Epic offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

51
Epic Lifestyle podden

Sophie Resare

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Podden för dig som vill leva i Ditt bästa jag!Här pratar vi om allt som hör livet till: kost, träning, relationer, sömn, ekonomi/karriär, andning, mental hälsa och t.o.m vår vätskenivå som också är viktig för vårt välmående.Vem är du som är intresserad av detta? Oavsett yrkesroll så leder vi alla oss själva och här kommer du att få tips och inspiration till din egen Epic Lifestyle. Har du en ledande befattning så finns här inspiration till den förebyggande hälsovården i din verksamhet.Önskar ...
  continue reading
 
Artwork

1
Epic Wellness & Business podden

Anna Järphammar och Sophie Resare

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Podden för alla som vill ha ett mer hälsosamt och hållbart arbetsliv. Vi blandar omvärldsbevakning och trender med intervjuer av framstående personer inom svenskt näringsliv - som ger sin syn på hur vi kan gå mot ett mer hälsosamt arbetsliv, näringsliv och samhälle. Podcasten leds av entreprenörerna Sophie Resare och Anna Järphammar som i varje avsnitt dyker ner i sina favoritämnen medvetenhet, holistisk hälsa, karriär, ledarskap och miljöfrågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo ...
  continue reading
 
Artwork

1
Vardag i P3

Sveriges Radio

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En talkshow om det tråkigaste som finns. Tillsammans med dig som lyssnar gör Emma Knyckare och Rasmus Persson sitt bästa för att hitta meningen i detta som vi alla måste leva med – vardagen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Ansvarig utgivare: Hanna Toll
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Vid Ale stenar väntar en svartklädd Eva Röse på Tomas Brolin. Han hittar en pinne och går Hedan Höse. I sin Lönn-dome har Kjell Lönnå drejat en terrakottaarmé med figurer från Babar sittandes kring runda bord. Vad ville han säga med det? Kommer vi någonsin förstå? Lajka och stjärna podden, dela med vänner eller tig för evigt.…
  continue reading
 
Massimiliano Franzé har en lång bakgrund inom finans, tjugoett år som daytrader, varav tretton år som anställd i Stockholm och Luxemburg och de senaste åtta åren i egen regi. Massimilianos startade en tradingdagbok på Instagram och började skriva lite längre texter mest på kul under namnet  Sunday Stories.  Följarna gillade hans inlägg och i dialog…
  continue reading
 
En sann entreprenör är hon verkligen Lovisa Strömsholm och det var enormt inspirerande och lärorikt att prata med henne. Historien bakom Powermind började när Lovisa gick på gymnasiet. Under den perioden ville hon förbättra sitt självförtroende och självkänsla. Lovisa har alltid varit väldigt lösnings- och resultatorienterad, så hon provade allt fr…
  continue reading
 
Hur kan vi prata om svåra saker som tex beroendeproblematik på jobbet? När ska och bör chefen agera? Vad spelar kulturen på arbetsplatsen för roll i hur vi agerar som medarbetare och ledning i dessa frågor? Detta och mycket mer pratar vi om när Ulrika Skogland gästar podden. Ulrika är själv nykter alkoholist och var tidigare chef och själv beroende…
  continue reading
 
Tema Hälsoekonomi - Ett för podden annorlunda avsnitt då jag blir intervjuad av någon annan som är ingen mindre än Anneli Uhlin. Vad händer i en organisation när vi på ett strukturerat sätt börjar arbeta med hälsostärkande aktiviteter? Prova får du se! Det händer massor, jag lovar, men i olika takt, vi är ju alla olika och har olika behov för stund…
  continue reading
 
Caxton Njuki vann VM i mentorskap och har nu hyllats i TV hos Malou efter fem, i radio och tidningar den senaste tiden. Vad krävs för att nå dit, vad är viktigast att tänka på när du ska vara mentor och även om du söker en mentor. Vi pratar även om den bristande mångfalden i styrelser och näringsliv både vad det gäller etnicitet och kön. Caxton hyl…
  continue reading
 
