Bästa Food podcaster (2025)

1
Reisdagbok fra India! Yoga, ritualer og «stigma» rundt treningskroppen ... 1:04:00

2d ago1:04:00

1:04:00

Silje er fortsatt på fordypningsreise i yogaens verden og deler unike opplevelser fra sitt opphold i India. Vi får høre om livet på retreat, ecstatic dance, mystiske ritualer og hvordan kultur, og levesett preger hverdagen. Hun deler også ærlig om utfordringer der mentale ferdigheter settes på prøve, og en interessant refleksjon rundt stigmaet med …

1
134: Dypdykk i Dippen 32:10

5d ago32:10

32:10

Da dykker vi i dypet av den diggeste dippen! Quang har vært på dip-fest og mimrer tilbake med Amund og Ellen. Hvilke dipper finnes i butikkene? Hva bør man dyppe med? Hvorfor insisterer folk på ferdiglagde ostedipper når de bare lukter oppkast? Av og med: Amund Glad Østenen, Ellen Mangen, og Thien Quang Le…

1
Learn to trust your intuition & the universe rewards courage 16:24

6d ago16:24

16:24

In this episode, Anette shares her experience with living an intuition-based life. She shares how she has always had a voice within her telling her what to do, but she didn't quite trust it. But life gave her experiences to sharpen and to trust her intuition again. Anette shares her best tips to live an intuition-based life. Costa Rica retreat: htt…

1
UKAS TIPS: «Aktivt anrop» og sniktrening 7:23

6d ago7:23

7:23

Vi slår et slag for Walk and Talk; verdens enkleste måte å øke hverdagsaktiviteten på! Vi gir deg tipsene du trenger for å komme i gang, og deler flere smarte metoder for å snike inn mer bevegelse og trening i et travelt liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Morten Hegseth om styrketrening, mental helse, og hverdagsaktivitet! 46:25

9d ago46:25

46:25

I denne episoden møter vi Morten Hegseth, som mange kanskje først og fremst forbinder med kjendisglam og festligheter – men, bak livet i rampelyset finner vi en også en målrettet treningsentusiast! Vi snakker om hvordan Morten balanserer et hektisk yrkesliv med kosthold og trening, hva som er Mortens treningsmål akkurat nå, og hvordan en typisk tre…

1
133: Mat, men gjør det trendy 40:58

12d ago40:58

40:58

Pistasj er sååå 2024! Å, spiser du det fortsatt? Så teit du er! Vi prater om mattrendene som regjerte i 2024, og vi spår de nye for 2025. Er det i år vi skal bli helt ekstatiske for en ny nøtt? Vi blir også kjent med Emily, ett av de nye Umami-medlemmene, og vi tester matnyhetene for 2025 (HINT: PROTEINBONANZA!!!!!). Av og med: Emily Ceesay, Ellen …

1
UKAS TIPS: 5 hacks som tar styrketreningen til nye høyder 6:59

13d ago6:59

6:59

Fem tips i form av utstyr som kan bidra til å gi deg en bedre opplevelse når du trener styrke! God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hybrid-trening, hvordan bremse aldring, og Silje reiser til India! 51:38

16d ago51:38

51:38

Denne uken dykker jentene ned i hybrid-trening – hvordan kombinere styrke og kondisjon i en og samme økt med god kvaliteten? De lar seg også inspirere av en spennende artikkel om aldring, og diskuterer om det faktisk er mulig å bremse aldringsprosessen med trening. I tillegg har Silje pakket bagen og er klar for avreise til India! Hun deler planer,…

1
132: Valentinsdag - svoger-edition 32:10

18d ago32:10

32:10

Vi åpner både østers, champagne, smaksatte kondomer og våre hjerter i Umamis valentinsdag-spesial. Hva er egentlig aphrodisiacs på norsk? Fungerer de egentlig? Hva tenker faren til Amund om mat på første date? Av og med: Amund Glad Østensen og Thien Quang Le (teknikk)Av Radio Nova

1
UKAS TIPS: Teknikkfokus, hvordan og hvorfor? 5:22

20d ago5:22

5:22

Ukas tips handler om å innføre «teknikk-uke» som en del av treningsplanlegging. Rett og slett en periode med mindre maksimal belastning, og mer bevegelseskvalitet, en gang iblant. Vi forteller deg hvordan! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Energy is your currency: Why it matters in everything you do & Costa Rica retreat launch! 27:54

21d ago27:54

27:54

In today's episode, Anette talks about the concept that Energy is your currency. She reminds you of how important your energy is. Spend it well, invest it wisely, because your energy affects everything. Anette also shares how she got into balance again after a month that felt off, and the big aha moments that followed. Lastly, our Costa Rica retrea…

1
Styrke + kondisjon: finn den beste kombinasjonen for gode resultater! 53:52

23d ago53:52

53:52

Kan du bli både sterkere og få bedre kondisjon samtidig?I denne episoden dykker vi ned i hvordan du kan kombinere styrke og kondisjonstrening på en måte som gir maks uttelling. Vi snakker om hvorfor både styrke og kondisjon bør være en del av treningshverdagen din, hvordan du balanserer dem for best effekt, vanlige fallgruver og egne erfaringer og …

1
131: Umami har bolla 41:26

26d ago41:26

41:26

Bollesending, bby! Vi har vært på Espa og testet ut bollene der. Som vist nok skal være verdens beste, men er de det? Vi har med oss Karen fra TBP! Det blir snakket om boller og smakt på bolle og det testes BOLLEMELK en spesialitet fra Amund:) Av og med: Amund Glad Østensen, Anne Kristin Villar Sundal (teknikk), Ellen Mangen, Karen Nitoiu (gjest)…

1
UKAS TIPS: Maksimal innsats i hvert styrke-sett, og hvorfor 9:58

27d ago9:58

9:58

Denne uka deler selveste Inger in Dubai et genialt treningshack; nemlig hvordan maksimalt engasjement i hvert styrke-sett kan gi smartere, og mer effektiv trening – med mindre volum! Vi snakker om hvordan hun gjør det, hvorfor det fungerer, og hvordan du kan teste det selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Food Freedom, variert trening og livet med Inger in Dubai 1:25:46

1M ago1:25:46

1:25:46

Inger har vært en stor treningsprofil på sosiale medier i flere år, og i denne episoden dykker vi ned i hvordan det hele startet. Inger deler tanker rundt sin egen treningsfilosofi, og vi får endelig tatt en prat rundt det mange lurer på; hvordan hun balanserer tøffe økter og mye treningsvolum på en holdbar måte. Ellers deler Inger deler om eget ko…

1
Reisebrev fra India! Yoga, ritualer og «stigma» rundt treningskroppen. 1:04:00

1M ago1:04:00

1:04:00

Silje er fortsatt på fordypningsreise i yogaens verden og deler unike opplevelser fra sitt opphold i India. Vi får høre om livet på retreat, ecstatic dance, mystiske ritualer og hvordan kultur, religion og levesett preger hverdagen. Hun deler også ærlig om utfordringer der mentale ferdigheter settes på prøve, og en interessant refleksjon rundt stig…

1
130: Tid TIL TACO 35:13

1M ago35:13

35:13

Taco min gamle venn, du som er der på fredagen, kommer igjen. Kjærlighet ELSKER Tro. Al pastor Cunty Ost Av og med: Amalie Felix, Amalie Ingela Aaser, Ragnhild Nyhammer, Thien Quang LeAv Radio Nova

1
Masculine/feminine energy in relationships, heartbreak & self-love 43:02

1M ago43:02

43:02

This week, Susi takes a deep dive into your requested topic; namely relationships and the balance between masculine and feminine energy. We talk about healing our relationship wounds, what our triggers are telling us, how we can create the foundation for a strong relationship and so much more. Let us know how you liked the episode and the podcast e…

1
UKAS TIPS: Optimaliser pausene dine på styrketreningen, her er hvordan! 6:28

1M ago6:28

6:28

Denne uka deler Pia to geniale tips som tar styrketreningen din til nye høyder! Lær hvordan du timer pausene riktig for maksimal effekt, og få hemmeligheten bak å mobilisere kraften du trenger for å løfte som en proff. Lykke til og god lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Pappakroppen, ekstreme regimer og spinningsykkel på soverommet 48:20

1M ago48:20

48:20

I kjølevannet av episoden med John Arne Riise tar vi en diskusjon rundt fordeler og ulemper med ekstreme regimer, og ulike fremgangsmåter for å komme i form. Ellers deler Pia fra livet på hjemmebanen der mannen Simen er i gang med «prosjekt pappakroppen», rett og slett hvordan komme i form med travel jobb 8-16 jobb, og hektisk småbarnsliv. Silje ha…

1
Bali update & the art of balancing - in relationships, health and self care 31:44

1M ago31:44

31:44

Today’s episode is a solo episode with Susanne where she shares an update on life in Bali so far, recent findings, discoveries and challenges. In this episode Susanne dives deeper into where she is balancing in life lately, and common topics from her clients transformational journeys. Hope you love it! Links: Coaching 1:1 with Susanne https://www.r…

