Artwork

Innehåll tillhandahållet av Ballistic Performance. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ballistic Performance eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Group Fitness: Where Experience is Your Enemy

14:07
 
Dela
 

Manage episode 344504944 series 2597218
Innehåll tillhandahållet av Ballistic Performance. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ballistic Performance eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

On this episode of BPR, Derrick outlines why high-intensity group fitness is a disservice for fitness fanatics.

Here's the thing...when you're the fittest and most experienced person in your class, you get the $h!t end of the deal, and here's why:

  1. You're following a program designed to get people "off the couch and off the carbs." It's NOT designed for YOU or YOUR goals.
  2. You're "too good" for coaching
  3. You don't need to learn the Air Squat...AGAIN
  4. When you're the fittest in class, you're not going to push the pace
  5. You're too fit (or competitive) for your own good

If you’re ready to evolve beyond high-intensity group fitness and start getting more out of your training, click HERE for a 7-day FREE trial of our BUILD, MOVE, or PERFORM programs.

  continue reading

163 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 344504944 series 2597218
Innehåll tillhandahållet av Ballistic Performance. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ballistic Performance eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

On this episode of BPR, Derrick outlines why high-intensity group fitness is a disservice for fitness fanatics.

Here's the thing...when you're the fittest and most experienced person in your class, you get the $h!t end of the deal, and here's why:

  1. You're following a program designed to get people "off the couch and off the carbs." It's NOT designed for YOU or YOUR goals.
  2. You're "too good" for coaching
  3. You don't need to learn the Air Squat...AGAIN
  4. When you're the fittest in class, you're not going to push the pace
  5. You're too fit (or competitive) for your own good

If you’re ready to evolve beyond high-intensity group fitness and start getting more out of your training, click HERE for a 7-day FREE trial of our BUILD, MOVE, or PERFORM programs.

  continue reading

163 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide