show episodes
 
OM SKÖNHETSPODDEN Välkommen in bakom kulisserna i skönhetsvärlden. Här diskuterar precis allt vi anser vara skönhet – från den snyggaste makeupen, skönhetsmat och serum-nörderi till större frågor som skönhetsideal, hur social medier förändrar vår syn på vårt eget utseende eller hur en doft egentligen påverkar våra känslor. Podden drivs av skönhetsredaktörerna Anja Skeppe Grahn och Maria Ahlgren. Följ Skönhetspodden på Instagram @maria_ahlgren @anjaskeppegrahn
 
Loading …
show series
 
Vi är nu närmare Sveriges Starkaste man 2020 än någonsin! Sveriges tio starkaste män ska göra upp där deltagarna är allt från mitten av tjugoårsåldern till över 40 år. Dagens gäst är då den äldsta i startfältet, Fredrik Svensson. Fredrik gjorde sin första Sveriges Starkaste Man 2000 och gör i år sin sjunde. Grenarna har aldrig passat honom så bra o…
 
Paula Junhov Rindberg är flerfaldig svensk och nordisk mästarinna i Tyngdlyftning. I tidig ålder föll Paula in i ett missbruk som växte sig stort och dominerade hennes liv. Efter stora omställningar och behandling kom hon på banan igen och hittade till tyngdlyftningen genom crossfit. Paula har tävlat sedan 2013 då hon fullt och fast gav sig in i ty…
 
Martin Forsmark är Sveriges Starkaste Man och den 10 oktober går han för sin tredje raka titel. I detta avsnitt pratar vi om hur lång resa det varit för honom att nå dit där har är idag. Han började styrketräna 1997 för att 21 år senare vinna Sveriges Starkaste Man. Vi pratar om alla år av kontinuitet och slit både psykiskt och mentalt, värderingar…
 
Jessika Lowe har har tävlat internationellt i styrkelyft som ungdom och junior både klassiskt och utrustat. I det här avsnittet berättar hon om hur hon började med styrkelyft och vad hon tycker är viktigast att tänka på när man satsar. 00:04:11 – Jessica in 00:56:12 – Jessica ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är …
 
Idag gästas vi av Joachim Kvick, tidigare Gustafsson. En av de tio finalisterna till Sveriges Starkaste Man som avgörs den 10 oktober. Joachim var med på det sista kvalet till finalen och vann! Efter att ha varit borta från SSM sedan 2017 då det sändes på SVT är han nu tillbaka och starkare än någonsin! Hör Joachim berätta om hur han började, hur u…
 
Marcus Grahn är en av Sveriges bästa bänkpressare och tävlar i klass -93 kg. Utöver SM-guld har han även ett EM-silver och VM-brons. Marcus har tävlat i bänkpress sen 2007 och har sedan dag ett grottat ner sig i övningen. Vi pratar om hur det kom sig att han började med bänkpress och alla hans tankar och idéer han har om hur man bör gå tillväga för…
 
Marcus Grahn är en av Sveriges bästa bänkpressare och tävlar i klass -93 kg. Utöver SM-guld har han även ett EM-silver och VM-brons. Marcus har tävlat i bänkpress sen 2007 och har sedan dag ett grottat ner sig i övningen. Vi pratar om hur det kom sig att han började med bänkpress och alla hans tankar och idéer han har om hur man bör gå tillväga för…
 
Dagens gäst är den unga, men välmeriterade ungdoms- och juniorlyftaren Matilda Vilmar som i år är på väg in i seniorklass. Vi pratar om hur hon kom in på styrkelyft och hennes första tävlingar. Matilda berättar om hur hon vann sitt första VM, för att sedan hamna utanför pallen och slå sig upp igen. Sedan för de intresserade finns nu möjligheten att…
 
Idag gästas podden av två gamla lyftarvänner till värden. Erik Gunhamn och Christian Martinsson från Kalmar berättar för Josef om hur deras träning och mål varit den senaste tiden. Till det så pratas det om semestrande på Öland och dess sevärdheter. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkely…
 
Robert Berg har tävlat i det mesta man kan inom de olika idrotterna baserat på styrketräning. Robert är välmeriterad inom allt han tävlat i och är nu starkare än någonsin. Vilka tävlingar det blir härnäst är ännu oklart. Att det blir både bodybuilding, tyngdlyftning och styrkelyft står säkert, men i vilken ordning? 00:06:04 – Robert in 01:42:18 – R…
 
Fredrik Johansson vann nyss det andra Sveriges Starkaste Man-kvalet i Gävle 11 juli, några veckor efter hans andraplats i första SSM-kvalet i Sjöbo. Nu läggar han allt krut på finalen och vill som sämst sluta på pallen. 00:03:44 – Fredrik in 01:21:12 – Fredrik ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkp…
 
Tillsammans med den älskvärda Marcus "Buktryck" Yngvesson presenteras våra top fem-listor på de främsta att vinna världens starkaste man och även top tre att inte vinna. Vissa namn tar vi båda upp i samma ordning, andra i olika ordningar och vissa är det bara den ena eller andra som valt. 00:03:55 – Marcus in 01:05:06 – Marcus ut Tyngre Kraftsport …
 
Välkommen in bakom kulisserna i skönhetsvärlden. Här diskuterar precis allt vi anser vara skönhet – från den snyggaste makeupen, skönhetsmat och serum-nörderi till större frågor som skönhetsideal, hur social medier förändrar vår syn på vårt eget utseende eller hur en doft egentligen påverkar våra känslor. Podden drivs av skönhetsredaktörerna Anja S…
 
Idag sitter jag ner med Amanda Karlsson i ett hemma hos-avsnitt. Amanda började styrketräna efter att hållit på med kampsport och halkade då in på fitness. Hon berättar om sin satsning mot Wellness-scenen och sedan om sin omsadling till styrkelyft. 00:02:40 – Amanda in Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på…
 
Idag är det ett kärt återseende med marklyftsfantomen Jimmy Karlsson. Efter en massa dösnackande så går vi in på frågor som ni lyssnare ställt till Jimmy. Där svarar han bland annat utförligt på hur vi ska träna för att bli starkare i marklyft. Hur många pass i veckan, vilken vikt samt set och reps! 00:02:12 – Jimmy in 01:13:55 – Jimmy ut Tyngre Kr…
 
Daniela Gherman har två år i rad vunnit Tyngdlyftnings-SM och vid U23 EM kom hon på pallen i klass -64 kg. Daniela har bara tävlat sen 2017, men trots det gjort stora framsteg. Nu satsar hon mot OS 2024 och inte bara för att ta sig dit, utan även för att vinna! 00:02:44 – Daniela in 00:45:43 – Daniela ut Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast,…
 
Idag sitter jag ner med Daniel Dalerhult och Rickie Ohlsson som driver 1RM-podden (om styrkelyft, strongman, hemmagym och allt som rör styrkevärlden). Med oss har vi även deras återkommande gäst Martin Lindby-Aas. Vi pratar en massa drabbel som tillslut rinner ut i någon form av prat som liknar kraftsport. Vill du höra del två av detta samtal gör d…
 
Martina Andersson har vunnit titlar på löpande band inom strongwoman. Hon började med träning i högstadiet för att gå ner i vikt och har sedan dess blivit Världens Starkaste Kvinna under 82 kg. Nu är målet inställt på att visa upp sin starka kropp i små kläder poserandes. 00:03:26 – Martina in 00:54:47 – Martina ut Tyngre Kraftsport är en extra sta…
 
I veckans avsnitt frossar vi i BRYN! Svergies bryndrottning Brow-Felicia är med i studion och strösslar oss med sina bästa bryntips. Vi reder ut frågor som: Hur funkar Browlift? Hur fixar man fluffiga bryn? Hur går en Brow-hab till? Soap brows - yay or nay? Kan man rädda en misslyckad bryntatuering? Hur väljer man rätt brynprodukt och nyans? Funkar…
 
Anders Johansson eller Stark-Anders som han kallas inom kraftsport är en Svensk Mästare i styrkelyft och har tre gånger i rad vunnit titeln Sveriges Starkaste Man. I del två av två tar vi vid där vi lämnade sist. Anders berättar om sin comeback han gjorde vid tävlingen som hölls hemma i Sundsvall och hur han sedan dess aldrig mer tävlat igen. Vi ko…
 
I dessa osäkra tider håller många av oss lite extra i plånboken. Men det betyder inte att beautyresultaten måste kompromissas. I veckans avsnitt listar vi 10 plånboksvänliga hudvårds- och makeupfavoriter - plus tandblekningsmetoden som kostar under 5 kronor! Produkter i urval: Nivea Micellair 3-in-1 Sensitive Skin Micellar Cleansing Water The Ordin…
 
Anders Johansson eller Stark-Anders som han kallas inom kraftsport är en Svensk Mästare i styrkelyft och har tre gånger i rad vunnit titeln Sveriges Starkaste Man. I den här inledande delen så berättar Anders om hur han kom in på styrketräning och började med starkeman, men även den aldrig tidigare avslöjade anledningen till att han slutade. Jag so…
 
Kom igång att träna hemma! Anjas personliga tränare Jenny Boström @yogabyjenny gästar studion och tipsar om enkla knep och rörelser som är lätt att få in i ett stressigt vardagsliv. Dessutom vilka träningsredskap man ska ha hemma, hur man får ihop magmuskler efter graviditet och stretchen som gör dig graciös. See acast.com/privacy for privacy and o…
 
I två avsnitt berättar jag om marklyftets historia. Just nu är vi ju i en tid där 501 kg räknas/klassas/ses som det "absoluta" marklyftsrekordet, men var började allt? I del ett av marklyftets historia täckte jag resultat från 30-talet fram till mitten av 80-talet. I denna del så tar vi vid där vi lämnade och går igenom slutet på 80-talet fram till…
 
I två avsnitt berättar jag om marklyftets historia. Just nu är vi ju i en tid där 501 kg räknas/klassas/ses som det "absoluta" marklyftsrekordet, men var började allt? Vi kommer åka tillbaka i tiden till 1910 och jobba oss fram till idag. Första avsnittet kommer sträcka sig fram till 1986. Det kommer berättas om lyftarna och vikterna de lyfte. Någr…
 
Allt börjar med basen! I veckans avsnitt fördjupar vi oss i allt som behövs för att skapa den perfekta kanvasen. Få full koll på produkterna, teknikerna, redskapen och hur du du bygger din optimala basgarderob utifrån hudtyp och säsong (ja, vi har även en särskild pms-favorit!). Vi pratar också om hudvårdande makeup, clean beauty och en av våra all…
 
Samtalet fortsätter med vinnaren av Distansmästerskapen -93kg, Jimmy Karlsson. Jimmy drog till med PB i alla lyft som gav honom en total över 800 kg och en Wilks-total på över 500. Helt klart respektabla vikter även internationellt, på att inte tala om hans marklyft på 342,5 kg! I denna del två går vi in på själva träningen. Hur han tränar och hur …
 
Har du en peruk i duschbrunnen? Fullt i hårborsten? Mer hår än vanligt på kudden? Håravfall drabbar de flesta kvinnor någon gång i livet. I veckans avsnitt reder vi ut olika orsaker (hej hormoner!) och guidar till maten, tillskotten och produkterna som kan biffa upp håret på nytt. Vi har även pratat med Sveriges främsta hårläkare. Detta vill du int…
 
Idag sitter jag ner över borden med vinnaren av Distansmästerskapen -93kg, Jimmy Karlsson. Jimmy drog till med PB i alla lyft som gav honom en total över 800 kg och en Wilks-total på över 500. Helt klart respektabla vikter även internationellt, på att inte tala om hans marklyft på 342,5 kg! Det här är avsnitt ett av två med Jimmy, detta avsnittet ä…
 
I avsnitt 33 av podden är den älskvärde Smålandskraftkarlen Marcus "Buktryck" Yngvesson tillbaka! Då det första samtalet inte spelades in så gör vi ett nytt försök där vi börjar prata om vad vår dag givit oss, vi glider sedan in på träning och tränare. Därefter går ämnet över till hemmagym då Marcus nyligen köpt hus. Jag berättar om min erfarenhet …
 
Beyoncé-ben på tub, bronzingprodukt, verklighetens Valencia-filter eller BUS. Kärt barn har många namn, men en sak är säker – vi ÄLSKAR brun utan sol-produkter. Som trogna lyssnare vet så är vi nitiska med solskyddet året om, men vi vill ändå vara solkysst glowiga när kläderna skalas av i vårljuset. I veckans Skönhetspodden handlar allt om hur du s…
 
Idag gästas jag av Isabella von Weissenberg som sitter på andra sidan jordklotet med 10 timmars tidsskillnad. Vi tar egentligen vid där det slutade sist hon gästade en annan podd i vårt nätverk, Tyngre Radio #568, vid Arnolds. Isabella berättar om sin tävling, omständigheterna runt den, resultaten och träningen som ledde upp dit. Vi pratar också om…
 
Idag slänger jag käft med Viktor Söder och Jacob Gudiol. Vi snackar om träning under dessa Corona-tider och vad vi tror kommer hända med gymmen. Sen pratar vi givetvis om knäböjsprojektet mot 200 kg där de båda är med. Vi går igenom deras ökningar, statistiken i ökningarna hos övriga deltagare och även träningen. Hur ser träningen ut, varför ser de…
 
I oroliga tider är de små feel good-rutinerna viktigare än någonsin. I veckan avsnitt pratar vi om skönhetsprodukterna och dofterna som får oss att må bättre på både insidan och utsidan. Självklart listar vi de bästa handkrämerna för söndertvättade händer och maskerna vi för en gångs skull faktiskt har tid att använda. Extra mycket kärlek till er a…
 
Idag sitter jag ner med ett av det två A:n bakom Tyngre, Andreas Guiance. Vi pratar även om hur Tyngre nästan blev Persona Non Grata av IPF och om distansmästerskapen. Strukturen på avsnittet är ungefär i klass med en löningshelg på Ullared, så häng med eller gå vilse. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på…
 
Vi hann inte mer än lägga på luren med Emil Norling innan Svenska Styrkelyftförbundet gick ut med att SM och vårsäsongen ställs in. Detta är givetvis helt rätt beslut i dessa tider och något vi pratat om tidigare i podden. Josef Eriksson och Hallsbergs AK drar då ihop ett youtube-jippo – Distansmästerskapen i Styrkelyft och Bänkpress – för alla lyf…
 
Ett specialavsnitt på grund av allt runt om viruset. Vi kommer får höra två delar. I den första delen där jag och Emil Norling sitter ner och han berättar om sin träning inför SM Styrkelyft och hur han blivit portad från sitt gym. 00:02:27 - Emil in Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkely…
 
Dagens avsnitt är en frukost med två vänner, Johan Prieduls och Filip Nilsson. Under frukosten pratar vi om vad vi tror huruvida kraftsportsarrangemang blir av eller inte nu när Coronaviruset tagit fart i landet. Utöver det pratar vi om roligare saker som vår satsning mot 300 kg i marklyft och även en nystartad chinssatsning. Detta samt anekdoter o…
 
Elsa Sörman från Örebro, bosatt i Umeå, tävlandes för IKSU Fitness gästar idag podden. Elsa har sysslat med snowboard, skateboard och fitness five innan hon föll för styrkelyft. Inför SM i styrkelyft är hon en av toppkandidaterna i både bänkpress och styrkelyft. Trots att hon gjorde sin debut hösten 2018 så har hon hunnit ta brons på SM och har nu …
 
ALLT om koreansk hudvård! Cecilia Ortmark Söder, grundare av Glowid och Sveriges främsta K-Beautyexpert, gästar studion och guidar till den ultimata hudvårdsrutinen. Vi reder också ut vanliga frågor som: Vad är egentligen så unikt med koreansk hudvård? Behöver man verkligen 10 steg? Varför använder inte koreanska märken retinol? Måste en K-Beautyru…
 
Ida Åkerlund är regerande Svensk och Nordisk mästarinna i Tyngdlyftning. I april åker hon på EM för andra gången, denna gång i Moskva. Hon berättar även om andra mål med året som att försvara sina titlar vid SM och NM men också hur hon och sin klubb ASK Eskilstuna satsar mot Lag-SM guld. 00:10:58 – Ida in 01:01:43 – Ida ut Tyngre Kraftsport är en e…
 
Det är SM i Styrkelyft om bara några veckor i Umeå och klubben Umeå Power står för arrangemanget. Den här veckan gästas Josef av deras mytomspunna ordförande och grundare av klubben, Jan Lundberg. Janne har själv tävlat på hög nivå och vunnit SM, EM och tagit medalj vid VM. Nu ska han tävla efter ett uppehåll sen 2017 och lovar inte bara bättre vik…
 
Snabb hudvård, (survival-)smink och frukostar! I veckans avsnitt delar vi med oss av våra skönhetsrutiner när vardagen och vintern är i full gång. Följ oss på på Instagram! @maria_ahlgren @anjaskeppegrahn PRODUKTLISTA Hud: Rengöringshandduk, Amelie Soie Beauty towel Fuktcréme, Akademikliniken Pure Soothing Moist Ansiktsbalm, Weleda Cold Cream Rengö…
 
Detta är första avsnittet där det dyker upp en tidigare gäst! Yngve Gustavsson är tillbaka och berättar om bakgrunden i sitt liv före, under och efter sin tävlingskarriär. Lite om hur prioriteringarna såg ut och hur livet inte alltid går i den riktning man tänkt sig. Helt enkelt hur saker och ting man inte kan påverka inträffar vare sig man vill el…
 
Marcus Yngvesson har de tre senaste åren tagit sig till Sveriges Starkaste Man-finalen. Vi sitter ner och pratar om Världens Starkaste Man 2019, hur startfältet såg ut och våra tankar kring det. Vi river även igenom startlistan inför Arnold Classic Strongman 2020 som äger rum om några veckor. Där använder jag Marcus expertis och han berättar hur ha…
 
Anja och Maria gästas av Johanna Gillbro, forskaren i experimentell dermatologi och författare av succéboken Hudbibeln. Den bakteriella revolutionen är här – inte minst i hudens värld. Vi grottar ner oss i hudens mikrobiom, goda VS onda bakterier, den fascinerande kopplingen hud/tarm/hjärna och framtidens individanpassade hudvård. Johanna berättar …
 
Fyra VM-guld i bänkpress och ännu fler världsrekord skördade han under sin karriär. Den sen några år tillbaka pensionerade levande bänkpresslegenden Freddi Smulter gästar idag Tyngre Kraftsport. Freddi berättar kort om hur han började med lyftandet. Första gången han provade bänkpress när han var 14 år bänkade han 105 kg och vägde 80 kg. Han berätt…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login