1
UKAS TIPS: Vinterløping med godt grep, piggsko og tre ulike tips! 7:49

1M ago7:49

7:49

Brodder, eller pigger? I denne episoden deler vi hvordan du kan løpe trygt og effektivt utendørs på glatte veier hele vinteren med tre smarte tips! I tillegg snakker vi om riktig bekledning for vinterløping – fra innerlag til ytterplagg. Lær hvordan du kan investere riktig for å gjøre vinterløpingen både trygt og komfortabel. God lytt! Hosted on Ac…

1
John Arne Riise om selvtillit, livsstilsendring og 16 ukers helvete 1:19:21

1M ago1:19:21

1:19:21

Denne uken gjester tidligere fotballproff John Arne Riise podkasten for en ærlig samtale om trening, mat og livsstilsendring gjennom programmet «16 ukers helvete». Hvordan kan en idrettsutøver med så mye kunnskap om trening og kosthold havne utenfor balanse, og hva gjorde at han knakk koden for å komme tilbake? Vi får innblikk i hans (noe ekstreme …

1
129: Hot Ones, men bedre 36:45

2M ago36:45

36:45

Trur du at Sean Evans er skalla fordi han har ete så mykje hot saus på Hot Ones? Det trur vi! Vi tester ut denne teorien i dagens episode. Anna forsyner teamet med ein variasjon av chilier som får oss til å puste og pese. AK har brukt 600 kr på ein chili saus, men kan den slå Amunds heimelaga Gladiator sausxxx? Uff no blei det litt hett i studioet,…

1
Solo episode with Anette: Being knocked out of balance 21:30

2M ago21:30

21:30

Anette shares her experiences from her first weeks in Costa Rica. She started to feel out of balance when she came there, and what she does to come back into it. She shares her two favorite podcasts to get back into balance: MindChange and Kim Anami. Linker: Course: Emotional Journey of Pregnancy https://www.radicalbroccoli.com/the-emotional-journe…

1
Influensere, kuldeterapi og alt du bør vite om treningstrender i 2025 1:03:44

2M ago1:03:44

1:03:44

Silje og Pia tar et dypdykk i de hotteste treningstrendene for 2025, basert på listen fra American College of Sports Medicine (ACSM). To spennende nyheter skiller seg ut, og vi diskuterer hvordan influensere som tilbyr trening, og kalde bad, kommer til å prege helsekulturen fremover. I tillegg blir det snakk om brodder på løpetur, blodblemmer som e…

1
Sterk kropp og fleksibelt sinn; Den beste starten på det nye treningsåret! 52:16

2M ago52:16

52:16

Pia og Silje er tilbake, med 2025 vibes og nye treningsmuligheter! I denne episoden deler de om egne mål og nyttårsforsetter, samtidig som de gir tips og strategier til hvordan du kan kickstarte treningsåret 2025 best mulig. Lær hvordan du lager en smart treningsplan, balanserer struktur med fleksibilitet og ikke minst hvordan du selv skaper din eg…

1
Becoming moms the same year: How motherhood transformed us 32:08

2M ago32:08

32:08

In this heartfelt episode, sisters Susanne and Anette sit down to reflect on the life-changing transformation that happens when you become a mother. We both became moms in the same year, and in this conversation, we share the emotional, mental, and personal shifts we’ve experienced. From the evolution of our identities to the new roles we embraced,…

1
Sporty ferietips, effektiv søvnhygiene og slik vedlikeholder du treningsresultater 48:15

2M ago48:15

48:15

Velkommen til årets siste episode fra Treningspodden! Vi diskuterer ferietrening med spesielt fokus på hvor mye (eller lite?) trening som egentlig skal til for å vedlikeholde formen, og hvor mange uker du faktisk kan droppe treningen uten å miste resultatene. I tillegg deler vi egne jule og nyttårsplaner, samt planer for egen trening. Ellers har Si…

1
Energetic Uplevel: Preparing for the Leap 40:16

3M ago40:16

40:16

Beskrivelse: In this episode, we dive deep into the journey of preparing ourselves energetically before taking a major leap in life—whether it’s a new career, a big move, or a personal transformation. We explore how raising our self-worth and trusting our intuition are crucial steps in this process, yet often the most challenging. It’s easy to feel…

1
Året oppsummert; hva har vi lært om trening, helse og oss selv? 53:55

3M ago53:55

53:55

Denne uken inviterer vi deg med på en refleksjonsreise gjennom året som har gått med spørsmål som utforsker alt fra trening, helse og personlige erfaringer. Dette er en fin anledning til å ta en pustepause før julen, enten alene eller sammen med andre, for å bli mer bevisst på egne erfaringer, få bedre selvinnsikt og styrke fundamentet for fremtidi…

1
128: Umami lusser på katten, god jul! 56:29

3M ago56:29

56:29

Det er Luciadagen og snart jul, og Amalie, Amund, Anna, og Quang lusser på katter! Smaker vi forskjellen på gurkemeie (æsj) og safran (nam!)? Har det egentlig noe å si? Det blir også karaokespesial, med Umamis egne julekor! God jul og godt nyttår! Kyss, klapp, og klem Amalie Ingela Aaser, Amund Glad Østensen, Anna Myhr Lamvik, og Thien Quang Le (te…

1
Healing holiday triggers, dating wounds, and manifestation magic 54:57

3M ago54:57

54:57

Join us, two sisters and coaches, for a heart-to-heart Q&A where we dive into the emotional dynamics that often surface around the holidays. From navigating family triggers during Christmas to healing past wounds in dating, we’re unpacking it all. We also explore how jealousy can unexpectedly spark our manifestation journey and help us clarify our …

1
Syv minutters treningsøkt, spirituell hus-rens og SAVE THE DATE info! 1:09:50

3M ago1:09:50

1:09:50

Denne uken graver vi enda dypere i innboksen og besvarer nye lytterspørsmål om alt fra oppvarmings-sett på styrketrening, pusteteknikk i knebøy, og om personligheten vår kan påvirke motivasjon. I tillegg deler jentene en spennende nyhet om event i 2025; sett av fredag 07.mars!! Pia har hatt en spirituell hus-rens, Silje har en meditativ boost og be…

1
127: Blir vi mett av rå vegansk diett? 40:40

3M ago40:40

40:40

Umami går i helt motsatt retning fra bjørnedietten og prøver rå vegansk diett. Spoiler, en dag med rå vegansk var nok. Vi tar turen til Oslo Raw for å prøve ut maten og de RÅ kakene de hadde på menyen. Amalie opplyser oss om rå vegansk diett og hvordan rå veganere overlever på dietten. Likt som forrige uke så blir dette sendeteamet også litt for ko…

1
4 steps to transforming the last month of the year 49:43

3M ago49:43

49:43

We are nearing the end of the year, and we want to take some time to set our intentions for the final days of 2024. There is still time to make this the best month of the year, and we are not talking about «lets cram in more things to do», but rather lets take inventory of our state of presence, gratitude and energetic hygiene. We discuss the 4 val…

1
Vixen awards, kreatin og irriterende treningskultur. 1:06:07

3M ago1:06:07

1:06:07

Velkommen til en episode med lytterspørsmål om alt fra styrke, til yoga til kreatin og irriterende treningskultur. I tillegg har Pia krangla med kjæresten, Silje har booka billett til India (!!!), begge deler om treningsrutiner midt i en julete desember-kalender og vi diskuter årets Vixen Awards. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more info…

1
126: Blir Vi Bola Med Bjørnediett? 32:24

3M ago32:24

32:24

Har bearmaxxing noe for seg? Hvordan unngår gymbros å få skjørbuk når de spiser så ensidig? Umami tester kjøttdeig, bær, og rå honning og sjekker om vi blir bola og muskuløse momentant! Av og med: Amund Glad Østensen, Anna Myhr Lamvik, Anne Kristin Villar Sundal, og Thien Quang LeAv Radio Nova

1
5 things we do and don’t do when feeling stuck 57:17

3M ago57:17

57:17

Today we are creating a powerful plan for moments in life when we feel really stuck. We believe this happens to most us at one point or another (or many times), and learning how to navigate stuck-ness is so crucial for further growth. In this episode we share 5 things we always do when feeling stuck, and the 5 things we avoid doing, in order to mov…

1
NØRDEHJØRNET: Nudging; en vennlig dytt i riktig retning! 9:54

3M ago9:54

9:54

Hva om små, vennlige dytt kan endre atferden vår – uten å tvinge eller fjerne valg? Denne uka dykker vi inn i konseptet nudging, en fascinerende del av miljøpsykologien om en form for vanenedring som kan påvirke alt fra hvordan vi spiser, til hvor mye vi beveger oss og mye mer. Hvordan kan vi bruke nudging i hverdagen – både hjemme og på større are…

1
Motivasjon i mørketiden, fredagsretreat og hanteløkt etter middag 37:22

3M ago37:22

37:22

Mørketiden kan føles tung og krevende, men det finnes enkle grep som kan hjelpe oss å finne gnisten igjen! I denne episoden deler vi våre beste tips og strategier for å holde på motivasjonen når dagene blir korte og sola glimrer med sitt fravær. Hva er greia med dagslys-lamper og hvilket restorative miljøer finnes innendørs? Vi dykker også inn i hv…