Vad är biohacking och vad skiljer en biohacker från en hälsointresserad person? Krister Kauppi är en biohacker med en stor passion för att finna sätt att må och prestera bra men också för att leva länge och väl. Han är även författare till två böcker om fasta. Under dagarna jobbar han med Framgångspodden, entreprenörskap och som IT-konsult. Krister…
  continue reading
 
Ord till och från hjärtat är en poesibok skriven av Anneli Uhlin. Hennes poesi är fylld av reflektioner och iakttagelser från livet, lätt att ta till sig, poesi för både vana och ovana poesiläsare. Idag delar Anneli två av sina dikter med oss så att vi alla får en stunds återhämtning och tid för reflektion. Välkommen att njuta! Följ gärna Anneli Uh…
  continue reading
 
Sommaren efter nian vänds livet upp och ner för Hugo Hindsberg när han blir misshandlat på väg hem från sommarjobbet. Fortfarande drygt ett år efter händelsen kan han inte spela fotboll, sporten han älskar och som är en central del av Hugos liv. I det här avsnittet får vi ta del av hur Hugo gjort en mental resa för att kunna hantera vardagen med sk…
  continue reading
 
Välkommen till avsnitt 69 av NÄT. Parisa Amiri har lyssnat, men det gör vi ingen stor grej av. I övrigt rör vi oss i flera intellektuella landskap och pratar bland annat om när Lena Andersson blev ledsen. Men det finns så klart även något för den enklare lyssnaren. Karl introducerar "Kungasvepet" och Manfred berättar om den skeva vänskapen mellan N…
  continue reading
 
Stresshantering och Friskvård för tanken med Stressdoktorn Anders Tengström När Anders är ute och föreläser om stress så är det fortfarande, år 2020, på nivån "Vad är stress?". I allmänhet så har vi fortfarande ganska låg kunskap kring stress, hur den yttrar sig och vad vi kan göra för att må bättre. Anders var forskningschef med en stor budget und…
  continue reading
 
Jag lever min dröm! Vad betyder det att "Leva sin dröm" för dig? Handlar det om att tjäna mycket pengar eller kan det även handla om att vakna varje dag med ett syfte och med en tanke om att dela med sig till andra tex genom goda handlingar? Caxton och Mohammed gör skillnad på riktigt genom att engagera sig på plats där hjälpen behövs och genom för…
  continue reading
 
Empati! Har vi tappat förmågan att känna empati på ett naturligt sätt i samhället idag och varför har det isåfall blivit så? Maria Berghälls bok heter Empatiministeriet och den syftar dels till att lyfta vikten av att känna empati för varandra och oss själva men boken ger även massor med andra tips och insikter för livet. Maria är full av energi oc…
  continue reading
 
Stressad i fötterna? Visst du att ont i nacken kan bero på dina fötter, att vi har något som kallas kroppshjärna, att stortån är fotens ankare och att vår hjärna upplever konflikt när vi sitter ner och arbetar?! Det här är ett avsnitt som verkligen handlar om helhetshälsa Jag rekommenderar dig varmt att åka och lyssna på en föreläsning med Pa Sandb…
  continue reading
 
"Du mår som du andas!" Hur kan man andas fel? är en fråga många ställer efter den rubriken men faktum är att vi idag andas mer uppe i bröstet än hela vägen ner i magen. Vilka konsekvenser det kan få och mycket mer pratar jag med Anders Lönedal om i det här avsnittet. Jag rekommenderar dig varmt att åka och lyssna på en föreläsning med Anders på Gam…
  continue reading
 
I detta extremt bra avsnitt får vi veta varför NÄT är så extremt bra. Gotlands stolthet, medeltidsveckan, byter namn och skepnad och "Stenåldersveckan" tar form. I en svensk urskog går någon vilse – men vem kommer till undsättning, om inte en av Sveriges största skådespelare, utrustad med en rejäl blöja och lekhjälm! Väl mött i NÄT 65!…
  continue reading
 
Ett riktigt toppavsnitt med Jonas Hammarberg, entreprenör, coach och medförfattare till storsäljaren "Get digital or die trying". I det här avsnittet får du massor med tips, tankar och idéer kring hur du, ditt företag, din kommun kan utvecklas i takt med den digitala utvecklingen. Vi pratar en hel del om ledarskap på olika sätt, om att vi alla blir…
  continue reading
 
Frusna Vägar, eller Ice Road Truckers, har ett finger med i spelet i årets Melodifestival-show. I avsnittet om "Mello", som den nu kallas (pga av sitt totala förfall, annat var det på 50-talet), ifrågasätter vi de intellektuellas självförstörelse och diskuterar hur allt kunde gå så fel. Ben and Jerry's White Male Cow Dung och Maria Casino sponsrar …
  continue reading
 
För andra gången gästar Thomas Lundqvist podden, förra gången var det i avsnitt nr 4. Samtalet utgår från hans senaste bok, EGO-koden som kom till efter att Thomas drabbades av utmattnings syndrom. Trots att Thomas var "Superman" så hände det en dag att han inte fick luft, en slags panikattack och sen följde en tid av kraftlöshet och återhämtning. …
  continue reading
 
Det går att påverka sitt mentala tillstånd, du är inte dina tankar! Möt fantastiska Emma Trygg, ta del av hennes resa men framförallt hennes tips till dig som själv mår dåligt eller har någon i din närhet som behöver stöttning. Emma är ute och föreläser för ungdomar som ofta är i hennes egen ålder om att det går att gå från att leva med rädslor och…
  continue reading
 
Magnus Helgesson, grundaren av Harrys Pubar, nu Vd för Sturebadet Health samt nominerad till Årets Talare. Drivkrafter är alltid centralt när man pratar med Magnus och givetvis blir det en central del i vårt samtal. Vi pratar även om "att vara emot är aldrig fel", om att plocka ner tanken från hjärnan till hjärtat, psykisk ohälsa, ledarskap samt gi…
  continue reading
 
Chefen som PT eller Coachande ledarskap? Möt Affärspsykologen Jan Blomström som utmanar både ledarskapet och medarbetarskapet med syftet att skapa synergier och effekt. Jan har mycket spännande idéer och tankar kring ledarskapsrollen och allt vi kan vara säkra på är att allt kommer att förändras och ledarskapet är inget undantag. Följ Jan Blomström…
  continue reading
 
Om du är intresserad av goda relationer, ett lyckligt samt välmående liv vill du inte missa det här avsnittet med Fred Luskin! Fred är psykolog, PhD, vid Stanford University i USA samt ansvarig för the Stanford Forgiveness project sen 20 år tillbaka. Han är även författaren till storsäljaren Forgive for Good mfl storsäljande böcker som du kan läsa …
  continue reading
 
Business behavior eller affärsmässigt beteende gäller inte bara den som är ute och träffar kunder, det genomsyrar hela företaget! Annmarie Palm är kommunikationsexpert och författare till boken Business behavior - Uppför dig eller tappa affären! Här får du Annmaries top 10 lista inom Business behavior plus en hel del andra bonus tips! Om du är det …
  continue reading
 
Den här veckan pratar vi optimerad livsstil på DNA nivå! Veckans gäst är Dennis Hamberg från Your-DNA som erbjuder olika sorters DNA tester för att du ska kunna optimera ditt kostintag men även din träning. Både Dennis och hans kollega Anton Axelsson kommer ur elitidrotten och har sett väldigt fina resultat av DNA tester både på "gemene man" som på…
  continue reading
 
Möt Albert Hobohm i ett samtal där vi pratar om optimerad livsstil, mental disciplin, om att gå igenom en familjekris som tonåring, om att göra val som i livet som gör gott för en själv och miljön. Albert är 25 år men har en livserfarenhet som överträffar det många av oss behöver ett helt liv att uppnå. Enjoy! Följ gärna Albert Hobohm på FB och Ins…
  continue reading
 
Om att göra sin hobby till sitt yrke. Frida Panoussis med "artist namnet" Frida Rit har lyckats med det som många drömmer om, hon jobbar numera med sin hobby i eget företag. Frida är mötesritare vilket betyder att hon ritar när andra pratar för att visualisera och dokumentera det som sägs på ett kompletterande sätt som dessutom tilltalar fler än ba…
  continue reading
 
Veckans gäst är psykologen och forskaren Dr Yotam Heineberg. Yotam är kopplad till The Center for Compassion and Altruism research and education, CCARE, vid Stanford Universitetet i USA. Yotam arbetar med compassion fokuserad terapi och har stor erfarenhet av att arbeta med personer som har trauma och/eller aggression från gängkriminalitet eller kr…
  continue reading
 
För andra gången gästas podden av T.M, coachen med många talanger. Vi pratar om vikten av kost och träning för att vi ska må bra inifrån och ut, om procrastination dvs att skjuta upp saker och varför vi gör det. I det här avsnittet får du som lyssnar konkreta tips på hur du kan utvärdera din kost, hur du lättare kan ta beslut för att inte hamna i p…
  continue reading
 
Del 4 av den uppdelade intervjun med Daniel E Martin bygger på lyssnar frågor från Jimmy Österholm, Maria Drugge, Lena Berg, Gabriella Ringvall och Anette Lindsjö. Vi pratar om mobbing, IRL möten, arv och miljö, medfödda förmågor för compassion mm mm. Stort tack för hjälpen med alla frågor. Intervjun är på engelska och man kan spela på halvfart i p…
  continue reading
 
Nina Jansdotter är veckans gäst, hon är alltid intressant och aktuell på något sätt! Vi pratar bland annat om vad en influencer är, hur kan man vända kritik och påhopp till något konstruktivt och skapa debatt kring temat. Nina berättar om hur hon laddar batterierna, är hon så extrovert som det verkar eller är det tvärt om? Lyssna får du höra. Hon s…
  continue reading
 
Vinter boost! Ulrika Eiworth, kanske världens piggaste 70-åring! I ständig rörelse, i ständig utveckling både fysiskt och mentalt. Ta del av Ulrikas livserfarenhet och tips för ett liv som man trivs med och även hennes förhållningssätt när tex en sjukdom drabbar en. Vi pratar även en del om Nia träningen som Ulrika leder. Nia är fitness med livsglä…
  continue reading
 
Del 3 av den uppdelade intervjun med Daniel E Martin bygger på en lyssnar fråga från Dan Höijer som lyder, "Kan man bli framgångsrik och ha medkänsla för andra, eller är medkänslan ett hinder till en lyckad karriär?". Daniel har stor erfarenhet av just den frågeställningen då han utbildar MBA studenter vid Stanford i Compassionate Leadership. Inter…
  continue reading
 
Ett samtal om ett holistiskt synsätt på kvinnans kropp, fruktsamhet och menscykel, lika aktuellt även om du är man då du säkert känner och umgås med många kvinnor. Malin Söderberg är barnmorska känd från TV soffan, tidningars frågespalter och som i sitt företag Din Rytm hjälper kvinnor och par i olika skeden i livet med det som rör fertilitet och m…
  continue reading
 
Det här är andra delen i en intervju med Stanford forskaren Daniel E Martin om Compassion. Sharzad Modeli skickade in veckans fråga som Dan svarar på "Hur utvecklar man Compassion och kommer det naturligt?". Stort tack Sharzad för din fråga! Dan nämner att när man närmar sig compassion så närmar man även sig lidandet då man blir mer uppmärksam på v…
  continue reading
 
Av ren nyfikenhet bjöd jag in Amo Cartwright vars slogan lyder "The Golden Mindset", jag ville veta hur det kommer sig att han så gärna vill att vi alla ska le och just få ett Golden Mindset. Vi pratar även om hur man bemöter negativa kommentarer, hur Amo jobbar med sina kundrelationer, hur man säljer på ett personligt sätt. Häng med på en spännand…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela