Vardagens Ledare ger er tema: IKIGAI tillsammans med Karin Hägglund! Jenny Johansson Har närmare 30 års erfarenhet av företagsledning och ledarskap. Hon tar ledarskapsteorin till praktiskt genomförande och når resultat. Jenny är idag utbildningsansvarig hos; www.check.se Jenny Johansson träffar Vardagens Ledare. Såväl okända som kända ledare berättar om utmaningar, behov, glädje, framgångar och målsättningar de har i sin vardag. Du får höra om deras spännande resa och vardag. Massor med tips ...
…
continue reading
Tio avsnitt om att äta smartare och grönare. Kocken Paul Svensson ger enkla idéer och bra inspiration till dig som vill dra ner på köttet. Fler tips och 150 recept hittar du på www.coop.se/nyavardagsmaten!
…
continue reading
Kunskapspodden Hälsa kommer inifrån föddes, liksom hela Holistic, ur övertygelsen om att kunskap och medvetenhet är vägen till ett friskare liv och i förlängningen en friskare, mer kärleksfull värld. I varje avsnitt delar vi med oss av det holistiska perspektivet på olika delar av hälsa, liksom inspiration och tips på hur du kan leva ett liv i balans.
…
continue reading
En podcast med fokus på vin, men också om andra drycker, mat, nyheter, tips och inspiration. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Jag tycker om att inspirera och ge människor möjlighet att utvecklas. Jag tycker om att dela med mig av min kunskap och erfarenhet så att just du kan inspireras. Jag inspireras själv av många andra människor. Därför har jag startat en egen vodcast! Denna vodcast distribueras först och främst som video via min youtubekanal (https://www.youtube.com/c/mariakraffthelgessoninspirerasav/videos). Nu finns även vodcasten tillgänglig här för dig som podcast. I varje avsnitt bjuder jag in människor so ...
…
continue reading

1
#128 Anna PG – Autism är inte ett val
27:19
27:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:19Nu är det dags att fortsätta samtalet med Anna PG. Vi samtalar om energibudget och hur det går åt olika mycket “energipengar” för var och en av oss för att vi ska klara av olika aktiviteter och situationer. - Personer som inte får rätt stöd kommer bara att märkas ännu mer i samhället, säger Anna och berättar vidare om upplevelser där människor tyck…
…
continue reading

1
#127 Anna PG – Ordkonstnären som sprider kunskap om autism, ADHD och atypisk anorexi
27:26
27:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:26I det här avsnittet har jag bjudit in Anna PG som gäst. Anna, med väldigt många A, som hon själv säger, är ordkonstnären som trollar med orden och som gärna sprider kunskap om autism, ADHD och atypisk anorexi. - Men jag är inte bara ett A utan jag är ett helt alfabet, säger Anna. Vi samtalar om vad intrycksallergi kan innebära och Anna ger en massa…
…
continue reading

1
#126 Cecilia Sassa Corin – Matgladfamiljen sprider matglädje till alla
49:45
49:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:45Nu är det dags att starta nionde säsongen av Maria inspireras av… och det gör jag med en härlig gäst. Det är Cecilia “Sassa” Corin som kommer från Hushållningssällskapet. Cecilia berättar om Matgladfamiljen och den nya appen MatGlad 2.0. Det är många som har svårt med matlagningens alla moment, allt ifrån inköpslista, ingredienser, välja maträtt, t…
…
continue reading

1
#125 Maria inspireras av Åttonde säsongen – En tillbakablick med reflektioner och God Jul!
22:59
22:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:59Nu är det dags att avsluta åttonde säsongen av Maria inspireras av… 🌟 Ännu en fantastisk säsong med inspirerande gäster och fina samtal om olika ämnen. I det här avsnittet sammanfattar jag säsongen och reflekterar om vad som hänt och mina tankar kring det. Du får se några korta klipp från några avsnitt och om du inte tittat eller lyssnat på alla av…
…
continue reading

1
#124 Susanne Pettersson – Att lyssna på sig själv och andra
23:27
23:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:27Nu är Susanne Pettersson tillbaka som gäst. Ni är många som uppskattar samtalen med Susanne och som alltid så ger hon tips och idéer som du kan utveckla i hur du kan leda dig själv. I dagens avsnitt har vi tema “att lyssna”. Susanne berättar om de mönster hon ser hos människor om att både lyssna på sig själv och på andra. Vi pratar också om vikten …
…
continue reading

1
#123 Ulrika Aspeflo – Bemötanden vid möten med personer med autism
30:45
30:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:45I det här avsnittet har jag bjudit in Ulrika Aspeflo igen. Hon var med alldeles nyligen i två avsnitt tillsammans med Ebba Almsenius. I det här samtalet pratar vi om Ulrikas gedigna arbete under många, många år med personer med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, npf, med fokus på autism framförallt. Ulrika beskriver konsekvenser och vad det …
…
continue reading

1
#122 Susanne Pettersson – Vad innebär självkänsla och självförtroende?
27:09
27:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:09I det här avsnittet så har jag bjudit in Susanne Pettersson igen. Vi har haft flera inspirerande samtal tidigare om olika perspektiv på ledarskap. I det här samtalet reder vi ut begreppen självkänsla och självförtroende. Vi slänger oss ofta med begreppen, men vad betyder de egentligen? Susanne berättar också om de mönster hon kan se hos människor h…
…
continue reading

1
Avsnitt 84. Naprapatjonas hemligheter om stillhet och rörelse
54:20
54:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:20I avsnitt 84 av podden Hälsa kommer inifrån gästas vi av Jonas Parandian, kanske mer känd som Naprapatjonas, för ett inspirerande samtal om hälsa och balans i livet. Med i samtalet är programledare Sofia Mellström. Jonas har en imponerande bakgrund som naprapat, personlig tränare och holistisk hälsocoach. Han har utbildat sig världen över inom områ…
…
continue reading

1
#121 Ebba Almsenius & Ulrika Aspeflo – Fokus på språkutveckling och skolnärvaro
26:31
26:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:31I det här avsnittet så fortsätter jag samtalet med Ebba Almsenius och Ulrika Aspeflo om deras nya bok, I närvaro av språk. Vi inleder med att prata om Svenska som andraspråk och om att arbeta väldigt strukturerat med inlärning av språk. Ett kapitel i boken handlar om selektiv mutism och om vilka strategier som kan underlätta språkinlärning även vid…
…
continue reading

1
#120 Ebba Almsenius & Ulrika Aspeflo – I närvaro av språk – utgå från att mångfald är normen
26:05
26:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:05I det här avsnittet så har jag bjudit in Ebba Almsenius och Ulrika Aspeflo. Jag träffade dem på bokmässan där de presenterade sin senaste bok, I närvaro av språk, som är uppföljaren av I relation till lärande. Vi samtalar om ledarskap på alla nivåer som en viktig förutsättning för lärande och hur ingången alltid ska vara positiv och innehålla en ön…
…
continue reading

1
#119 Helena Molker Lovén – Vad är välfärdsteknik och hur kan det underlätta för människor?
35:48
35:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:48I det här avsnittet har jag bjudit in Helena Molker Lovén. Helena arbetar i AllAgeHub med att sprida information och skapa möjlighet till att testa och införa välfärdsteknik i olika verksamheter. - Teknik ska lösa ett problem och underlätta i vardagen, säger Helena. Men vad betyder egentligen välfärdsteknik? Helena hjälper till att reda ut begreppe…
…
continue reading

1
Avsnitt 83. Konsten att somna eller somna om
41:06
41:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:06I avsnitt 83 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Holistics näringsterapeuter Ellinor Ladenberg och Maja Stål podden för att prata om hur man kan få en bättre sömn och lättare somna om. Med i samtalet är också programledare Sofia Mellström. Sömnen är fundamental för hälsan och idag har en stor del av befolkningen sömnbesvär. I det här poddavsnitte…
…
continue reading

1
#118 Sarit Monastyrski & Fredrik Sandgren – Hur påverkas vi av ljud?
35:17
35:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:17I det här avsnittet har jag bjudit in Sarit Monastyrski och Fredrik Sandgren, kända radioröster för många. Vi samtalar om ljud. Vi konsumerar ljud mer än någonsin och det finns ständigt runt omkring oss. Ljud tar vi ofta för givet men om vi tänker på hur ofta vi faktiskt kommer i kontakt med ljud och hur det berikar våra liv på olika sätt så får de…
…
continue reading

1
#117 Maria inspireras av Bokmässan – Tips på böcker i minglet
22:10
22:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:10I det här avsnittet så besöker jag Bokmässan där jag själv inspireras mycket. Jag träffar författare, utställare och andra personer som står i montrarna. Jag ber dem att presentera en bok som de inspireras av och du får många härliga tips på böcker och höra fina berättelser på olika sätt. Känn dig så varmt välkommen att inspireras💕 I avsnittet så f…
…
continue reading

1
#116 Linda Björk – Att förebygga digitalt utanförskap med varm teknologi
31:58
31:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:58I det här avsnittet så har jag bjudit in Linda Björk igen. Linda har varit gäst vid flera tillfällen och vi har tidigare samtalat om kognition, kognitionsstöd och välfärdsteknik. Vi fortsätter på liknande tema här men utifrån ett lite annat perspektiv. Vad händer när du upplever digitalt utanförskap och inte kan hantera teknik? Socialt utanförskap …
…
continue reading

1
#115 Negar Mottaghi & Åsa Ekman – Alla kan lära sig att inkludera sin omgivning utan att diskriminera
28:59
28:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
28:59Då är det dags att starta upp åttonde säsongen av Maria inspireras av och det gör jag på bästa sätt med gästerna Negar Mottaghi och Åsa Ekman🌟 Det här samtalet är inledningen på, vad vi hoppas och tror, ett fint och givande samarbete framöver. Både Negar och Åsa har varit gäster tidigare och tillsammans har vi hittat en del gemensamma beröringspunk…
…
continue reading

1
#114 Maria inspireras av Sjunde säsongen – En tillbakablick med reflektioner om fina samtal
20:57
20:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:57Nu är det dags att avsluta sjunde säsongen av Maria inspireras av… Ännu en fantastisk säsong, om än lite kortare än vanligt, med inspirerande gäster och fina samtal om olika ämnen. I det här avsnittet sammanfattar jag säsongen och reflekterar om vad som hänt och mina tankar kring det. Du får se några korta klipp från några avsnitt och om du inte ti…
…
continue reading

1
#113 Åsa Ekman – Hur omsätter vi barnets rättigheter och barnkonventionen till konkret handling?
45:52
45:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:52I det här avsnittet har jag bjudit in Åsa Ekman. Åsa föreläser, utbildar och processleder om barns rättigheter. Vilka är egentligen barnets rättigheter och hur kan vi omsätta de här fina orden i barnkonventionen till konkret handling? Vi samtalar om vad som hände när barnkonventionen blev lag och på vilket sätt får barnets rättigheter plats i samhä…
…
continue reading

1
Avsnitt 82. Så ger en god tarmflora bättre hud
54:42
54:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
54:42I avsnitt 82 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Sara Nomberg som är ekologisk hudvårdsterapeut och näringsfysiolog. Hon har under många år arbetat med att på ett holistiskt vis hjälpa sina kunder att få bukt med olika typer av hudproblem. I avsnittet får du lära sig mer om den starka kopplingen mellan maghälsa och olika hudåkommor så som acne, r…
…
continue reading

1
#112 Ulf Jederlund – Musik och språk samt samspelet mellan människor
30:37
30:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:37I det här avsnittet har jag bjudit in Ulf Jederlund. Ulf arbetar på specialpedagogiska institutionen där han forskar och utbildar om musik och språkutveckling utifrån olika dimensioner. Vi samtalar om finliret av hur kommunikation fungerar utan verbalt språk och vad som påverkar samspelet mellan människor. Musik påverkar oss alla på olika sätt bero…
…
continue reading

1
#111 Alfred Thunberg & Gunilla Thunberg – Att uttrycka åsikter och tankar med stöd av samtalsmatta
26:15
26:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
26:15Nu fortsätter samtalet med Alfred Thunberg och hans mamma Gunilla Thunberg. - Jag vill göra samtalsmatta, sa Alfred vid ett tidigare tillfälle och vi pratar om hur en samtalsmatta fungerar och vilket syfte den har. Visuellt stöd stöttar Alfred i kommunikationen även om han pratar också. När samtalsmatta används så kan en persons åsikter och tankar …
…
continue reading

1
10.Meditation med Bertil Wosk: balansera din energi genom de fem olika elementen
14:59
14:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:59Välkommen till ett nytt meditationsavsnitt med Bertil Wosk. Bertil är grundare av Holistic, meditations- och yogalärare samt näringsterapeut. I denna meditation förbinder vi oss med de olika elementen. Inom österländsk filosofi och medicin anses de fem olika elementen påverka oss och det är viktigt att vi har balans mellan dem. Ett underskott eller…
…
continue reading

1
#110 Alfred Thunberg & Gunilla Thunberg – Kommunikationspass stöttar i bemötande och förståelse
22:16
22:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
22:16I det här avsnittet har jag bjudit in Alfred Thunberg tillsammans med sin mamma Gunilla Thunberg. Alfred lever med autism och vi samtalar om vilka hjälpmedel som både han och Gunilla upplever att han har hjälp och stöd av. Ibland kan det vara svårt att veta vad jag ska berätta om mig själv och vad en annan människa behöver för information. Jag får …
…
continue reading

1
Avsnitt 81. Frågor och svar med Bertil Wosk
55:03
55:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:03I avsnitt 81 av Hälsa kommer inifrån gästas podden av Bertil Wosk, Holistics grundare. Bertil tar sig an de lyssnarfrågor vi fått in genom vår Instagram @holisticsweden. Frågorna i dagens avsnitt berör bland annat vad vi kan göra för att bromsa åldrandet, hur mycket protein man egentligen behöver äta, vad för tillskott du bör ta som gravid, om tarm…
…
continue reading

1
#109 Tina Weidelt – Syntolkning översätter det som syns till ord som hörs
41:36
41:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:36I det här avsnittet har jag bjudit in Tina Weidelt. Tina både utbildar och arbetar med syntolkning och som tillgänglighetskonsulent. - Vi lever i en värld med väldigt mycket visuella intryck och syntolkning bidrar till att alla kan ta del av den visuella informationen, säger Tina och vi samtalar om hur det som syns, men inte hörs, översätts till nå…
…
continue reading

1
#108 Anna Sjölund – Tydliggörande pedagogik & visuellt stöd med Funkarna
33:20
33:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:20Nu är det dags för nästa del och en fortsättning av samtalet med Anna Sjölund. Vi fortsätter att prata om tydliggörande pedagogik och motiverande samtal, MI, men också de tecknade figurerna Funkarna som Anna är skapare av. Det är viktigt med tankestöd, säger Anna och vi tittar på en film som visar hur visuellt stöd, på flera olika sätt, kan stötta …
…
continue reading

1
#107 Anna Sjölund – Så kan motiverande samtal & tydliggörande pedagogik bygga starka barn
18:23
18:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:23I det här avsnittet har jag bjudit in Anna Sjölund. Anna är en välkänd föreläsare, författare och handledare inom bland annat området för neuropsykiatriska funktionsnedsättningar som autism och adhd. Hon har lång erfarenhet och har skrivit många böcker som är flitigt lästa. - Jag vill bidra till att bygga starka barn istället för att laga trasiga v…
…
continue reading

1
9. Meditation med Bertil Wosk – kom till ro med Yoga Nidra
19:10
19:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:10Välkommen till en ny meditation med Bertil Wosk. Bertil är grundare av Holistic, meditations- och yogalärare samt näringsterapuet. I detta avsnitt guidar Bertil dig genom en kroppsscanning och mycket effektiv avslappningsövning som kallas Yoga Nidra. Övningen görs med fördel liggande utan kudde. Ligg ner på rygg med fötterna axelbrett och armarna 1…
…
continue reading

1
#106 Johanna Pettersson – Vad är ritprat och social berättelse?
48:40
48:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:40Åh, så kul att starta Maria inspireras av… igen och nu är det dags för sjunde säsongen. I första avsnittet så har jag bjudit in mig till Johanna Pettersson och vi sitter i hennes kök tillsammans med katten Hjördis som också visar dig emellanåt. - Mamma, kan vi göra ett ritprat om det här? Johanna är en hejare på att använda ritprat, seriesamtal och…
…
continue reading

1
Avsnitt 80. Så läker du din bäckenbotten, blir av med svamp, bakteriell vaginos och urinvägsinfektioner
1:05:34
1:05:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:34I avsnitt 80 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Frida Trönnberg även känd som @heltunderliv och Filippa Odevall även känd som @moonrisefilippa_se podden. Frida och Filippa har grundat podcasten “Vi har knipit klart” där de delar med sig av inspirerade, hoppfulla och ofiltrerade samtal om allt relaterat till kvinnohälsa och skickar med lyssnarna …
…
continue reading

1
Avsnitt 79. Så vet du att du är i förklimakteriet – symtomen och åtgärderna
42:36
42:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:36I avsnitt 79 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Holistics näringsterapeut Ellinor Ladenberg för att prata om det diffusa förklimakteret tillsammans med programledare Sofia Mellström. Vi reder ut vad förklimakteriet innebär, i vilken ålder man kan gå in i förklimakteriet, vilka symtom som är vanliga och vad man kan ta till för åtgärder under denn…
…
continue reading

1
8.Meditation med Bertil Wosk: Stärk din livsglädje!
11:10
11:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:10Detta avsnitt är det åttonde meditationsavsnittet i ordningen i poddserien. I meditationen kommer vi att fokusera på olika positivt laddade ord eller meningar och förstärka deras energi. Vi säger orden högt på varje utandning och vi upprepar det tre gånger. Var närvarande och känn hur det känns när du säger orden. Vi andas in på takten 1–2, vilket …
…
continue reading

1
Avsnitt 78. Frågor och svar med Bertil Wosk
35:40
35:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:40I avsnitt 78 av Hälsa kommer inifrån gästas podden återigen av Bertil Wosk, grundaren av Holistic. Bertil tar sig an de lyssnarfrågor vi fått in genom vår Instagram @holisticsweden. Frågorna berör allt från när på dygnet det är bäst att ta olika typer av kosttillskott, vilka näringsämnen som veganer kan tänkas få näringsbrister av, hur man bäst til…
…
continue reading

1
Avsnitt 77. Postcovida besvär? – Leif Östberg ger råd
46:59
46:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:59I avsnitt 77 av podden Hälsa kommer inifrån får vi möjligheten att lyssna till Leif Östberg när han än en gång gästar programmet. I detta avsnitt klargör vi innebörden av postcovid, identifierar vilka symptom som är kopplade till tillståndet, diskuterar hur många personer i Sverige som för närvarande upplever dessa besvär, och utforskar de underlig…
…
continue reading

1
7. Meditation med Bertil Wosk: Expandera din energi
11:02
11:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:02Detta avsnitt är det sjunde meditationsavsnittet i ordningen i poddserien och består av en visualiseringsövning där vi kommer att expandera vår energi ut genom kroppen. Vi andas in på takten 1–2, vilket innebär att utandningen är dubbelt så lång som inandningen. Övningen går ut på att andas in på en längd av fyra sekunder för att därefter andas ut …
…
continue reading

1
6. Meditation med Amanda Miklin: En grundande meditation för att släppa stress
12:31
12:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:31Detta avsnitt är det sjätte meditationsavsnittet i ordningen i poddserien och består av en grundande meditation med Amanda Miklin som är en utav grundarna av Holy Crap – Sveriges största podcast inom spiritualitet och holistisk hälsa. Amanda är dessutom energihealer och holistisk coach. Dagens meditation är en grundande övning som du kan ta till nä…
…
continue reading

1
Avsnitt 76. Resan mot en balanserad mage – Amanda Miklin berättar
1:09:54
1:09:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:54I avsnitt 76 av podden Hälsa kommer inifrån har vi med oss Amanda Miklin, en utav grundarna av Sveriges största podcast inom spiritualitet och holistisk hälsa – Holy Crap. Vi får lära känna Amanda bättre och höra om hennes holistiska- och spirituella resa. Vi får även höra mer om Amandas väg till en mer balanserad mage då hon under året gjort stora…
…
continue reading

1
#105 Maria inspireras av Sjätte säsongen – En tillbakablick med reflektioner och firande
20:07
20:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
20:07Nu är det dags att avsluta sjätte säsongen av Maria inspireras av… 🌟 Ännu en fantastisk säsong med inspirerande gäster och fina samtal om olika ämnen. I det här avsnittet sammanfattar jag säsongen och reflekterar om vad som hänt och mina tankar kring det. Du får se några korta klipp från några avsnitt och om du inte tittat eller lyssnat på alla avs…
…
continue reading

1
Avsnitt 75. Är kosttillskott farligt? – Bertil Wosk svarar
53:13
53:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
53:13I avsnitt 75 av podden Hälsa kommer inifrån får vi chansen att höra om Holistics grundare, Bertil Wosks, perspektiv på omdebatterade ämnen inom kosttillskottsbranschen som emellanåt uppmärksammas i media. Vi pratar även om överdosering, vilka kvalitetsaspekter man ska tänka på när man väljer kosttillskott, om enbart naturliga kosttillskott är att f…
…
continue reading

1
#104 Johanna Berglund & Frida Persson – Drivande entreprenörer som tar vara på naturens resurser
17:44
17:44
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:44Det här är det fjärde avsnittet av de avsnitt som spelades in på plats när vi firade 100 avsnitt. I det här avsnittet får du träffa Johanna Berglund och Frida Persson. Båda har gemensamt att de varit gäster tidigare och är entreprenörer men inom lite olika branscher. Johanna är influenser inom inredning och trädgård och Frida är florist och driver …
…
continue reading

1
5.Meditation med Bertil Wosk: Grundningsövning som hjälper dig att landa i nuet
12:47
12:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:47Under hösten släpper vi en ny programserie i Hälsa kommer inifrån med guidade meditationer och andningsövningar som Holistics grundare Bertil Wosk leder. En ny meditation kommer släppas varje månad. Bertil är inte bara grundare av Holistic utan även meditations- och yogalärare samt näringsterapeut. Detta avsnitt är det femte meditationsavsnittet i …
…
continue reading

1
#103 Lena Cervin & Lars-Johan Johnson – Hur skapar vi delaktighet & tillgång till språk för alla elever?
17:13
17:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:13Det här är det tredje avsnittet av de som spelades in på plats när vi firade 100 avsnitt. I det här avsnittet får du träffa Lena Cervin och Lars-Johan Johnsson som båda arbetar på Sanda anpassade gymnasieskola och har varit gäster tidigare. - Ungdomarna på vår skola behöver också ha ett språk och ha tillgång till ett språk, säger Lena, och därför s…
…
continue reading

1
Avsnitt 74. Optimal tarmflora – maten och knepen för en mage och tarm i balans
55:42
55:42
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:42Vad har tarmbakterierna för uppgifter i magen? Vad kan du göra för att hjälpa din maghälsa på traven och vad händer med tarmbakterierna när vi äter antibiotika? I avsnitt 74 av podden Hälsa kommer inifrån har vi Holistics grundare Bertil Wosk på plats. Vi får vi lära oss allt om den viktiga tarmfloran även kallat tarmens mikrobiom eller mikrobiota …
…
continue reading

1
#102 Mathias Carlzon – Downhillcykling och alpin skidåkning för alla
16:43
16:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
16:43Det här är det andra avsnittet av de som spelades in på plats när vi firade 100 avsnitt. I det här avsnittet får du träffa Mathias Carlzon som också varit gäst tidigare. Mathias är en av grundarna till föreningen 7H ParaAlpint som bedriver alpin skidåkning med biski. Här berättar Mathias om deras nya del som är att cykla downhill. - Vår familj vill…
…
continue reading

1
#101 Ellen Melin & Clara Branmark – Om kompisar, gymnasiet och framtidens arbete
14:48
14:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:48Det här är det första avsnittet av de som spelades in på plats när vi firade 100 avsnitt. I det här avsnittet får du träffa Ellen Melin och Clara Branmark. De här tjejerna har båda varit gäster tidigare och nu följer vi upp tidigare samtal. Vi pratar om att vara en bra kompis, varför fysisk aktivitet är bra och vad de vill arbeta med i framtiden. S…
…
continue reading

1
4. Meditation med Bertil Wosk: Andningsövning som aktiverar vagusnerven
9:06
9:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
9:06Under hösten släpper vi en ny programserie i Hälsa kommer inifrån med guidade meditationer och andningsövningar som Holistics grundare Bertil Wosk leder. En ny meditation kommer släppas varje månad. Bertil är inte bara grundare av Holistic utan även meditations- och yogalärare samt näringsterapeut. Detta avsnitt är det fjärde meditationsavsnittet i…
…
continue reading

1
#100 – Maria inspireras av 100 avsnitt!🌟
15:30
15:30
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:30🌟Nu firar vi 100 avsnitt i Maria inspireras av…!🌟 För tre år sedan fick jag en idé när jag var ute och åkte rullskidor. Jag minns det som igår för när jag får en idé som jag tycker är bra så får jag en sådan kraft att genomföra idén och planerna börjar direkt. Jag träffar så många fina och kloka människor från hela vårt land. Jag vill inspirera och…
…
continue reading

1
Avsnitt 73. Vagusnerven – kopplingen mellan mage och hjärna
33:09
33:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:09I avsnitt 73 av podden Hälsa kommer inifrån har vi Leif Östberg med oss som arbetar som utbildare och näringsterapeut på Holistic. I avsnittet fördjupar vi oss i vagusnervens viktiga betydelse för kommunikationen mellan mage och hjärna men även ut till andra organ. Vi pratar om den negativa inverkan stress har på denna viktiga funktion samt vilka å…
…
continue reading

1
#99 Maria inspireras av återblickar – Förberedelse inför 100 avsnitt
14:56
14:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:56Nu är det nära! Nästa vecka firar Maria inspireras av… 100 avsnitt🌟 Och så klart ska vi ha fest och fira detta. Inför firandet tänkte jag ta några återblickar till tidigare avsnitt från alla säsonger. Jag ska inte förneka att jag vid flera tillfällen tänkt att nu får det räcka, nu hinner jag inte detta mer och så vidare men så möts jag av uppmuntra…
…
continue reading

1
#98 Julia Andersson & Ebba Almsenius – Att bygga språk med AKK
36:21
36:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:21I det här avsnittet välkomnar jag Julia Andersson och Ebba Almsenius. Båda har varit gäster tidigare och har stor erfarenhet av att arbeta med kommunikations- och språkutveckling. Vi spelar in avsnittet live på kommunikationskarnevalen med publik på plats på konferensen. Tema för konferensen är Att bygga språk med AKK och vi samtalar om hur man gör…
…
continue reading