1
125: Bra Bier med Baden-Württemberg 32:39

3M ago32:39

32:39

Valgte du vekk tysk på vg? Frykt ikke! Umami utforsker Tysklands beste delstat/Bundesland, nemlig Baden-Württemberg! Prøv lokale favoritter som flädle/fritattensuppe og Colaweizen, anbefalt av vår egne sørvest-tyske ekspert Sebastian! Auf Wiederhören! Av og med: Amalie Ingela Aaser, Ragnhild Nyhammer, og Thien Quang Le. Takk til Sebastian Pfau for …

1
Who’s most likely to: Sister edition 34:16

3M ago34:16

34:16

Hi loves! Welcome to another podcast episode. Today, in the spirit of the upcoming Joy Month in our membership in December, wanted to make an episode filled with joy. We are doing a challenge of who's most likely to, and we are very curious to how many of the answers you got right? Hope you loved today's episode, and we are so happy to hear from yo…

1
NØRDEHJØRNET: Vaneendring gjennom nye omgivelser 15:31

3M ago15:31

15:31

Lær mer om hvordan ulike faser og nye miljøer kan gi oss en unik mulighet til å skape nye vaner og bryte gamle mønstre! I denne episoden dykker vi ned i "habit discontinuity hypothesis" – teorien med det veldig vanskelige navnet, som handler om hvordan endringer i miljøet rundt oss kan være nøkkelen til å bryte gamle mønstre og etablere nye, smarte…

1
Clustersett, Myoreps, styrketrening med barn og hvordan trene ved sykdom. 44:33

4M ago44:33

44:33

Jentene deler status på egne treningsliv, der temaet «cluster-sett" dukker opp. Hva er og når bør man eventuelt benyttes og ikke? Pia tipser også om Myoreps som en tidsbesparende metode når målet er muskelvekst, og Silje deler anbefalinger rundt trening og sykdom. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
The juicy manifestation episode 52:52

4M ago52:52

52:52

Today’s episode is a deep dive into manifestation - what is it, how do we manifest, are we all doing it? We talk about our manifestation processes, how to overcome inner blocks, how it’s tied into nervous system regulation to access our subconscious mind, and so much more. We share lots of fun examples of things we have manifested, and how we are c…

1
NØRDEHJØRNET: Hvordan påvirker naturen fysisk og psykisk helse? 15:31

4M ago15:31

15:31

I denne episoden av Nørdehjørnet dykker vi ned i miljøpsykologi og utforsker hvordan naturen og omgivelsene våre kan påvirke både fysisk og mental helse. Finnes det en sammenheng mellom treningsresultater og naturen rundt oss? Og hvorfor har naturen en så positiv effekt på stressregulering? Bli med når vi ser nærmere på hvordan omgivelsene våre spi…

1
Trening for immunforsvaret, treningsfest i Trondheim og «spurt»-intervaller ute 56:02

4M ago56:02

56:02

I denne episoden av Treningspodden ser vi nærmere på "trenings-immunologi" – hvordan vi kan trene på en måte som støtter et sterkt og balansert immunforsvar. Nå er virussesongen over oss, og det blir enda viktigere å forstå hvordan kosthold, stressregulering og treningsrutiner spiller inn. Vi tar for oss spørsmål som: Hva slags treningsformer bygge…

1
124: IKEA, kaos, og kos ft Noir-Astrid! 36:53

4M ago36:53

36:53

Tjena! ELSKER du svenske menn? Hyller du Veronica Maggio eller Zlatan? IKEA har alt! I en verden der pølser koster mindre enn skjorta og mammas kjøttboller er diggere enn moren din. Hvem blottet seg på IKEA? Smaker man forskjellen på kjøtt- og planteboller, og hva er egentlig sextol? Hejdå! Av og med: Amalie Ingela Aaser, Amund Glad Østensen, Astri…

1
NØRDEHJØRNET: Hvilken rolle spiller personlighet din for treningsresultatene dine? 7:53

4M ago7:53

7:53

Kan personligheten din gi deg fordeler eller ulemper på trening eller i idretten? I denne episoden dykker vi ned i hva som kjennetegner personer som lykkes med å opprettholde et aktivt og sporty liv. Er det en spesiell personlighetstype som driver suksessen, eller handler det om andre faktorer? Denne episoden gir deg svaret! God lytt! Hosted on Aca…

Podcaster värda att lyssna på

Food podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide