Bästa Huda podcaster (2025)

1
369: Biohacka din hud. 13 biohacks inifrån och ut, med Christopher Genberg 1:32:50

5d ago1:32:50

1:32:50

Konkreta tips och biohacks för en frisk hud – och som gör hela kroppen friskare på köpet Förklaringar baserat på senaste forskningen och hur kroppen fungerar Hudens dygnsrytm – vad spelar den för roll? Huden inifrån och ut: Gut-skin-axis och kopplingen mellan tarmfloran, huden och endocannabinoidsystemet Hudens dolda ekosystem: Koppling till allt f…

1
314. Jakten på den perfekta mascaran 31:18

1h ago31:18

31:18

Frida har precis kommit hem från skidsemester i Åre och Emma har hittat ett nytt intresse som går i penselns tecken. Detta berättar hon såklart mer om i veckans avsnitt, som lite går hand i hand med “att måla”. För nu blir det fullt fokus på ämnet: mascaror. Många av oss är ju på ständig jakt efter den perfekta mascaran och vi har alla våra olika p…

1
Fredrik Wikingsson om att fasta – Måns mardrömsdygn 25:57

14h ago25:57

25:57

Måns skippar maten i 72 timmar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Fasta är inte bara en religiös ritual, det förespråkas av bland andra hälsogurus och longevity-rörelsen som menar att allt från blodsockernivåer och cellernas förmåga att förnya sig blir bättre. Vi bjuder in programledaren Fredrik Wikingsson till Paradiso för att dela med…

1
313. Hemmakit med Brow Lift och nya paletter! 26:48

2h ago26:48

26:48

Emma har, som utlovat, provat en ny BUS-nattmask för första gången och i veckans avsnitt så berättar hon hur hon gick tillväga på kvällen när masken åkte på, hennes initiala reaktion när hon vaknade och hur hon nu upplever resultatet av denna BUS-nattmask! Frida har på sitt håll testat att göra ett Brow Lift hemma. Hon berättar såklart också hur ho…

1
Ät enbart kött och fett – Margret testar carnivore diet 26:00

10h ago26:00

26:00

Magge testar köttdieten och lever sitt värsta liv. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Köttdieten, känd som carnivore diet, har varit populär bland Youtube-killar, edgelords och poddare som Joe Rogan, Shawn Baker och Jordan B. Peterson i flera år. På senare tid har dieten fått ett uppsving på sociala medier med en rejäl dos fett. Influenc…

1
Avsnitt 264: De kom från skogen 1:14:21

1h ago1:14:21

1:14:21

Kulturen bestämmer så länge naturen tillåter den. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. De gränser människans drar mot naturen är hennes fåfänga försök att förneka att hon själv aldrig är mer än en kris bort från förvildningen. Det som kommer ut ur skogen kan vi aldrig helt skydda oss från. Vare sig om det kommer som en herrelös hund, eller…

1
312. BUS-produkter 2025, del 1 31:23

3h ago31:23

31:23

Emma har unnat sig Hydrafacial, en viss behandlingsmetod som rengör på djupet, exfolierar, återfuktar och effektivt tillför näringsrika serum – allt i en och samma behandling. Hon berättar hur det gick till, kändes och hur hon upplever resultaten. Nu när många av oss nosar vårkänslor så har det blivit dags att kicka igång ett populärt tema i podden…

1
Snopptimering – så funkar mekaniska penisimplantat 20:37

8d ago20:37

20:37

Om falkeneraren som fick sparken av Lazio på grund av sin optimerade snopp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Samir Yosufi berättar historien om Juan Bernabé, falkeneraren som fått sparken från sitt prestigefyllda jobb på grund av dick picks på sin mekaniska snopp. Vad är det för penisimplantat Bernabé har skaffat och är det verkligen b…

1
311. Skin cycling – så blir det fejset bästa vän 25:03

20d ago25:03

25:03

Skin cycling, ett begrepp som trendade ett tag sen, kan ha råkat hamna mellan beautystolarna – är Emma och Frida lite oroade över. Denna skräddarsydda och schemalagda hudvårsdrutin bör icke glömmas bort, tvärtom! Metoden, då du växlar mellan aktiva ingredienser och återhämtande produkter i din hudvårdsrutin under veckans alla dygn, är nämligen en k…

1
Designa din familj – så optimeras tech-högerns barn 24:22

8d ago24:22

24:22

Pronatalister i USA diagnostiserar embryon så att deras barn ska få högre IQ och bli gladare. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vi träffar Malcolm Collins, som tillsammans med sin fru Simone, menar att de optimerar sina barns framtid med hjälp av genetik och AI. De vill skaffa så många barn som möjligt på så kort tid som möjligt och anv…

1
Avsnitt 263: Skuld 1:09:01

9d ago1:09:01

1:09:01

Vad betyder det att vi fortfarande minns Lizzie Borden? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Försyndelser vi gjort som barn, mörka hemligheter vi försöker dölja i vuxen ålder och andras synder vi får bära hundhuvudet för. Skuld kommer i många olika former, och i veckans avsnitt av Creepypodden får vi höra tre av dem. Plus historien om Lizz…

1
310. Superheta beautynyheter 25:27

13d ago25:27

25:27

Hudåterfuktande nyheter, hår&och kroppsmist-nyheter (som får dig att dofta som en solkysst semesterdröm), peptidnyheter, eye patches-nyheter, hårvård för barn-nyheter, en splitterny mascara-nyhet (som haft embargo, tills nu), makeup finishing spray-nyheter, ögonskuggs-nyheter. Obs: även om inte exakt alla produkter i veckans avsnitt är jättenya på …

1
Ahmet slutar snusa med hjälp av hypnos 25:04

29d ago25:04

25:04

Hjärnmagi som fungerar (för vissa) om du verkligen vill. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Hypnos har seglat upp som ett effektivt hack för att lösa psykologiska knutar. Ahmet, som lider av ett enormt snusberoende, blir hypnotiserad i ett försök att göra sig av med sin last. Och det verkar som att det fungerar. Det sägs att mellan en oc…

1
309. Rätt tid för Retinol! 27:36

1M ago27:36

27:36

Ja, som avsnittets namn avslöjar så kommer veckans avsnitt att fokusera på Retinol! Emma och Frida tar det hela ett steg längre och fördjupar sig i Retinol, Bakuchiol och Retinal. Vad är det ena, vad är det andra? Vem ska ha vad och när ska en ha det? Vad är det som är så speciellt med just dessa produkter och på vilket sätt påverkar de huden? Det …

1
Frys dig frisk – så bra mår du av kyla 24:59

21d ago24:59

24:59

Vi testar kryoterapi och undersöker om iskall luft funkar bättre än kallbad. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vår reporter Måns testar kryoterapi. Det är ett iskallt skåp som man ställer sig i under några minuter för att bland annat förbättra sömn, ångest och hjälpa kroppen att återhämta sig. Förespråkarna menar att några minuter i öve…

1
Avsnitt 262: Svarta ledtrådar 1:12:03

1M ago1:12:03

1:12:03

Fantasin behöver ingen valla den kan åka i ilfart, hur trubbigt än underlaget är. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Människan är programmerad att försöka hitta samband överallt. Det betyder att vår hjärna både kan leda oss djupt ner i kaninhål, men också upp i upplysning. I Creepypodden undersöker vi i veckans avsnitt hur samma mekanik …

1
368: Är du överrörlig (kanske stel som ett kylskåp ändå), liksom upp till var 4:e person är – och vad innebär det för din hälsa? Med Markus Greus 56:31

26d ago56:31

56:31

Är du, liksom nästan var 4:e person, överrörlig? Har du missat detta för att du kanske är stel som ett kylskåp ändå? Att det är obekvämt att stå en längre stund kan vara ett symtom på överrörlighet Men vad innebär överrörlighet för din hälsa? Inte bara för dina muskler och skelett För allt från lymfsystem och matsmältning till din mentala hälsa Vad…

1
308. Peelingspecial 26:12

27d ago26:12

26:12

Emmas hud har gått bananas och hon inser att hennes ansikte behöver få sig en ordentlig peeling innan hon går på med syror och grejer. Vilket perfekt tillfälle att låta veckans avsnitt handla om just det?! Men vad finns det för olika sorts peeling och vad är skillnaden mellan kemisk peeling och mekanisk peeling? Kan man använda olika former av peel…

1
Så gammal är du egentligen – mät din biologiska ålder 26:08

28d ago26:08

26:08

Sitter den riktiga åldern på insidan? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vår biologiska ålder kan vara något helt annat än vår kronologiska ålder, alltså den som står i passet. Vår reporter Måns, vars kronologiska ålder är 29, testar* sin biologiska ålder med hjälp av en AGE-maskin som används inom sjukvården, greppstyrka och ett fysiskt…

1
153. SISTA AVSNITTET Allt jag inte visste om klimakteriet (ja, det börjar långt innan vi tror) Gäst: Katarina Wilk 1:03:30

2M ago1:03:30

1:03:30

Visste du att klimaktieret består av olika faser? Perimenopause, menopause och post menopause. Den vi känner till mest är den i mitten. När vi slutar blöda och slipper mensen till slut, när vi ofta är i 50-års åldern. Men att man så tidigt som i mitten av 30årsåldern kan börja få symtom som beror på att vi som är födda med livmoder börjar få brist …

1
307. Budget eller lyx? Vi jämför produkter från olika prisklasser 30:20

1M ago30:20

30:20

Betyder dyrt alltid att det är bättre? Det kommer ni få svaret på i veckans avsnitt av Beauty och Bubblor då Emma och Frida berättar vilken sorts beauty de själva väljer att lägga lite extra pengar på, och varför, samtidigt som de i andra fall sträcker sig efter budgetalternativen. Finns det vissa områden i ansiktet som är värda att investera mer i…

1
Bota baksmällan intravenöst – vi testar vitamindropp 22:24

1M ago22:24

22:24

Vi testar hacket som de rika och kända använder för att bli snyggare, piggare och mer återfuktade. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. IV-terapi, eller vitamindropp som det också kallas, har varit populärt i USA i flera år och används av bland andra Kendall Jenner och Hailey Bieber som en del av deras health journey. Sedan några år tillba…

1
367b: EMF, grounding & light (The electromagnetic aspects of our biology #2) with Tristan Scott (English) 1:02:08

1M ago1:02:08

1:02:08

We are electromagnetic beings that are strongly influenced by our electromagnetic environment – not least by: light – natural and artificial connection to the earth, grounding EMF, the artificial electromagnetic fields we are constantly surrounded by today How do we get healthy in a world that increasingly isolates us from the natural environment w…

1
Avsnitt 261: När survivalisterna berättar 1:03:12

1M ago1:03:12

1:03:12

Ett avsnitt för dig som vill ta del av friluftslivets skräckupplevelser utan att behöva tälta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. På ett forum för ”survivalister” – friluftsmänniskor och campare – ställs frågan om man någonsin varit med om något kusligt ute i skog och mark. Och såklart har folk det. I veckans avsnitt av Creepypodden hör …

1
367: Strålning/EMF, jordning & ljus med Tristan Scott. Din elektromagnetiska kropp #2 1:15:30

2M ago1:15:30

1:15:30

Vi är elektromagnetiska varelser som påverkas starkt av vår elektromagnetiska omgivning – inte minst av: ljus – naturligt och artificiellt kopplingen till jorden, dvs jordning EMF, de konstgjorda elektromagnetiska fält vi idag omges med konstant Hur blir vi friska i den värld som avskärmar oss allt mer från den naturliga miljö vi är gjorda för? Det…

1
306. Färsk spaning om makeup-trenderna i vår 28:30

2M ago28:30

28:30

Emma har besökt CPH Fashion Week (modeveckan i Köpenhamn) och berättar hur det direkt började surras om en ny beautyprodukt, som dessutom är en TikTok-trend och som lovar att hålla kvar din makeup i 36 timmar?Blandade åsikter råder gällande denna nyhet och i veckans avsnitt förbereder sig Frida och Emma för att eventuellt våga testa denna “mirakels…

1
Designa din baby – plastikkirurgi på embryonivå 27:04

2M ago27:04

27:04

I Los Angeles kan föräldrar välja kön och ögonfärg på sina barn. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Love Lyssarides har besökt Dr Jeffrey Steinberg i Los Angeles som driver en fertilitetsklinik som de rika och kända går till för att få barn. Förutom att hjälpa till med graviditeter (klassisk IVF) erbjuder Dr Steinberg föräldrar att välja…

1
152. Under huden blöder jag - Att leva med EIPS (f.d. "borderline”) - med Jennie Nilsson 59:28

2M ago59:28

59:28

Jennie Nilsson har skrivit en bok "Under huden blöder jag", en fiktiv berättelse med inspiration från hennes eget liv. Idag gästar hon podden och berättar både om boken men utbildar oss även i vad det innebär att få diagnosen "EIPS" = Emotionellt Instabilt Personlighetssyndom som förut kallades "borderline". Hon berättar också om DBT, en behandling…

1
366b: Tristan Scott – The Electromagnetic aspects of our biology, incl. effects of technology on mitochondria, and effects of nature on our biology (English) 1:00:51

2M ago1:00:51

1:00:51

We humans are electromagnetic beings that are strongly influenced by our electromagnetic environment: the natural one, with electromagnetism in the forms of light, the earth’s field, etc. but also the artificial that comes from our modern technology in the forms of mobile phones, Wi-Fi, artificial light and so on. What happens to our bodies when we…

1
366: Tristan Scott – Din elektromagnetiska kropp, inkl. hur mitokondrier påverkas av modern teknologi, och naturens effekt på din kropp 1:18:46

2M ago1:18:46

1:18:46

Vi människor är elektromagnetiska och påverkas därför starkt av vår elektromagnetiska omgivning: den naturliga, med elektromagnetism i form av ljus, jordens fält osv men också den artificiella som kommer från vår moderna teknologi i form av mobiltelefoner, wifi, artificiell belysning osv. Vad händer med våra kroppar när vi blir allt mer frånkopplad…

1
305. Håll fejsets fuktbalans i fas! Så gör du 29:17

2M ago29:17

29:17

Känner du dig torr i ansiktet under den här årstiden? Kanske har du till och med märkt att du lättare tappar fukt ju äldre du blir? I veckans avsnitt pratar Emma och Frida om just detta: ansiktets fuktbalans. Och framförallt, hur du kan se till att ditt ansikte känns som en enda stor fuktbomb. Frida och Emma berättar vilka produkter som ständigt st…

1
Rödljusterapi – perfekt hud eller placebo? 24:42

2M ago24:42

24:42

Vi testar kändistrenden rött ljus och lär oss om nyttan av en gammal hederlig glödlampa. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Petter Hallén hoppar på rött ljus-trenden och besöker en IR-bastu. I marknadsföringen för rödljusterapi sägs ljusets långa våglängder kunna fixa huden, vikten, sömnen, psyket – i princip ska det hjälpa till med det …

1
Avsnitt 260: Det förflutna är aldrig dött 1:22:07

2M ago1:22:07

1:22:07

William Faulkner visste inte hur rätt han hade. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Det vi gör i livet ekar i oändlighet, som gladiatorn Maximus sade. Ja, citaten som beskriver följderna av våra handlingar i många. Men inget kan få en att förstå det på djupet som berättelserna. Berättelserna om en märklig patient med vanföreställningar oc…

1
304. För det är du värd (ett maxat self-care avsnitt) 40:28

2M ago40:28

40:28

Tänd ett eller flera underbara doftljus, ta fram en torrborste och kicka igång kroppen, märk hur du blir len som en bebis. Dags att kliva in i duschen eller tappa upp ett bad. Vad känner du för: cleansing, exfoliering, olja eller salt? Kanske kleta på en go fuktmask? Kanske till och med lägga extra tjockt lager den här gången. Det finns många under…

1
Bli ett med universum – vi testar floating 25:39

2M ago25:39

25:39

Om att hacka sig till ett meditativt tillstånd och få tillgång till mer hjärna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ahmet lägger sig i en float tank, en låda som ser ut som en rymdpodd, och blir ett med universum. Floating är en metod som påstås vara bra för att sova bättre, få ökad kreativitet och få bättre kognitiv förmåga. Floating inn…

1
151. Att leda och leva i rätt energi - med feminin coach & terapeut Kimberly Santana 1:11:21

2M ago1:11:21

1:11:21

Många kvinnor leder med det vi har sett - en man som leder med sin maskulina energi och vi kopierar det. Men det känns som att ha en för liten, stickig kavaj på sig. Det skaver! För du är inte dig själv. Samma sak ofta i dina relationer, både vänskapliga och romantiska. I dagens avsnitt återvänder min kära gäst Kimberly Santana i egenskap av KBT-te…

1
303. Våra lyssare tar över med frågor & tips (Best of) 21:59

2M ago21:59

21:59

Vänta nu, kan man basta med sheetmask på fejset? Vilken ljus eyelinerpenna blir mest naturlig? Vad kan man ge för mysig skönhetsprodukt till sin gravida kompis? Vilken BUS är bäst och som går att köpa på apoteket? Vilken foundation passar bra till en mogen hud? I detta avsnitt har vi samlat ihop en hel bunt med lyssnarfrågor som inkommit under det …

1
Döda egot med meditation och droger 30:57

3M ago30:57

30:57

Om spirituella resor, egodöden och att lämna sin start-up för att bli shaman. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vi dyker ner i de andliga resornas klimax: egodöden. Vad är det som gör att start-up-entreprenörer utforskar sina inre liv med hjälp av psykedeliska droger, som ayahuasca och psilocybin? Egodöd, som vissa når via meditation oc…

1
Avsnitt 259: Mitt i vardagen 1:04:45

2M ago1:04:45

1:04:45

Ska du med till Knutmasso? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Vad är det som behövs för att öppna en dörr i vardagen ut till det oförklarliga? Är det att vanliga regler och normer är upphävda? I så fall är det bra läge i Gimo i Uppland i nästa vecka. Och på ett SIS-hem för något år sedan. Och i byn Slänsmåla lite innan dess. Och runt en …

1
302. Concealers (Best of) 26:20

3M ago26:20

26:20

Budget eller dyr? Täckande eller mer transparent? Med vårdande ämnen eller uppiggande ingredienser? Perfekt för färgkorrigering, med en glowig finish eller en matt yta? Det finns en uppsjö med concealers på marknaden som alla är speciella på sitt eget sätt. För att inte tappa bort oss bland nyanser, formulas och applikatorer, så kommer här ett avsn…

1
Sluta åldras – lev för alltid med hjälp av läkemedel 24:04

3M ago24:04

24:04

Longevity-rörelsen som vill öka den friska livslängden i människa tror att vi inte behöver dö av ålder. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. ”Don't Die!” Bryan Johnson lever för att vi inte ska behöva dö av kroppens förfall. Men hur troligt är det att vi kommer kunna 1) bromsa vårt åldrande och 2) föryngra oss? Vi dyker ner i longevity och…

1
150. Varför träffar jag bara otillgängliga personer? - med Elin & Anna relationscoacher på dejta.utan.redflags 1:01:51

3M ago1:01:51

1:01:51

Jag har bjudit in Elin och Anna som jobbar som dejting-<6 relationscoacher med klienter som har anknytnings-och relationsproblematik. Systrarna är i grunden socionomer och driver också ett framgångsrikt Instagram-konto som heter dejta.utan.redflags. Idag gästar de podden för att prata om allt som har med otillgänglighet att göra. Och det är mer bre…

1
365: 23 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2024 (best of 2024) 40:59

3M ago40:59

40:59

Konkreta, effektiva hälsotips och biohacks kring allt från sömn, SIBO och IBS, till fötter och brösthälsa. Och: Hur skärper du kroppens immunförsvar för att tex ta hand om ett specifikt virus eller cellförändringar, förstadium till cancer Hur får du kroppen att producera mer stamceller, kroppens reparationsmaterial? Hur styr du din hälsa genom att …

Podcaster värda att lyssna på

Huda podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide