I Progress equals happiness lyfts ämnen inom personlig utveckling, fysiskt och psykiskt välmående, spiritualitet, och allt som hör därtill. Vilka vanor får oss att må bra? Hur får vi relationer att fungera? Vad behövs för att läka själsliga sår? Och hur hittar vi tacksamhet i vardagen? Julia Björknert och Anton Lundqvist lotsar er igenom sina reflektioner och lärdomar.
…
continue reading
Alla människor har en story som är värd att berätta. I vår podcast ger vi unga människor utrymme att göra det.
…
continue reading
Välkommen till TherapyBites™ A.R.T. LAB™! Vi visar upp berättelser om ånger och motståndskraft, tragedi och triumf, hjälp, smärta och läkning, och biter i MYTHperceptions & M.A.D.ness av psykoterapi samtidigt som vi avslöjar den överraskande neurovetenskapen i det verkliga livet. Allt är friskt från terapisoffan och de djupare, mörkare fördjupningar som döljs under den. Och, oh ja! Vi får smulor på soffan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Petter Bristav och Greta Thurfjell från Nöjesguiden besöker Sveriges hetaste festivaler under sommaren 2015. Tillsammans intervjuar de artister och festivalbesökare för att ta reda på de största snackisarna och förväntningarna under årets största festivaler; Summerburst, Way out West, Peace & Love, Bråvalla och Popaganda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Are you tired of putting in the hard work without getting the results you were expecting? Factor 2.9 wants to help you learn, grow and evolve in the true sense of the words! Aiming to see reality for what it is, David (son, 18 yrs) and Magnus (father, 49 yrs) discuss important books and speak to insightful people who have already produced important results in an interesting field. Feel free to listen in and join us on the journey to learn, grow and evolve by a Factor of 2.9.
…
continue reading
1
E7. Spöken, spöken och skrämmande ansikten: Psykologi i samband med Halloween (s. 1)
36:06
36:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:06
FÖR VÅRA LÄSARE . . . (Utskrift): https://docs.google.com/document/d/1QcQ59_AaVx0PD2lRcf1iY1zLUzixcJZKPBpcciYYey8/edit?usp=sharing Gå till https://TherapyBites.myshopify.com och hämta några A.R.T. LAB MERCH I det här avsnittet . . . TherapyBites Podcast är hemmet för A.R.T. LAB som undersöker, utforskar och utbildar allt om neurovetenskapen om exak…
…
continue reading
1
E6. MYTER, MONSTER OCH SKRÄMMANDE STRESS
35:08
35:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:08
FÖR VÅRA LÄSARE . . . SLUKA HELA GREJEN!!! (Transkript): https://docs.google.com/document/d/1-wIKOFbjit7wagIsBJUfLP0YEqJOVpw2WzkZ66wRGq0/edit?usp=sharing Gå till https://TherapyBites.myshopify.com och hämta några A.R.T. LAB MERCH, speciellt utformade för att hjälpa till att hålla det här avsnittets budskap "top of mind" i ditt liv! Glöm inte vänner…
…
continue reading
1
E5. Spiritter, Osäkra Utrymmen och Skräckberättelser Från Terapin
35:40
35:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:40
Merch: https://TherapyBites.myshopify.com Transkript: https://docs.google.com/document/d/13Aihx_nNlyDG37fhwN04_R7Xa5iaz-btBCxxHJIUHIY/edit?usp=sharing I det här avsnittet . . . Demonen, gremlinen, boogie-man (IUTy - Inaccurate, Unrealistic Thoughts) som håller de flesta mentala hälsoproblem på plats och redo att tända en eld i DITT liv är AVVIKTAND…
…
continue reading
1
E4. Zombies & Depression Kvicksand
34:53
34:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:53
FRESH från terapisoffan: ZOMBIES & DEPRESSION KVICKSAND!!! FÖR VÅRA LÄSARE . . . SLUKA HELA GREJEN!!! (Transkript): https://docs.google.com/document/d/1xoQTPOXfIlRGiXfaZ0X3b_7l72c0iX-IE4bGvnt7TFA/edit?usp=sharing Gå till https://TherapyBites.myshopify.com & hämta några A.R.T. LAB MERCH, speciellt utformade för att hjälpa till att hålla det här avsn…
…
continue reading
Dagens ämne: Barkande Varulv Förstör Dagen FÖR VÅRA LÄSARE . . . SLUKA HELA GREJEN!!! (Transkript): https://docs.google.com/document/d/1jZTxhvsjpMbU_1F7aIRSLDtrOW_Bx1vn_c_W7j4SVcE/edit?usp=sharing Speciella gäster: Gamer Girl Heather, Super Bookworm Sarah, & Squirrel Girl Debbie Gå till https://TherapyBites.myshopify.com och hämta några A.R.T. LAB …
…
continue reading
1
E2. Spooky Tales, Skrämmande Terapi och Psykologisk Säkerhet
38:20
38:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
38:20
Dagens ämne: Spooky Tales, skrämmande terapi och psykologisk säkerhet FÖR VÅRA LÄSARE . . . SLUKA HELA GREJEN!!! (Transkript): https://docs.google.com/document/d/1dt8fZ9pFFZYG3GSyf83wWozRwjWRpBr_I8SkWtKIbLM/edit?usp=sharing Speciella gäster: Gamer Girl Heather, Super Bookworm Sarah, & Squirrel Girl Debbie Gå till https://TherapyBites.myshopify.…
…
continue reading
1
E1. Skrämmande Historier Från de Mörkare Hålen Under Terapisoffan
35:15
35:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:15
Dagens ämne: Skrämmande historier från de mörkare hålen under terapisoffan (BARA FÖR MOGNA Åhörare) FÖR VÅRA LÄSARE . . . SLUKA HELA SAKEN!!!: https://docs.google.com/document/d/1Iwban50we0osdem7UzZjdFDW2V2qVJ5HXq0UjV76onU/edit?usp=sharing Speciella gäster: Gamer Girl Heather, Super Bookworm Sarah, & Squirrel Girl Debbie Gå till https://TherapyBite…
…
continue reading
Del 2 av 3 av samtalet med Ylva och Elisabeth. Producent: Rebecca Stare-Rees Programledare: Fredrik LundbergAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
Podden är äntligen tillbaka! Platsen är nu och upplägget lite annorlunda men nu är vi äntligen här! I det här avsnittet möter vi Ylva och Elisabeth, som delar sina tankar om olika saker. Mycket nöje! Producent: Rebecca Stare-Rees E-post: umea.ungiusf@svenskakyrkan.seAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
1
16. Ta hand om ditt spirituella välmående
37:13
37:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:13
Julia & Anton är tillbaka med ett nytt avsnitt. Den här gången ger de tips och reflektioner kring spirituell hälsa. Vad är det, och varför är det viktigt? Hur kan vi kombinera det med att ta hand om vår fysiska hälsa? Vill du också läsa spännande böcker om ärkeänglar, kvantmedvetande och andlighet? Gå med i Livsenergis bokklubb här! Glöm inte att f…
…
continue reading
1
15. Förändra hur du ser på dig själv
45:04
45:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:04
Är du trött på att slå ner på dig själv? Önskar du att du var annorlunda? Vill du bli den du verkligen är menad att vara? Då är det här avsnittet för dig! Julia & Anton leder dig igenom nya tankesätt och verktyg för att transformera din identitet, så att du kan skapa det liv du vill leva. Ge gärna podden Progress = happiness det betyg den är värd p…
…
continue reading
1
14. Så startar du året på bästa sätt
51:01
51:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
51:01
Lär dig att reflektera kring nya kapitel i livet, som när ett år avslutas och ett nytt börjar. Vilka motgångar bär du med dig och hur kunde du hanterat dem annorlunda? Vilka vanor håller dig tillbaka? Hur kan du överbrygga dina rädslor? Det här och mycket mer lyfter Julia och Anton i avsnittet som avrundar 2021 och lägger en stabil grund för 2022. …
…
continue reading
1
12. Hur du hanterar förändring på bättre sätt
28:43
28:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:43
Julia och Anton delar med sig av konkreta tips att ta till vid förändring, oavsett om förändringen är självvald eller påtvingad. Förändringar kan handla om alltifrån nytt jobb, uppsägning, en flytt, uppbrott eller något annat som skakar om vardagen. Så hur gör vi för att bemöta dem på ett bra sätt? Följ Progress by Julia på Instagram: https://www.i…
…
continue reading
1
11. Ta hand om dig själv i höstmörkret
21:29
21:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:29
Hur kan vi ta hand om vårt välmående på ett balanserat sätt? Vad kan man titta på för att få lite lugn & glädje i höstrusket? Och på vilket sätt inverkar spiritualitet på vårt välmående? Julia och Anton leder dig igenom november med filmtips, spirituella verktyg och både poddar och böcker att förgylla dagarna med.…
…
continue reading
1
10. Lär dig att kommunicera & manifestera
39:25
39:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:25
Hur kommunicerar man på ett sunt sätt? Hur manifesterar man sin drömperson om man ännu inte har träffat hen? Får man gå och lägga sig osams i en relation? Vi ger dig våra perspektiv på dessa frågor, så att dina inre sår inte behöver förstöra relationen med din själsfrände.
…
continue reading
Utan vila kan vi inte göra. Utan återhämtning blir vi utmattade. I månadens avsnitt lyfter vi därför olika verktyg för återhämtning, inom sju kategorier av vila. Det blir spirituella ritualer, powernaps och teknologiska pauser. Hur ska du vila idag? Vi ger dig kunskap från bland annat Dr. Caroline Leaf och Dr. Tara Swart.…
…
continue reading
1
8. Hur du läker och hittar din egen väg
45:35
45:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:35
Kan vi verkligen läka våra gamla sår? Hur inser vi att det traditionella sättet att leva och jobba på inte fungerar? Och varför brinner Julia för att stärka sitt eget och andras välmående? Det har blivit dags att möta Julia på en djupare nivå. Hon berättar varför hon numera är Soul Coach, ger dig sitt perspektiv på gränssättning och delar med sig a…
…
continue reading
1
7. Så skapar du ett kraftfullare jag
44:15
44:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:15
Skapa kraft i ditt liv med Tony Robbins - vi leder dig genom de lärdomar vi har fått från världens främsta föreläsare inom personlig utveckling. Hur fungerar sinnets temperatur och varför självsaboterar vi när vi försöker förbättra vårt liv? Anton & Julia bryter sig loss från gamla föreställningar och inspirerar dig till att göra detsamma.…
…
continue reading
1
Mitt i Allt - Avsnitt 25: Konspirationsteorier
40:09
40:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:09
I säsongens sista avsnitt pratar Rebecca, Jonas och Albin om konspirationsteorier. Var person kommer förberedd med varsin konspirationsteori, t.ex. illuminati.Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
En stuga på månen och retreats i Grekland. Vilka är våra mål? Och hur kan du sätta dina? Vi går igenom målsättning, ditt varför, och pratar om läskigt stora drömmar.
…
continue reading
1
Mitt i Allt - Avsnitt 24: Frustration
34:21
34:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:21
I veckans avsnitt pratar Jonas, Joel och Fredrik om sina favoritfrustrationer. Det handlar om träning, teknik och om hur vi kan hantera våra frustrationer.Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
1
Mitt i Allt - Avsnitt 23: Misslyckas
31:21
31:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:21
Rebecca, Johanna och Albin talas om att misslyckas. Hoppas ni tycker om det!Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
1
Mitt i Allt - Avsnitt 22: Frågelåda 2.0
30:45
30:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:45
I veckans avsnitt svarar Rebecca, Fredrik och Joel på random frågor ur internets stora frågelåda!Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
Det här avsnittet handlar om yoga. Motståndet till yoga. Den stereotypiska bilden man har av folk som yogar. Och olika yogasorter, där vissa är superhärliga och andra... ja, mindre härliga. Du får dessutom veta vad endast 10 veckor yoga kan leda till! Vi guidar dig bortom västvärldens strikta bild av medicin och tar dig in i vår yogi-värld.…
…
continue reading
I veckans avsnitt pratar Jonas, Johanna & Rebecca om Valborg! Det vore heller inte Mitt i Allt utan en utsvävning och gänget hinner prata om både 1:a maj, makt, politik i framtiden och om det faktum att en av dem är från Sorsele!Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans podd pratar Rebecca, Albin och Jonas om påsken. Vi pratar om Oaser i våra liv, att vara ute i ingenstans och om hemmet gått från att vara en oas till något annat.Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
1
Mitt i Allt - Avsnitt 18: Uppståndelse
27:53
27:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:53
I veckans avsnitt samtalar Johanna, Rebecca och Fredrik om våren och uppståndelsen. Det blir prat om växande, vad som händer efter karantän och isolering och lite om mjukglass. Producent: Fredrik LundbergAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans podd pratar Albin, Jonas och Joel om påsken. Joel pratar om hur påsken är just nu och hela tiden. Ett lite mer teologiskt avsnitt helt enkelt. Hoppas ni gillar det!Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
1
4. Att vara psykiskt sjuk och ha friska relationer
45:47
45:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:47
Guldstjärnor, isbitar och kramar. Hur hjälper man någon som lider av psykisk ohälsa? Och vad stjälper faktiskt mer än vad det hjälper? Vi lyfter introversion, självansvar och hur man tillsammans kan skapa en vardag som funkar. Det här är ett avsnitt för dig som har någon i din närhet som lider av psykisk ohälsa, eller för dig som själv gör det.…
…
continue reading
I veckans pod pratar Albin, Jonas och Joel om sport. Det blir samtal om lagsport och individuell sport, samtidigt försöker Jonas och Albin övertyga Joel när det kommer till längdskidor.Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
1
3. Kan vem som helst bli en meditationsguru?
20:58
20:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:58
På riktigt, är meditation så himla enkelt? Och vad ska man tro på - kärleken, Gud eller James Blunt? Det blir en första dejt med sömnhypnos, att flytta ihop istället för att flytta till Thailand, mantran och mindfulness. Vi djupdyker in i Antons sinne för konkreta meditationsverktyg och positiva mindset!…
…
continue reading
I veckan avsnitt samtalar Rebecca, Johanna och Fredrik om fastan. Det blir prat om semlor och om att välja att avstå från saker när vi behövt avstå från så mycket redan i pandemitider. Producent: Fredrik LundbergAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans Mitt i Allt listar Jonas, Joel & Rebecca sina favoriter i böcker, film och tv. Vad är egentligen trenderna när det kommer till bokläsande? Är tv-serier den nya storfilmen?Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans pod samtalar Johanna, Albin och Fredrik om kärlek. Det blir ett samtal om musik, om det som kan vara svårt med kärlek och om mat. Producent: Fredrik LundbergAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans avsnitt av Mitt i Allt pratar Jonas, Albin & Rebecca om vad det egentligen är som styr våra val och handlingar. Det blir ett samtal om högt och lågt, mjukisbyxor och funktionskläder och vad skulle Jesus säga om våra klädval?Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
1
2. Så förenklar du dina rutiner och förändrar ditt liv
26:01
26:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:01
Medvetslösa handlingar och aktiva val. Vad är vad? Och hur kan du skapa bra vanor? Det blir TV-tid, tacksamhet och tillgänglighet. Vi ger dig konkreta tips på hur du sömlöst skapar din nya vardag, så att du kan leva det liv du vill leva.
…
continue reading
I premiäravsnittet av Progress = happiness pratar prestationsdrottningen Julia om den förlamande ångesten det medför och Anton berättar om sitt mindset för att bekämpa den. Det blir pannkakor, uppsatser och verktyg för att sluta vara så perfekt.
…
continue reading
I veckans avsnitt av Mitt i Allt pratar Albin, Fredrik & Rebecca om julstök, förberedelser och att göra plats för det som är viktigt i livet.Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
Ett nytt avsnitt av Mitt i Allt är här! Den här veckan pratar Fredrik, Jonas & Johanna om väntan och att längta. Vad längtar du till?Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans avsnitt pratar vi om det ljuset! Finns ljus ens? Hur gör vi för att hitta ljus när saker känns mörka? ..och så lite samtal om julen såklart. Albin, Joel och Jonas gör sitt bästa på distans över discord. Vi ber om överseende med ljudkvaliteten... :/ Vi finns på instagram under @ungiusfAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans avsnitt pratar vi om det mystiska fenomenet tid! Går tiden allt snabbare? Vilken tid skulle vi vilja uppleva igen? Och finns tid egentligen? Allt detta försöker Joel, Jonas & Rebecca svara på. Vi finns på instagram under @ungiusfAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans avsnitt pratar Fredrik, Johanna & Rebecca om ensamhet, om vad det är och hur olika ensamhet kan se ut. Vad gör vi när vi känner oss ensamma?Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
Ett lite annorlunda avsnitt av Mitt i Allt, där Albin, Joel & Johanna inte vet vilka frågor som kommer. De slängs in efter hand av Rebecca. Har du tips på frågor som vi kan ta med i podden? Skriv till oss på Instagram (@ungiusf)!Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I veckans avsnitt av Mitt i Allt pratar Albin, Jonas & Rebecca om döden utifrån den stundande allhelgona-helgen. Vilka traditioner har vi kring allhelgona? Vill man verkligen veta hur och när man kommer dö? Avsnittet finns även på Youtube, sök efter UngiUSF så hittar du vår kanal!Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
I dagens avsnitt pratar Johanna, Albin och Fredrik om sina kändisdrömmar. Avsnittet finns också på Youtube. Följ kanalen UngiUSF! Finns så klart också på Instagram. Frågor: umea.mittiallt@svenskakyrtkan.seAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
Podden tänker om! Lyssna på det första avsnittet av Mitt i Allt i dess nya form, tema Nystart! I det här avsnittet pratar Joel, Rebecca & Fredrik om nystarter och saker man skulle vilja göra om. Mitt i Allt finns nu också på Youtube, gå in på kanalen UngiUsf så hittar du den där!Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
Ta dig tid att lyssna på ett samtal om det som färgar livet och tron mitt i allt. I det här avsnittet samtalar Kalle och Gustav om begreppet solidaritet och allt som ryms i det. Nu går podden på sommarlov och kommer tillbaka i höst igen, tack för att du lyssnat under våren som gått. Programledare för Mitt i Allt är Fredrik Lundberg och producerar g…
…
continue reading
1
Molly, Douglas & Sandra ”Idealitet”
48:13
48:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:13
Ta dig tid att lyssna på ett samtal om det som färgar livet och tron mitt i allt. I det här avsnittet träffar vi Molly, Douglas och Sandra som alla spenderat ett år som ideella medarbetare i Svenska Kyrkan. Programledare: Fredrik Lundberg Producent: Rebecca Rees Kontakta oss: umea.mittiallt@svenskakyrkan.se…
…
continue reading
Ta dig tid att lyssna på ett samtal om det som färgar livet och tron mitt i allt. Detta är del 2 av samtalet om begreppet Lycka tillsammans med Edvard Linderholm och Liza L. Lundkvist. Programledare: Fredrik Lundberg Producent: Rebecca Rees Kontakta oss: umea.mittiallt@svenskakyrkan.seAv Umeå Stadsförsamling
…
continue reading
Av Umeå Stadsförsamling
…
continue reading