Mark Williams - Deeper Mindfulness: The New Way To Rediscover Calm In A Chaotic World Mindfulness Sessions & Podcasts podcast

Artwork

Fitness Mental Health Oxford Mindfulness Centre

Innehåll tillhandahållet av Oxford Mindfulness Foundation. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Oxford Mindfulness Foundation eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Mindfulness Sessions & Podcasts « »
Mark Williams - Deeper Mindfulness: The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World

10M ago 47:15

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Oxford Mindfulness Foundation. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Oxford Mindfulness Foundation eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this special guest speaker event, we’re delighted to welcome back Professor Mark Williams who will introduce the topic ‘Deeper Mindfulness’ – the subject and title of his new book with co-author Dr Danny Penman.
“Proven effective at treating anxiety, stress and depression, the practices in ‘Deeper Mindfulness’ offer a new and more fruitful direction for both novice and experienced meditators. It also allows the rest of us to approach life with renewed strength, vigour and equanimity.”
Join us for this informative session as Mark explains the latest thinking in this area and leads us through some of the practices outlined in the book.

… continue reading

93 episoder

#Fitness #Mental Health #Oxford Mindfulness Centre

Artwork

Mark Williams - Deeper Mindfulness: The New Way to Rediscover Calm in a Chaotic World

Mindfulness Sessions & Podcasts

26 subscribers

published 10M ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Oxford Mindfulness Foundation. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Oxford Mindfulness Foundation eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this special guest speaker event, we’re delighted to welcome back Professor Mark Williams who will introduce the topic ‘Deeper Mindfulness’ – the subject and title of his new book with co-author Dr Danny Penman.
“Proven effective at treating anxiety, stress and depression, the practices in ‘Deeper Mindfulness’ offer a new and more fruitful direction for both novice and experienced meditators. It also allows the rest of us to approach life with renewed strength, vigour and equanimity.”
Join us for this informative session as Mark explains the latest thinking in this area and leads us through some of the practices outlined in the book.

… continue reading

93 episoder

#Fitness #Mental Health #Oxford Mindfulness Centre

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen