själva. I detta avsnitt tar vi upp ett viktigt ämne – mobbning på arbetsplatsen. Vad definierar egentligen mobbning, och hur kan du hantera det om du blir utsatt?Av Tomas Tränkner och Nina Jansdotter

I det här avsnittet pratar vi om hur viktigt det är att ta jobbsökarprocessen på allvar. När du går på en intervju handlar det inte bara om att arbetsgivaren ska välja dig – det handlar också om att du ska välja dem. Se intervjun som ett tillfälle för dig att undersöka om jobbet verkligen är rätt för dig. Genom att tänka så skapar du en mer balanse…

Vi pratar om hur man kan ta reda på vad man egentligen vill, både när det gäller jobbsökande och företagande. De lyfter fram vikten av att förstå sina egna intressen, värderingar och mål för att kunna ge ett klart svar på frågan om vad man vill jobba med. Nina påminner om att ibland söker man jobb bara för att få en lön, även om man egentligen dröm…

Tomas Tränkner och Nina Jansdotter pratar om hur man kan lära känna sig själv genom att identifiera sina styrkor och svagheter. De lyfter fram vikten av självkännedom och delar praktiska tips, såsom: Analysera feedback: Reflektera över tidigare kritik och beröm för att förstå dina färdigheter och områden som kan förbättras. Be om feedback: Fråga an…

Tomas Tränkner och Nina Jansdotter pratar om hur man kan bli sitt bästa jag i jobbsökarsammanhang. De betonar vikten av självkännedom – att känna sig själv och tycka om den man är – eftersom det gör det enklare att presentera sig på ett positivt sätt vid jobbintervjuer, mingel och på sociala medier. De delar konkreta tips för att framstå som sitt b…

I detta avsnitt diskuterar Tomas Tränkner och Nina Jansdotter hur man skapar en effektiv jobbsökningsstrategi. De betonar vikten av struktur, disciplin och att se jobbsökandet som ett arbete. Att schemalägga sin tid, sätta upp konkreta mål och följa en tydlig plan är centralt för framgång. De ger praktiska tips, såsom att: Bestämma antalet jobbansö…

I detta avsnitt diskuterar vi hur du kan utveckla dina färdigheter för att bli mer attraktiv på arbetsmarknaden. Vi pratar om vikten av feedback – både att ta emot den och att aktivt be om den – samt vikten av att sålla och använda den konstruktivt. Vi ger dig praktiska strategier som att skriva bloggar, delta i diskussioner online, skapa egna proj…

Vi pratar om hur du med rätt attityd, strategier och tålamod övervinner hinder och utmaningar.Av Tomas Tränkner och Nina Jansdotter

Vi pratar om att känna sig som en bluff. Det kallas även imposter-syndrom, när en person känner sig som en bluff, trots att de egentligen är duktiga och har uppnått framgångar. De tror att deras framgångar beror på tur och är rädda att andra ska upptäcka att de inte är så bra som de verkar. Det här kan leda till att personen tvivlar på sig själv oc…

Att söka jobb kräver uthållighet och fokusering. Vi ger dig några verktyg för att du skall behålla din jobbsökarenergi.Av Tomas Tränkner och Nina Jansdotter

Att bli diskriminerad på grund av ålder, för ung eller för gammal, är inte kul. Vi pratar om detta fenomen och vad som går att göra åt det.Av Tomas Tränkner och Nina Jansdotter

I detta avsnitt får du konkreta tips på hur du lyckas i en löneförhandling.Av Tomas Tränkner och Nina Jansdotter

Kan du ibland störa dig på andra i din närhet på kontoret? Begreppet "kontorsilska" eller "skrivbordsilska" beskriver denna irritation. För att hantera detta kan man fundera över varför man blir så störd, då stress och brist på balans kan göra oss mer lättirriterade. Människor har olika tolerans för ljud och störningar, och ibland kan det handla om…

Att finnas registrerad his rekryteringsfirmor och jobbportaler är en viktig del av jobbsökandet. Vi pratar om hur du hittar rätt bland alla rekryteringsfirmor.Av Tomas Tränkner och Nina Jansdotter

Pomodorometoden förbättrar ditt fokus och produktivitet samt minskar din mentala trötthet. Vi berättar hur det går till och hur det kan underlätta ditt jobbsökande.Av Tomas Tränkner och Nina Jansdotter

Sociala medier kan spela en stor roll i att hitta rätt jobb och att bli upptäckt av arbetsgivare. Vi ger dig de bästa tipsen hur du använder sociala medier för att hitta ditt nya jobb.Av Tomas Tränkner och Nina Jansdotter.

Har du funderat på att sluta i det tysta och bara säga upp dig? Då är du en quiet quitter. Vi pratar om detta fenomen och varför det finns och vad man kan göra åt det, både som arbetsgivare och arbetstagare.Av Tomas Tränkner och Nina Jansdotter

Att ha ett bra nätverk är nycken till framgång i karriären och när du söker jobb. Vi ger dig konkretat tips på hur du nätverkar på rätt sätt, hur du bygger relationer och kommer igång med ditt nätverkande.

Vi pratar om Quiet Firing, som innebär att en anställd tyst och gradvis blir utsatt för åtgärder som syftar till att få personen att självmant säga upp sig. Det kan liknas vid utfrysning eller mobbning och innebär att man fortfarande har sitt jobb, men att arbetsgivaren planerar att avsluta anställningen i framtiden utan att detta kommuniceras öppe…

Att vara stressad och nervös inför en jobbintervju kan kännas olustigt. Men rätt nervositet kan vara ett bra tecken. Vi pratar om hur du kan hantera din stress och nervositet inför en anställningsinterjvu för att du skall bli ditt bästa jag.

Förberedelse inför en intervju är avgörande för att lyckas. Börja med att läsa på om företaget, dess verksamhet, värderingar och kultur. Se till att du förstår vilken roll du söker och hur den passar in i företagets mål och vision. Öva på vanliga intervjufrågor och fundera på exempel från dina erfarenheter som du kan använda för att visa dina färdi…

Mycket är vunnet om du skriver ett bra personligt brev i när du söker ett jobb. Vi ger dig goda råd och konkreta tips på hur du skriver det perfekta personliga brevet.Av Tomas Tränkner och Nina Jansdotter

Tomas Tränkner och Nina Jansdotter pratar om vanliga misstag när du söker jobb, och hur du undviker att göra misstag.

Nätverka dig till framgång Stjärnsäljaren Max Söderpalm och supernätverkaren Nina Jansdotter är aktuella med sin första gemensamma bok "Nätverka dig till framgång". I det här avsnittet får du tre tips på hur du gör för att: 1. Slippa ringa kalla samtal 2. Fråga efter referenser - så säger du 3. Nå ut på sociala media Marie Hagberg intervjuar. Vinn …

Rekommendationer är bästa marknadsföringen Kiropraktormottagningen Klinikum i Åkersberga får många nya kunder på muntliga rekommendationer. Hör leg. kiropraktor och verksamhetschef Linn Mayer berätta hur de gör. Hon tipsar även om hur du får din kropp och knopp att må bättre samt ger sitt bästa nätverkstips. Marie Hagberg intervjuar.…

Nätverka mest när du behöver det som minst Beteendevetaren Nina Jansdotter är aktuell med boken ”Nätverka dig till framgång” som hon skrivit tillsammans med säljaren Max Söderpalm. Den är full av konkreta råd om hur du nätverkar effektivt. Här är tre snabba tips: Avsätt tid för nätverkandet Var en generös nätverkare - hjälp dina medmänniskor Dela m…

Högsta vinsten i kärlek gav Konsekvenser Författaren och spökskrivaren Jenny Dahlberg är aktuell med boken ”Högsta vinsten”. Den handlar om en kvinna som vinner högsta vinsten men livet blir ändå inte som hon hade tänkt sig. Romanen blev antagen av förlaget Lind & co utan att vara färdigskriven! Ljudboken har lästs in av Martina Haag. Vi pratar äve…

Välkomment till Jobbannonspodden. Podden där vi presenterar jobbannonser i poddformat. Tomas Tränkner interjuvar arbetsgivare som söker personal. Du kommer även att möta andra personer som ger sin syn på hur en lyckad anställning görs. Podden görs av Tomas Tränkner och Nina Jansdotter. Vill du komma i kontakt med oss så skicka ett mail till jobbann…

Att driva bemanningsföretag är som att lägga pussel Omtyckta arbetsgivaren Anna Norlin startade bemanningsföretaget WorqiWorqi i Göteborg för restauranger och hotell. Hon har en annorlunda rekryteringsprocess. Det är nämligen inte kompetensen att söka jobb som Anna Norlin är ute efter utan kompetensen i arbetet. Lyssna gärna på detta trevliga avsni…

Den psykiska ohälsan skenar i västvärlden. Den som mår psykiskt dåligt, blir lättare fysiskt skadad. Elaine Breske Hirscher arbetar med HSEQ (Health Safety Environment Quality). Vid ett tillfälle skulle hon göra en ekonomisk kalkyl för ett projekt hon skulle leda. En av punkterna var ”Hur många människor kommer att dö, hur många kommer att skadas o…

Hans företag Blatteförmedlingen rankades som Gasellföretag av Dagens Industri. Kungliga Myntkabinettet har rankat honom som en av Sveriges främsta entreprenörer genom tiderna. I dag driver Ivan Daza rekryteringsföretaget TakeReference tillsammans med hustrun Jenny Daza. Hör honom berätta om hur en toppsäljare är samt få några av hans bästa tips om …

Civilekonomen Sara Häger från Enable Banking tittar på hur banker kan möjliggöra nya tjänster för olika företag och det pratar hon om i det här avsnittet av Nätverkspodden. Marie Hagberg intervjuar.Av Nina Jansdotter och Marie Hagberg

Vad har Nina Jansdotter, Karin Klerfelt, Lili Öst, Max Söderpalm, Bruce King, Magnus Helgesson, Peter Jumrukovski, Pelle Johansson, Tobias Valdebenito, Joakim Wiedesheim, Henrik Pettersson och Stefan Sebö gemensamt? Jo, de har alla skrivit ett kapitel var i boken JA! Boken som gör dig glad. Syftet med boken är att pigga upp Sverige och världen samt…

Lovorda ditt nätverk Daniel Sonesson är en erfaren ledare, entreprenör och affärsutvecklare inom talangsektorn samt tech. Tidigare har han jobbat vid Linkedin, Universum, Blocket Jobb och varit VD för SUP46. I dag är han grundare av och VD för Lovorda. I det här energigivande avsnittet får du bland annat höra vad som är viktigast med nätverk, både …

Nina Jansdotter intervjuar Ninnie Wikström, grundaren av Green Apps Technologies om hennes entreprenörskap, hur hon hamnade i hälso- och hållbarhetsbranschen samt vilka beteenden som behövs förändras för att vi ska få en mer hållbar livsstil, med mera.Av Nina Jansdotter

Är du en Quiet Quitter? Quiet Quitting innebär att du gör så lite du kan på jobbet men ändå tillräckligt för att få behålla det. Du sitter i princip bara av tiden. Fördelen är att du knappast kommer att bränna ut dig. Men du kanske ska se dig om efter ett nytt jobb. Det finns även "Quiet Firing". Då handlar det om att chefen får medarbetaren att sl…

Clara Löfvenhamn är föreläsare, utbildare, ledarskapscoach… Och driver populära Bossbloggen. Hon gillar att göra många olika saker för att trivas, må bra och kunna prestera som bäst. Och det är det självledarskap innebär. Att du lär känna dig själv och kan leda dig själv som om du hade lett någon annan. --->Här…

"Ingen kan göra allt men alla kan göra något." Det säger entreprenören Ninnie Wikström som bland annat driver Ekoappen - en av Sveriges största plattformar som vill inspirera till naturlig hälsa och en hållbar livsstil. Lyssna på fler av hennes klokheter i det här avsnittet av Nätverkspodden där du även får tips på hur du kan tänka när du själv vil…

I detta avsnitt intervjuar Nina Jansdotter hälsoingenjör Ewa Meurk om vilken betydelse kosten har för en persons beteende. Ewa tar också upp olika typer av beteende kring att bli mer sockerberonde, respektive hur någon kan bli sockerfri eller i alla fall minska mängden socker. Inslaget är en del av ett samarbete kring Sockerfria dagen den 12 oktobe…

Den 12 oktober är det återigen dags för den ”sockerfria dagen”. Lyssna till hälsoingenjören Ewa Meurk. Hon är civilingenjör från KTH i grunden men har byggt på med näringslära och funktionsmedicin. Dessutom är hon certifierad beroendeterapeut inom mat och socker. Ewa Meurk konstaterar att många företag tror att friskvård handlar om gymkort och att …

Superentreprenör som skriver med hjärtat Hon har skapat hudvårdsprodukter, jobbar med naturkosmetik, har 40 islandshästar, skrivit böcker, är gift och har barn. Som om det inte räcker och blir över, startar Elisabeth Lendelund nu eget bokförlag med det vackra namnet Skimra.Av Nina Jansdotter och Marie Hagberg

Maria Ljungmarks mamma hade förstörd rygg, dubbla hjärtstopp, stroke, cancer i halsen. Hon var så sjuk att hon inte kunde äta men blev ändå nekad sjukpenning. Boken ”Mamma dog två gånger” handlar mycket om författaren Maria Ljungmarks resa. Hur hon hanterade mammans sjukdom, myndigheter, pappersarbete och försöka få rätt. Det har varit viktigt att …