In De Pacer bespreken loopliefhebbers Pim Bijl en Eric Brommert de bijzondere wereld van het hardlopen. Ze interviewen interessante gasten, spelen in op de actualiteit en volgen ondertussen de speciale voorbereiding van Pim op weg naar nieuwe doelen. Eerder was te horen hoe zijn route verliep naar een gedroomde eindtijd van 2.28.12 bij de Marathon Rotterdam op 24 oktober in 2021. Hij wordt begeleid en gecoacht door twee toppers: Michel Butter en Guido Hartensveld. Butter (de nummer 6 van de ...
…
continue reading
Hardlopen wordt met Rappe Tijden nog leuker! De podcast geeft jou tips en inspirerende verhalen van hardlopers, hardloopcoaches en andere experts zodat jij nog rapper wordt. Heb jij een specifieke vraag over hardlopen? Stel deze dan gerust zodat jouw vraag behandeld kan worden tijdens één van de afleveringen.
…
continue reading
In 2018 liep Qmusic-dj Sam De Bruyn de legendarische marathon van New York. Een jaar eerder stond hij nog bekend als de minst sportieve radiopresentator van Vlaanderen. Tegenwoordig loopt Sam de vaste route mee van een sportieve BV. Samen maken ze, al lopend, een podcast over de voor- en nadelen van een atletischer leven. Sportschoenen strak gestrikt? Steek de allereerste al lopend opgenomen podcast van Vlaanderen in je oren, loop mee en word zelf ook een meeloper!
…
continue reading
Diëtist Lobke Faasen spreek over voeding, plantaardig (vegan) eten, gezondheid, duurzaamheid en bewust leven. Soms alleen, soms met een gast.
…
continue reading
Simone Sarphatie bespreekt onderwijskwesties in deze podcasts. Een aantal podcasts verscheen tijdens de Grote Non-Stop Onderwijskwesties Podcast Marathon die gehouden werd in de zomer van 2017. Een selectie van de meest beluisterde podcasts werd in het najaar van 2017 gepubliceerd in Het Grote Non-Stop Onderwijskwesties Marathon Podcast Boek. #onderwijskwestie #passendonderwijs #onderwijsarrangementen #onderwijszorgarrangementen #monitoronderzoek #monitor #watnoupassendonderwijs #onlinetrain ...
…
continue reading
Over sport, onderzoek en innovatie. Jouw wekelijkse kop koffie met wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen en middle-aged-man-in-lycra Gerrit Heijkoop. Voor mensen die hun grenzen willen verleggen, maar daarbij de grens tussen 'onzin' en 'zinvol' niet uit het oog willen verliezen.
…
continue reading
Hardlopen wordt makkelijker en beter met deze simpele tips. Ontdek dé leukste hardloopcommunity van ons land!
…
continue reading
Susan Krumins en Imo Muller presenteren ‘Naar de vaantjes!’, een podcast over hoe jij jezelf kunt uitdagen ALLES uit het hardlopen te halen. Ze spreken de meest inspirerende gasten; van Olympische topatleten tot recreatieve lopers met een bijzonder verhaal. En ze leren van experts alles op het gebied van voeding, training, blessures en mentale kracht. Verder praten ze over koffie en gieren ze om hilarische hardloop-anekdotes. Dus haak aan voor een mooie, snelle en gezellige aflevering van Na ...
…
continue reading
In de kunst wordt veel gesproken over wat mensen doen, maar minder over hoe ze dat doen. In Werktitel buigen Alix de Massiac en Zoë Dankert zich over arbeidsvoorwaarden, netwerken, deadlines, afspraken en collega’s. In een marathon van gesprekken delen mensen verhalen en ervaringen in de hoop een collectief gesprek op gang te brengen. Praten is de eerste stap op weg naar het nieuwe werken; waar ruimte is voor solidariteit en wederkerigheid, waar werken werkbaar is én bespreekbaar. Hoe ziet h ...
…
continue reading
Klaas en Koen zijn mateloos op zoek naar zingeving en avontuur. De mateloosheid had bij de heren vijftien jaar geleden nogal een destructief randje maar nu lopen ze graag hard en één van de twee is veganist en de ander mediteert iedere dag. Nu ouwehoeren ze over hardlopen, Johnny Cash, kip, Stryd, mediteren en meer.
…
continue reading
Oud-topsporter Vera Koedooder is Olympiër, meervoudig Nederlands, Europees -en Wereldkampioene baanwielrennen, won 8 E.K. medailles op weg/tijdrit/baan en behoorde 16 jaar lang tot de (inter)nationale top van het wegwielrennen en baanwielrennen. Haar koersstijl was altijd vanuit het hart; fair en met oneindige aanvalslust en koerage! Vera gaat met haar gasten in gesprek over hun passies, moed, doorzettingsvermogen en drijfveren. Bijzondere gasten waarbij koerage ook de rode draad is in hun l ...
…
continue reading
In de traditie van de Marathoninterviews, waarin al dertig jaar bekende programmamakers live drie uur met een gast in gesprek gaan, voeren jonge radiomakers anderhalf uur lang openhartige en spraakmakende gesprekken met bijzondere gasten.
…
continue reading
1Twente en Twentevisie presenteren elke maand Ondernemerscafé Memphis. Jan Medendorp ontvangt hierin belangrijke gasten uit het bedrijfsleven.
…
continue reading
Nederlandse Podcast over Ocr Ervaringen tips en trucs.
…
continue reading
Runner's World en topatlete Susan Krumins praten over hardlopen, training en wedstrijden. En soms over koffie. Vaak met een gast. Een podcast over hoe jij jezelf kunt uitdagen alles uit het hardlopen te halen. De nodige anekdotes, de onmisbare gezelligheid en de beste tips voor elke hardloper die zichzelf wil verbeteren en meer plezier wil halen uit wat hij het liefste doet: hardlopen. Een podcast van Runner's World
…
continue reading
1
Triathlonbroers podcast - ins en outs over triathlon
Diederik Scheltinga, Cornelis Scheltinga, Bouke Scheltinga
DE Nederlandstalige triathlonpodcast: alle triathlon ins en outs besproken door triathlonbroers Diederik, (af en toe) Evert, Cornelis en Bouke. Soms serieus, meestal met een knipoog ;-)
…
continue reading
1
Hardlopen 245 | 😰Warme Leiden Marathon Liep ik😰
10:07
10:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:07
Av HRDLPN
…
continue reading
1
6 tips in voorbereiding op een halve marathon
56:21
56:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:21
5 mei 2024 deed ik mee met mijn eerste hardloopevenement en rende ik de halve marathon in Visé. Hier heb ik me natuurlik goed op voorbereid en in deze podcast deel ik dan ook mijn 6 tips om helemaal klaar te zijn voor de start. Van het maken van een goed trainingsschema tot hoe je je voeding over de maanden heen aanpast op deze trainingen en de daa…
…
continue reading
1
S6E27: Maikel Stolwijk over de Leiden en Utrecht Marathon (die hij won)
1:14:36
1:14:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:36
Met de Leiden Marathon en Utrecht Marathon deze maand op de kalender was het niet lang zoeken naar een geschikte gast. Maikel Stolwijk liep naar de overwinning in beide stadsmarathons en haalt de anekdotes op die hij overhield aan die races. Een marathon beleeft hij als een roes, tijdens zijn debuut richtte hij in gedachten zijn huis in. Maar hoe k…
…
continue reading
1
Slimmer Presteren in Rotterdam: dé 2024 marathon nabeschouwing
1:42:22
1:42:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:42:22
Dit is de 178e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer Presteren in Rotterdam: dé 2024 marathon nabeschouwing INLEIDING: Vragen die in deze aflevering worden beantwoord: 1. Hoe bereidt een amateur zich voor op een marathon? Focus op een combinatie …
…
continue reading
1
#33: Sprintkanonnen spreken - Churandy Martina en Troy Douglas
1:09:38
1:09:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:38
De twee snelste (en vrolijkste) Nederlandse sprinters ooit zijn te gast: Churandy Martina en Troy Douglas. Over positiviteit en waarom je niet in een wond moet gaan krabben. Daarnaast kijken we uiteraard terug op hun indrukwekkende carrières, waarin ze samen maar liefst negen keer naar de Olympische Spelen gingen. We hebben over het laatste seizoen…
…
continue reading
1
Slimmer presteren met extra ijzer: zinvol of onzin?
1:17:53
1:17:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:17:53
Dit is de 182e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer presteren met extra ijzer: zinvol of onzin? INLEIDING: Tijdens een langdurige inspanning zijn je spieren afhankelijk van de aanvoer van zuurstof. En om zuurstof in het bloed te transporteren is…
…
continue reading
1
#81 Klaas start een Zatopek, Koen naar de Vogezen
39:22
39:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
39:22
Klaas doet een dappere poging tot een heuse Zatopek en krijgt lopers mee op zijn beproeving.Koen gaat een weekje naar de Vogezen en loopt de halve marathon van Leiden.En meer loopvreugde. Luister je mee?Av Klaas en Koen lopen weg
…
continue reading
1
Hoeveel eiwit hebben we nou echt nodig?
40:57
40:57
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:57
De meest gestelde vraag over voeding aan mij is: hoe kom ik aan voldoende eiwit? Ik heb het onderwerp al veelvuldig behandeld in deze podcast, maar mijn kennis is natuurlijk alleen maar breder geworden. En met die nieuwe kennis heb ik ook wat nieuwe inzichten opgedaan over de eiwitbehoefte. In deze podcast leg ik dan ook uit waarom ik denk dat we m…
…
continue reading
1
#80 Prorun 5 kilometer met bijzonder podium
42:50
42:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:50
Het waren weer twee mooie loopweken. Luister je mee?Av Klaas en Koen lopen weg
…
continue reading
1
7 redenen waarom diëten niet werken als je wil afvallen (en wat wel werkt)
35:38
35:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:38
Terwijl iedereen eigenlijk wel weet dat diëten op de lange termijn niet werken zijn veel mensen toch nog altijd geneigd om een dieet te volgen wanneer ze af willen vallen. En zo zitten ze in een cyclus van diëten volgen en de touwtjes straak aantrekken, afvallen, de touwtjes weer wat laten vieren en vevrolgens weer teurgkomen op het oude gewicht. D…
…
continue reading
1
Hardlopen 244 | Marathon van Gent ervaring🇧🇪👌🏃🏅
11:17
11:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
11:17
Av HRDLPN
…
continue reading
1
Slimmer presteren met een goed gebit: zinvol of onzin?
48:31
48:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:31
Dit is de 181e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer presteren met een goed gebit: zinvol of onzin? INLEIDING: Een gaatje, tandpijn of ontstoken tandvlees. We hebben er allemaal wel eens mee te maken. Je tanden zijn je soms tot last maar kunnen z…
…
continue reading
1
Eet volwaardig plantaardig met de Schijf for Life
41:19
41:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:19
In september 2021 lanceerde ik met een groep diëtisten een Schijf for Life. Dit is een voedselvoorlichtingsmodel wat aansluit op de klimaat-, milieu-, en gezondheidsdoelen. In deze aflevering vertel ik je alle over het ontsaan van deze schijf en neem ik je mee in hoe zo'n volwaardig plantaardig dieet er dan precies uitziet. Shownotes Check de Schij…
…
continue reading
1
Slimmer presteren in Parijs: over zwemmen met Roald van der Vliet en Sander Schreven
1:14:34
1:14:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:34
Dit is de 180e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer presteren in Parijs: over zwemmen met Roald van der Vliet en Sander Schreven INLEIDING: In deze podcast aflevering duiken we diep in de zwemwereld, met speciale aandacht voor innovaties die zow…
…
continue reading
1
S6E26: Een waanzinnig jubileum: vijf jaar De Pacer
1:09:23
1:09:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:09:23
Na 158 afleveringen en vijf jaar eindeloos ouwehoeren maken Eric Brommert en Pim Bijl de balans op: waarom raken we in hemelsnaam niet uitgepraat over de marathon? Voor welke veranderingen heeft het maken van de podcast gezorgd? Hoe staan wij er als lopers voor ten opzichte van vijf jaar terug en wat ligt er in de toekomst? En over de nabije toekom…
…
continue reading
1
Hardlopen 243 | Een keer 5km / uur wandelen ipv Hardlopen
5:40
5:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
5:40
Av HRDLPN
…
continue reading
1
Blessures voorkomen door anders leren te bewegen volgens voetbalbondsarts Edwin Goedhart
59:20
59:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:20
Dit is de 179e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Blessures voorkomen door anders leren te bewegen volgens voetbalbondsarts Edwin Goedhart INLEIDING: In deze aflevering van de Slimmer Presteren Podcast duiken we diep in het thema blessurepreventie, me…
…
continue reading
Een aflevering alleen maar over Trailrunning! Chris van Beem is te gast, een zeer ervaren trailrunner en daarnaast organiseert hij maar liefst 47 trail events, allemaal over zijn favoriete routes in Nederland. Zelf liep hij onder andere de UTMB, de Eiger Ultra Trail, Tor des Géants en de Marathon du Mont Blanc. We hebben het met hem over zijn eers…
…
continue reading
1
Hardlopen 242 | 🇬🇧WHAAAATT ... PLOTSELING naar Londen marathon
7:25
7:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
7:25
Av HRDLPN
…
continue reading
1
Koerage Koers met Vera & Ine! #24 Luik-Bastenaken-Luik
40:07
40:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:07
Gisteren werd alweer de laatste grote voorjaarsklassieker verreden; Luik-Bastenaken-Luik. Vera Koedooder en Ine Beyen analyseren de koers op de maandagmiddag, die een spannend slot kende met de Australische winnares Grace Brown die te sterk bleek voor Elisa Longo Borghini en Demi Vollering. Ook bepalen ze het Koerage moment en doen voorspellingen v…
…
continue reading
Av HRDLPN
…
continue reading
1
De beste voeding bij PCOS met diëtist en gezondheidswetenschapper Margot de Roon
57:36
57:36
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:36
PCOS (polycysteus ovarium syndroom) is diagnose die je krijgt wanneer je twee van de volgende drie kenmerken hebt: meerdere vochtblaasjes in een eierstok, een verhoogd level aan mannelijk hormoon in het bloed met als gevolg acné of overbeharing en een onregelmatige cyclus of uitblijvende menstruatie. Bij het ontstaan van PCOS zijn een genetische en…
…
continue reading
1
S6E25: De zusjes Gonzalez liepen zij aan zij de marathon van hun dromen
1:37:58
1:37:58
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:37:58
Twee zussen hadden een plan: samen de Marathon Rotterdam finishen onder de 3u30. Bijgestaan door broer Paul werd het voor Maaike en Cristina Gonzalez een dag om niet te vergeten. Met de twee, die een maand geleden al kwebbelden voor tien, nemen we de dag door. Van de ergernissen bij de dixi, een spoedcursus snel plassen tot het tot rust manen door …
…
continue reading
1
#79 Rotterdam marathon, Klaas in de gevangenis en de Stroomtramloop
46:24
46:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
46:24
De marathon van Rotterdam ging voor veel lopers in onze kring niet zoals gepland. Wat gebeurde er in Rotterdam? Verder de Stroomtramloop in Medemblik, de halve van Nijkerk, een nieuwe Mystical Miles en Klaas in de gevangenis.Av Klaas en Koen lopen weg
…
continue reading
1
Koerage Koers met Vera & Eva! #23 Amstel Gold Race met Eva van Agt
1:15:12
1:15:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:15:12
De grootste Nederlandse klassieker is weer verreden met de Amstel Gold Race. Vera reed hem als 17/18/19-jarig broekie in 2001, 2002 en 2003, en Eva in 2017, 2018 en 2022. De avond na de koers gingen Vera Koedooder en Eva Buurman nabeschouwen en bespraken vooral de lange stillegging van de koers en de bizarre finish waarbij Marianne Vos voorbij Lore…
…
continue reading
1
S6E24: De grote marathon nabeschouwing
1:48:39
1:48:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:48:39
The day after. Zoveel verhalen, zoveel anekdotes, zoveel spierpijn, zoveel lessen. Wij raakten niet uitgepraat over 43ste editie van de Marathon Rotterdam. We bellen met winnaar Abdi Nageeye om te praten over zijn zege, de Spelen en de Après Skihut. Spreken Stan Niesten over lef tonen en de Gele Kanarie, blikken terug op de race van Pim en zijn tru…
…
continue reading
Alles over de Marathon van Rotterdam. Abdi Nageeye won, liep een Nederlands record, maar kwam nog nooit zo fit over de finish. Hij vertelt over zijn race en het lezen van de gezichten van zijn concurrenten. Verder hebben we reacties van Nederlands kampioene Anne Luijten, ze prolongeerde haar titel en is nu ook zeker van de Olympische Spelen. Rotter…
…
continue reading
1
Hardlopen 240 - Rotterdam Mararhon 😀🏃 IN EEN PR!!!
14:47
14:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:47
Av HRDLPN
…
continue reading
1
Sneller herstellen van het sporten door een koudwaterbad: zinvol of onzin?
49:27
49:27
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:27
Dit is de 177e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Sneller herstellen van het sporten door een koudwaterbad: zinvol of onzin? INLEIDING: In deze aflevering duiken we de koude wereld van ijsbaden in. Is het een zinvolle herstelmethode of slechts een tre…
…
continue reading
1
Hardlopen met Vera & Dennis! #5 Ultralopen en meer... Met Olivier Verhaege en Richard Kruijskamp
1:50:43
1:50:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:50:43
De 5e show van “Hardlopen met Vera & Dennis!” gaat over Ultralopen en het was zo tof dat het meteen ook een ultra lange aflevering is geworden. :) Precies goed voor tijdens een lange duurloop dus. ;) Ultralopen lijkt steeds populairder te worden en het is een bijzonder fenomeen. Vera Koedooder en Dennis Licht gaan vanuit het Loopexpertisecentrum Ap…
…
continue reading
1
Review van de Brooks Glycerin 21 hardloopschoenen op basis van onze eigen loopverhalen
25:09
25:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:09
Dit is een bonus aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Review van de Brooks Glycerin 21 hardloopschoenen op basis van onze eigen loopverhalen INLEIDING: In deze bonusaflevering duiken we opnieuw in de wereld van hardloopschoenen, ditmaal met een frisse b…
…
continue reading
1
Koerage Koers met Vera & Iris! #22 Parijs-Roubaix met Amber Kraak
1:20:38
1:20:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:20:38
Wat later online dan gepland door een technisch mankement. Maar daar is Koerage Koers #22! Over de 4e editie van de vrouwelijke versie van de “Helleklassieker”, de “Hel van het Noorden”, oftewel Parijs-Roubaix werd gisteren verreden en dat was weer smullen geblazen. Het bleef spannend tot op de laatste meter en wereldkampioene Lotte Kopecky won na …
…
continue reading
1
Hardlopen 239 | Asics Nimbus 26 Hardloopschoenen en Zwemtraining
12:46
12:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
12:46
Av HRDLPN
…
continue reading
1
Voorkom deze 4 fouten bij de overstap naar een plantaardig dieet
25:13
25:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:13
Als diëtist heb ik al talloze mensen geholpen om meer plantaardig te eten. In deze aflevering deel ik de 4 fouten die ik veelvuldig voorbij heb zien komen wanneer mensen zelf de overstap maken. Uiteraard deel ik ook tips hoe je deze kan voorkomen zodat jij lekker in je vel komt te zitten terwijl je steeds gezonder gaat eten. Shownotes Ik suppleer 2…
…
continue reading
1
S6E23: Hunkeren naar, de laatste van Lee, een Vlaamse ode
1:28:59
1:28:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:28:59
Nog acht dagen tot de start van de Marathon Rotterdam. We tellen af, hunkeren naar, smeltend van sentiment, trots op de voorbereiding, nieuwsgierig naar hoe het gaat zijn, de mooiste dag van het jaar in Rotterdam. En dat alles bespreken we met Charles van Cauwenberghe, onze Vlaamse loopvriend, in de Rotterdamse volksmond: Sjarrel. Hij brengt een Vl…
…
continue reading
1
Slimmer presteren in Parijs: over baanwielrennen met Gert Galis
1:13:10
1:13:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:10
Dit is de 176e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Slimmer presteren in Parijs: over baanwielrennen met Gert Galis INLEIDING: In deze aflevering duiken we diep in de wereld van baanwielrennen met Gert Galis, embedded scientist bij de KNWU. We onthullen…
…
continue reading
1
Koerage Koers met Vera & Eva! #21 Ronde van Vlaanderen met Thalita de Jong
1:12:17
1:12:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:17
De spectaculaire Hoogmis oftewel Ronde van Vlaanderen, waar iedere kilometer wel iets gebeurde, wordt op 1e Paasdag vanuit de Koerage Podcast studio nabesproken met Vera Koedooder en Eva Buurman. Een voormalig teamgenoot van Eva is de gast; Thalita de Jong van Team Lotto-Dstny. Een renster met veel koerage, die zichzelf na jaren van tegenslag weer …
…
continue reading
1
Hardlopen 238 | Minder 'dood gaan' bij hardlopen | Duurvermogen, volhardendheid trainen voor een marathon
18:47
18:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:47
Av HRDLPN
…
continue reading
1
Opname live online "Vraag Ons Alles over je Marathon" van 26 maart 2024
1:19:48
1:19:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:19:48
Dit is een bonus aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Opname live online "Vraag Ons Alles over je Marathon" van 26 maart 2024 INLEIDING: Bereid je voor op je beste marathon ooit! Voor alle deelnemers aan de Rotterdam marathon (of een andere voorjaarsmar…
…
continue reading
1
Extra creatine slikken: zinvol of onzin voor duursporters?
1:02:19
1:02:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:19
Dit is de 175e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Extra creatine slikken: zinvol of onzin voor duursporters? INLEIDING: Spieren zitten boordevol creatine. Handig voor acute energie wanneer je gaat sporten. Maar de voorraad in je lichaam kan wel heel s…
…
continue reading
In deze aflevering hebben we het over (beter) slapen. Te gast is Martin Hersman, oud-topschaatser en commentator bij Studio Sport. In zijn werk komt hij in aanraking met heel veel mensen met slaapproblemen. Velen hebben de basis van herstel niet op orde: ze slapen slecht. Wat voor adviezen geeft hij hun? We bespreken zijn advies voor de beste ‘slaa…
…
continue reading
1
#78 Zandvoort, Texel, een PR voor Koen en Stryd in België
42:19
42:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
42:19
Een hele zwik leuke lopen, veel records en wind en strand.Klaas liep op zijn minst geliefde ondergrond toch een heerlijk evenement in Zandvoort. Periodiek vasten kwam in het nieuws, net als de Stryd.Luister je mee? Voor je portie loopvreugde en inspiratie.Av Klaas en Koen lopen weg
…
continue reading
1
S6E22: Stan Niesten over zijn marathonvoorbereiding tussen de bejaarden
1:04:29
1:04:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:29
Vanuit het trainingskamp in Monte Gordo spreken Pim Bijl en Michel Butter met Stan Niesten, de nummer drie van het NK vorig jaar bij de Marathon Rotterdam in 2.14.26. Tussen de bejaarden die er de winter overslaan, leeft hij volgens een strak regime van trainen, eten, slapen. Hij vertelt over zijn groei als atleet, en vertelt de heerlijke verhalen …
…
continue reading
1
Koerage Koers met Vera & Ine! #20 Gent-Wevelgem met Puck Pieterse
40:12
40:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:12
Een van Vera haar favoriete wedstrijden werd gisteren weer verreden; Gent-Wevelgem. Best logisch ook, want ze stond daar op het podium in 2014 en koerste er een aantal keren vooraan in de kopgroep voor een topklassering. Gisteren won onze gast van de vorige Koerage Koers show Lorena Wiebes na een nipt sprintduel met Elisa Balsamo. De koers wordt ou…
…
continue reading